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自豪的人坚信，他的需求从他人的要求中往往更为重要。 这个人想要大量关注，他不会知道甚至宽容。 当他的行为受到批评和判断时，他可能具有侮辱的能力。 在某些情况下，自豪感被击退了。 他失去了朋友，他不说话，他与全家人没有良好的关系。受到的儿童变成一个骄傲的人父母在童年时期的关注也可能导致孩子相信自己可能是特别的，从所有人来看，世界各地都在绕着他盘旋。 他申请实现他人的愿望。 这种孩子在有很多需求的自负者中变成了这种反应，几乎每次有积极的充分理由与周围的环境一起发生充足的冲突。骄傲也可能是过量批评和低估的童年或青春期的结果。 这就是为什么有些孩子变得骄傲和以自我为中心的原因，但是在面具后面存在着大量的恐惧和不安全的态度。这些人只包括在内，他们总是感到注意力不足，被包容的低估，他们始终努力保持主要计划。 简而言之，这些人最好使这些物品复杂化。 这就是为什么如果您不能接受自己的个人缺陷，至少不要攻击试图告诉您缺乏的人的其他人。 这是一个终极的时刻，撤销了自己并开始欣赏他人。 请记住，您并不是别人更好，也不是最坏，但是当然，您就像所有人一样独特。敞开心heart并防止压倒性，揭露别人的想法，并努力意识到自己的感受，将您视为地球。 然后弄清楚如何与他人同住，从您那里拿出最好的东西而无需期望回报。 这并不是要变得从属于他人而不是您而不是您，而是要意识到友谊或爱包括尊重和慷慨。 这是发现真实和真诚的人际关系的唯一方法。如何确切地调节利己主义| - |请原谅自己，谢谢自己，不要坚持，这些只是您可以做的几件事，以使您的利己主义调节。 您将变得更强大，您可能会使事情变得更好，而您周围的其他人则会变得更好。 最简单的完成方法是需要宽恕。 我很难理解，但这并非不可能。 最难的战斗可能是与自己的斗争。骄傲的人认为他们的需求将是最重要的。 无论他在工作还是在家中，这种人都真正想吸引大多数关注，并且他无法寻求帮助。 如果个人不是眼睛的最大市场，那么他就会失去对自己进行的对话的兴趣，并停止在其中活跃。 顺便说一句，看到你的脸并没有表现出对任何人或任何事物的尊重。但是过量的谦虚不是很好| - |如果过度骄傲使这种关系变得艰难，那么谦虚的压倒性也会使问题造成问题，因为这使我们无法捍卫自己的价值观和发音，我们自己的意见和感觉。 解决方案是在这些元素之间保持平衡，而不是过多的，不是不足。 它需要足够大才能履行我们的需求，而且很小，永远不要破坏我们所做的事情。 我们必须熟悉我们对我们和周围所做的事情，也必须深入了解我们是赢还是放松这种行为。...

生活也很忙，看来每年都会变得更忙。 工作，家庭，学校以及其他承诺只会吞噬您的一天，让您没有时间放松和放松。 但是，休息和放松至关重要。 实际上，获得足够的休息对于生活有益健康的生活方式至关重要，因此当您不放松并获得足够的睡眠时，您就会使自己面临疾病的风险增加，以及其他不必要的效果。side ramifications无法获得足够的休息信不信由你，无论是否相信，身体每晚都需要足够的休息才能正常运作。 每天晚上每个人都需要的休息量都不同，但是，平均成年人每天晚上需要大约7-8个小时的睡眠，以通过每天照顾所有生活需求所需的力量来恢复身体。 但是，大多数人会在睡眠中缩减自己的睡眠，以打包更多的活动。 不幸的是，这会使您的身体降低，从而使更多的病毒和疾病攻击您的身体，因为抗病能力与疾病无法正常运行。 然后，普通人生病了，错过了天数，大多数这些重要活动的数周。 一旦您获得足够的休息，您的系统就会运行，因为它应该以及您的疾病斗争能力更强大，并且可以更容易地抵抗感染。另外，一旦您没有足够的休息，您就会很难集中精力，清楚地思考并记住事情。 您可能最初不会注意到这一点，也不会在自己忙碌的日程上归咎于它，但是您错过的睡眠越多，休息就会在这种症状越明显的情况下失去。此外，休息和放松的时间太少，确实可以在自己的心情上工作很多。 这是一个科学证明的事实，当个人在每晚休息时输掉时，他们的个性就会受到影响，他们通常更加脾气暴躁，耐心和快照。 因此，休息以挤进这些活动将使您成为周围的熊，这几乎没有什么乐趣。因此，下次您认为这是一个好主意，可以迟到进行活动或与朋友一起出去，重新考虑。 不用说，一个晚上不会伤害您，但是夜晚又晚上没有足够的休息会伤害您。...

