ٹیگ: وجہ

تو ، بس ہم یہ کیسے اندازہ کریں گے کہ واقعی سننے اور سمجھنے کا طریقہ کیسے؟ اب ، عطا کی گئی ، بہت ساری گفتگویں ہیں جن کی آپ سننے کی خواہش نہیں کرتے ہیں۔ میں ان پر تبادلہ خیال نہیں کر رہا ہوں۔ ان معاملات میں ایک بار جب آپ واقعی کچھ سیکھنا چاہتے ہیں یا کسی کو سننا چاہتے ہیں ، تاہم ، آپ کو خود تربیت کے ذریعے کچھ نظم و ضبط تیار کرنا ہوگا۔ آپ کو سب سے پہلے کام کرنا ہوگا کہ کسی کے خیالات پر قابو پالیں۔ خیالات آپ کے حلیف کے ساتھ ساتھ آپ کے دشمن بھی ہیں۔ اگر آپ کا دماغ اب ، وہاں اور ہر جگہ موجود ہے تو آپ بہترین سننے والے نہیں ہوسکتے ہیں۔ جب بھی کوئی فقرے یا بیان آپ کی یادداشت کو متحرک کرتا ہے تو یہ زیادہ باقاعدگی سے ہوتا ہے۔ اس مرحلے پر ، آپ گفتگو کا دھاگہ کھو دیتے ہیں اور فہم نالیوں کو گرتا ہے۔ آپ کو اپنے خیالات کو پیچھے کھینچنا چاہئے اور دوبارہ توجہ دینا چاہئے۔ یہ آسانی سے آسان نہیں ہے ، کیونکہ آپ کا دماغ - ایک بار منگنی - واقعی ایک مشین ہے جو خود بخود آپ کو آوازوں اور وژن سے بھری ہوئی پوری میموری فراہم کرتی ہے۔ یہ ہر جگہ اڑ جاتا ہے ، اکثر آپ کی بولی کے خلاف۔آپ کے دماغ کو توجہ دینے کا ایک عمدہ طریقہ یہ ہے کہ آپ کو زیادہ دیر اور لمبے وقفوں کے لئے بالآخر توجہ مرکوز رہنے کی تربیت دی جائے آپ کو یقینی طور پر حقیقت میں حقیقی زندگی کو سننے میں مصروف ہونا چاہئے۔ کسی چیز پر توجہ مرکوز کرکے ، آہستہ سے اپنے ذہن سے دوسرے خیالات کو مضبوطی سے آگے بڑھاتے ہوئے ، آپ ورزش کے ذریعہ توجہ مرکوز کرنے کی اپنی صلاحیت کو بڑھا دیں گے۔ آپ یقینی طور پر کسی کتاب کو پڑھنے پر توجہ مرکوز کرکے ، ہوائی جہاز کو جان بوجھ کر سن کر یا ٹی وی دیکھ کر یہ کام کرسکتے ہیں۔ اگر آپ ریڈیو یا شاید کوئی تقریر سن رہے ہیں تو ، اسے مقررہ مدت کے لئے چلانے کی اجازت دیں ، صرف 3-5 منٹ کی شروعات کریں۔ یاد رکھیں ، انسانی دماغ شکل سے باہر ہوچکا ہے اور جسمانی سرگرمی کی طرح آپ کو آہستہ آہستہ اور مستقل طور پر توجہ دینے کی اپنی صلاحیت کو بڑھانا چاہئے۔ اس مشق کی وجہ سے تقریریں یا آڈیو بکس مؤثر طریقے سے تھے کہ وہ بولنے والے ہیں جو وقفے کے ساتھ کچھ وقت جاری رکھتے ہیں۔ آپ کو توجہ مرکوز کرنی چاہئے یا آپ اپنا گھر کھو دیں گے ، بالکل اسی طرح اگر آپ واقعی کسی فرد کو سن رہے ہو۔جیسا کہ تقریر یا آڈیو کتاب چلتی ہے ، توجہ مرکوز کریں۔ ایسی صورت میں جب آپ اپنی سوچ کی ٹرین سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، شروع کریں اور کوشش کرتے رہیں اور جلد ہی آپ 5 منٹ کے لئے وقفے کے ساتھ سن سکتے ہیں۔ آپ ان تقریروں یا آڈیو بوکس کو مختلف کرنا پسند کرسکتے ہیں جو آپ استعمال کررہے ہیں۔ یہ وہی نہیں ہے جو آپ سن رہے ہیں۔ یہ وقت کی مقدار ہے جو آپ کے دماغ کو اپنے خیالات کا استعمال کرتے ہوئے گھسنے کے بغیر سننا ممکن ہے۔جب آپ نے بغیر کسی رکاوٹ کے 5 منٹ سننے میں مہارت حاصل کرلی ہے ، تو اسے دس تک بڑھاؤ اور ورزش کو دہرائیں اور جلد ہی آپ 10 منٹ میں مہارت حاصل کریں گے۔ آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ ان آسان اقدامات کو مضبوطی سے لے کر زیادہ توجہ مرکوز کرسکتے ہیں اور زیادہ سمجھ سکتے ہیں۔ آف کریں اور ویڈیو کے ساتھ اسے آزمائیں۔ ویڈیو اس وجہ سے زیادہ مشکل ہے کہ اس میں آڈیو کے ساتھ بصری بھی ہے۔ جہاں آپ اسپیکر کو جسمانی طور پر کچھ کرتے دیکھنا شروع کرتے ہیں ، آپ کو اپنے آپ کو تربیت دینا ہوگی کہ آپ کو کسی ٹینجنٹ پر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے ل mind ذہن کو کبھی بھی قابل بنائے۔ ایک حقیقی دنیا کے مقدمے کی سماعت کے لئے تیار ہے۔حقیقت میں ، جیسا کہ آپ مشق کرتے ہیں ، آپ حراستی میں بہتری کے ساتھ ساتھ اپنے دماغ کو پرسکون ہونے کا مشاہدہ کریں گے۔ اب آپ سچے زندگی میں لوگوں پر توجہ دینے کے لئے تیار ہیں۔ آپ کا دماغ زیادہ مرکوز رہے گا ، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ ایک بہتر سننے والے ہیں۔ یہ اسکول اور زندگی دونوں میں کام کرتا ہے ، اس وجہ سے کہ ، اگر آپ ایک رومانٹک تاریخ پر ہیں اور وہ سمجھتے ہیں کہ آپ نے جو بات سنی ہے اور سمجھ لیا ہے کہ وہ جو بات کر رہے ہیں ، بلا شبہ تیزی سے قائم ہوگا اور ساتھ ہی آپ کی واپسی بھی بلا شبہ ہوگی۔ بہتر فرد بولنے والے کو ایسا محسوس ہوگا جیسے آپ انہیں حقیقی طور پر سمجھ گئے ہیں جو ایک بہترین تعلقات کا آغاز ہے۔...

