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尽管大多数人将成功视为有形的事情，例如创建业务，克服身体挑战或抚养有益健康的孩子，一旦您深入研究，成功的观众实际上是增强的情感力量程度。 当您在业务方面面临困难，或者在全新的一年开始时努力履行财务义务时，挑战可能是为您提供了一个增强强大的机会。作为生活中有坚定的学生，我们被设计为利用我们的挑战，以便我们可以从他们那里学习。 通常，我们一直期望要继续简单地重新安置直线，因此当事情动摇时，我们会变得紧张和不确定。 但是，在发展情感毅力的过程中，我们在大多数情况下都获得了更多质量的生活经验。考虑您从特定挑战中获得的重要见解？ 也许人们可能过于依赖我们的成就，以至于以至于对自己感觉很好？ 如果我们开始对那样的情况感到满意，那不是最好的吗？ 更重要的是，我们不应该尊重生命的起伏而不是抵抗它们吗？ 我们当前的头脑是否存在简单地相信潮流会出现并且潮流已经消失？当您进一步研究自己的经验时，请注意，您对不起作用的主要领域而不是在所有有效的领域上都投入了多少关注。 您很可能会开始观察到潮起潮落只是自然生活体验的一部分。 如果您以直线方式移动而不是与多样性或对比度建立联系的知识，那么您将永远不会成长。 因此，与其战斗或抗击困境，为什么不寻找您可以找到自己的一切并以情感上的毅力为基础。在对您的位置进行了考虑并做任何您认为可以创造事物至关重要的事情之后，请注意，最终可以控制的一件事就是您感觉到的方法和反应方式。 一旦您屈服于经验并邀请它为您提供所包含的任何礼物，就可以在情感储存库的基础上。 也许这确实只是一个放手，信任和尊重宇宙及其大多数智慧的时候。 也许这是简单地感激的时候。 或者，也许会有时间和精力注意到周围的所有精彩物品，并为您的感觉良好而增加。从这个主机到理解，当您面对个人特殊的“阿喀琉斯高跟鞋”时，而不是从负面的角度考虑它，而是考虑情况旨在帮助您扩大意识。 与其逃离任务或专注于试图纠正它，不如停止立即受益。 当您探索这项艰巨的任务时，在不判断这项任务的情况下，您最终将带领自己成为一个情感巨人的旅程。...

考虑一下。 您知道，因此，您反复做的事情被许多人认可。 您可能已经描述了多少次，因为吸烟者，过多的说话者，骗子，钉子bit，破坏者，魔鬼的倡导者，尖叫者甚至醉酒的人？ 可以对您说完全相同的事情吗？ 非常重要的是，您现在应该丢弃那些负面习惯。所有的都是不良习惯，这些习惯变成了人们记得，认同并可能被冒犯的人的一个领域。 它们并不是存在的所有不良习惯，但是它们是有倾向于隔离个人并经常导致挫败感并阻碍其成长和发展的趋势的许多习惯。 他们每个人对持有他们的人和在场的人的影响很差。许多人将负面习惯定位是没有人的事，但是，如果您不打算孤立地居住，那就是他们。 不良习惯当然是个人和业务关系中的一个问题。 负面和不良行为经常是在家庭和面对面的人际关系之间的主要关系。 除非您希望与不会忍受习惯的不断增长的人生活，否则您必须抛弃您的负面行为（无论如何）。无论您是否了解，无论您是否承认，负面习惯都会阻止您。负面行为阻碍或阻止成功。 您需要破坏那些负面的习惯，现在也应该做到！这是今天开始破坏您的不良习惯的方法。 可以遵循以下三个初步步骤：| - |＃+＃对您的不良习惯保持警惕。 通过注意到您所做的内容并衡量人们对您所做或说的一切的反应，将它们带入您的意识之前。 此外，一旦您的负面行为锻炼，这确实有助于要求真正的朋友帮助您抓住自己。 ＃ - ＃| - |＃+＃检查负面行动的动机。 可以隐藏恐惧或自尊不足吗？ 还是简单地逃离或麻木您内心的痛苦？ ＃ - ＃| - |＃+＃检查一个不良习惯的结果。 例如，当您大声且过于敏感时，您会丢失的一切。 您到底要失去保险公司在每个休息时间和精力赶到烟的外部表现什么？ 确切地说，掩盖您的暴饮暴食是多么不便？ 您的饮酒如何影响您将拥有的所有领域？ ＃ - ＃| - |现在，我已经收集了现实了，现在该释放偏好的能量并选择采取行动了。 将其固定下来。 确定您首先要专注于什么？ 查找参与哪些步骤以及您应该开始的步骤。一旦确定了需要更改的习惯以及如何确切地开始它，就可以准备开始转型。 我现在要做的可能是新习惯。 用好的代替负面。 您养成了良好的习惯，就像您已经重复出现的主要习惯一样主要发展了不良的习惯。 每次您抓住自己，都会重复习惯或行为停止，并采取行动，或者从实际上经常接管负面行为的环境或情况下离开。 您需要接受并继续控制习惯！不要再养成对您无济于事的负面习惯，并可能使您远离应有的成功。 现在让他们走！它可能不会在一夜之间发生。 您每天只需要做。 可以做到。 给自己时间。 您的目标，目标，成功的成功秘诀是养成习惯，这将带来您想要达到的结果。 您是否可以确保这个成功。...

