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尽管大多数人将成功视为有形的事情，例如创建业务，克服身体挑战或抚养有益健康的孩子，一旦您深入研究，成功的观众实际上是增强的情感力量程度。 当您在业务方面面临困难，或者在全新的一年开始时努力履行财务义务时，挑战可能是为您提供了一个增强强大的机会。作为生活中有坚定的学生，我们被设计为利用我们的挑战，以便我们可以从他们那里学习。 通常，我们一直期望要继续简单地重新安置直线，因此当事情动摇时，我们会变得紧张和不确定。 但是，在发展情感毅力的过程中，我们在大多数情况下都获得了更多质量的生活经验。考虑您从特定挑战中获得的重要见解？ 也许人们可能过于依赖我们的成就，以至于以至于对自己感觉很好？ 如果我们开始对那样的情况感到满意，那不是最好的吗？ 更重要的是，我们不应该尊重生命的起伏而不是抵抗它们吗？ 我们当前的头脑是否存在简单地相信潮流会出现并且潮流已经消失？当您进一步研究自己的经验时，请注意，您对不起作用的主要领域而不是在所有有效的领域上都投入了多少关注。 您很可能会开始观察到潮起潮落只是自然生活体验的一部分。 如果您以直线方式移动而不是与多样性或对比度建立联系的知识，那么您将永远不会成长。 因此，与其战斗或抗击困境，为什么不寻找您可以找到自己的一切并以情感上的毅力为基础。在对您的位置进行了考虑并做任何您认为可以创造事物至关重要的事情之后，请注意，最终可以控制的一件事就是您感觉到的方法和反应方式。 一旦您屈服于经验并邀请它为您提供所包含的任何礼物，就可以在情感储存库的基础上。 也许这确实只是一个放手，信任和尊重宇宙及其大多数智慧的时候。 也许这是简单地感激的时候。 或者，也许会有时间和精力注意到周围的所有精彩物品，并为您的感觉良好而增加。从这个主机到理解，当您面对个人特殊的“阿喀琉斯高跟鞋”时，而不是从负面的角度考虑它，而是考虑情况旨在帮助您扩大意识。 与其逃离任务或专注于试图纠正它，不如停止立即受益。 当您探索这项艰巨的任务时，在不判断这项任务的情况下，您最终将带领自己成为一个情感巨人的旅程。...

害羞实际上只是有一种感觉，您没有什么。 有些人很害羞，因为他们觉得自己对他人不足，或者像其他人一样聪明得多。一旦您担心被接受，害羞也可能是从小就可以延续的事情，这意味着您在背景下闲逛。 现在，您是成年人，您可以看到害羞使您退缩，并且可能确实会影响您日常生活的许多领域。以下列表讲述了如何最好地克服害羞的五种简单方法。 您可以测试它们中的每一个或仅几个。 做一些必须采取的措施来帮助您退出外壳。知道如何确切进行出色的对话。 @ - @您应该学习良好的对话开始者。 尝试创建列表并记住它或将其保留为您自己的PDA上的备忘单。 您还必须了解如何处理对话中的尴尬暂停，以实质上发现克服害羞的方法。总是有一些要谈论的事情来帮助保持对话的进行。 您应该学会处理可能成为对话的一部分的粗鲁或烦人的人。了解如何确切地进行出色的对话。 这可以增加您的信心，这在克服害羞方面距离很远。告诉别人你害羞。 @ - @这可能是了解如何确切克服害羞的最佳方法。 随着许多成瘾，阻止他们的第一步是承认您有问题。 好吧，害羞几乎是类似的事情。一旦您告诉人们您很害羞，他们将尝试帮助您感到安全并克服害羞的倾向。 此外，它会打破冰，因为其他人可能会感到害羞，否则他们在生活中的某个时候可能已经害羞了，并且会与您分享一些技巧，以克服它。只是通常不要隐藏您害羞的实际事实。 一旦它真正出现在野外，您会感到更加放松。尝试一旦尝试。 @ - @克服害羞并不简单。 您在这里有一个非常根深蒂固的习惯，您可能不会一次尝试治愈自己。 一旦您努力与害羞的倾向作斗争，请保持快乐。将每次尝试都是积极的。 一旦您开始将一种出色的感觉与不害羞联系起来，它将变得更容易停止害羞。同时练习一项社交技能。 @ - @您应该同时尝试做一个非常重要的因素，从而开始缓慢。 这样，可以在转移之前掌握该技能。一旦您开始掌握沟通和社交互动领域，这可能会帮助人们不害羞。 您将获得信心，并成为掌握如何确切克服害羞的一步。参加一些课。 @ - @您将在所有沟通领域上课。 也许您不是开始的地方 - 课程可能有助于井井有条，并向您展示自己知道自己在做什么的感觉。 对于喜欢制定出色计划以确保自己有信心的人来说，上课是很棒的。害羞几乎可能是一种残酷的疾病。 可能无法进行社交，失去业务并开始影响您的个人孩子，以便他们发现自己成长为害羞。确定您需要学习如何克服害羞可能是一个重要的步骤，并且由于害羞而受苦的任何人都需要采取一些措施。...

