उपनाम: कुछ नहीं

जबकि अधिकांश व्यक्ति सफलता को कुछ मूर्त मानते हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए एक व्यवसाय बनाना, एक शारीरिक चुनौती पर काबू पाने या एक पौष्टिक बच्चे को उठाना, एक बार जब आप गहरी खुदाई करते हैं, तो सफलता के केंद्र में दर्शक वास्तव में भावनात्मक शक्ति की बढ़ी हुई डिग्री तक पहुंचना है। जब आप अपने व्यवसाय के संबंध में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, या शायद पूरी तरह से नए साल की शुरुआत के माध्यम से वित्तीय दायित्वों को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो संभवतः चुनौती आपको मजबूत होने का मौका प्रदान कर रही है।जीवन के प्रतिबद्ध छात्रों के रूप में, हमें अपनी चुनौतियों का उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि हम उनसे अध्ययन कर सकें। बार -बार हम उम्मीद कर रहे हैं कि क्या बस एक सीधी रेखा को स्थानांतरित करना जारी है, इसलिए जब चीजें लड़खड़ाती हैं, तो हम घबराए हुए और अनिश्चित हो जाते हैं। हालांकि भावनात्मक भाग्य को विकसित करने की प्रक्रिया में, हम ज्यादातर मामलों में अधिक गुणवत्ता वाले जीवन अनुभव को उपहार में देते हैं।विशेष चुनौती से प्राप्त महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि पर विचार करें? शायद यह संभव है कि लोग अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करने के लिए हमारी उपलब्धियों पर बहुत अधिक भरोसा करें? क्या यह सबसे अच्छा नहीं होगा अगर हम इस बारे में अच्छा महसूस करना शुरू कर देते हैं कि हम किस स्थिति में हैं? बहुत अधिक महत्वपूर्ण हमें विरोध करने के बजाय जीवन के ebbs और प्रवाह के लिए सम्मान नहीं होना चाहिए? क्या हमने मन की वर्तमान उपस्थिति को केवल यह भरोसा करने के लिए कहा है कि ज्वार अंदर आ जाएगा और ज्वार बाहर है?जैसा कि आप अपने अनुभव में आगे बढ़ते हैं, ध्यान दें कि आपने मुख्य एक क्षेत्र पर कितना ध्यान आकर्षित किया है जो काम करने वाले सभी क्षेत्रों के बजाय काम नहीं कर रहा है। आप शायद यह देखना शुरू कर देंगे कि ईब और प्रवाह प्राकृतिक जीवन के अनुभव का हिस्सा हैं। इस घटना में कि आप एक सीधी रेखा में चले गए, बजाय इसके कि विविधता या इसके विपरीत होने का ज्ञान था, आप कभी भी नहीं बढ़ेंगे। नतीजतन, एक भविष्यवाणी के खिलाफ लड़ने या धक्का देने के बजाय, क्यों न आप सब कुछ खोज सकते हैं जो आप अपने बारे में पता लगा सकते हैं और अपने भावनात्मक भाग्य पर निर्माण कर सकते हैं।कुछ को अपनी स्थिति पर विचार करने और कुछ भी करने के बाद जो आप मानते हैं कि चीजों को ठीक करने के लिए आवश्यक है, यह देखें कि अंततः नियंत्रण करना संभव है, वह विधि है जिसे आप महसूस करते हैं और जिस तरह से आप प्रतिक्रिया करते हैं। एक बार जब आप अनुभव के लिए आत्मसमर्पण कर देते हैं और आपको जो भी उपहार शामिल करते हैं, उसे प्रदान करने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो आप अपने भावनात्मक जलाशय पर निर्माण कर रहे हैं। शायद यह वास्तव में सिर्फ एक समय है कि वह ब्रह्मांड पर भरोसा करने, भरोसा करने और उसका सम्मान करने और उसके अधिकांश ज्ञान का सम्मान करने का समय है। शायद यह केवल आभारी महसूस करने के लिए सही समय है। या शायद यह समय और ऊर्जा हो सकता है कि आप सभी अद्भुत वस्तुओं को नोटिस करें और आपकी भावना को अच्छी तरह से जोड़ें।इस मेजबान से समझने तक, जैसा कि आप अपने व्यक्तिगत विशेष "अचिल्स हील" का सामना करते हैं, नकारात्मक दृष्टिकोण से विचार करने के बजाय, विचार करें कि परिस्थितियों को आपकी चेतना का विस्तार करने के लिए आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कार्य से दौड़ने या इसे ठीक करने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, एक पल के लिए रुकें और इससे लाभान्वित करें। जैसा कि आप इस दुर्जेय कार्य का पता लगाते हैं, इसे जज किए बिना, आप एक भावनात्मक विशाल बनने की दिशा में अपनी यात्रा पर निर्देशित करेंगे।...