那么，我们如何弄清楚如何真正倾听和理解？ 现在，被授予，您不想听到几次对话。 我不是在讨论这些。 但是，在您实际想学习某些东西或听到某人的情况下，您必须通过自我训练发展一些纪律。 您必须做的第一件事就是控制自己的想法。 思想既是您的盟友，又是您的敌人。 如果您的大脑现在，到处都在这里，您将不能成为一个出色的听众。 每当短语或语句触发您的记忆以制作过去的日子，感觉或对话时，这种情况就会定期发生。 在此阶段，您将失去对话和理解的线索，这会降低。 您应该退缩并重新关注您的想法。 这根本不容易，因为您的大脑（一旦订婚）确实是一台机器，可以自动为您提供充满声音和视觉的整个内存。 它在任何地方飞走，通常与您的竞标。使您的大脑重点的一种好方法是训练您最终持续越来越长的间隔，您绝对应该真正地倾听生活。 通过专注于某些事情，轻轻而坚定地将其他想法从您的思想中推动，您将通过锻炼来增强您的注意力。 当然，您可以通过专注于阅读书籍，专心地聆听空中或看电视来做到这一点。 如果您听到收音机或演讲，请允许它在设定的时间段中运行，只有3-5分钟即可开始。 请记住，人的大脑已经变得脱颖而出，就像体育锻炼一样，您应该建立自己的能力缓慢而稳定地集中精力。 演讲或有声读物实际上是因为这项练习的原因是他们的演讲者会在休息一段时间内持续一段时间。 您应该集中精力，否则您将失去房屋，就像您真的在听到个人一样。随着演讲或音频书的运行，集中精力。 如果您失去了思路，重新开始并继续尝试，很快就可以休息5分钟。 您可能想改变所使用的演讲或有声读物。 这不是您所听到的； 这是可以在不使用自己的想法侵入大脑的情况下倾听的时间。当您掌握了5分钟的聆听而没有不间断的想法时，然后将其增加到十分钟并重复练习，很快您就会掌握10分钟。 您会发现自己可以通过牢固采取这些简单的步骤来集中精力和更多地理解。 关闭并使用视频尝试一下。 视频更具挑战性，因为它具有视觉和音频。 在您开始看到演讲者在身体上做某事的地方，您将不得不训练自己永远不要让您介意切线 - 他的样子，他提醒您等等。一旦您掌握了这一点， 准备进行真正的世界试验。实际上，在练习时，您会观察到集中度的提高，并且思维平静下来。 您现在准备关注忠于人生的人们。 您的思想将保持更加专注，您可能会发现您是一个改善的听众。 这在学校和生活中都起作用，原因是，如果您处于浪漫约会的状态，并且他们感觉到您已经倾听并理解了他们交流的内容，那么融洽的关系无疑会更快地建立，而您的回报无疑会成为 更好的。 说话的人会感觉好像您真的了解他们是一种良好关系的开始。...

