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उपनाम: नियंत्रण

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अपने अधूरे काम पर नियंत्रण रखें

Woodrow Mandy द्वारा जून 6, 2022 को पोस्ट किया गया
क्या अधूरा व्यवसाय लगातार आप पर कुतर रहा है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आपको माफ करना होगा? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिससे आपको माफी मांगनी चाहिए? क्या कुछ ऐसा होगा जिसे आपको हल करना होगा? आप अकेले नहीं हैं। बस सभी के बारे में हमारे जीवन के अंदर कुछ प्रकार का अधूरा व्यवसाय है, चाहे वह कुछ बड़ा हो या छोटा। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमें उस अगली चीज़ की ओर जाना है जो आपने अनुभव किया था, यह महत्वपूर्ण है कि लोग हमारे अधूरे व्यवसाय पर बंद हो जाएं।इससे पहले कि घर को एक प्रभावी जीवन कहना संभव हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अधूरे व्यवसाय की देखभाल करें। दूसरों को भी अपनी प्रतिबद्धताओं को सम्मानित करके, आप एक जीन्यून जीवन बना रहे हैं। यदि आपके पास अपने दिमाग पर लटकने वाले अनसुलझे मुद्दे हैं, तो आप अपराध और शर्म से बोझिल हैं। तो, आप किसी के अधूरे व्यवसाय को हल करने से लाभान्वित करने पर कैसे काम करेंगे?अपने आप को क्षमा करें और दोष खेल को रोकें। स्थिति से संबंधित वास्तविकता का सामना करें और इसके साथ संशोधन करें। इस बारे में गहरी सच्चाइयों का अन्वेषण करें कि आपने अभी तक खुद को माफ क्यों नहीं किया है। क्या आप क्षमा के अयोग्य महसूस कर सकते हैं? किसी भी पिछले गलत कामों की क्षमा के साथ अपने आप को एक पत्र लिखें।किसी को भी क्षमा करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है। जितना अधिक आप चोट पहुंचाते हैं, उतना ही दर्द ताजा और नया रहता है। व्यक्ति को क्षमा करें, भले ही वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। क्षमा उनके बारे में नहीं है, यह आपके बारे में है।संचित से बचें जो आपने अनुभव किया था। क्या आप अतीत के दौरान अविश्वसनीय हैं? अब आपके द्वारा किए गए वादों को नहीं रख सकते हैं और आपके द्वारा किए गए वादों को ध्यान में नहीं रखकर अब चक्र को रोकें। लोगों को यह समझें कि वे आपके द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति का सामना करें जिसे आपने अनुभव किया था। क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके साथ आपको एक चिंता का समाधान करना चाहिए? क्या आप वर्तमान में चुपचाप इस व्यक्ति को नाराज कर रहे हैं? क्या आप अतीत में निर्मित विकल्प के लिए अपने प्रति कुछ नाराजगी का अनुभव कर रहे हैं? आप दिन पूर्ववत नहीं कर सकते। इसे अनदेखा करें और आगे बढ़ें।बंद हो जाओ। आगे बढ़ने का विकल्प चुनें। समस्या को अपने दैनिक जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति न दें, फिर भी, आप समस्या को नियंत्रित करते हैं। कभी -कभी हम जिस समाधान के लिए खोज रहे हैं वह वह समाधान नहीं है जो हमें मिलता है। एक परिणाम के लिए मजबूर करने के लिए, कदम दूर और आत्मसमर्पण करने के लिए प्रयास करने के बजाय।...

क्या आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं ? इसकी जांच - पड़ताल करें

Woodrow Mandy द्वारा अप्रैल 12, 2021 को पोस्ट किया गया
मानसिक स्वास्थ्य एक खुशहाल और सफल जीवन जीने के लिए आवश्यक है। हम मानसिक स्वास्थ्य के बिना अपनी भलाई और भलाई के बारे में नहीं सोच सकते। हम अपने संसाधनों, अवसरों और क्षमताओं से सबसे अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं जब हम भावनात्मक रूप से स्वस्थ और फिट होते हैं। चूंकि पूरी दुनिया पर शासन करने की क्षमता मस्तिष्क में है, शरीर में नहीं, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य का अत्यधिक महत्व है। कोई है जिसके पास मानसिक बीमारियों से मुक्त होने के अलावा निम्नलिखित गुण हैं, को मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के रूप में माना जा सकता है:1) मन को इच्छाशक्ति के नियंत्रण में होना चाहिए।2) भावनात्मक परिपक्वता: भावनाओं को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने की क्षमता। इसका मतलब है कि किसी को सकारात्मक, रचनात्मक और प्रभावी तरीके से भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता होनी चाहिए।3) मस्तिष्क (मानसिक प्रक्रियाएं) मध्यम, प्रशिक्षित और संतुलित होना चाहिए।4) मन का उचित संचालन।5) अच्छी मेमोरी क्षमता।6) सकारात्मक, रचनात्मक और प्रभावी मानसिक रवैया।7) स्थितियों का प्रबंधन करने की क्षमता।8) धैर्य और साहस के साथ जीवन की आपात स्थितियों, तथ्यों और वास्तविकताओं का सामना करने की क्षमता।9) नकारात्मक और नकारात्मक विचारों, भावनाओं, परिस्थितियों, पर्यावरण, शब्द और हमारे अपने और कई अन्य लोगों के मनोवैज्ञानिक रवैये के साथ प्रभावी ढंग से समझने, विरोध करने और सामना करने की क्षमता।10) ठीक से योजना बनाने की क्षमता।11) निराश हो जाने के बिना समस्याओं को हल करने की क्षमता।12) हताशा, विफलताओं, निराशाओं का सामना करने की क्षमता बिना परेशान होने की क्षमता।13) मानसिक रूप से हमेशा आराम करने की क्षमता।14) धैर्य, दृढ़ता, आत्मविश्वास, साहस, करुणा, आदि...