उपनाम: कोई

बातचीत शुरू करना अक्सर मुश्किल लगेगा। कुछ परिस्थितियां इस प्रक्रिया को और भी जटिल बना सकती हैं। यह जानने के लिए कि कई मुश्किल परिस्थितियों में बातचीत शुरू करने के तरीके से आपको प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए अपनी क्षमताओं में अधिक आश्वस्त होने में मदद मिल सकती है।अजनबियों को करने के लिए परिस्थितियां सहकर्मियों के बीच हो सकती हैं। विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ बातचीत करने के लिए सबसे अच्छे तरीके सीखना आपको संचार के एक मास्टर में बदलने में मदद करेगा।सहकर्मीएक सहकर्मी के साथ बातचीत शुरू करते समय आप समझते हैं कि आपके पास एक विषय का एक न्यूनतम है जिसे आप दोनों से संबंधित कर सकते हैं: काम।आप बातचीत को हड़ताल करने के लिए काम से संबंधित विवरण के बारे में एक अनौपचारिक टिप्पणी कर सकते हैं। नकारात्मक टिप्पणियों को करने या वेतन और प्रबंधन जैसी चीजों पर चर्चा करने से बचें क्योंकि ये विषय वास्तव में आपको समस्याओं का कारण बन सकते हैं।आपको यह भी कुछ हद तक सतर्क होने की आवश्यकता है कि यह सहकर्मी व्यवसाय में क्या करता है क्योंकि आप आमतौर पर किसी ऐसी चीज़ के बारे में बातचीत नहीं करना चाहते हैं, जिसके बारे में वह कुछ भी नहीं जानता है।आप एक प्रश्न के साथ खुलने की कोशिश कर सकते हैं कि वे व्यवसाय के साथ कितने लंबे समय तक हैं या यदि आप अनिश्चित हैं तो वे किस कंपनी में काम करते हैं।परिचितएक परिचित वह है जिसे आप समझते हैं, हालांकि, बहुत अंतरंग रूप से नहीं। यह कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसके साथ आप सीनियर हाई स्कूल में भाग लेते हैं, लेकिन जो केवल किसी के करीबी दोस्तों में से एक नहीं था या बस किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप चर्च में जाते हैं।हालाँकि आप इस व्यक्ति को समझते हैं कि आप व्यक्तिगत प्रश्न पूछने के लिए पर्याप्त परिचित नहीं हैं। आपको किसी सामान्य कारक के रूप में या किसी ऐसी चीज़ के बारे में बातचीत करने की आवश्यकता है, जिसे आप उस व्यक्ति से संबंधित समझते हैं।शुरू करने के लिए अच्छे विषय बच्चों या शायद हाल ही में एक ऑपरेशन के बारे में पूछ रहे हैं। एक ऐसी चीज़ पर विचार करें जो बहुत आक्रामक नहीं है, लेकिन सिखाता है कि आप वास्तव में इस व्यक्ति के बारे में सोच रहे हैं।A dateडेटिंग करते समय आप अतिरिक्त कुंठाओं और चिंताओं को पा सकते हैं। आप आगे की उम्मीद कर रहे हैं क्योंकि आपकी तारीख किसी के साथ संबंध बनाने की इच्छा है और आप भी दिलचस्प बातचीत की पेशकश करके वास्तव में एक अच्छी छाप बनाने की इच्छा रखते हैं।यहाँ चाल वास्तव में जान रही है कि किन चीजों से बचने के लिए। आपको धर्म और राजनीति जैसे अत्यधिक बहस वाले विषयों से बचना चाहिए। वार्तालाप लाइट और विचारशील को ध्यान से रखना भी उचित है, इसलिए सेक्स और पैसे जैसे विषयों से बचना फायदेमंद हो सकता है।यह जानना कि अपनी तिथि के बारे में या अपने आस -पास किसी चीज़ के बारे में अवलोकन करके बातचीत शुरू करने का तरीका एक उत्कृष्ट टिप है। उदाहरण के लिए, उसके अद्वितीय हार को स्पर्श करें या जब आप आने के बाद वेटर ने अपने ड्रिंक ऑर्डर को जल्दी से ले लिया।