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治愈自己的强大钥匙

发表于 行进 14, 2022 作者: Woodrow Mandy

强大的治愈自己的关键:| - |

出席| - |

住在现在。 过去的日子已经过去了。 可以永远不会返回并确保它是正确的。 可能永远不会重新生活昨天的生活。 无论发生什么事,在当今的时刻积极生活。 真的很好,完美。 通常不要向前看,害怕会发生什么。 我们的思想造成了很多chat不休,使我们害怕确保我们的安全。 告诉您的大脑“感谢您的分享”并确认“我在这里,我在场”。 您一直在选择,还学习如何使这一天变得美丽。

nature@ - @

坐在草坪上或靠近树上。 拥有地球地球的脉搏,天空的宏伟,微风在您自己的脸上的凉爽或自己脸上的阳光。 对大自然微笑,向虫子和所有遇到的动物打招呼。 去公园散步或在小径上远足。

练习@ - @

每日运动为您提供了自己的思维chat不休,有助于抽动心脏,循环血液,清除自己的身体,向您收取能量,并含有许多其他好处。 选择一个有趣的任务并混合使用。 步行1天,瑜伽晚些时候。 举办太极拳课,结识新朋友。 一组可能性是无限的。

Spirituality@ - @

认识并知道您很重要和独特。 冥想或安静地坐着,并立即进入。 阅读令人振奋且具有积极信息的书籍。 感谢您的健康,您的房子,您的朋友,您所经历的所有快乐和幸福以及周围的所有美好。

infimices@ - @

忽略它是时间和精力。 原谅您的所有元素最终变得完美。 原谅自己几乎任何过去的错误或缺点; 原谅里面的孩子害怕; 原谅那些说愤怒话的少年; 原谅年轻人不是真正的冒险者。 在过去宽恕别人。 原谅您的父母,您的兄弟姐妹和亲戚。 忘记所有的怨恨。 宽恕大约是在自己内心实现和平。

bubble Bath@ - @

允许自己放松并品尝安静的时光。 读一本书。 花费额外的现金并获得按摩或面部护理。 独自行动自私。

nutrition@ ​​ - @

听您的系统。 喂饱它的营养食品。 具有高质量的多维生素或液体补充剂。 通过补充剂可以减少或消除大多数健康挑战。

放开判断@ - @

放弃判断并提出责备。 永远不要对别人或你自己进行批判性的讲话。 对自己和遇到的每个人都鼓励。 接受所有人,并接受他们的差异。

服务对他人

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伸出手并协助有需要的朋友。 为他人提供无条件的服务。 被认为是一个伟大的听众,如果人们讲话,请真正注意。 找到帮助他人提高精神并减轻负担的方法。

love@ - @

爱自己,利用积极的鼓励。 称赞陌生人,让别人微笑。 从充满爱心的心中说话,充满喜悦。