تازہ ترین مضامین

اگر آپ خوابوں کی لغت کی تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کو ویب کے ذریعے بہت سے دستیاب ملیں گے لیکن آپ کو اپنے ماخذ کی توثیق کرنے کے لئے پہلے سے تھوڑی سی تحقیق کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگرچہ آن لائن بہت ساری خوابوں کی لغات ہوسکتے ہیں جو استعمال کرنے کے لئے ختم ہوجاتے ہیں ، لیکن ان میں سے بیشتر ضروری طور پر درست نہیں ہوسکتے ہیں۔ ویب معلومات کے تبادلے کے لئے ایک بہت بڑا وسیلہ ہے اس کے باوجود یہ غلط معلومات حاصل کرنے کا ایک ناقابل یقین طریقہ بھی ہوسکتا ہے۔ اگر آپ مکمل طور پر کسی آن لائن خوابوں کی لغت پر انحصار کرنا چاہتے ہیں تو اس بات کی توثیق کرنے کی کوشش کرنے کے لئے ایک طریقہ ہے کہ علامتیں درست ہیں تاکہ متعدد معاون ذرائع تلاش کریں۔انٹرنیٹ پر خوابوں کی لغت کو بروئے کار لاتے ہوئے ، آپ کو کئی آسان قواعد پر عمل کرنا چاہئے۔ ایک خاص قاعدہ متعدد ذرائع کو استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ کو اسی طرح کے گھریلو لفٹوں کا پتہ چلتا ہے تو صرف 1 ویب سائٹ کے امکانات پر متعدد ویب سائٹیں اور متضاد معلومات ہیں جو ویب سائٹیں جو معاہدے میں ہیں وہ زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ آپ کے خوابوں کی لغت کے طور پر تمام انٹرنیٹ کے ساتھ ایک اور اچھا خیال یہ ہوگا کہ ان تمام ویب سائٹ کا جائزہ لیا جائے تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ کیا آپ کو یقین ہے کہ اس بنیاد کو معروف سمجھا جائے۔ ایک خواب کی لغت جو ایک انٹرنیٹ سائٹ پر ہے جو غیر پیشہ ورانہ معلوم ہوتی ہے اور اس میں ایسی دوسری معلومات موجود ہوتی ہیں جو غلط ہیں شاید یہ خوابوں کی لغت کا سب سے زیادہ Wii ماخذ ہے۔ اگر ان ویب سائٹ کے دیگر افراد میں غلط معلومات موجود ہیں تو اس کا امکان نہیں ہے کہ ان کی خوابوں کی لغت بلا شبہ معلوماتی ہوگی۔...

گفتگو کرنا کچھ لوگوں کے لئے بہت فطری لگتا ہے ، لیکن دوسروں کے لئے یہ ہر بار جدوجہد ہے۔ ہر بار جب آپ کو کسی ایسی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو مایوس یا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جہاں آپ کو گفتگو کے ساتھ مشغول ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔گفتگو آپ کی روزمرہ کی زندگی انتہائی اہم اور اہم ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ دوسروں کے ساتھ گفتگو سے گریز کرتے ہیں تو وہ آپ کو پھنس جاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ سوچ کر کہ آپ ان کے کہنے کی ضرورت نہیں ہیں یا یہ سوچتے ہیں کہ وہ آپ کے وقت اور کوشش کے قابل نہیں ہیں۔ اس صورت میں ایک خوفناک معاشرتی شبیہہ حاصل کرنا ممکن ہے جس سے آپ گفتگو سے بچیں۔