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尽管大多数人将成功视为有形的事情，例如创建业务，克服身体挑战或抚养有益健康的孩子，一旦您深入研究，成功的观众实际上是增强的情感力量程度。 当您在业务方面面临困难，或者在全新的一年开始时努力履行财务义务时，挑战可能是为您提供了一个增强强大的机会。作为生活中有坚定的学生，我们被设计为利用我们的挑战，以便我们可以从他们那里学习。 通常，我们一直期望要继续简单地重新安置直线，因此当事情动摇时，我们会变得紧张和不确定。 但是，在发展情感毅力的过程中，我们在大多数情况下都获得了更多质量的生活经验。考虑您从特定挑战中获得的重要见解？ 也许人们可能过于依赖我们的成就，以至于以至于对自己感觉很好？ 如果我们开始对那样的情况感到满意，那不是最好的吗？ 更重要的是，我们不应该尊重生命的起伏而不是抵抗它们吗？ 我们当前的头脑是否存在简单地相信潮流会出现并且潮流已经消失？当您进一步研究自己的经验时，请注意，您对不起作用的主要领域而不是在所有有效的领域上都投入了多少关注。 您很可能会开始观察到潮起潮落只是自然生活体验的一部分。 如果您以直线方式移动而不是与多样性或对比度建立联系的知识，那么您将永远不会成长。 因此，与其战斗或抗击困境，为什么不寻找您可以找到自己的一切并以情感上的毅力为基础。在对您的位置进行了考虑并做任何您认为可以创造事物至关重要的事情之后，请注意，最终可以控制的一件事就是您感觉到的方法和反应方式。 一旦您屈服于经验并邀请它为您提供所包含的任何礼物，就可以在情感储存库的基础上。 也许这确实只是一个放手，信任和尊重宇宙及其大多数智慧的时候。 也许这是简单地感激的时候。 或者，也许会有时间和精力注意到周围的所有精彩物品，并为您的感觉良好而增加。从这个主机到理解，当您面对个人特殊的“阿喀琉斯高跟鞋”时，而不是从负面的角度考虑它，而是考虑情况旨在帮助您扩大意识。 与其逃离任务或专注于试图纠正它，不如停止立即受益。 当您探索这项艰巨的任务时，在不判断这项任务的情况下，您最终将带领自己成为一个情感巨人的旅程。...

大多数人都不知道任何事情，或者至少几乎没有任何关于自卫或能力训练需要捍卫自己或我们的家人的能力。 想象进入身体健康并保持这种状况必不可少的时间数量对某些人而不是对其他人来说是有问题的。 但是，我们大多数人都涉及一些人们定期使用的身心技能，以帮助我们摆脱危险方式。 因此，当危险找到我们时，我们最总是寻找一种在身体或精神上捍卫自己的方法。 无论如何，我们可能会花费大量时间以极其消极的方式照顾自己。当然，有几个组织的工作确实是为了使他们的身体和精神上很容易适应与我们打交道，但是在我们需要时，他们能否不断地在我们所有人身边？ 不一定，正如您会在浏览每日纸张或在自己的网络浏览器上浏览头条新闻时会注意到的那样。 这些人花费大量时间培训和锻炼，以帮助保持形式，并在需要帮助时磨练自己的技能。 他们需要花费大量时间研究如何最好地确保我们的安全。 是否有可能，我花了这段时间以及我们需要做的其他事情来维持生活方式和我们希望的舒适水平？ 答案不是。 我们将其留给那些被付费完成的人。我们都有能力和技能。 他们只是从个人变成个人。 能力将是您在日常生活中遭受痛苦并了解如何做事的事情。 技能将是您接受培训的事情，以您的能力为基础。 您的两者之间存在着联系，尽管可以教会并发展到技能的能力，而不是通过从错误中学习来学习。 没有很多驾驶汽车的人有能力实现这一目标吗？ 他们只需要最终接受驾驶技巧和驾驶汽车时所需要做的其他事情的培训即可。然而，在危险情况下，我们中的许多人都没有最好的能力来照顾自己。 这就是为什么已经开发了自卫和安全产品的原因。 他们可以帮助我们存入攻击者，或者至少帮助我们逃脱并要求帮助。 大多数人是非致命的，因为爱上了互联网网站和几家商店。 他们是法规所说的那些我们需要保护自己需要杀死任何人的人。 利用它们，但请确保您使用它们发展自己的能力，并将这些能力转变为技能，这意味着您自己和家人都有更多的保护。 请记住：并非绝对所有的自卫产品都会使所有人最小化或使每个人无助。 捍卫自己或亲人时，请使用您的良好意识。...

