标签: 对话

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内部和平对您个人意味着什么？ 这是否意味着圣所的位置可以从压力大的情况下回来，并发现从“世界的关心”中寄养了安全？ 这是否意味着一个可以自己做的地方，以减去我们白天的许多人穿着，以使人们不了解我们的感觉？ 还是这个地方（通常是我们的家），我们必须为自己捍卫自己免受愤怒，敌意和力量游戏的袭击，这经常是衡量我们在21世纪的生活的方式？词典定义了内部AS：与体内或体内有关； 与您的大脑相关的或存在。 和平的意思：平静而安静的情况； 没有令人不安的思想； 并协议摆脱敌对行动。 由于经常被称为这种宁静，和谐或“安心”，这可能是最重要的钥匙，它总是是为了尊重我们的情感本质，并发现以适当的技术表达感觉的解决方案，使我们能够释放它们。释放情绪的实用步骤| - |＃+＃学会听自己。 我们中的许多人很长一段时间都被骚扰了，以至于我们对自己的感受遥不可及。 情况将会出现，我们将“翻转”，并发现我们失去控制权令人难以置信。 实际上，这是由于我们尚未意识到的情绪的积累。 ＃ - ＃| - |＃+＃对您的感受承担责任。 没有人让你有任何感觉； 而是根据自己的解释情况选择自己的思维和感觉。 责备他人赋予您的力量，当您感觉自己像“受害者”时，您会充满愤怒和怨恨。 ＃ - ＃| - |＃+＃与值得信赖的朋友或辅导员交谈。 找到一个“安全的地方”，您可以在不判断您的情况下表达感受，这提供了释放压抑情绪的机会。 ＃ - ＃| - |＃+＃接受自己。 您不应该是完美的，并且学会接受自己的所有优点和缺点，从而在内部产生了和平的感觉。 ＃ - ＃| - |＃+＃不要判断自己。 判断自己意味着认为您需要变得完美，并且会产生“不够好”的感觉。 当感觉不足时，无论您做什么做什么，您都将永远不会“足够好”。 ＃ - ＃| - |＃+＃放开过去。 过去已经过去了，您在当时所知道的一切都尽了最大的努力。 如果过去唤起了您的痛苦经历的回忆，请释放记忆并为自己和/或其他人找到宽恕。 这并不意味着您容忍这些行为。 这意味着您会释放记忆和感受，以找到自己内在的康复与和平。 ＃ - ＃| - |＃+＃学会放松。 存在许多方法来保持平衡与和谐。 将冥想作为日常仪式，阅读，锻炼，步行或创建一个神圣的空间，在那里人们可以花时间感到更新和茶点的感觉，都是使您无法专注于“错误”而不是将自己视为拥有的方法 “控制你的生活。” ＃ - ＃| - |＃+＃练习感激之情。 当您为自己的思想带来精力时，您将重点的关注。 和平，爱与丰富的思想增加了内在的康复与和平，并导致生活变得更加平衡和和谐。 ＃ - ＃| - |＃+＃保留日记。 人们已经使用日记了几年来能够释放情绪并理解正在发生的事情。 这本日记本或笔记本仅适用于您的眼睛，使您可以说出任何想要的东西，而没有任何人看到它。 一旦表达出来，情绪就会消失，您可能会发现它们是通过这种探索而释放的。 如果此过程并没有第一次完全释放它们，请重复练习。 ＃ - ＃| - |＃+＃花时间在大自然中。 我们是自然界的一部分，因此，当我们与自然世界重新连接时，我们会触动内在的自我/精神联系与更多事物的联系。 无论我们称其为上帝，女神，所有的权力还是更高的力量，我们都会与普遍的能量联系。 无论我们称之为什么，当我们感到与“整体”联系在一起时，我们就会意识到我们在世界上的地位，并感受到和平与和谐感，并且“一切都在我们的世界中”。 ＃ - ＃| - |...

