ٹیگ: احترام

گفتگو کرنا کچھ لوگوں کے لئے بہت فطری لگتا ہے ، لیکن دوسروں کے لئے یہ ہر بار جدوجہد ہے۔ ہر بار جب آپ کو کسی ایسی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو مایوس یا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جہاں آپ کو گفتگو کے ساتھ مشغول ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔گفتگو آپ کی روزمرہ کی زندگی انتہائی اہم اور اہم ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ دوسروں کے ساتھ گفتگو سے گریز کرتے ہیں تو وہ آپ کو پھنس جاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ سوچ کر کہ آپ ان کے کہنے کی ضرورت نہیں ہیں یا یہ سوچتے ہیں کہ وہ آپ کے وقت اور کوشش کے قابل نہیں ہیں۔ اس صورت میں ایک خوفناک معاشرتی شبیہہ حاصل کرنا ممکن ہے جس سے آپ گفتگو سے بچیں۔چار عظیم نکات ہیں جو کسی کو بھی گفتگو کے بارے میں پریشان کرنے والے ہر چیز پر قابو پانے میں مدد فراہم کریں گے۔بدتمیزی یا نامناسب سوالات کے جوابات کیسے دیں۔کچھ لوگ گفتگو کے فن میں بہت خراب ہیں اور کچھ شکست دے سکتے ہیں۔ وہ ایک غیر معمولی ذاتی سوال پوچھ سکتے ہیں یا محض ایک ایسا تبصرہ تشکیل دے سکتے ہیں جو مناسب نہیں ہے۔اس مثال کو سنبھالنے کے ل you آپ کو صورتحال پر توجہ مرکوز کیے بغیر شائستگی سے ایک مختصر جواب یا جواب فراہم کرنے کی ضرورت ہے اور آگے بڑھیں۔ عنوان کو تبدیل کریں یا اگر فرد نے صرف اس خاص کے ساتھ پائپ اپ کیا ہے تو ، ابتدائی گفتگو میں واپس آجائیں۔جب آپ بات کریں گے تو کیا کام کرنا ہے۔اگر آپ دوسروں کو مستقل طور پر دیکھ رہے ہیں اور وہ دیکھ رہے ہیں کہ وہ آپ کے بارے میں کیا بات کر رہے ہیں تو آپ کو کیا کہنا ہے اس سے باہر نہیں جانا چاہئے۔ کیا آپ کو گفتگو کا انتخاب دریافت کرنے کا انتخاب کرنا چاہئے تو پھر بات کرنے کے لئے عام چیز تلاش کریں۔یہ ہر ایک کو گفتگو میں واپس کرتا ہے اور اسے دوبارہ حاصل کرنے کے لئے مدعو کرتا ہے۔ گفتگو کے صحیح موضوعات موجودہ واقعات یا اس جگہ سے متعلق ہیں جس پر آپ موجود ہیں۔گفتگو کو کیسے شروع کریں۔بعض اوقات ناکافی بہتر ہونے کے لئے کہ گفتگو پر کیا گفتگو کریں بورنگ ہوجائیں گی۔ اگر لوگ اس بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں کہ کیا بحث کی جارہی ہے تو وہ بات کرنا چھوڑ دیں گے یا چلے جائیں گے۔ آپ خاموشی یا عجیب و غریب بائیس کو ختم کرنا نہیں چاہتے ہیں۔لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ گفتگو گھسیٹ رہی ہے تو آپ جس چیز پر گفتگو کر رہے ہیں اس سے مختلف چیزوں کو سامنے لانے کی کوشش کریں۔ یہ ایک دلچسپ وقت اور توانائی ہوسکتی ہے جو آپ کو سمجھتی ہے یا اس سے بھی اضافی وقت کی سرگرمی کا اشتراک کرنا ہے۔ پالتو جانوروں کے پیشاب ایک اور مثبت چیز ہیں جو گفتگو کو مسالہ بنائیں گی۔کسی ایسے عنوان سے نمٹنے کا طریقہ جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔بعض اوقات آپ کو پتہ چل جاتا ہے کہ جن افراد آپ کسی ایسے عنوان کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ کچھ نہیں سمجھتے ہیں۔ اس طرح کے معاملات میں آپ کو اپنی سننے کی مہارت کو بروئے کار لانے کا موقع ملتا ہے۔آپ کو سوالات پوچھ کر اس موضوع کا مطالعہ کرنے میں دلچسپی لینا چاہئے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھی میں مطلوبہ سکھاتا ہے اور آپ ان کی اہمیت کی قدر کرتے ہیں۔یہ نکات چار اہم حالات کا احاطہ کرتے ہیں جو گفتگو میں ظاہر ہوتے ہیں اور اضطراب کا سبب بنتے ہیں۔ ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ گفتگو کرنے اور اپنی مواصلات کی مجموعی صلاحیتوں کو بڑھانے کے بارے میں سوچ سے زیادہ آرام محسوس کرسکتے ہیں۔...