چار عظیم نکات ہیں جو کسی کو بھی گفتگو کے بارے میں پریشان کرنے والے ہر چیز پر قابو پانے میں مدد فراہم کریں گے۔بدتمیزی یا نامناسب سوالات کے جوابات کیسے دیں۔کچھ لوگ گفتگو کے فن میں بہت خراب ہیں اور کچھ شکست دے سکتے ہیں۔ وہ ایک غیر معمولی ذاتی سوال پوچھ سکتے ہیں یا محض ایک ایسا تبصرہ تشکیل دے سکتے ہیں جو مناسب نہیں ہے۔اس مثال کو سنبھالنے کے ل you آپ کو صورتحال پر توجہ مرکوز کیے بغیر شائستگی سے ایک مختصر جواب یا جواب فراہم کرنے کی ضرورت ہے اور آگے بڑھیں۔ عنوان کو تبدیل کریں یا اگر فرد نے صرف اس خاص کے ساتھ پائپ اپ کیا ہے تو ، ابتدائی گفتگو میں واپس آجائیں۔جب آپ بات کریں گے تو کیا کام کرنا ہے۔اگر آپ دوسروں کو مستقل طور پر دیکھ رہے ہیں اور وہ دیکھ رہے ہیں کہ وہ آپ کے بارے میں کیا بات کر رہے ہیں تو آپ کو کیا کہنا ہے اس سے باہر نہیں جانا چاہئے۔ کیا آپ کو گفتگو کا انتخاب دریافت کرنے کا انتخاب کرنا چاہئے تو پھر بات کرنے کے لئے عام چیز تلاش کریں۔یہ ہر ایک کو گفتگو میں واپس کرتا ہے اور اسے دوبارہ حاصل کرنے کے لئے مدعو کرتا ہے۔ گفتگو کے صحیح موضوعات موجودہ واقعات یا اس جگہ سے متعلق ہیں جس پر آپ موجود ہیں۔گفتگو کو کیسے شروع کریں۔بعض اوقات ناکافی بہتر ہونے کے لئے کہ گفتگو پر کیا گفتگو کریں بورنگ ہوجائیں گی۔ اگر لوگ اس بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں کہ کیا بحث کی جارہی ہے تو وہ بات کرنا چھوڑ دیں گے یا چلے جائیں گے۔ آپ خاموشی یا عجیب و غریب بائیس کو ختم کرنا نہیں چاہتے ہیں۔لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ گفتگو گھسیٹ رہی ہے تو آپ جس چیز پر گفتگو کر رہے ہیں اس سے مختلف چیزوں کو سامنے لانے کی کوشش کریں۔ یہ ایک دلچسپ وقت اور توانائی ہوسکتی ہے جو آپ کو سمجھتی ہے یا اس سے بھی اضافی وقت کی سرگرمی کا اشتراک کرنا ہے۔ پالتو جانوروں کے پیشاب ایک اور مثبت چیز ہیں جو گفتگو کو مسالہ بنائیں گی۔کسی ایسے عنوان سے نمٹنے کا طریقہ جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔بعض اوقات آپ کو پتہ چل جاتا ہے کہ جن افراد آپ کسی ایسے عنوان کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔ اس طرح کے معاملات میں آپ کو اپنی سننے کی مہارت کو بروئے کار لانے کا موقع ملتا ہے۔آپ کو سوالات پوچھ کر اس موضوع کا مطالعہ کرنے میں دلچسپی لینا چاہئے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھی میں مطلوبہ سکھاتا ہے اور آپ ان کی اہمیت کی قدر کرتے ہیں۔یہ نکات چار اہم حالات کا احاطہ کرتے ہیں جو گفتگو میں ظاہر ہوتے ہیں اور اضطراب کا سبب بنتے ہیں۔ ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ گفتگو کرنے اور اپنی مواصلات کی مجموعی صلاحیتوں کو بڑھانے کے بارے میں سوچ سے زیادہ آرام محسوس کرسکتے ہیں۔...