大多数人都不知道任何事情，或者至少几乎没有任何关于自卫或能力训练需要捍卫自己或我们的家人的能力。 想象进入身体健康并保持这种状况必不可少的时间数量对某些人而不是对其他人来说是有问题的。 但是，我们大多数人都涉及一些人们定期使用的身心技能，以帮助我们摆脱危险方式。 因此，当危险找到我们时，我们最总是寻找一种在身体或精神上捍卫自己的方法。 无论如何，我们可能会花费大量时间以极其消极的方式照顾自己。当然，有几个组织的工作确实是为了使他们的身体和精神上很容易适应与我们打交道，但是在我们需要时，他们能否不断地在我们所有人身边？ 不一定，正如您会在浏览每日纸张或在自己的网络浏览器上浏览头条新闻时会注意到的那样。 这些人花费大量时间培训和锻炼，以帮助保持形式，并在需要帮助时磨练自己的技能。 他们需要花费大量时间研究如何最好地确保我们的安全。 是否有可能，我花了这段时间以及我们需要做的其他事情来维持生活方式和我们希望的舒适水平？ 答案不是。 我们将其留给那些被付费完成的人。我们都有能力和技能。 他们只是从个人变成个人。 能力将是您在日常生活中遭受痛苦并了解如何做事的事情。 技能将是您接受培训的事情，以您的能力为基础。 您的两者之间存在着联系，尽管可以教会并发展到技能的能力，而不是通过从错误中学习来学习。 没有很多驾驶汽车的人有能力实现这一目标吗？ 他们只需要最终接受驾驶技巧和驾驶汽车时所需要做的其他事情的培训即可。然而，在危险情况下，我们中的许多人都没有最好的能力来照顾自己。 这就是为什么已经开发了自卫和安全产品的原因。 他们可以帮助我们存入攻击者，或者至少帮助我们逃脱并要求帮助。 大多数人是非致命的，因为爱上了互联网网站和几家商店。 他们是法规所说的那些我们需要保护自己需要杀死任何人的人。 利用它们，但请确保您使用它们发展自己的能力，并将这些能力转变为技能，这意味着您自己和家人都有更多的保护。 请记住：并非绝对所有的自卫产品都会使所有人最小化或使每个人无助。 捍卫自己或亲人时，请使用您的良好意识。...

许多人克服害羞的问题有问题。 它可能会影响您将拥有的每个部分，尤其是您与其他人的互动。害羞可能会使您失去友谊，有趣的经历和学习新事物。 害羞可能会导致人们具有不发达的人技能，并且缺乏沟通技巧。以下列表解释了克服害羞的七种好方法。练习身体手势。 @ - @肢体语言确实是一个很大的对话，也是开始克服害羞的好方法。 无需说明任何内容，只需使用您的系统做出响应即可。 一旦您使用身体手势感到安全，就可以当然可以进行对话。弄清楚你为什么害羞。 @ - @解决问题的最简单方法是找出为什么有问题。 解决这个原因将有助于您有能力解决问题并开始从害羞中恢复。只是假装你并不害羞。 @ - @这是可以在有用的地方找到表演技能的地方。 建议与您不认识的人一起尝试一下。 每当我们与人在一起时，我们都会意识到您可以轻松扮演害羞的角色，但是对于陌生人，他们不希望有人会害羞，因此很容易成为外向。让自己看起来和感觉良好。 @ - @如果您对自己充满信心，那么变得更加外向并放弃害羞确实更容易。确保您确保这是一个每天离开家的地方，他们对自己的外表和感觉（例如一个好人）感到良好。为正。 @ - @消极的态度降低了很远的距离，可以帮助您克服害羞。 如果您以更加积极的眼光看待事物，那么您自己会更好。这还包含了您不知道在社会情况下要陈述或做什么的忧虑。学习舒适和放松。 @ - @简单的冥想练习可能会有益于阻止不舒服的感觉。 有些人也找到技巧，例如想象没有衣服的人也有帮助。可以放松的地方可以使对话变得更容易流动，并且人们被那些时代舒适的人所吸引。观看社交互动。 @ - @看着其他不害羞的人可以帮助您看到永远不要害羞的人。 可以消除有关要说的话或使用哪些身体手势的大量信息。这七个指针可以帮助您克服害羞。 结束害羞确实是一个过程，因为这是您个性的一部分，因此您可能需要很长时间才能在社交场合感到完全放松。...