ہم سب کے پاس اپنے آس پاس کے لوگ ہیں جو ہمیں بہت خاص محسوس کرتے ہیں۔ دوسرے ہمیں بہتر بننے یا اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ اگرچہ کچھ ایک ڈراؤنے خواب میں بدل جاتے ہیں اور آپ کو مستقل طور پر نیچے رکھ دیتے ہیں۔وہ کچھ لوگ جن کو کسی کو برا اور ذلیل کرنے کی ضرورت ہے وہ اپنی خود کی شبیہہ سے لڑ رہے ہیں۔ اگر وہ اپنی انا کو بڑھا سکتے ہیں تو وہ صرف کسی اور کو نیچے رکھنا ہے اگر پوٹ ڈاؤن انتہائی یا ٹھیک ٹھیک ہے۔سمجھیں کہ وہ کسی مسئلے کے حامل لوگ ہیں۔ میں یہ کہتا ہوں کیونکہ حقیقت میں آپ کو یقین دلا سکتا ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ لیکن ، جو بھی شخص آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے متناسب انداز میں ہے وہ عام طور پر آپ کو جان بوجھ کر تکلیف نہیں پہنچاتا ہے۔ نہ ہی ، ایک پراعتماد شخص اپنی توانائی اور وقت ضائع کرے گا جو کسی کو برا محسوس کرنے کی کوشش کرے گا۔سب سے زیادہ سمجھدار کام جو اپنے لئے کیا جاسکتا ہے وہ یہ ہے کہ اس کی پٹریوں پر بدسلوکی کرنے والے کو مردہ رکھنا اور اس کے ساتھ آپ کی بات چیت کو روکنا ہے۔ اگر آپ اس شخص سے مقابلہ کر رہے ہیں تو پھر اس سے یا اس سے دور جانا اچھا ہوسکتا ہے۔حقائق یہ ہیں کہ جذباتی زیادتی کسی فرد کو ختم کر سکتی ہے۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے اعتماد کو پھاڑ دے گا۔ آپ کے پاس کوئی خود اعتمادی باقی نہیں ہے۔ کسی کو بھی نہ ہونے دیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے۔جانتے ہو کہ آپ خاص ہیں کہ آپ خاص ہیں اور آپ ان افراد کے آس پاس رہنے کے مستحق ہیں جو واقعی آپ کو پسند کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں۔...