एक अजनबीउस समय की अधिकांश अवधि एक बार जब आप एक पूरे अजनबी के साथ बातचीत करते हैं तो आपको पहले से ही एक विषय मिल जाता है।उदाहरण के लिए, यदि आप एक विस्तारित लाइन में इंतजार कर रहे हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति से टिप्पणी कर सकते हैं जो आपके पीछे खड़े होने के बारे में है कि यह वास्तव में कितना लंबा समय ले रहा है। आमतौर पर हालांकि यह एक छोटी टिप्पणी हो सकती है और कभी -कभी आपको यह महसूस करने के लिए छोड़ देगा कि आपको अधिक कहना चाहिए।अपने साथी से एक क्यू लें। क्या उन्हें आपको एक पूरे उत्तर के साथ जवाब देना चाहिए और वास्तव में ऐसा लग रहा है जैसे कि वे आपके द्वारा कही गई हर चीज को महत्व देते हैं, आप एक और अधिक व्यापक बातचीत करने की इच्छा कर सकते हैं।आप उन्हें बता सकते हैं कि आप नाम और बस क्यों हैं कि आपका स्थान क्या है। बस एक अत्यधिक मात्रा में जानकारी साझा करने से बचें और जब व्यक्ति आपको मुस्कुराहट या शायद एक त्वरित, संक्षिप्त उत्तर के साथ जवाब देता है, तो वे सबसे अधिक संभावना है कि आपके साथ बात करने के बारे में नहीं सोच रहे हैं और आपको आगे बढ़ना चाहिए।ये केवल चार स्थितियां हैं जो एक वार्तालाप के लिए एक अजीब शुरुआत को संभालने का तरीका बताती हैं। हालांकि, अधिकांश विचार अन्य वार्तालापों के लिए उपयोग करने के लिए उत्कृष्ट हैं।बातचीत शुरू करने के बारे में सबसे बड़ी सलाह अपने साथी के सुराग खोजने के लिए कैसे होगी जो दिखाती है कि वे रुचि रखते हैं और आपके साथ बोलना जारी रखने की इच्छा रखते हैं।...

बातचीत की कला कुछ के लिए इतनी आसानी से आती है, लेकिन दूसरों के लिए भी यह एक वास्तविक संघर्ष है। उन विचारों को प्राप्त करने के तरीके सीखना जो सही रास्ते में खड़े हैं, संचार की कला को सीखने के लिए सीढ़ी पर पहला पायदान है।तीन सामान्य स्पष्टीकरण हैं कि लोगों को बातचीत के बारे में असहज महसूस करने की प्रवृत्ति क्यों है। निम्नलिखित सूची इन कारणों की व्याख्या करती है और वास्तव में उन्हें दूर करने के लिए ताकि आपको बातचीत का एक मास्टर माना जा सके।डर।बहुत से लोग डरते हैं कि दूसरों को लगता है कि वे बुद्धिमान नहीं हैं या वे आमतौर पर बातचीत में नहीं होते हैं। आपके साथ शुरू करने के लिए यह ध्यान देना चाहिए कि कई अन्य लोगों के पास भी ऐसा ही है। आपको अपने बारे में आश्वस्त होना चाहिए। ऐसा करने का अंतिम तरीका उन चीजों पर चर्चा करना होगा जिनके बारे में आप समझते हैं।यदि आप एक चर्चा में शामिल होने का प्रयास करते हैं, जहां आप नहीं जानते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं तो आप अपने आप को अज्ञानी देख सकते हैं। यहां तक ​​कि इन मामलों में, हालांकि, बुरा महसूस करने से बचने का एक साधन मौजूद है। आपको केवल सवाल पूछना होगा। सवाल दूसरों के बीच समझने का सबसे अच्छा तरीका होगा कि आप उस सच्चाई की सराहना करेंगे, जिसे आप यह समझने के लिए पर्याप्त रुचि रखते हैं कि उन्हें क्या रुचि है।राज्य के लिए कुछ भी नहीं।बातचीत शुरू करना मुश्किल लग सकता है, फिर भी यह नहीं होना चाहिए। बातचीत करने के लिए सबसे आसान तरीका यह होगा कि वह एक ऐसी चीज के बारे में बात करे जिससे हर कोई संबंधित हो। सही वार्तालाप विषयों में शामिल हैं, पालतू जानवरों, परिवार या रोजगार के बारे में पूछना और वर्तमान घटनाओं पर चर्चा करना।