许多人克服害羞的问题有问题。 它可能会影响您将拥有的每个部分，尤其是您与其他人的互动。害羞可能会使您失去友谊，有趣的经历和学习新事物。 害羞可能会导致人们具有不发达的人技能，并且缺乏沟通技巧。以下列表解释了克服害羞的七种好方法。练习身体手势。 @ - @肢体语言确实是一个很大的对话，也是开始克服害羞的好方法。 无需说明任何内容，只需使用您的系统做出响应即可。 一旦您使用身体手势感到安全，就可以当然可以进行对话。弄清楚你为什么害羞。 @ - @解决问题的最简单方法是找出为什么有问题。 解决这个原因将有助于您有能力解决问题并开始从害羞中恢复。只是假装你并不害羞。 @ - @这是可以在有用的地方找到表演技能的地方。 建议与您不认识的人一起尝试一下。 每当我们与人在一起时，我们都会意识到您可以轻松扮演害羞的角色，但是对于陌生人，他们不希望有人会害羞，因此很容易成为外向。让自己看起来和感觉良好。 @ - @如果您对自己充满信心，那么变得更加外向并放弃害羞确实更容易。确保您确保这是一个每天离开家的地方，他们对自己的外表和感觉（例如一个好人）感到良好。为正。 @ - @消极的态度降低了很远的距离，可以帮助您克服害羞。 如果您以更加积极的眼光看待事物，那么您自己会更好。这还包含了您不知道在社会情况下要陈述或做什么的忧虑。学习舒适和放松。 @ - @简单的冥想练习可能会有益于阻止不舒服的感觉。 有些人也找到技巧，例如想象没有衣服的人也有帮助。可以放松的地方可以使对话变得更容易流动，并且人们被那些时代舒适的人所吸引。观看社交互动。 @ - @看着其他不害羞的人可以帮助您看到永远不要害羞的人。 可以消除有关要说的话或使用哪些身体手势的大量信息。这七个指针可以帮助您克服害羞。 结束害羞确实是一个过程，因为这是您个性的一部分，因此您可能需要很长时间才能在社交场合感到完全放松。...

开始对话通常似乎很困难。 某些情况可能会使这个过程变得更加复杂。 知道如何在许多棘手的情况下开始对话可以帮助您对自己有效沟通的能力更有信心。在同事之间，情况可以进行陌生人。 学习与各种各样的人进行对话的最佳方法将帮助您变成沟通大师。coolorker@ - @与同事开始对话时，您知道您的一个主题很小，您可以与之相关：工作。您可以就与工作相关的详细信息进行非正式评论以进行对话。 确保避免发表负面评论或讨论薪资和管理等事情，因为这些主题实际上可能会导致您问题。您还需要对这位同事在业务中所做的事情有些警惕，因为您通常不想对她或他一无所知的事情进行对话。您可以尝试开头一个问题，即如果您不确定，他们与业务的工作时间或公司的哪一段时间持续了多长时间。熟人@ - @熟人是您认识的人，但是不是太亲密了。 这可以是您上过高中的人，但它根本不是一个亲密的朋友之一，也不是您和您一起去教堂的人。但是，您了解这个人，您不太熟悉，无法提出个人问题。 您需要进行有关您所拥有的事物或您对人的理解的事物的对话。首先，好主题是询问孩子或最近的手术。 考虑一个不太侵入性的事情，但是教导您真正地在思考这个人。a date@ - @约会时，您会发现增加的挫败感和疑虑。 您希望在某人的约会期间与之建立关系，您也希望通过提供有趣的对话来真正给人留下良好的印象。这里的诀窍是知道要避免的事情。 您应该避免诸如宗教和政治等高度争论的话题。 还建议仔细保持对话和体贴，因此避免性和金钱等话题可能是有益的。知道如何通过观察您的日期或周围的某些东西来开始对话是一个很好的提示。 例如，触摸她独特的项链，或者一旦您到达后，服务员就接下了饮料订单的速度。一个陌生人大部分时间里，一旦您与一个整个陌生人进行了对话，您就已经心里了。例如，如果您在扩展线上等待，您可能会对站在身后的人发表评论，以了解其真正长时间的时间。 通常，尽管这可能是简短的评论，有时会让您感到自己应该说更多。从伴侣那里得到提示。 他们是否会以整体答案回答您，并真正地看上去好像他们珍视您所说的一切，您可能希望进行更全面的对话。您可以告诉他们您的名字，以及为什么您是您的位置。 只需避免分享大量的信息，当个人带着微笑或快速，简短的答案回答时，他们很可能没有考虑与您交谈，您应该向前迈进。这些只是四个情况，可以解释处理尴尬开始对话的方法。 但是，大多数想法非常适合用于其他对话。关于如何确切开始对话的最大建议是搜索您的伴侣的线索，这些线索表明他们感兴趣，并希望继续与您交谈。...