عام طور پر ، لوگ اپنی زندگی میں سکون کا احترام کرتے ہیں جیسا کہ ماحول کے ذریعہ طے ہوتا ہے۔ ہمیں یقین ہے کہ جب ہم خود کو پرسکون صورتحال میں ڈالتے ہیں تو ہم پر سکون ملتا ہے ، لیکن حقیقت میں اس کے برعکس سچ ہے۔ یہ دل اور دماغ کی حالت ہے جو یہ طے کرتی ہے کہ ہمارے گردونواح کتنا پرسکون ہوسکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ ، "ایک پر سکون دل ایک لرزش جھونپڑی کو محفوظ بناتا ہے"۔ہم عام طور پر یہ پاتے ہیں کہ واقعی پرسکون ماحول میں جہاں کچھ زیادہ نہیں ہوتا ہے ، ہم آسانی سے مشغول اور آسانی سے ہمارے اندر پیدا ہونے والی ضروریات کی قیادت پر عمل پیرا ہیں۔ دوسری طرف ، جب ہمارے پاس ایک سخت شیڈول ہوتا ہے اور عمل کے پروگرام پر مرکوز ہوتا ہے تو ، پریشان کن خیالات اور خواہشات پر زندگی گزارنے کے کم امکانات موجود ہیں۔ اس کے بعد ہمارے گردونواح کی استحکام ضروری طور پر داخلی سکون کو نہیں لاتا ہے۔ہم سکون میں کس طرح غور کریں گے؟1] علیحدہ ہونا پرسکون ہونا ہے2] پاگل یا پریشان نہ ہونا پرسکون ہونا ہے3] صحیح اور غلط ، شہرت اور اسکینڈل کو ایک طرف رکھنا ، پرسکون ہونا ہے4] گھریلو پریشانیوں کو بہانا پرسکون ہونا ہے5] تمام رکاوٹوں یا رکاوٹوں سے آزاد ہونا پرسکون ہونا ہے6] نہ لالچی یا لالچ خیالات رکھنے کے لئے پرسکون رہنا ہے۔اندرونی سکون آسانی سے نہیں آتا ہے اور یہ بیان کیا گیا ہے ، "ایک ایسا شخص جس کا دل ترس سے بھرا ہوا ہے وہ ایک گہری ، اب بھی تالاب کے ساتھ کھڑا ہوسکتا ہے اور اسے محسوس کرتا ہے کہ اس کا دل خواہشات سے منڈلا رہا ہے۔ وہ تنہا جنگل میں ہوسکتا ہے لیکن خاموشی کو محسوس کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے۔ ؛ جبکہ وہ لوگ جنہوں نے تمام خواہشات کو اپنے دلوں سے ترک کردیا ہے وہ شاید جلتے ہوئے سورج کے نیچے تروتازہ محسوس کرسکتے ہیں۔ وہ سب سے مصروف شہر کے وسط میں رہ سکتے ہیں اور اس کی شور مچانے والی آواز کو نہیں سن سکتے ہیں۔سکون کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بے لوث شراکت اور لوگوں کو اچھے کام انجام دینے کی ہدایت کرنا۔ تمام جانداروں کے ساتھ نرمی کریں ، ہمدردی پیدا کریں ، معافی ، اور آہستہ آہستہ سکون کا اظہار ہونا شروع ہوگا۔ آہستہ آہستہ ہماری رکاوٹوں کی خواہشات اور فریب کو کسی بھی چیز میں تحلیل کردیں گے اور ہم آخر کار بالکل آزاد ہوجاتے ہیں۔ خوبیوں اور خوبیوں کو تیار کرنے اور پرسکون ذہن رکھنے کا یہ بھی بہترین طریقہ ہے۔...

دماغ کی قابلیت ایک معجزہ ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ کون سا صحیح ہے اور وہ غلط ہے تو ، آپ اپنے ذہن کو بہتر انسان بننے کے ل develop تیار کرسکتے ہیں۔ صحت مند ، کم عمر اور پیارا ہونا ممکن ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کون سا صحیح ہے اور کون سا غلط ہے ، پھر اگر آپ کو لازمی ہے تو اسے تبدیل کریں۔دائیں ذہن سازی۔1] جب کوئی فرد اپنی آنکھوں کے استعمال کے سلسلے میں ، وہ واضح طور پر دیکھنے کے لئے بے چین ہوتا ہے۔ اپنے کانوں کے استعمال کے سلسلے میں ، وہ واضح طور پر سننے کے لئے بے چین ہے۔ اپنی تقریر کے سلسلے میں ، وہ بے چین ہے کہ اسے مخلص ہونا چاہئے۔ اپنے کاروبار کے سلسلے میں ، وہ بے چین ہے کہ اسے محتاط اور ایماندار رہنا چاہئے۔ اس کے شکوک و شبہات کے سلسلے میں ، وہ دوسروں سے پوچھنے کے لئے بے چین ہے۔...