ہم سب کو ایک ہی شکل یا کسی اور شکل میں زیادتی کا نشانہ بنایا گیا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ اصطلاح جنسی اور جسمانی زیادتی کی تصاویر کو جوڑتی ہے - ہمارے معاشرے کے اندر خوفناک حد تک عام ہے۔ لیکن آپ کو بدسلوکی کے دوسرے اسٹائل مل سکتے ہیں - جس کی حد سے کم دھونس سے لے کر کم واضح 'ہلکی سی' تک فرد کے برخلاف ہوتا ہے۔ یہ سب کسی نہ کسی طرح کی قیمت رکھتے ہیں ، اور جب ہم اس کی اجازت دیتے ہیں تو ، بدسلوکی کی یہ تاریخی حرکتیں ہماری مستقبل کی زندگیوں کو بھی متاثر کرسکتی ہیں۔بدسلوکی ، اور اسی طرح کے صدمے ، لمبے سائے ڈالیں۔ وہ لوگوں کی زندگیوں کو گھٹا دیتے ہیں۔ ہم بدسلوکی اور غنڈہ گردی کے اقساط کے بعد جرم کے غیر معقول احساسات رکھتے ہیں ، اور یہ معلوم کرنا واقعی اہم ہے کہ ان احساسات کو کس طرح جرم اور شرمندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔یہیں سے مشاورت یقینی طور پر مدد کر سکتی ہے۔ چونکہ بیرونی مدد کے بغیر اپنی متعلقہ تاریخ کا عین مطابق نظریہ حاصل کرنا مشکل ہے - ہم فطرت کے مطابق ، اپنے آپ پر بہت مشکل رہے ہیں۔ میں ان میکانزم میں بیان کرنا چاہتا ہوں جن کے بارے میں مجھے یقین ہے کہ اس مشکل میں سے کچھ کا انچارج ہے۔ہمارے پاس نمونے تلاش کرنے کے لئے انسان کی حیثیت سے کچھ خاص ہے۔ آسانی سے آپ کو تصادفی طور پر تیار کردہ کچھ نمبر ، یا رنگ ، یا شکلیں مہیا کرنا تھا ، آپ کسی نہ کسی طرح ان کے مابین رابطے کی تلاش کریں گے - یہ ہماری انسانی صلاحیتوں کا حصہ ہے۔ اسی طرح ، جب بھی کسی شخص کو متعدد مواقع پر زیادتی کا نشانہ بنایا جاتا ہے تو ، وہ اس کے بارے میں فطری طور پر ایک 'نظریہ' بناتے ہیں - اور 'نظریہ' اکثر خود کو دیکھنا شامل کرتا ہے کیونکہ عام ڈومینیٹر۔ لہذا بدسلوکی کی کارروائیوں کو صرف اس وقت تکلیف نہیں پہنچتی ہے ، اس کے علاوہ وہ یہ بھی تبدیل کرتے ہیں کہ ہم خود کو کس طرح دیکھتے ہیں۔کسی کو بھی ان کی تاریخ سے پھنس جانے کا احساس نہیں کرنا چاہئے - یہ مناسب نہیں ہے ، یہ بھی معقول نہیں ہے۔ نمونوں کی تلاش کے ل This اس جبلت سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہم اپنی شخصیات کے بارے میں ایک افسانہ تیار کرتے ہیں ، جو اپنے تجربات پر پیش گوئی کرتے ہیں۔ آپ کے ماضی میں کئی بدمعاش اقساط ایک فرد کی حیثیت سے آپ کے بارے میں کچھ مفید نہیں کہتے ہیں۔ کچھ نہیں۔ پھر بھی آپ کی تاریخ میں ان کی موجودگی آپ کے اندرونی دماغ کو ایک خود کی شبیہہ بنانے کا باعث بن سکتی ہے جو فطری طور پر کمزور ہے۔ ایک جیسے فیشن میں ، متعدد مکمل بے ترتیب حادثات کے نتیجے میں کسی فرد کو اپنے آپ کو 'اناڑی' کا فیصلہ کیا جاسکتا ہے۔ تاریخ کے ان حادثات سے ہم خود کا گرافک بناتے ہیں ، یہ بھی بے ترتیب ، ناقابل اعتماد عمل ہوسکتا ہے۔لہذا اگر آپ اپنے ماضی سے پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہو تو ، آپ کو باہر کی مدد حاصل کرنے کی ہمت کو طلب کیا جائے گا۔ آج نہیں ، لیکن ایک ہی وقت میں اگر آپ پرسکون محسوس کررہے ہیں ، اور مشکل یادوں کو سنبھالنے کے لئے کافی مضبوط ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ ایک ہنر مند بیرونی فرد آپ کو رابطوں کو دریافت نہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، بلکہ ان کو توڑنے کے لئے ، یہ بھی تسلیم کرنے کے لئے کہ بعض اوقات ہم عام ڈومینیٹر نہیں رہے ہیں ، ہم غلط وقت پر محض غلط جگہ پر رہے ہیں۔...

