उपनाम: ऊर्जा

इसमें से किसी के बारे में सोचो। आप जानते हैं और इसलिए कई लोगों को पहचाना जाता है जो आप बार -बार करते हैं। बस कितनी बार शायद आपने किसी को वर्णित किया है क्योंकि धूम्रपान करने वाला, अत्यधिक बात करने वाला, झूठा, नेल बिटर, स्पोइलस्पोर्ट, शैतान के अधिवक्ता, स्क्रीमर या कई नशे में भी? क्या वास्तव में चीजों के एक ही रूप को आप के बारे में कहा जा सकता है? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको उन नकारात्मक आदतों को अब डंप करना चाहिए।सभी बुरी आदतें हैं जो उस व्यक्ति के एक क्षेत्र में बदल जाती हैं जो लोग याद करते हैं, पहचानते हैं, और नाराज हो सकते हैं। वे पूरी तरह से सभी बुरी आदतें नहीं हैं जो मौजूद हैं, हालांकि वे कई ऐसे हैं जिनके पास व्यक्तियों को अलग करने की प्रवृत्ति है और अक्सर निराशा होती है और उनके विकास और विकास में बाधा उत्पन्न होती है। उनमें से प्रत्येक का व्यक्ति उन्हें और उनकी उपस्थिति के भीतर उन लोगों पर खराब प्रभाव डालता है।आप कई लोग अपनी नकारात्मक आदतों को लेते हैं, किसी का व्यवसाय नहीं है, हालांकि वे हैं यदि आप अलगाव में निवास करने की योजना नहीं बनाते हैं। बुरी आदतें निश्चित रूप से व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में एक समस्या है। नकारात्मक और बुरा व्यवहार अक्सर परिवारों और आमने -सामने पारस्परिक संबंधों के मुख्य रूप से होता है। जब तक आप उन लोगों की बढ़ती मात्रा के साथ जीवन जीने की इच्छा नहीं रखते हैं जो आपकी आदतों को सहन नहीं करेंगे, तो आपको अपने नकारात्मक व्यवहार (जो भी वे हैं) को डंप करना होगा।आप इसे समझते हैं या नहीं और आप इसे स्वीकार करते हैं या नहीं, नकारात्मक आदतें आपको वापस पकड़ती हैं।नकारात्मक व्यवहार में बाधा या सफलता को रोकते हैं। आपको उन नकारात्मक आदतों को तोड़ने की आवश्यकता है और आपको भी अब करना चाहिए!यहां आज अपनी बुरी आदतों को तोड़ने के तरीके हैं। इन तीन प्रारंभिक चरणों का पालन करना संभव है:अपनी बुरी आदतों के प्रति सतर्क हो जाएं। आप जो कुछ भी करते हैं और जो कुछ भी आप करते हैं या कहते हैं, उसके लिए लोगों की प्रतिक्रिया को देखते हुए और लोगों की प्रतिक्रिया को देखते हुए उन्हें अपनी चेतना में लाएं। इसके अलावा, यह वास्तव में एक वास्तविक मित्र से पूछने में मदद करता है कि आप अपने नकारात्मक व्यवहार का उपयोग करने के बाद आपको खुद को पकड़ने में सहायता करें।नकारात्मक कार्यों के लिए प्रेरणा की जांच करें। क्या यह डर या अपर्याप्त आत्मसम्मान को छिपाने के लिए हो सकता है? या बस यह आपके भीतर कुछ दर्द से भागना या सुन्न करना है?किसी की बुरी आदतों के परिणामों की जांच करें। उदाहरण के लिए, जब आप जोर से और अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, तो आप जो कुछ भी खो देते हैं। एक सिगरेट पर पग करने के लिए हर ब्रेक के समय और ऊर्जा पर बाहर प्रदर्शन करने के लिए आप वास्तव में बीमा फर्मों को क्या खो रहे हैं? सटीक रूप से अपने द्वि घातुमान को कवर करना कितना असुविधाजनक हो सकता है? आपके पीने से आप सभी क्षेत्रों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?