उपनाम: प्रकृति

बहुत से लोगों को शर्मीली पर काबू पाने में एक समस्या है। यह आपके द्वारा किए गए हर हिस्से को प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से अन्य लोगों के साथ आपकी बातचीत।शर्मीली होने के कारण आप दोस्ती, मजेदार अनुभवों और नई चीजों को सीखने के लिए खो सकते हैं। शर्मिंदगी के कारण लोगों को अविकसित लोगों के कौशल और संचार कौशल की कमी हो सकती है।निम्नलिखित सूची शर्मीलेपन पर काबू पाने के लिए सात शानदार तरीके बताती है।अभ्यास शरीर के इशारों।बॉडी लैंग्वेज वास्तव में वार्तालाप का एक बड़ा हिस्सा है और शर्मीलेपन पर काबू पाने का एक अच्छा तरीका है। जवाब देने के लिए अपने सिस्टम का उपयोग करने के लिए कुछ भी बताने की आवश्यकता नहीं है। जैसे ही आप शरीर के इशारों का उपयोग करके सुरक्षित महसूस करते हैं तो आप निश्चित रूप से बातचीत में आगे बढ़ सकते हैं।चित्रित आप क्यों शर्मीले हैं।किसी मुद्दे को ठीक करने का सबसे आसान तरीका यह है कि आपके पास समस्या क्यों है। उस कारण को संबोधित करने से आपको समस्याओं को ठीक करने और शर्मीली होने से उबरने में मदद मिलेगी।बस दिखावा करें कि आप शर्मीले नहीं हैं।यह वह जगह है जहां अभिनय कौशल उपयोगी में पाया जा सकता है। यह उन लोगों के साथ आज़माना उचित है जिन्हें आप नहीं जानते हैं। जब भी हम लोगों के साथ होते हैं तो हम महसूस करते हैं कि आप आसानी से शर्मीले हिस्से को खेल सकते हैं, लेकिन अजनबियों के साथ वे किसी को शर्मीले होने की उम्मीद नहीं करते हैं, इसलिए यदि आप आउटगोइंग हैं तो यह आसान है।अपने आप को देखो और अच्छा महसूस करो।यदि आप अपने बारे में आत्मविश्वास महसूस करते हुए एक सामाजिक स्थिति में प्रवेश करते हैं तो वास्तव में अधिक आउटगोइंग बनना और शर्म को छोड़ना आसान है।सुनिश्चित करें कि आप यह सुनिश्चित करते हैं कि यह अपने घर को हर रोज छोड़ने के लिए एक जगह है कि आप वास्तव में एक अद्भुत व्यक्ति के रूप में कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं।सकारात्मक हो।नकारात्मक दृष्टिकोण छोड़ने से आपको शर्मिंदा होने में आपकी सहायता करने की दिशा में काफी दूरी हो जाती है। आप इस घटना में दूसरों के बीच अपने बारे में बेहतर हो जाएंगे कि आप चीजों को कहीं अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखते हैं।इसमें ड्रॉपिंग चिंता भी शामिल है कि आप नहीं जान पाएंगे कि सामाजिक स्थिति में क्या करना है या क्या करना है।आराम करना और आराम करना सीखें।सरल ध्यान अभ्यास असहज भावनाओं को रोकने के लिए फायदेमंद हो सकता है। कुछ व्यक्तियों को भी ट्रिक्स मिलते हैं, जैसे कपड़े के बिना लोगों की कल्पना करना भी मदद करता है।आराम करने की स्थिति में होने से बातचीत को आसानी से प्रवाहित करने की अनुमति मिलती है और लोग उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जो समय में आरामदायक लगते हैं।सामाजिक इंटरैक्शन देखें।अन्य लोगों को देखना जो शर्मीले नहीं हैं, आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि खुद को कैसे शर्मीली न हो। यह कहना संभव है कि क्या बातें कहें या शरीर के इशारों का उपयोग करने के लिए बहुत अधिक जानकारी को समाप्त करना संभव है।ये सात पॉइंटर्स आपको शर्मीलेपन पर काबू पाने में सहायता कर सकते हैं। शर्मीली होने का अंत करना वास्तव में एक प्रक्रिया है और चूंकि यह आपके व्यक्तित्व का खंड है, इसलिए आपको सामाजिक स्थितियों में पूरी तरह से आराम महसूस करने से पहले काफी समय से काम करना पड़ सकता है।...