शर्मीली होने के नाते वास्तव में सिर्फ एक ऐसा अर्थ है कि आपके पास कुछ नहीं है। कुछ व्यक्ति शर्मीले हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे दूसरों के लिए अपर्याप्त हैं या वे दूसरों की तरह बहुत कम स्मार्ट हैं।शर्म की बात यह भी हो सकती है कि आप बचपन से ही बचपन में हैं, जब आप स्वीकार किए जाने के बारे में चिंतित थे, जिसका अर्थ है कि आप पृष्ठभूमि में लटकाए गए थे। अब जब आप एक वयस्क हैं, तो आप देख सकते हैं कि शर्म आपको वापस रखती है और वास्तव में आपके दैनिक जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित कर सकती है।निम्नलिखित सूची शर्म को दूर करने के लिए सबसे अच्छे तरीके से पांच आसान तरीके सिखाती है। आप उनमें से हर एक या बस कुछ का परीक्षण कर सकते हैं। आपको किसी के खोल से बाहर निकलने में सहायता करने के लिए क्या किया जाना चाहिए।जानते हैं कि वास्तव में एक उत्कृष्ट बातचीत को कैसे ले जाना है।आपको अच्छी बातचीत की शुरुआत सीखनी चाहिए। एक सूची बनाने और इसे याद रखने या इसे अपने स्वयं के पीडीए पर एक धोखा शीट के रूप में रखने का प्रयास करें। आपको यह भी समझना होगा कि शायन को दूर करने के तरीकों की खोज करने के लिए बातचीत में अजीब ठहराव को कैसे संभालना है।हमेशा बातचीत को जारी रखने में मदद करने के लिए बात करने के लिए कुछ है। आपको असभ्य या कष्टप्रद व्यक्तियों को संभालना सीखना चाहिए जो आपकी बातचीत का हिस्सा बन सकते हैं।एक उत्कृष्ट बातचीत पर परिवहन के बारे में जो कुछ भी आप कर सकते हैं, उसके बारे में जानें। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है जो शर्मीलेपन पर काबू पाने में काफी दूरी तय करता है।लोगों को बताएं कि आप शर्मीले हैं।यह समझने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है कि शर्म को कैसे दूर किया जाए। कई व्यसनों के साथ उन्हें रोकने के लिए प्रारंभिक कदम यह होगा कि आपको एक समस्या है। खैर, शर्म लगभग एक समान बात है।एक बार जब आप लोगों को बताते हैं कि आप शर्मीले हैं तो वे सुरक्षित महसूस करने और आपकी शर्मीली प्रवृत्ति को दूर करने में आपकी सहायता करने की कोशिश करेंगे। इसके अलावा, यह बर्फ को तोड़ता है क्योंकि अन्य लोग शर्मीले को महसूस कर सकते हैं या वे पहले से ही अपने जीवन के भीतर कुछ समय में शर्मीले हो सकते थे और आपके साथ कुछ सुझाव साझा करेंगे कि उन्होंने क्या किया।बस आमतौर पर वास्तविक तथ्य को छिपाते नहीं हैं कि आप शर्मीले हैं। एक बार जब यह वास्तव में जंगली में बाहर हो जाता है तो आप बहुत अधिक आराम महसूस करेंगे।एक बार कोशिश करने के बाद खुश रहें।शायन पर काबू पाना सरल नहीं है। आपको यहां बहुत गहरी जड़ें मिली हैं और आप एक ही प्रयास में खुद को ठीक नहीं कर सकते हैं। एक बार जब आप अपनी शर्मीली प्रवृत्ति से लड़ने का प्रयास करते हैं तो खुश रहें।हर कोशिश को सकारात्मक के रूप में देखें। जैसे ही आप शर्मीली नहीं होने के साथ एक उत्कृष्ट भावना को जोड़ना शुरू कर देते हैं, यह आसान हो जाएगा शीर्ष को पूरी तरह से स्टॉप बंद कर देगा।एक ही समय में एक सामाजिक कौशल का अभ्यास करें।आपको एक ही समय में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक करने का प्रयास करके धीरे -धीरे शुरू करना चाहिए। इस तरह से शिफ्ट करने से पहले उस कौशल में महारत हासिल करना संभव है।एक बार जब आप संचार और सामाजिक संपर्क के क्षेत्रों में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं, तो ऐसा कुछ है जो किसी को शर्मीली महसूस नहीं करने में मदद कर सकता है। आप आत्मविश्वास हासिल करेंगे और एक कदम के करीब बन जाएंगे कि कैसे शर्म को दूर करने के लिए।कुछ कक्षाएं लें।आपको संचार के सभी क्षेत्रों पर कक्षाएं मिलेंगी। शायद आप शुरू करने के लिए जगह नहीं हैं - एक वर्ग आपके विचारों को क्रम में लाने में मदद कर सकता है और आपको यह जानने की भावना पेश कर सकता है कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं। कक्षाएं लेना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अद्भुत है जो यह सुनिश्चित करने के लिए एक उत्कृष्ट योजना प्यार करता है कि वे आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं।शर्म लगभग एक अपंग बीमारी के रूप में हो सकता है। सामाजिककरण करने में विफल होना, व्यवसाय खोना और साथ ही अपने व्यक्तिगत बच्चों को प्रभावित करना शुरू करना संभव है ताकि वे अपने आप को शर्मीले अस्वल को बढ़ाते हुए पाते हो।यह तय करना कि आपको यह जानने की ज़रूरत है कि शर्म को कैसे दूर किया जाए, यह एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है और ऐसा कुछ है जिसे शर्मीली होने के कारण किसी को भी पीड़ित होने की आवश्यकता है।...

