اعتماد کا فقدان اور اس کے اثرات
Woodrow Mandy کے ذریعے شائع کیا گیااعتماد آپ کے اندر سے آتا ہے۔ اعتماد بھی وہی ہے جو آپ باہر سے ظاہر کرتے ہیں ، قطع نظر ، یا چھپانے کے لئے ، جو آپ کو اندر محسوس ہوتا ہے۔ آپ کے پاس دنیا میں کچھ بھی کرنے کے ل tools ٹولز اور صلاحیتیں ہوسکتی ہیں لیکن یقین دہانی کے بغیر کچھ بھی نہیں ہوگا۔
ٹھیک ہے ، لہذا ہم سب جانتے ہیں کہ ایسے وقت بھی آتے ہیں جب ہمارے پاس اعتماد کی کمی ہوسکتی ہے ، خاص طور پر جب ہم کسی نئی یا پریشانی کا سامنا کرتے ہیں۔ کبھی کبھی ، ہمارے اعتماد کی کمی کے باوجود ، ہم یہ کرتے ہیں اور ہم ایسا نہیں کرتے ہیں۔ یہ یقین دہانی کی عارضی کمی ہے جس پر سیکھنے اور تجربے سے قابو پایا جاسکتا ہے۔
واقعی کمزور بات یہ ہے کہ جب ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے پاس کچھ بھی کرنے کی کوشش کرنے کے لئے اعتماد کا فقدان ہے۔ یہ صرف اعتماد کے عارضی نقصان سے زیادہ ہے۔ یہ اعتماد کی مکمل کمی ہے جس کو کم خود اعتمادی اور منفی خود کی شبیہہ سے منسلک کیا جاسکتا ہے۔
جن افراد کو اعتماد کا فقدان ہے وہ اکثر اپنی یا اپنی صلاحیتوں کی منفی شبیہہ رکھتے ہوں گے۔ وہ یہ بھی محسوس کرسکتے ہیں کہ ان کی زندگی میں ان کے پاس کنٹرول یا سمت کا فقدان ہے ، اکثر وہ یہ سوچ سکتے ہیں کہ کوئی یا کوئی اور چیز اپنی زندگی کے راستے پر قابو پا رہی ہے یا اس کا تعین کررہی ہے۔ وہ یہ بھی محسوس کرسکتے ہیں کہ ان کی کوئی کامیابی کسی اور کی طرف سے پہچان نہیں ہے یا 'کسی اور کے ذریعہ'۔
یہ دوسرے لوگ یا فرد کو کنٹرول کرنے والی قوتیں ان کے والدین ، اسکول یا انجمنیں ، حکومت ، ان کے باس یا کاروبار ، یا خدا یا مذہبی قوت کی طرح ہوسکتی ہیں۔
اکثر اعتماد کا فقدان چکرمک یا جمع ہوسکتا ہے۔ یہ کہنا ہے کہ یقین دہانی کی کمی سے متاثرہ افراد کے لئے کامیابی یا پہچان کی کمی ہے۔ اس کامیابی کی کمی سے یقین دہانی کی گہری یا زیادہ کمی واقع ہوتی ہے۔ یقین دہانی کی یہ گہری کمی کامیابی کی زیادہ کمی میں معاون ہے۔ . .etc ، وغیرہ .. اس کی انتہائی حد تک ، اعتماد کی کمی کو چیزوں کی کوشش کرنے کی بجائے اپنے شکار کا شکار ہوجاتا ہے کیونکہ انہیں یقین ہے کہ وہ پہچان نہیں پہنچیں گے اور نہ ہی پہچان حاصل کریں گے اور اس طرح اس میں کوئی محرک نہیں ہے۔
یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ بہت کم مرد اور خواتین کو اپنی زندگی کے ہر شعبے میں اعتماد کا فقدان ہے۔ کچھ کو اپنے کام پر اعتماد کا فقدان ہوسکتا ہے ، دوسروں کو ان کی تعلیم ، یا ان کے رسم و رواج یا ان کی ایتھلیٹک صلاحیتوں پر اعتماد کا فقدان ہوسکتا ہے۔ کسی جگہ پر اعتماد کا فقدان تب ہی ایک مسئلہ بن جاتا ہے جب وہ خطہ اہم ہوجاتا ہے یا فرد کی زندگی میں مناسب وقت لگتا ہے۔ بہت سارے لوگوں کو ان کی ایتھلیٹک قابلیت پر اعتماد کا فقدان ہوسکتا ہے لیکن اگر کھیل کھیلنا ان کی زندگی میں کوئی اہم عمل نہیں ہے تو ان کے لئے یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
کیا مسئلہ درپیش ہے جب کسی کو اپنی خود کی شبیہہ پر اعتماد کا فقدان ہو یا اپنے آپ پر ان کے اعتقاد میں۔ یہ زیادہ سنجیدہ ہوسکتا ہے اور ان حالات میں یقین دہانی کا فقدان ان کی زندگی کے بیشتر شعبوں میں فرد کی کارکردگی کو متاثر کرنے کا بہت امکان ہے اور ایک تکمیل اور خوشگوار زندگی کی رہنمائی میں ان کی راہ میں رکاوٹ ہے۔
یہ میرا پختہ یقین ہے کہ تربیت کم خود اعتمادی کا مقابلہ کرکے ، کسی مثبت خود کی شبیہہ کو فروغ دینے اور کسی فرد کو اپنی کامیابیوں کو پہچاننے اور اس کا بدلہ دینے کی ترغیب دینے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