گفتگو کا فن کچھ لوگوں کے لئے اتنی آسانی سے آتا ہے ، لیکن دوسروں کے لئے بھی یہ ایک حقیقی جدوجہد ہے۔ ان خیالات کو ماضی کے حصول کے لئے سیکھنے کے طریقے جو صحیح راہ پر کھڑے ہیں وہ سیڑھی پر بات چیت کے فن کو سیکھنے کے لئے پہلی بار ہیں۔تین عام وضاحتیں ہیں کہ لوگوں میں گفتگو کے بارے میں بے چین ہونے کا رجحان کیوں ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل فہرست میں ان وجوہات کی وضاحت کی گئی ہے اور ان پر قابو پانے کے لئے کس طرح ٹھیک ہے تاکہ آپ کو گفتگو کا ماسٹر سمجھا جاسکے۔خوف۔بہت سے لوگوں کو خوف ہے کہ دوسروں کو لگتا ہے کہ وہ ذہین نہیں ہیں یا وہ عام طور پر گفتگو میں نہیں رہتے ہیں۔ آپ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے لازمی طور پر یہ محسوس کرنا ہوگا کہ بہت سے دوسرے لوگوں کے پاس بھی ایسا ہی ہے۔ آپ کو اپنے بارے میں پراعتماد ہونا چاہئے۔ ایسا کرنے کا حتمی طریقہ یہ ہوگا کہ آپ ان چیزوں پر تبادلہ خیال کریں جن کے بارے میں آپ سمجھتے ہیں۔اگر آپ کسی بحث میں شامل ہونے کی کوشش کرتے ہیں جہاں آپ نہیں جانتے کہ وہ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو آپ خود کو جاہل نظر آتے ہیں۔ یہاں تک کہ ان معاملات میں بھی ، اگرچہ ، برا محسوس کرنے سے بچنے کا ایک ذریعہ موجود ہے۔ آپ کو محض سوالات پوچھنا ہوں گے۔ سوالات دوسروں کے درمیان سمجھنے کا بہترین طریقہ اس حقیقت کی تعریف کرے گا کہ آپ کو یہ سمجھنے کے لئے کافی دلچسپی ہے کہ ان کی دلچسپی ہے۔کچھ بھی نہیں۔گفتگو شروع کرنا مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، بہرحال ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔ گفتگو کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہوگا کہ کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کی جائے جس سے ہر ایک کا تعلق ہوسکتا ہے۔ گفتگو کے صحیح موضوعات میں ، پالتو جانوروں کے پییوز ، کنبہ یا ملازمت کے بارے میں پوچھتے ہیں اور موجودہ واقعات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔مشترکہ گراؤنڈ کی تلاش ہر ایک کو گفتگو میں لاتی ہے اور اس کے نتیجے میں زبردست مواصلات ہوتے ہیں۔ اگر آپ گفتگو کے بارے میں فکر مند ہیں تو اچانک رکنے یا بحث و مباحثے کے ل something کچھ تلاش کرنے کی اہلیت نہ ہونے کی وجہ سے یہ وہی نکات استعمال کریں۔ایک تازہ عنوان لائیں۔ پرانے عنوان سے متعلق سوالات پوچھیں۔ بس احتیاط سے لہجے میں دوستانہ رہیں اور آپ کو گفتگو کو آسانی سے جاری رکھنے کی صلاحیت رکھنی چاہئے۔کسی کو مجروح کرنا۔کبھی کبھی ہم فکر کرتے ہیں کہ لوگ کچھ غلط اور کسی کو ناراض کردیں گے۔ مثال کے طور پر ، ہم کسی خاص پیشے کے سلسلے میں ایک تبصرہ تیار کرتے ہیں اور پھر اس گروپ میں کسی کو سیکھنا اسی وجہ سے اس پیشے کی وجہ سے ہے۔ان حادثات سے بچنے کا آسان ترین طریقہ کبھی بھی منفی باتیں نہیں کرنا ہے۔ صرف اپنے تبصرے کو تکمیلی رکھیں۔ عام طور پر مذہب اور سیاست جیسے گرم بٹن کے معاملات پر تبادلہ خیال نہ کریں۔ نیز جو بھی نسل پرست یا تعصب کے طور پر دیکھا جاسکتا ہے اس سے پرہیز کریں۔یہ تینوں چیزیں بڑی وجہ ہوگی کہ بہت سارے لوگ گفتگو سے یکسر گریز کرتے ہیں۔ معاشرتی اور جذباتی نشوونما کے لئے مواصلات انتہائی ضروری ہیں۔ ایک عمدہ گفتگو سے بچنے کے ل you آپ کے لئے نقصان دہ ہے۔آپ گفتگو کے فن کو سمجھنے کے ل these ان پریشانیوں اور خوفوں پر قابو پا سکتے ہیں صرف مذکورہ تجاویز پر عمل کریں اور آپ کو یہ نوٹ کرنا چاہئے کہ گفتگو کا فن ہچکچاہٹ کے لئے کچھ نہیں ہے یا اس سے بچنے کے لئے بھی۔ یہ آپ کے لئے نئی دنیایں شروع کرسکتا ہے اور بہت سے لچکدار تعلقات پیدا کرسکتا ہے۔...