ذاتی طور پر آپ کے لئے داخلی امن کا کیا مطلب ہے؟ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ حرمت کا ایک مقام ہے جہاں کوئی دباؤ والے حالات سے واپس آسکتا ہے اور اس میزبان کو 'دنیا کی پرواہوں' سے حفاظت کے لئے دریافت کرسکتا ہے؟ کیا اس کا مطلب ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ خود ہی مائنس ہوسکتے ہیں جس کا اگواڑا ہم میں سے بہت سارے دن کے وقت پہنتے ہیں تاکہ لوگوں کو سمجھ نہ آئے کہ ہمیں کس طرح کا احساس ہے؟ یا یہ جگہ (اکثر ہمارا گھر) ایک اور جگہ ہے جہاں ہمیں غصے ، دشمنی اور پاور گیمز کے جاری حملوں سے اپنا دفاع کرنا ہے جو 21 ویں صدی میں ہماری زندگی کی پیمائش کرنے کا طریقہ اکثر ہوتا ہے؟لغت اندرونی کی وضاحت کرتی ہے: جسم سے متعلق یا واقع۔ آپ کے دماغ کے ساتھ وابستہ ، یا موجود ہے۔ امن کا مطلب ہے: پرسکون اور پرسکون کے حالات ؛ پریشان کن خیالات سے آزادی ؛ اور دشمنیوں سے چھٹکارا پانے کے لئے ایک معاہدہ۔ شاید اس سکون اور ہم آہنگی یا 'ذہنی سکون' کی وجہ سے سب سے اہم کلیدیں چونکہ اسے کثرت سے کہا جاتا ہے ، وہ ہمیشہ ہماری جذباتی نوعیت کا احترام کرنا ہے اور مناسب تکنیکوں میں جذبات کا اظہار کرنے کے حل تلاش کرنا ہے جو ہمیں انہیں رہا کرنے کی اجازت دیتا ہے۔جذبات کو جاری کرنے کے عملی اقداماتاپنے آپ کو سننا سیکھیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اتنے لمبے عرصے سے ہرا دیا گیا ہے کہ ہم کس طرح محسوس کرتے ہیں اس کے ساتھ ہم باہر رہتے ہیں۔ ایک صورتحال خود کو پیش کرے گی اور ہم 'پلٹ جاتے ہیں' اور اسے ناقابل یقین محسوس کریں گے کہ ہم نے اپنا کنٹرول کھو دیا ہے۔ اس کا اصل حصول جذبات کی تعمیر سے نکلتا ہے جس کے بارے میں ہمیں معلوم نہیں ہے۔اپنے جذبات کی ذمہ داری قبول کریں۔ کوئی بھی آپ کو کچھ محسوس نہیں کرتا ہے۔ بلکہ آپ اس بات کا انتخاب کرتے ہیں کہ آپ کس طرح سوچتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر کہ آپ صورتحال کی ترجمانی کرتے ہیں۔ دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانے سے آپ کی طاقت مل جاتی ہے اور جب آپ کو 'شکار' کی طرح محسوس ہوتا ہے تو آپ غصے اور ناراضگی کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔کسی قابل اعتماد دوست یا مشیر سے بات کریں۔ کسی 'محفوظ جگہ' کی تلاش جہاں آپ کسی کے فیصلہ کیے بغیر جذبات کا اظہار کرنے کے قابل ہو ، آپ کو پینٹ اپ کے جذبات کو جاری کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔اپنے آپ کو قبول کریں۔ آپ کو کامل نہیں سمجھا جاتا ہے اور اپنی تمام تر طاقتوں اور کمزوریوں کے ساتھ اپنے آپ کو قبول کرنا سیکھنا نہیں ہے۔اپنے آپ کو فیصلہ نہ کریں۔ اپنے آپ کو فیصلہ کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو کامل ہونے کی ضرورت ہے اور 'کافی اچھے' نہ ہونے کے جذبات پیدا کرتے ہیں۔ جب آپ ناکافی محسوس کرتے ہو تو آپ اپنے آپ کو سختی سے فیصلہ کرتے ہیں اس سے قطع نظر کہ آپ کیا کرتے ہیں یہ کبھی بھی 'اچھا' نہیں ہوگا۔ماضی کو چھوڑ دو۔ ماضی ختم ہوچکا ہے اور آپ نے اس وقت جو کچھ جانتا تھا اس کے ساتھ آپ نے اپنی پوری کوشش کی۔ اگر ماضی آپ کے لئے تکلیف دہ تجربات کی یادوں کو جنم دیتا ہے تو ، یادوں کو جاری کریں اور اپنے اور/یا دوسروں کے لئے معافی تلاش کریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان طرز عمل سے تعزیت کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی اندرونی شفا یابی اور امن کو تلاش کرنے کے لئے یادوں اور جذبات کو جاری کرتے ہیں۔آرام کرنا سیکھیں۔ بہت سے طریقے موجود ہیں جو توازن اور ہم آہنگی میں رہنے کے لئے عطیہ کرتے ہیں۔ روزانہ کی رسم ، پڑھنے ، ورزش کرنے ، چلنے پھرنے ، یا ایک مقدس جگہ بنانے کے طور پر مراقبہ کی مشق کرنا جہاں کوئی تجدید اور تازگی کا احساس محسوس کرنے میں وقت گزار سکتا ہے وہ تمام طریقے ہیں جو آپ کو 'غلط' پر توجہ مرکوز کرنے سے دور کرتے ہیں۔ 'اپنی زندگی پر قابو پالیں۔'پریکٹس شکریہ۔ جب آپ اپنے خیالات کو توانائی دیتے ہیں تو جس چیز پر آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ امن ، محبت اور کثرت کے خیالات اندرونی شفا یابی اور امن کو بڑھاتے ہیں اور زندہ زندگیوں کا باعث بنتے ہیں جو زیادہ متوازن اور ہم آہنگی محسوس کرتے ہیں۔ایک جریدہ رکھیں۔ لوگوں نے کئی سالوں سے جرنلنگ کا استعمال کیا ہے تاکہ وہ جذبات کو جاری کرسکیں اور کیا ہو رہا ہے اس کا احساس دلائے۔ یہ جریدہ یا نوٹ بک صرف آپ کی آنکھوں کے لئے ہے اور آپ کو کچھ بھی کہنے کے قابل بناتا ہے جس کے آپ کو کسی کے بغیر یہ دیکھنے کے بغیر۔ ایک بار اظہار خیال کرنے کے بعد ، جذبات ختم ہوجاتے ہیں اور آپ کو مل سکتا ہے کہ وہ اس ریسرچ کے ذریعہ جاری کیے گئے ہیں۔ اگر یہ عمل انہیں پہلی بار مکمل طور پر جاری نہیں کرتا ہے تو ، مشق کو دہرائیں۔فطرت میں وقت گزاریں۔ ہم فطرت کا حصہ ہیں لہذا جب ہم قدرتی دنیا سے دوبارہ رابطہ قائم کرتے ہیں تو ہم اپنے اندرونی خود/ روحانی تعلق کو کسی اور چیز سے چھوتے ہیں۔ یہ کہ کچھ اور بھی عالمگیر توانائی سے ہمارا تعلق ہے چاہے ہم اسے خدا ، دیوی ، وہ سب کچھ ، یا اعلی طاقت کہتے ہیں۔ جو بھی ہم اسے کہتے ہیں ، جب ہم 'پورے' سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ہم دنیا میں اپنے مقام کو پہچانتے ہیں اور امن اور ہم آہنگی کا احساس محسوس کرتے ہیں اور یہ کہ 'ہماری دنیا میں سب ٹھیک ہے۔'...