自豪的人坚信，他的需求从他人的要求中往往更为重要。 这个人想要大量关注，他不会知道甚至宽容。 当他的行为受到批评和判断时，他可能具有侮辱的能力。 在某些情况下，自豪感被击退了。 他失去了朋友，他不说话，他与全家人没有良好的关系。受到的儿童变成一个骄傲的人父母在童年时期的关注也可能导致孩子相信自己可能是特别的，从所有人来看，世界各地都在绕着他盘旋。 他申请实现他人的愿望。 这种孩子在有很多需求的自负者中变成了这种反应，几乎每次有积极的充分理由与周围的环境一起发生充足的冲突。骄傲也可能是过量批评和低估的童年或青春期的结果。 这就是为什么有些孩子变得骄傲和以自我为中心的原因，但是在面具后面存在着大量的恐惧和不安全的态度。这些人只包括在内，他们总是感到注意力不足，被包容的低估，他们始终努力保持主要计划。 简而言之，这些人最好使这些物品复杂化。 这就是为什么如果您不能接受自己的个人缺陷，至少不要攻击试图告诉您缺乏的人的其他人。 这是一个终极的时刻，撤销了自己并开始欣赏他人。 请记住，您并不是别人更好，也不是最坏，但是当然，您就像所有人一样独特。敞开心heart并防止压倒性，揭露别人的想法，并努力意识到自己的感受，将您视为地球。 然后弄清楚如何与他人同住，从您那里拿出最好的东西而无需期望回报。 这并不是要变得从属于他人而不是您而不是您，而是要意识到友谊或爱包括尊重和慷慨。 这是发现真实和真诚的人际关系的唯一方法。如何确切地调节利己主义| - |请原谅自己，谢谢自己，不要坚持，这些只是您可以做的几件事，以使您的利己主义调节。 您将变得更强大，您可能会使事情变得更好，而您周围的其他人则会变得更好。 最简单的完成方法是需要宽恕。 我很难理解，但这并非不可能。 最难的战斗可能是与自己的斗争。骄傲的人认为他们的需求将是最重要的。 无论他在工作还是在家中，这种人都真正想吸引大多数关注，并且他无法寻求帮助。 如果个人不是眼睛的最大市场，那么他就会失去对自己进行的对话的兴趣，并停止在其中活跃。 顺便说一句，看到你的脸并没有表现出对任何人或任何事物的尊重。但是过量的谦虚不是很好| - |如果过度骄傲使这种关系变得艰难，那么谦虚的压倒性也会使问题造成问题，因为这使我们无法捍卫自己的价值观和发音，我们自己的意见和感觉。 解决方案是在这些元素之间保持平衡，而不是过多的，不是不足。 它需要足够大才能履行我们的需求，而且很小，永远不要破坏我们所做的事情。 我们必须熟悉我们对我们和周围所做的事情，也必须深入了解我们是赢还是放松这种行为。...

对某些人来说，谈话的艺术很容易，但对另一些人来说，这是一场真正的斗争。 学习使那些走上正确道路的想法的方法是梯子上学习交流艺术的第一个曲目。有三种共同的解释，为什么人们倾向于对谈话感到不舒服。 下面的列表解释了这些原因以及如何确切克服它们，以便您可以被视为对话大师。fear。 @ - @许多人担心别人会认为自己不聪明，或者通常不属于对话。 首先，您必须注意，许多其他人也有相同的方式。 您应该对自己充满信心。 这样做的最终方法是讨论您了解的事情。如果您努力参加讨论，而您不知道他们在说什么，则可能会发现自己看起来无知。 但是，即使在这些情况下，也存在一种避免感到不好的手段。 您只需要问问题。 问题将是理解其他理解的最佳方法，将欣赏您有足够的兴趣了解他们感兴趣的事实。毫无条件。 @ - @开始对话似乎很困难，尽管如此，它并不一定。 进行对话的最简单方法是谈论每个人都可以与之联系的事情。 正确的对话主题包括宠儿，询问家庭或就业以及讨论时事。找到共同的基础使每个人都参加了对话，并导致了良好的沟通。 如果您担心对话突然停止或没有能力继续讨论的东西，然后使用这些相同的提示。提出一个新的话题。 询问有关旧话题的问题。 只需仔细地保持语调友好，您就应该有能力轻松继续对话。冒犯某人。 @ - @有时我们担心人们会说些什么，并得罪某人。 例如，我们在某个职业方面发表评论，然后在小组中学习某人的原因是因为职业的原因。避免这些不幸的最简单方法是不说负面的话。 只需保持您的评论互补即可。 通常不要讨论宗教和政治等热门按钮问题。 还要避免将任何可以看作是种族主义者或偏见。这三件事将是很多人完全避免对话的主要原因。 沟通对社会和情感成长至关重要。 为了避免出色的对话，对您来说会损害。您可以克服这些烦恼和恐惧，以了解对话的艺术，只需遵循上面的技巧，您应该注意到，谈话的艺术无济于事甚至避免。 它可以为您启动新世界，并建立许多有弹性的关系。...

Humans are not the only species to have some form of communication.Yet we do have the most complex forms of communication extant.Countless differing spoken languages and dialects, several visual languages, and several unique alphabets, not to mention the various codes based on tones, beats etc, exist all of which are there for the purpose of communicating with different folks.Human beings are social animals - communication amongst ourselves is part and parcel of daily life...