अब जब मैंने वास्तविकता को इकट्ठा कर लिया है, तो वरीयता की ऊर्जा को उजागर करने और कार्य करने का विकल्प चुनने का समय आ गया है। इसे नीचे पिन करें। तय करें कि आप पहले क्या ध्यान केंद्रित करेंगे? डिस्कवर करें कि कौन से कदम भाग ले रहे हैं और आपको क्या शुरू करना चाहिए।एक बार जब आप उन आदतों की पहचान कर लेते हैं जिन्हें आपको बदलने की आवश्यकता होती है और इसे शुरू करने के लिए इसे कैसे शुरू करने के लिए आप अपना परिवर्तन शुरू करने के लिए तैयार हैं। अब मुझे जो करना है वह नई आदतें बन सकती है। नकारात्मक लोगों को अच्छे लोगों के साथ बदलें। आप बहुत अच्छी आदतें विकसित करते हैं, जो आपने पहले से ही मुख्य रूप से बुरे लोगों को विकसित किया है, पुनरावृत्ति द्वारा। हर बार जब आप अपने आप को बुरी आदत या व्यवहार को दोहराने के लिए जा रहे हैं, और कार्रवाई करते हैं, या सेटिंग या स्थिति से छोड़ देते हैं, जहां वास्तव में नकारात्मक व्यवहार अक्सर लेता है। आपको आदत का नियंत्रण बनाए रखने और बनाए रखने की आवश्यकता है!नकारात्मक आदतों को सुरक्षित करना बंद करें जो आपको कोई अच्छा नहीं कर रहे हैं और आप जिस सफलता के हकदार हैं, उससे आपको रख सकते हैं। उन्हें अब जाने दो!यह रात भर नहीं हो सकता है। आपको हर दिन बस इस पर काम करने की जरूरत है। यह किया जा सकता है। बस अपने आप को समय दें। आपका लक्ष्य, आपका उद्देश्य, सफलता का आपका शक्तिशाली रहस्य उन आदतों को विकसित करना होगा जो उन परिणामों को लाएंगे जो आप तक पहुंचना चाहते हैं। क्या आपको यह चुनना चाहिए कि यह सफलता का आश्वासन दिया गया है।...

निर्णय, निर्णय.रोज हम निर्णय लेते हैं। कुछ निर्णय उतने ही सरल होते हैं जितना कि खाने के लिए या स्टोर पर जाने के लिए क्या चीजें खाने के लिए। अन्य लोग उतने ही जटिल हैं जितने कि नौकरी के उम्मीदवार को रोजगार देना है, व्यवसाय को सेवाओं को बनाए रखने के लिए, या जहां आप सेवानिवृत्ति के लिए निवेश कर सकते हैं।हम उन निर्णयों को कैसे करते हैं? कल्पना कीजिए कि क्या सभी तथ्यों का वजन होता है या आप चुनने के लिए बहुत सारे अच्छे विकल्प पा सकते हैं? आप अपनी पसंद पर कैसे पहुंच सकते हैं? आप अपनी आंतरिक आवाज, अपनी भावनाओं, अपनी आंत की प्रवृत्ति को सुनकर ऐसा करते हैं, कि 'यह जानने' कि आपको शॉवर में शामिल करना शामिल है...

अपने आप को ठीक करने के लिए शक्तिशाली कुंजी:प्रस्तुत करेंवर्तमान में जीएं। दिन चले गए हैं। यह कभी वापस नहीं लौटना और यह सुनिश्चित करना संभव है कि यह सही है। कल ऐसा जीवन फिर से जीना संभव नहीं है जो कल रहा हो। आज के क्षण में सकारात्मक रूप से रहते हैं, चाहे जो भी हो। यह वास्तव में ठीक और परिपूर्ण है। आमतौर पर आगे न देखें और क्या आएगा। हमारा मन बहुत बकवास बनाता है और हमें सुरक्षित रखने से डरता है। अपने मस्तिष्क को "साझा करने के लिए धन्यवाद" और पुष्टि करें "मैं यहाँ हूँ, मैं मौजूद हूँ"। आप हमेशा पसंद पर होते हैं और आप यह भी सीखते हैं कि यह दिन को कैसे सुंदर है।प्रकृतिलॉन पर बैठो या एक पेड़ के करीब। पृथ्वी की नब्ज, आकाश की भव्यता, अपने स्वयं के चेहरे पर हवा की शीतलता, या अपने चेहरे पर सूर्य के प्रकाश की गर्मी है। स्वभाव पर मुस्कुराओ, बग्स और उन सभी जानवरों को नमस्ते कहें जो आप मिलते हैं। एक पार्क में टहलने के लिए जाएं या एक पगडंडी पर बढ़ोतरी करें।