आम जमीन का पता लगाना सभी को बातचीत में लाता है और महान संचार में परिणाम देता है। यदि आप बातचीत के बारे में चिंतित हैं, तो अचानक रुकने या कुछ खोजने के लिए कुछ खोजने की क्षमता नहीं है तो इन समान युक्तियों का उपयोग करें।एक नया विषय लाओ। पुराने विषय से संबंधित प्रश्न पूछें। बस ध्यान से टोन के अनुकूल रखें और आपको बातचीत को आसानी से जारी रखने की क्षमता होनी चाहिए।किसी को अपमानित करना।कभी -कभी हम चिंता करते हैं कि लोग कुछ कहेंगे और किसी को नाराज कर देंगे। उदाहरण के लिए, हम एक निश्चित पेशे के संबंध में एक टिप्पणी बनाते हैं और फिर समूह में किसी को सीखते हैं कि वह उस पेशे के कारण है।इन दुर्घटनाओं से बचने के लिए सबसे आसान तरीका कभी भी नकारात्मक बातें कहने के लिए नहीं है। बस अपनी टिप्पणियों को पूरक रखें। आमतौर पर धर्म और राजनीति जैसे हॉट बटन मुद्दों पर चर्चा न करें। इसके अलावा जो कुछ भी नस्लवादी या पूर्वाग्रह के रूप में देखा जा सकता है, उससे बचें।ये तीन चीजें प्रमुख कारण होंगी कि बहुत से लोग पूरी तरह से बातचीत से बचते हैं। सामाजिक और भावनात्मक विकास के लिए संचार महत्वपूर्ण है। एक उत्कृष्ट बातचीत से बचने के लिए आपके लिए हानिकारक है।आप बातचीत की कला को समझने के लिए इन चिंताओं और भय को दूर कर सकते हैं, बस ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करें और आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि बातचीत की कला संकोच करने या यहां तक ​​कि बचने के लिए भी कुछ भी नहीं है। यह आपके लिए नई दुनिया शुरू कर सकता है और कई लचीला संबंध बना सकता है।...

हम सभी के आसपास के लोग हैं जो हमें बहुत खास महसूस करते हैं; अन्य लोग हमें बेहतर होने या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं। हालांकि कुछ एक बुरे सपने में बदल जाते हैं और आपको लगातार नीचे रख देते हैं।उन कुछ लोगों को जो किसी को बुरा महसूस करने की आवश्यकता है और अपमानित कर रहे हैं, अपनी बहुत ही आत्म छवि से लड़ रहे हैं। एकमात्र विधि जो वे अपने अहंकार को बढ़ा सकते हैं, वह किसी और को नीचे रखकर है यदि पुटडाउन चरम या सूक्ष्म हैं।समझें कि वे एक मुद्दे वाले लोग हैं। मैं यह कहता हूं क्योंकि उनके पुट डाउन वास्तव में आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि आपके साथ कुछ गलत है। लेकिन, जो कोई भी आपकी देखभाल करने के लिए एक पौष्टिक तरीके से है, वह आम तौर पर आपको जानबूझकर चोट नहीं पहुंचाएगा। न तो, एक आश्वस्त व्यक्ति अपनी ऊर्जा और समय को बर्बाद कर देगा और किसी को बुरा महसूस कराने का प्रयास करेगा।सबसे समझदार बात जो अपने लिए की जा सकती है, वह यह होगी कि वह अपने पटरियों पर मृतकों को रोकना और उसके साथ अपनी बातचीत को रोकने के लिए होगा। यदि आप इस व्यक्ति के साथ मुकाबला कर रहे हैं तो उसके या उससे दूर जाना अच्छा हो सकता है।तथ्य यह है कि भावनात्मक दुर्व्यवहार एक व्यक्ति को नष्ट कर सकता है। यह समय के साथ आपके आत्मविश्वास को फाड़ देगा; आपने कोई आत्मविश्वास नहीं छोड़ा है। किसी को भी ऐसा न करें जो आपने अनुभव किया है।पता है कि आप विशेष हैं और रास्ते की संभावना है और आप उन व्यक्तियों के आसपास रहने के लायक हैं जो वास्तव में आपको पसंद करते हैं और उनका सम्मान करते हैं।...