更改不是一个简单的任务。 如果是这样，我们所有人都会失去债务，完美的关系以及地球。 显然不是这种情况。 我们出于习惯做出不当的决定，而当它通常第一次没有解决时，我们会尝试类似的事情来渴望不同的结果。 这对您来说似乎有点奇怪吗？我们为什么不能仅仅通过在我们的脑海中写下改进的结局来尝试退出复古故事，只是失败了？ 它仅一遍又一遍地重新创建相同的故事，并确保我们留在其中吗？ 有时，完美的解决方案是脱离坏习惯，始于否认人们知道适当的答案。 这是一场艰苦的战斗，只有几个人避开它。 但是，您越早将不良习惯代替好的习惯，您就会越高。专注于系统@@该系统是我重复做出错误决定的永无止境周期的术语。 当某事不再为您个人锻炼而您选择一次又一次地进行操作时，您将保持一个无法正常工作的系统。特别关注看起来令人沮丧的事情，无法控制，无法处理。 对您来说，这可能是经济学，政治，个人成长等。协助自己的第一步是指出什么是什么。专注于理论@ - @关于如何确切地转换各种系统以及必须完成的操作保持理论。 避免细节，奇异方面和应用。 例如，如果您个人对您来说确实是一个问题，那就不要专注于您对花钱的方式不满意的特定时间。 取而代之的是，集中于更广泛的范围。 一旦您误入现金，是否有某些因素总是发挥作用？ 也许只有一旦您感到沮丧。 或者可能只有很快就只有一次。您可能会在这里发现一种一致性，并且可以通过解决主要问题来打破这种坏习惯。相信专家意见@ - @在与治疗师或对他们有权威知识的人讨论您的问题时，请对他们的专业知识充满信心。 忽略它们所述的内容确实非常容易，因为它与您一直做的一切都不符。 您可能很想冒险，并寻求另一种意见，希望下一个可以更好地适应您的欲望。因此，驳斥了他们的专业知识是错误或不正确的任何观念。 如果您在这位专家中足够有足够的人参加他们的建议以寻求建议，那么无论如何它们都可能是正确的。辩论明显@@当一个问题的答案看起来如此明显时，请再看一下。 如果您经常做一些事情以至于正在变得常规，那么您就做出了基于这种经验的决定。 同样，您倾向于忽略结果绝对是负面的真相。当您能够辩论自然解决方案的时刻将是最重要的解决方案。 想一想一种解决方案，否则对您来说似乎很荒谬，并在您的脑海中对此进行了争论。 这可能只是您个人的主要选择。使用“明显的”解决方案可能意味着您只是凭借完全相同的不良习惯。不要提前决定@@下次您必须在困境中做出这些出色的决定之一时，允许困境的紧迫性为您个人决定。 与其提前计划并知道您的决定将是什么，不要再考虑任何决定。 最后一分钟的紧急迫使立即行动的重力，让我们的直觉占主导地位。一个特定点的警告不是让您的习惯为您选择。 让您的人类本能和良好的感觉让您知道您是要创造明智的举动还是不足的举动。专注于失败@ - |失败是我们在文化中不足以集中精力的事情。 因此，当我们确实讨论失败时，那就是安慰失败的那一位。 但是，如果我们学习如何利用失败是一种非常强大的工具。当您处于负面习惯的中心时，猜猜结果可能是什么，因为这是以前发生的。 您将做出习惯性决定 - 这是不正确的决定 - 并且失败了。 因此，失败应有的尊重。 害怕它。 这可以使决定更大。一次失败确实是一种学习经历。 出于完全相同的原因，在完全相同的任务上失败了两次，使您成为傻瓜。...

一个可能的成就的高点 - 一旦我们选择，我们会有一个还是我们可以达到高高的目标？ 如果我们现在必须做什么，我们就可以始终射击并达到更高的速度。 您想达到的越高，付款的价格就越高。 如果我们不这样做，那就成就 - 尽管它将被归功于我们 - 只会削弱我们阻止我们享受它的努力。然后，完全努力使它成为无意义的成就，因为到了最后，我们已经太过弱了 真正坐下来陶醉。我们似乎有一种看法，即通过限制自己，说我们已经做得足够了，我们不会让自己达到自己的身高。 我们告诉自己，肯定不足以实现，人们做到了，除此之外，还有其他要完成的事情显然是一个自豪的问题。为什么我们可以努力实现一些一开始？ 我们都需要实现目标，也许这是我们的目标。 人们珍视的成就使我们满意，这使我们的灵魂变得和平。 一旦完成了这种壮举，如果您最终可以欣赏它，您就会发现自己不希望自己能够满足自己的灵魂的冲动。 如果您的成就不是您重视的事情，那么您将在发现它之前搜索您在其他成就中重视的成就。 我们隐藏此搜索| - |通过这项努力越来越好，更高，更高的努力，对成就的满意度无济于事。我们不必以这种方式浪费我们的辛勤工作，而是必须找出我们想要的东西，并让我们的灵魂首先实现并让自己从中获得乐趣来使我们的灵魂保持和平。 直到和平使我们的灵魂陷入静止之处，您不必取得其他成就。 我们能够放松，因为这一成就给我们带来了满意的原因，直到我们再次离开。让我们弄清楚如何喜欢工作做得好。 就业的后果是自愿完成的，这是由于它带给灵魂的喜悦和幸福而对灵魂的满足。 它具有牺牲和苦难，但是他们很愉快，因为我们意识到他们会带来什么。...