माइंड-बॉडी लिंक ने वैश्विक जागरूकता के लिए अपना रास्ता बना लिया है। यह समझा जाता है कि हम जो मानते हैं वह क्या होगा। इस संभावना पर विचार करें कि आपका शरीर आपकी भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक परिस्थितियों का तत्काल प्रिंटआउट है। हमारे शरीर रोबोट की तरह प्रतिक्रिया करते हैं जो हम उन्हें बताते हैं। विषाक्त शरीर केवल जहरीले विचारों की अभिव्यक्ति हैं। इसे अलग तरह से रखने के लिए, हमारी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों में कोई भी असंतुलन शरीर में असहमति पैदा करता है। जब आप निराशा महसूस करते हैं तो यह आपकी छाती पर दिखाई देता है अन्यथा दिल का दर्द। जब आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे होते हैं और अतिभारित होते हैं तो आपको पेट में दर्द मिल सकता है और आपके कंधे और गले में तनाव हो सकता है। यदि आपके साथ दुर्व्यवहार किया जाता है, तो आपके पास खराब मुद्रा, मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है और थोड़ी ताकत है जो ठीक है कि किसी के मानस के लिए दुरुपयोग क्या करता है। शरीर में जो कुछ भी दिखाई देता है वह एक संकेत है कि आपके अपने होने के भीतर कहीं असंतुलन है। शरीर आपको दिखा रहा है कि आपकी चेतना के विभिन्न स्तरों में क्या हो रहा है। यह हमारे ऊपर है कि हम अपने शरीर के संदेशों को सुनने के लिए खुले हों या नहीं। हमें शरीर में कुछ जाने पर तुरंत खुद को दवा देने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। अगर हम उस कारण से निपटने के लिए बस एक क्षण होगा, जो हम पूरी तरह से स्वस्थ जीवन जी रहे होंगे।आप इस कारण से कैसे जा सकते हैं यदि आप नहीं जानते कि यह क्या है या वहां कैसे पहुंचा जाए? यह एक लगातार सवाल है जो हजारों लोगों द्वारा अपने जीवन को ठीक करने के लिए खोजा जाता है। चलो सेल मेमोरी के साथ शुरू करते हैं। हमारे जीवन का हर पल मोबाइल मेमोरी बन जाता है। यह हमारे सिस्टम में दर्ज है और मस्तिष्क में नए तंत्रिका मार्ग बनाए जाते हैं। हमारे जीवन के हर पल यह नकारात्मक या सकारात्मक, दर्दनाक या नहीं हमारे शरीर में संग्रहीत है। अत्यधिक भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए मुठभेड़ के वर्तमान समय में हम उस अनुभव के आधार पर विश्वास प्रणाली बनाते हैं। हमारी वास्तविकता को केवल सकारात्मक अनुभवों के माध्यम से प्रबलित किया जा सकता है या इसे एक भ्रम में स्थानांतरित किया जा सकता है जो तब वास्तविकता प्रतीत होता है। वास्तविकता की हमारी समझ फिर बदल जाती है और हम एक नया या एक गलत विश्वास विकसित करते हैं जिसे हम तब से चलाते हैं। इसे अलग तरह से रखने के लिए, अचानक क्या वास्तविक था। अधिकांश भाग के लिए '' विश्वास 'का समर्थन नहीं करता है कि हम कौन हैं यदि यह एक दर्दनाक या दर्दनाक अनुभव से डिज़ाइन किया गया था। यह हमारे चरित्र की अच्छाई और पवित्रता के विपरीत है। इस बिंदु से हम तब यह धारणा बनाते हैं कि हम अपने रोमांच हैं। इसे अलग तरह से रखने के लिए, अगर कुछ होता है तो आप एक विश्वास पैदा करते हैं जो सच है '। उदाहरण के लिए, तीसरी कक्षा में एक बच्चा प्रशिक्षक या पुस्तक के आधार पर एक प्रश्न का सही जवाब नहीं दे सकता है। यदि शिक्षक कठोर प्रतिक्रिया देता है या बच्चे को सूचित करता है कि उसने यह गलत किया कि बच्चा एक विश्वास विकसित कर सकता है तो वह उस 1 अनुभव के आधार पर कुछ भी सही नहीं कर सकता है। बच्चा तब एक वयस्क के रूप में विकसित होगा, लेकिन इस विश्वास में काम करना जारी रखेगा कि "मैं कुछ भी सही