对某些人来说，谈话的艺术很容易，但对另一些人来说，这是一场真正的斗争。 学习使那些走上正确道路的想法的方法是梯子上学习交流艺术的第一个曲目。有三种共同的解释，为什么人们倾向于对谈话感到不舒服。 下面的列表解释了这些原因以及如何确切克服它们，以便您可以被视为对话大师。fear。 @ - @许多人担心别人会认为自己不聪明，或者通常不属于对话。 首先，您必须注意，许多其他人也有相同的方式。 您应该对自己充满信心。 这样做的最终方法是讨论您了解的事情。如果您努力参加讨论，而您不知道他们在说什么，则可能会发现自己看起来无知。 但是，即使在这些情况下，也存在一种避免感到不好的手段。 您只需要问问题。 问题将是理解其他理解的最佳方法，将欣赏您有足够的兴趣了解他们感兴趣的事实。毫无条件。 @ - @开始对话似乎很困难，尽管如此，它并不一定。 进行对话的最简单方法是谈论每个人都可以与之联系的事情。 正确的对话主题包括宠儿，询问家庭或就业以及讨论时事。找到共同的基础使每个人都参加了对话，并导致了良好的沟通。 如果您担心对话突然停止或没有能力继续讨论的东西，然后使用这些相同的提示。提出一个新的话题。 询问有关旧话题的问题。 只需仔细地保持语调友好，您就应该有能力轻松继续对话。冒犯某人。 @ - @有时我们担心人们会说些什么，并得罪某人。 例如，我们在某个职业方面发表评论，然后在小组中学习某人的原因是因为职业的原因。避免这些不幸的最简单方法是不说负面的话。 只需保持您的评论互补即可。 通常不要讨论宗教和政治等热门按钮问题。 还要避免将任何可以看作是种族主义者或偏见。这三件事将是很多人完全避免对话的主要原因。 沟通对社会和情感成长至关重要。 为了避免出色的对话，对您来说会损害。您可以克服这些烦恼和恐惧，以了解对话的艺术，只需遵循上面的技巧，您应该注意到，谈话的艺术无济于事甚至避免。 它可以为您启动新世界，并建立许多有弹性的关系。...

您是否不断地放错了重要的东西，例如车辆钥匙？ 您常常会忘记重要的日期，例如生日和周年纪念日，从而在您与家人的关系中负面影响吗？ 如果是这样，请不要惊慌。许多人都在经历记忆问题，无论年龄，性别或身材如何。 因此，不要相信仅仅老化的人就会体验健忘，因为每个人都可以偶尔遇到记忆丧失。如果您需要具有更清晰的内存，您将发现这些条件是必不可少的：| - |＃+＃您应该可以很好地集中精力并注意。 如果您很容易被周围的事物分散注意力，那么它将需要您更长的时间来记住和记住事物。 寻找一个安静的房间，专注于您正在阅读，学习或观察的所有内容。 ＃ - ＃| - |＃+＃您应该对要牢记或记住的内容感兴趣。 假设您喜欢比地球上任何主题的心理学更多地回顾心理学。 您是否认为您还记得心理学的课程比其他学科的数学，文学研究要多得多？ 毫无疑问。 通过对主题问题感兴趣，您还将更多地关注它。 因此，这增加了您随时从自己的内存中检索它的可能性。 ＃ - ＃| - |＃+＃您需要有一个孩子的想象力。 发挥创意。 许多记忆技术要求从业者考虑可能是最残酷，最夸张的图像/图片，以便能够记住某些事实或信息。 图像更有趣，更奇怪的是，您将在想法中保留数据的机会越高。 ＃ - ＃| - |＃+＃您需要有健康的生活方式。 多吃脂肪，食用更多的矿物质和维生素的食物，喝大量水，足够的睡眠，参加有氧运动，放松并永远快乐。 通过这样做，您的大脑将与系统一样受益。 ＃ - ＃| - |...