自助手册和董事会有助于强迫赌徒立即处理他们的成瘾。 通过这种技术，他们可以在生命中第一次意识到他们被困在自我破坏的环境中。自助手册可帮助强迫性赌徒从新的角度看待事物。 虽然成瘾的掌握障碍的人似乎很难强调包括工作在内的日常任务。 前几天，他们意识到自己有问题，但尚未准备好处理它。 他们开始了解更多有关他们正在发生的事情的知识。 即使他们意识到自己有问题，他们也不知道该怎么办或去哪里。 通常，他们知道匿名的赌徒，但不愿意透露自己的身份。 他们花时间冲浪互联网，但仍然不确定如何进行。 他们看到的恢复计划的成本低于二十美元。 他们以荒谬的态度免费。 当天晚上，他们决定去赌博场所。 他们损失了三百多美元。 他们现在意识到他们需要帮助。 他们返回同一网站，但在那个时间点没有信用卡或手段进行购买。 他们决定赚钱的那一刻，他们将购买停止赌博手册。 当他们赚钱的那一刻，他们忘记了他们曾经有一个成瘾和直接进入当地赌博场所，只是重新开始了周期。 一旦他们有足够的时间，他们就进行了购买并开始恢复过程。 几个月后，他们不敢相信自己的所作所为以及如何发生在他们身上。 这是聊天室进来的地方。停止赌博聊天室中充满了了解您正在经历的事情的人。 一旦强迫赌徒进入聊天室，他们意识到自己并不孤单，那里的人可以与他们所旅行的道路联系起来。自助手册和自我避免赌博手册有助于强迫性赌徒，因为康复，他们可以继续利用自己的生活。 在给定的个人周围决定有什么适合他们，因为他们恢复了。 有几个成功与赌徒匿名停止的人，因此，在获得恢复程序时保持开放的态度至关重要，这对您个人有效。...

哪些未完成的业务不断向您求助？ 你会原谅的人吗？ 您应该向某人道歉吗？ 您将需要解决问题吗？ 你并不孤单。 每个人几乎每个人都有某种未完成的业务，无论是大小的东西。 但是，为了确保我们要迈向您所经历的下一件事，人们必须关闭我们未完成的业务，这一点很重要。在决心将回家称为有效的生活之前，重要的是要照顾未完成的业务。 通过尊重您对他人对他人的承诺，您正在创造一种热情的生活。 如果您的脑海中悬而未决，那么您会感到内gui和羞耻。 那么，您将如何从一个未完成的业务中受益？＃+＃原谅自己并防止责备游戏。 面对有关情况的现实，并对此进行修改。 探索有关您为什么还没有原谅自己的更深入的真相。 你能感到不值得宽恕吗？ 写信给自己，以宽恕过去的任何错误。 ＃ - ＃| - |＃+＃原谅任何伤害您的人。 您拥有伤害的越多，疼痛就越新鲜和新。 宽恕个人，即使他们不承认自己伤害了您。 宽恕与他们无关，而与您有关。 ＃ - ＃| - |＃+＃避免累积您的经历。 您过去不可靠吗？ 立即停止周期，不要做出任何您无法保留的承诺，并保留您做出的承诺。 让人们了解它们可以由您决定。 ＃ - ＃| - |＃+＃面对自己或您所经历的另一个人。 您应该解决问题吗？ 您目前是否在默默地对这个人感到不满？ 您是否对自己制造的选择感到不满？ 你不能撤消日子过去。 忽略它并前进。 ＃ - ＃| - |＃+＃封闭。 选择继续前进。 不允许问题控制您的日常生活，但是，您可以控制问题。 有时，我们要搜索的解决方案不是我们获得的解决方案。 而不是试图强迫结果，而是走开并投降。 ＃ - ＃| - |...