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对某些人来说，谈话的艺术很容易，但对另一些人来说，这是一场真正的斗争。 学习使那些走上正确道路的想法的方法是梯子上学习交流艺术的第一个曲目。有三种共同的解释，为什么人们倾向于对谈话感到不舒服。 下面的列表解释了这些原因以及如何确切克服它们，以便您可以被视为对话大师。fear。 @ - @许多人担心别人会认为自己不聪明，或者通常不属于对话。 首先，您必须注意，许多其他人也有相同的方式。 您应该对自己充满信心。 这样做的最终方法是讨论您了解的事情。如果您努力参加讨论，而您不知道他们在说什么，则可能会发现自己看起来无知。 但是，即使在这些情况下，也存在一种避免感到不好的手段。 您只需要问问题。 问题将是理解其他理解的最佳方法，将欣赏您有足够的兴趣了解他们感兴趣的事实。毫无条件。 @ - @开始对话似乎很困难，尽管如此，它并不一定。 进行对话的最简单方法是谈论每个人都可以与之联系的事情。 正确的对话主题包括宠儿，询问家庭或就业以及讨论时事。找到共同的基础使每个人都参加了对话，并导致了良好的沟通。 如果您担心对话突然停止或没有能力继续讨论的东西，然后使用这些相同的提示。提出一个新的话题。 询问有关旧话题的问题。 只需仔细地保持语调友好，您就应该有能力轻松继续对话。冒犯某人。 @ - @有时我们担心人们会说些什么，并得罪某人。 例如，我们在某个职业方面发表评论，然后在小组中学习某人的原因是因为职业的原因。避免这些不幸的最简单方法是不说负面的话。 只需保持您的评论互补即可。 通常不要讨论宗教和政治等热门按钮问题。 还要避免将任何可以看作是种族主义者或偏见。这三件事将是很多人完全避免对话的主要原因。 沟通对社会和情感成长至关重要。 为了避免出色的对话，对您来说会损害。您可以克服这些烦恼和恐惧，以了解对话的艺术，只需遵循上面的技巧，您应该注意到，谈话的艺术无济于事甚至避免。 它可以为您启动新世界，并建立许多有弹性的关系。...

我们所有人都知道，专注于特定任务的能力通常是完成它的必要部分。没有集中精力，我们的思想徘徊，身体跟随厨房去喝酒或咬人，去巢穴检查孩子，外面有新鲜空气的呼吸.分心的清单是无穷无尽的，尤其是男人和 在家工作的女人。 没有能力集中精力，我们只是什么都不做。 另外，很容易理解原因！北美社会从小就向我们灌输了“快速修复”的心态。 声音叮咬，视频剪辑和头条新闻都在以惊人的速度将我们的注意力从一件事转到另一件事方面发挥了作用。 难怪这么多的儿童和成年人遭受注意力不足障碍之类的苦难吗？ 我们的思想已经花费了一生的编程来集中精力不足。 （注意：我完全意识到Add and Adhd是严重的疾病，我并没有试图在这里阐明这一点。我试图指出的是，我们的社会现在为这些疾病提供了一个环境 从纯粹的角度来看，他们可能会繁荣。 通过学习如何将思想集中在控制身体上，我们可以将屁股保持在座位上的时间足够长的时间以完成工作。精神集中也是我们创造自己想要的生活能力的组成部分。 除了指出“思想就是事物”，并且他们拥有自己的能量，这超出了本指南的范围。 我们专注的是我们吸引的生活，我们总是根据思想中形成的心理形象做出决定和行动。 如果我们不（或不知道如何）专注于我们允许的思想中的思想，那么我们就有创造自己真正不希望自己生活的事物和环境的风险。没有注意力，我们的生活就成为了潜意识统治的存在。考虑一下...

心理健康对于过着幸福而成功的生活作为身体健康是必要的。 没有心理健康，我们无法想到我们的幸福和福祉。 只有当我们在情感健康和健康状态时，我们才能从我们的资源，机会和能力中获得最大的好处。 由于统治整个世界的能力在大脑中而不是体内，因此心理健康至关重要。 除了摆脱心理疾病外，具有以下特质的人可以被视为一个精神健康的人：| - |1）应该在意志的控制之下。2）情绪成熟：统治和控制情绪的能力。 这意味着某人应该有能力以积极，建设性和有效的方式调节情绪。3）大脑（心理过程）应进行中等，训练和平衡。4）适当的心理操作。5）良好的记忆能力。6）积极，建设性和有效的心理态度。7）管理情况的能力。8）以耐心和勇气对抗紧急情况，事实和现实的能力。9）能够理解，抵抗和应对我们自己和许多其他人的消极和消极思想，情感，环境，言语和心理态度的能力。10）正确计划的能力。11）解决问题而不会感到沮丧的能力。12）承受挫败感，失败，失望而不会感到沮丧的能力。13）能够始终保持精神放松的能力。14）耐心，毅力，信心，勇气，同情等。| - |15）专注于所需对象的能力。16）责任感。17）常识。18）一个精神健康的人非常了解自己 - 他的意志力，思维定势，缺陷和素质。19）一个精神健康的人评估自己，接受他的缺陷并试图克服它们。20）一个精神健康的人相信自己的能力。 他有信心可以完成自己承担的任务。构成情绪健康的特征有很多不同的特征。 如果某人缺乏上述任何品质，他想受到对待。...