اگرچہ زیادہ تر افراد کامیابی کو ٹھوس چیز کے طور پر سمجھتے ہیں ، جیسے مثال کے طور پر کاروبار بنانا ، جسمانی چیلنج پر قابو پانا یا ایک متناسب بچے کی پرورش کرنا ، ایک بار جب آپ گہری کھودیں گے تو ، کامیابی کے مرکز میں دیکھنے والے دراصل جذباتی طاقت کی بڑھتی ہوئی ڈگری تک پہنچنا ہے۔ جب آپ کو اپنے کاروبار کے سلسلے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یا شاید نئے سال کے آغاز میں مالی ذمہ داریوں کو پورا کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، ممکنہ طور پر چیلنج آپ کو مضبوط تر ہونے کا موقع فراہم کررہا ہے۔زندگی کے پرعزم طلباء کی حیثیت سے ، ہمیں اپنے چیلنجوں کو استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ ہم ان سے مطالعہ کرسکیں۔ اکثر ہم توقع کرتے رہتے ہیں کہ سیدھی لکیر کو منتقل کرنا کیا جاری رکھنا ہے ، لہذا جب چیزیں خراب ہوجاتی ہیں تو ہم گھبراہٹ اور غیر یقینی ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، جذباتی پختگی کو فروغ دینے کے طریقہ کار میں ، ہم زیادہ تر معاملات میں زندگی کا کہیں زیادہ معیاری تجربہ کرتے رہے ہیں۔خاص چیلنج سے حاصل کردہ اہم بصیرت پر غور کریں؟ شاید یہ ممکن ہے کہ لوگ اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس کرنے کے لئے ہماری کامیابیوں پر بہت زیادہ انحصار کریں؟ کیا یہ بہتر نہیں ہوگا اگر ہم اس کے بارے میں اچھا محسوس کرنا شروع کردیں کہ ہم کون ہے جو صورتحال رہی ہے؟ اس سے کہیں زیادہ اہم بات نہیں کرنی چاہئے کہ ہم ان کے خلاف مزاحمت کرنے کی بجائے زندگی کے بہاؤ اور بہاؤ کا احترام نہیں کریں گے؟ کیا ہمارے پاس ذہن کی موجودہ موجودگی صرف اس پر اعتماد کرنے کے لئے ہے کہ جوار آئے گا اور جوار ختم ہوجائے گا؟جب آپ اپنے تجربے کو مزید تلاش کرتے ہیں تو ، نوٹ کریں کہ آپ نے ایک اہم علاقے پر کتنی توجہ دی ہے جو کام کرنے والے تمام علاقوں پر کام نہیں کررہی ہے۔ آپ شاید یہ مشاہدہ کرنا شروع کردیں گے کہ بی بی ایس اور بہاؤ قدرتی زندگی کے تجربے کا صرف ایک حصہ ہیں۔ ایسی صورت میں جب آپ تنوع یا اس کے برعکس کے سلسلے میں جانے کے بجائے سیدھی لکیر میں چلے گئے ، آپ کبھی نہیں بڑھیں گے۔ اس کے نتیجے میں ، کسی پریشانی کے خلاف لڑنے یا آگے بڑھنے کے بجائے ، کیوں نہ ہر چیز کی تلاش کریں جس کے بارے میں آپ اپنے بارے میں تلاش کرسکتے ہیں اور اپنے جذباتی تقویت کو فروغ دے سکتے ہیں۔اپنی حیثیت پر کچھ غور کرنے اور کچھ بھی کرنے کے بعد جو آپ کو یقین ہے کہ چیزوں کو ٹھیک کرنے کے لئے ضروری ہے ، مشاہدہ کریں کہ ایک چیز جس کا حتمی طور پر قابو پانا ممکن ہے وہ طریقہ ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں اور جس طرح سے آپ رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ ایک بار جب آپ تجربے کے سامنے ہتھیار ڈال دیتے ہیں اور اس کو مدعو کرتے ہیں تاکہ آپ کو جو بھی تحائف شامل ہو ، آپ اپنے جذباتی ذخائر پر تعمیر کریں۔ شاید یہ واقعی صرف ایک وقت ہے کہ وہ کائنات اور اس کی بیشتر دانشمندی پر اعتماد اور ان کا احترام کرنے دے۔ ہوسکتا ہے کہ محض شکر گزار محسوس کرنے کا یہ صحیح وقت ہو۔ یا شاید یہ وقت اور توانائی ہوسکتی ہے جو آپ کے آس پاس موجود تمام حیرت انگیز اشیاء کو دیکھیں اور آپ کے اچھے احساس میں بے حد اضافہ کریں۔اس میزبان سے لے کر تفہیم تک ، جیسا کہ آپ کو اپنے ذاتی خاص "اچیلس ہیل" کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، بجائے اس کے کہ منفی نقطہ نظر سے غور کرنے کے بجائے ، اس پر غور کریں کہ حالات آپ کو اپنے شعور کو بڑھانے میں مدد کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ کام سے بھاگنے یا اسے درست کرنے کی کوشش کرنے پر توجہ دینے کے بجائے ، فوری طور پر رکیں اور اس سے فائدہ اٹھائیں۔ جیسا کہ آپ اس قابل کام کو تلاش کرتے ہیں ، اس کا فیصلہ کیے بغیر ، آپ جذباتی دیو بننے کی طرف اپنے سفر پر رہنمائی کریں گے۔...