एक्सरसाइजदैनिक व्यायाम आपको अपने स्वयं के दिमाग की बकवास से एक ब्रेक प्रदान करता है, आपके दिल को पंप करने में मदद करता है, आपके रक्त को प्रसारित करता है, अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, आपको ऊर्जा के साथ चार्ज करता है और इसमें कई अन्य लाभ होते हैं। एक ऐसा कार्य चुनें जो मजेदार हो और इसे मिलाएं। 1 दिन चलना और बाद में योग करना। ताई ची क्लास है और नए लोगों से मिलें। संभावनाओं का सेट अंतहीन है।आध्यात्मिकतापहचानें और जानें कि आप महत्वपूर्ण और अद्वितीय हैं। ध्यान करें, या चुपचाप बैठें, और जितनी जल्दी हो सके हो जाएं। ऐसी किताबें पढ़ें जो उत्थान कर रहे हैं और इसमें सकारात्मक संदेश भी हैं। स्वास्थ्य, अपने घर, अपने दोस्तों, सभी खुशी और खुशी के लिए धन्यवाद दें जो आपने अनुभव किया था और सभी अच्छे जो आपको घेरते हैं।क्षमाइसे अनदेखा करने का समय और ऊर्जा है। अंततः पूरे और परिपूर्ण होने के लिए आप के सभी तत्वों को क्षमा करें। किसी भी अतीत की गलतियों या कमियों के बारे में खुद को क्षमा करें; डरने के लिए बच्चे को क्षमा करें; उस किशोरी को क्षमा करें जो क्रोध के शब्द बोलता है; वास्तव में एक जोखिम लेने वाला नहीं होने के लिए युवा वयस्क को क्षमा करें। अतीत के दौरान दूसरों को क्षमा करें। अपने माता -पिता, अपने भाइयों और बहनों और रिश्तेदारों को क्षमा करें। सभी ग्रज के बारे में भूल जाओ। क्षमा लगभग अपने भीतर शांति पर पहुंच रही है।बबल बाथअपने आप को आराम करने और शांत समय का स्वाद लेने की अनुमति दें। मस्ती के लिए एक किताब पढ़ें। उस अतिरिक्त नकदी को खर्च करें और मालिश या शायद एक चेहरे प्राप्त करें। अपने दम पर एक्शन स्वार्थी लें।पोषणअपने सिस्टम को सुनो। इसे अच्छा पौष्टिक भोजन खिलाएं। एक शीर्ष गुणवत्ता मल्टी-विटामिन या शायद एक तरल पूरक है। अधिकांश स्वास्थ्य चुनौतियों को पूरक के साथ कम या समाप्त किया जा सकता है।चलो निर्णयनिर्णय छोड़ दें और दोष पेश करें। कभी भी गंभीर रूप से दूसरों या खुद की न बोलें। अपने आप को और हर किसी से मिलने के लिए प्रोत्साहन के शब्द बोलें। सभी को स्वीकार करें कि वे कौन हैं और अपने मतभेदों को गले लगाते हैं।सेवा दूसरों के लिएबाहर पहुंचें और जरूरत में एक पाल में सहायता करें। दूसरों को बिना शर्त सेवा प्रदान करें। एक महान श्रोता माना जाता है और वास्तव में लोगों पर ध्यान देते हैं यदि वे बोलते हैं। अपनी आत्माओं को उठाने और अपने बोझ को कम करने में मदद करने के लिए दूसरों की मदद करने के तरीके खोजें।Loveअपने आप से प्यार करें और प्रोत्साहन के सकारात्मक शब्दों का उपयोग करें। अजनबियों की तारीफ करें और दूसरों को मुस्कुराएं। प्यार करने वाले दिल से बोलो और खुशी के साथ चमक।...

हम सभी जानते हैं कि किसी विशेष कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है, आमतौर पर, इसे पूरा करने का एक आवश्यक हिस्सा है।ध्यान केंद्रित किए बिना हमारे दिमाग भटकता है, और शरीर रसोई में पेय या काटने के लिए, बच्चों की जांच करने के लिए, ताजी हवा की एक सांस के लिए बाहर की जाँच करने के लिए है...