क्या अधूरा व्यवसाय लगातार आप पर कुतर रहा है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आपको माफ करना होगा? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिससे आपको माफी मांगनी चाहिए? क्या कुछ ऐसा होगा जिसे आपको हल करना होगा? आप अकेले नहीं हैं। बस सभी के बारे में हमारे जीवन के अंदर कुछ प्रकार का अधूरा व्यवसाय है, चाहे वह कुछ बड़ा हो या छोटा। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमें उस अगली चीज़ की ओर जाना है जो आपने अनुभव किया था, यह महत्वपूर्ण है कि लोग हमारे अधूरे व्यवसाय पर बंद हो जाएं।इससे पहले कि घर को एक प्रभावी जीवन कहना संभव हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अधूरे व्यवसाय की देखभाल करें। दूसरों को भी अपनी प्रतिबद्धताओं को सम्मानित करके, आप एक जीन्यून जीवन बना रहे हैं। यदि आपके पास अपने दिमाग पर लटकने वाले अनसुलझे मुद्दे हैं, तो आप अपराध और शर्म से बोझिल हैं। तो, आप किसी के अधूरे व्यवसाय को हल करने से लाभान्वित करने पर कैसे काम करेंगे?अपने आप को क्षमा करें और दोष खेल को रोकें। स्थिति से संबंधित वास्तविकता का सामना करें और इसके साथ संशोधन करें। इस बारे में गहरी सच्चाइयों का अन्वेषण करें कि आपने अभी तक खुद को माफ क्यों नहीं किया है। क्या आप क्षमा के अयोग्य महसूस कर सकते हैं? किसी भी पिछले गलत कामों की क्षमा के साथ अपने आप को एक पत्र लिखें।किसी को भी क्षमा करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है। जितना अधिक आप चोट पहुंचाते हैं, उतना ही दर्द ताजा और नया रहता है। व्यक्ति को क्षमा करें, भले ही वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। क्षमा उनके बारे में नहीं है, यह आपके बारे में है।संचित से बचें जो आपने अनुभव किया था। क्या आप अतीत के दौरान अविश्वसनीय हैं? अब आपके द्वारा किए गए वादों को नहीं रख सकते हैं और आपके द्वारा किए गए वादों को ध्यान में नहीं रखकर अब चक्र को रोकें। लोगों को यह समझें कि वे आपके द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति का सामना करें जिसे आपने अनुभव किया था। क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके साथ आपको एक चिंता का समाधान करना चाहिए? क्या आप वर्तमान में चुपचाप इस व्यक्ति को नाराज कर रहे हैं? क्या आप अतीत में निर्मित विकल्प के लिए अपने प्रति कुछ नाराजगी का अनुभव कर रहे हैं? आप दिन पूर्ववत नहीं कर सकते। इसे अनदेखा करें और आगे बढ़ें।बंद हो जाओ। आगे बढ़ने का विकल्प चुनें। समस्या को अपने दैनिक जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति न दें, फिर भी, आप समस्या को नियंत्रित करते हैं। कभी -कभी हम जिस समाधान के लिए खोज रहे हैं वह वह समाधान नहीं है जो हमें मिलता है। एक परिणाम के लिए मजबूर करने के लिए, कदम दूर और आत्मसमर्पण करने के लिए प्रयास करने के बजाय।...

आत्मविश्वास आपके भीतर से आता है। आत्मविश्वास वह भी है जो आप बाहर की ओर दिखाते हैं, भले ही, या छिपाने के लिए, आप अंदर क्या महसूस करते हैं। आपके पास दुनिया में कुछ भी करने के लिए उपकरण और क्षमताएं हो सकती हैं, लेकिन आश्वासन के बिना कुछ भी पूरा नहीं किया जाएगा।ठीक है, इसलिए हम सभी जानते हैं कि ऐसे समय होते हैं जब हमारे पास आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, खासकर जब हम कुछ नया या चुनौती देते हैं। कभी -कभी, हमारे आत्मविश्वास की कमी के बावजूद, हम इसे करते हैं और हम नहीं करते हैं। यह आश्वासन की एक अस्थायी कमी है जिसे सीखने और अनुभव से दूर किया जा सकता है।वास्तव में क्या दुर्बल है जब हमें लगता है कि हमारे पास कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए आत्मविश्वास की कमी है। यह आत्मविश्वास के केवल एक अस्थायी नुकसान से अधिक है। यह आत्मविश्वास की पूरी कमी है जिसे कम आत्मसम्मान और एक नकारात्मक आत्म छवि के लिए संबद्ध किया जा सकता है।जिन व्यक्तियों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उनमें अक्सर स्वयं या अपनी क्षमताओं की नकारात्मक छवि होती है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि उनके जीवन में नियंत्रण या दिशा की कमी है, अक्सर वे सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति या कुछ और अपने जीवन के पाठ्यक्रम को नियंत्रित या निर्धारित कर रहा है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि वे किसी भी व्यक्ति द्वारा पहचाने जाने वाले या इस तरह के किसी भी व्यक्ति द्वारा अपरिचित हो जाते हैं।ये अन्य लोग या व्यक्ति को नियंत्रित करने वाले बल उनके माता -पिता, स्कूल या संघ, सरकार, उनके बॉस या व्यवसाय, या ईश्वर या धार्मिक बल जैसे'फेट 'हो सकते हैं।अक्सर आत्मविश्वास की कमी चक्रीय या संचित हो सकती है। यह कहना है कि आश्वासन की कमी पीड़ित के लिए उपलब्धि या मान्यता की कमी के बारे में लाती है। उपलब्धि की यह कमी आश्वासन की गहरी या अधिक कमी लाती है। आश्वासन की यह गहरी कमी उपलब्धि की अधिक कमी में योगदान देती है। ।...