नहीं कर सकता" और पूर्णतावाद के लिए प्रयास कर सकता हूं या एक लोगों को खुश करता हूं। वह एक झूठे विश्वास से जीवन जी रहा है जो उसके रिश्तों को प्रभावित कर सकता है, वह दुनिया और उसकी आजीविका से कैसे संबंधित है। हमारे स्वयं को पूरी तरह से समझने के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार होना काफी महत्वपूर्ण है। खोज और समझने के लिए जब कुछ महान महसूस नहीं करता है। नोटिस करने के लिए कि क्या कुछ हमें असहज कर रहा है। इसका किसी भी चीज़ या किसी और से कोई लेना -देना नहीं है। इसका सीधा सा मतलब है कि आपके अंदर कुछ है जो ठीक नहीं है। इसे ट्रिगर के रूप में जाना जाता है। जब कोई हमारे बटन को धक्का देता है, तो इसका मतलब केवल हमारे अंदर कुछ है जो हमारे अंदर कुछ भी प्रतिबिंबित कर रहा है जो चंगा नहीं है। शांति से और शांत महसूस करने के लिए अतीत को माफ करना होगा। एक व्यक्ति को जाने देने के लिए तैयार होना चाहिए। एक नाराज माता -पिता एक ऐसा व्यक्ति है जिसने अपनी युवावस्था को माफ नहीं किया है और उससे इलाज किया है। वे अपने अनहेल्दी घावों को लेते हैं और इसे अपने बच्चों के लिए बाहर निकालते हैं और जब बच्चे माता -पिता को बाहर निकालते हैं, तो बच्चों को दोषी मानते हैं, उन्हें दंडित करते हैं और अंत में चंगा करने का मौका नजरअंदाज कर देते हैं। यह दुरुपयोग का एक विनाशकारी चक्र है जो सभी बहुत आम है।अपने शरीर को ठीक करने के लिए अपने आप से शुरू करें। आप क्या सोच रहे हैं? क्या वे विचार आपको 100% समर्थन करते हैं या क्या वे आपको किसी भी तरह से चोट पहुंचाते हैं? क्या वे प्यार करते हैं? क्या आप दूसरों को दोष दे रहे हैं? क्या आप अपने विचारों और कार्यों के प्रति जवाबदेह नहीं हैं? क्या आप दूसरों का न्याय कर सकते हैं और आलोचना कर सकते हैं? क्या आप समय और ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अन्य लोगों के जीवन के बारे में बात कर सकते हैं? क्या आपके मुंह से प्यार करने वाले शब्द हैं? क्या आप शिकायत करते हैं? शायद आपने अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन या संक्रमण के बीच में पूरी तरह से कमी नहीं की है या खुद को देखने के लिए अपने जीवन में संक्रमण को रोक दिया है? ये केवल एक दो सवाल हैं जो आप खुद से पूछना शुरू कर सकते हैं। उत्तर आपको इस बारे में एक सुराग प्रदान करेंगे कि आपके जीवन में क्या हो रहा है और जहां आप सकारात्मक ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं। जब हम ऐसी चीजें करते हैं जो हम किसके खिलाफ जाते हैं तो हम चोट लगाते हैं। हम बेचैन, चिंतित, डिस्कनेक्ट किए गए, सुन्न, गुस्से में उदास और बहुत कुछ महसूस करते हैं। हमारे जहरीले विचार और मानसिक दृष्टिकोण हमारे शरीर को बर्बाद कर देते हैं। बस कहा गया है, शरीर में कोशिकाएं वह करती हैं जो आप उन्हें करने के लिए कहते हैं। यह आप पर निर्भर है कि आप अपने शरीर को क्या करना चाहते हैं।क्या कुछ भी ठीक करना असंभव है? नहीं, चाल धीमा करने के लिए है, बैठो, अपनी आँखें बंद करो और अपने शरीर से पूछो कि उसे क्या चाहिए। अपने आप को और अपने शरीर को चंगा करना एक जन्मजात उपहार है, एक अंतर्निहित आंतरिक संरचना जो हम में से प्रत्येक के भीतर मौजूद है। जैसा कि हम मूल के बिंदुओं और अपने दर्द के कारणों के प्रति सचेत हो जाते हैं, हम उस आंतरिक ज्ञान को प्राप्त कर सकते हैं जो हम में से प्रत्येक के भीतर रहता है और इसका उपयोग ठीक करने के लिए, देखने के लिए, सराहना करने और कुछ भी बनाने के लिए हम वास्तव में चाहते हैं।...