我们所有人都知道，专注于特定任务的能力通常是完成它的必要部分。没有集中精力，我们的思想徘徊，身体跟随厨房去喝酒或咬人，去巢穴检查孩子，外面有新鲜空气的呼吸.分心的清单是无穷无尽的，尤其是男人和 在家工作的女人。 没有能力集中精力，我们只是什么都不做。 另外，很容易理解原因！北美社会从小就向我们灌输了“快速修复”的心态。 声音叮咬，视频剪辑和头条新闻都在以惊人的速度将我们的注意力从一件事转到另一件事方面发挥了作用。 难怪这么多的儿童和成年人遭受注意力不足障碍之类的苦难吗？ 我们的思想已经花费了一生的编程来集中精力不足。 （注意：我完全意识到Add and Adhd是严重的疾病，我并没有试图在这里阐明这一点。我试图指出的是，我们的社会现在为这些疾病提供了一个环境 从纯粹的角度来看，他们可能会繁荣。 通过学习如何将思想集中在控制身体上，我们可以将屁股保持在座位上的时间足够长的时间以完成工作。精神集中也是我们创造自己想要的生活能力的组成部分。 除了指出“思想就是事物”，并且他们拥有自己的能量，这超出了本指南的范围。 我们专注的是我们吸引的生活，我们总是根据思想中形成的心理形象做出决定和行动。 如果我们不（或不知道如何）专注于我们允许的思想中的思想，那么我们就有创造自己真正不希望自己生活的事物和环境的风险。没有注意力，我们的生活就成为了潜意识统治的存在。考虑一下...

工作本来是维持我们的工具，以帮助我们从一个地区到另一个领域。 从来没有被认为是它成为目的地。 许多美国人到达了“工作”，从未回到家。 实际上，家被遗弃在伪造的工作生活中，并带有“工作亲戚”和“工作派对”。 看起来像真实事物的伪造，对于不确定的眼睛来说，很难说出差异。即使在婚姻中期，儿童的到来，与朋友的聚会，新的住所和老年父母的到来，也有现在的工作，职业或业务。 在某些情况下，工作现在是一位安静的家庭成员，因此优先。 优先于棒球比赛和独奏会，就寝时间，自发的舞蹈和浪漫的晚餐。工作或努力工作没有错。 当我们比我们了解自己的家人和朋友更好地了解我们的员工或伴侣时，挑战就到了。工作成瘾很难打破。 大多数人甚至不考虑更改过度锻炼的常规，直到他们开始放松某些东西或重要的东西为止。 给工作狂的信息上瘾了：是时候下班回家了。这样做更容易，特别是如果自行车持续了几年。 但是，它可以做到，它始于心脏。 该中心是一种宏伟的工具，我们可以用来使我们重回正轨。 中心是所有实际重要和神圣的地方。心脏的光将带您回家。 您可能需要提出一些棘手的问题； 也许您一直在家里躲藏或跑来跑去？ 家里有什么东西伤害了我吗？ 如果我回家，我必须删除“工作”面具？ 变得脆弱？ 表达我的感受？ 说我爱你？无论问题是什么，只需坦率地问他们，直到您清楚地看到自己的方式。 如果您发现房屋不是一个绝佳的位置，请利用您的力量来改变情况。让家为您成为一个奇妙的地方，也是您亲人的绝佳地方。 一个不是国王和爱的地方是将所有这些都融合在一起的胶水。 即使您一个人居住，也可以将自己的神圣地点搬家。功能很重要，享受我们努力工作的感觉，事物和地位是可以的。 但是，总有时间下班回家。 这是只能以心脏来看和欣赏的房子。...

思想的能力是一个奇迹。 如果您知道哪个是正确的，这是不正确的，那么您可以发展自己的思想，成为一个更好的人。 有可能变得更健康，年轻和可爱。 让我们看看哪个是正确的，哪个是错误的，然后如果必须的话，请更改它。正确的正念。 @ - @1]当一个人在使用眼睛方面时，他渴望清楚地看到； 在使用耳朵的情况下，他渴望清楚地听到。 关于他的讲话，他担心应该是真诚的。 关于他的生意，他担心自己应该小心和诚实。 关于他的怀疑，他急于问别人。 。 。2]当有人意识到在日子结束前追逐自己的竞选活动的财富和成名时，就像是一把黄铜刀，他的优势不会持续很长时间，因此改变了他的生活目标，打断了自己，融化了他的生活， 力量摆脱和固执，利用他的智慧去做事情，不利用狡猾的人为自己获取利润，并给他人造成损失...