मन की क्षमता एक चमत्कार है। यदि आप जानते हैं कि कौन सा सही है और यह गलत है, तो आप एक बेहतर इंसान बनने के लिए अपने दिमाग को विकसित कर सकते हैं। स्वस्थ, युवा और मनमोहक बनना संभव है। आइए देखें कि कौन सा सही है और जो गलत है, तो इसे बदल दें यदि आपको चाहिए।राइट माइंडफुलनेस।1] जब अपनी आंखों के उपयोग के संबंध में एक व्यक्ति, वह स्पष्ट रूप से देखने के लिए उत्सुक होता है; अपने कानों के उपयोग के संबंध में, वह विशिष्ट रूप से सुनने के लिए उत्सुक है; अपने भाषण के संबंध में, वह चिंतित है कि यह ईमानदार होना चाहिए; अपने व्यवसाय के संबंध में, वह चिंतित है कि वह सावधान और ईमानदार होना चाहिए; उसे संदेह है कि वह दूसरों से पूछने के लिए उत्सुक है। । जब वह गुस्से में है, तो वह सोचता है कि उसके गुस्से को उन कठिनाइयों के बारे में लगता है जब वह लाभ को देखता है, वह धार्मिकता के बारे में सोचता है...

मानसिक स्वास्थ्य एक खुशहाल और सफल जीवन जीने के लिए आवश्यक है। हम मानसिक स्वास्थ्य के बिना अपनी भलाई और भलाई के बारे में नहीं सोच सकते। हम अपने संसाधनों, अवसरों और क्षमताओं से सबसे अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं जब हम भावनात्मक रूप से स्वस्थ और फिट होते हैं। चूंकि पूरी दुनिया पर शासन करने की क्षमता मस्तिष्क में है, शरीर में नहीं, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य का अत्यधिक महत्व है। कोई है जिसके पास मानसिक बीमारियों से मुक्त होने के अलावा निम्नलिखित गुण हैं, को मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के रूप में माना जा सकता है:1) मन को इच्छाशक्ति के नियंत्रण में होना चाहिए।2) भावनात्मक परिपक्वता: भावनाओं को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने की क्षमता। इसका मतलब है कि किसी को सकारात्मक, रचनात्मक और प्रभावी तरीके से भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता होनी चाहिए।3) मस्तिष्क (मानसिक प्रक्रियाएं) मध्यम, प्रशिक्षित और संतुलित होना चाहिए।4) मन का उचित संचालन।5) अच्छी मेमोरी क्षमता।6) सकारात्मक, रचनात्मक और प्रभावी मानसिक रवैया।7) स्थितियों का प्रबंधन करने की क्षमता।8) धैर्य और साहस के साथ जीवन की आपात स्थितियों, तथ्यों और वास्तविकताओं का सामना करने की क्षमता।9) नकारात्मक और नकारात्मक विचारों, भावनाओं, परिस्थितियों, पर्यावरण, शब्द और हमारे अपने और कई अन्य लोगों के मनोवैज्ञानिक रवैये के साथ प्रभावी ढंग से समझने, विरोध करने और सामना करने की क्षमता।10) ठीक से योजना बनाने की क्षमता।11) निराश हो जाने के बिना समस्याओं को हल करने की क्षमता।12) हताशा, विफलताओं, निराशाओं का सामना करने की क्षमता बिना परेशान होने की क्षमता।13) मानसिक रूप से हमेशा आराम करने की क्षमता।14) धैर्य, दृढ़ता, आत्मविश्वास, साहस, करुणा, आदि...