स्वयं सहायता मैनुअल और बोर्ड एक बार में अपनी लत को संभालने के लिए बाध्यकारी जुआरी की मदद करते हैं। इस तकनीक के माध्यम से वे अपने जीवन के भीतर पहली बार महसूस कर सकते थे कि वे आत्म विनाश के वातावरण में फंस गए हैं।सेल्फ हेल्प मैनुअल एक नए परिप्रेक्ष्य में चीजों को देखने के लिए बाध्यकारी जुआरी की मदद करते हैं। जबकि लत की पकड़ के भीतर एक व्यक्ति को काम सहित रोजमर्रा के कार्यों पर जोर देने में कठिनाई होती है। दूसरे दिन उन्हें एहसास होता है कि उन्हें एक समस्या है लेकिन इससे निपटने के लिए अभी तक तैयार नहीं हैं। वे उनके बारे में थोड़ा और सीखना शुरू करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है। भले ही उन्हें एहसास होता है कि उन्हें कोई समस्या है, वे नहीं जानते कि क्या करना है या कहां जाना है। आम तौर पर वे जुआरी गुमनाम के बारे में जानते हैं, लेकिन अपनी पहचान प्रकट करने के लिए तैयार नहीं हैं। वे इंटरनेट पर सर्फ करने के लिए समय लेते हैं लेकिन फिर भी यह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे आगे बढ़ना है। वे एक रिकवरी कार्यक्रम देखते हैं जिसकी कीमत कम है तो बीस डॉलर। वे बहाना बनाते हैं कि यह हास्यास्पद है कि यह मुफ्त में होना चाहिए। उसी रात वे जुआ प्रतिष्ठान के लिए बाहर जाने का फैसला करते हैं। वे तीन सौ डॉलर से अधिक खो देते हैं। उन्हें अब एहसास है कि उन्हें मदद की ज़रूरत है। वे उसी वेबसाइट पर वापस जाते हैं, लेकिन खरीद का उत्पादन करने के लिए उस समय कोई क्रेडिट कार्ड या साधन नहीं है। वे तय करते हैं कि जिस क्षण उन्हें पैसे मिलते हैं, वे स्टॉप जुआ मैनुअल खरीदेंगे। जिस क्षण उन्हें पैसा मिलता है, वे भूल जाते हैं कि उन्हें कभी भी स्थानीय जुआ प्रतिष्ठान के लिए एक लत और सिर सही होता है, केवल चक्र को फिर से शुरू करने के लिए। एक बार जब वे पर्याप्त हो जाते हैं तो वे खरीदारी करते हैं और अपनी रिकवरी प्रक्रिया शुरू करते हैं। कुछ महीने बाद वे विश्वास नहीं कर सकते कि उन्होंने क्या किया है और यह उनके साथ कैसे हो सकता है। यह वह जगह है जहां चैट रूम आते हैं। स्टॉप जुआ चैट रूम उन लोगों से भरे होते हैं जो समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। एक बार जब अनिवार्य जुआरी चैट रूम में प्रवेश कर लेता है तो उन्हें पता चलता है कि वे अकेले नहीं हैं और ऐसे लोग हैं जो सड़क से संबंधित हो सकते हैं।सेल्फ हेल्प मैनुअल और सेल्फ जुआ से बचें मैनुअल अनिवार्य जुआरी को अपने जीवन का उपयोग करने के लिए आगे बढ़ने में मदद करते हैं क्योंकि ठीक है। यह तय करने के लिए दिए गए व्यक्ति के आसपास है कि उनके लिए क्या सही है क्योंकि वे ठीक हो जाते हैं। ऐसे कई लोग हैं जो जुआरी बेनामी के साथ सफलतापूर्वक रुक गए हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक रिकवरी प्रोग्राम प्राप्त करते समय एक खुला दिमाग रखें जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से काम करेगा।...

क्या अधूरा व्यवसाय लगातार आप पर कुतर रहा है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आपको माफ करना होगा? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिससे आपको माफी मांगनी चाहिए? क्या कुछ ऐसा होगा जिसे आपको हल करना होगा? आप अकेले नहीं हैं। बस सभी के बारे में हमारे जीवन के अंदर कुछ प्रकार का अधूरा व्यवसाय है, चाहे वह कुछ बड़ा हो या छोटा। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमें उस अगली चीज़ की ओर जाना है जो आपने अनुभव किया था, यह महत्वपूर्ण है कि लोग हमारे अधूरे व्यवसाय पर बंद हो जाएं।इससे पहले कि घर को एक प्रभावी जीवन कहना संभव हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अधूरे व्यवसाय की देखभाल करें। दूसरों को भी अपनी प्रतिबद्धताओं को सम्मानित करके, आप एक जीन्यून जीवन बना रहे हैं। यदि आपके पास अपने दिमाग पर लटकने वाले अनसुलझे मुद्दे हैं, तो आप अपराध और शर्म से बोझिल हैं। तो, आप किसी के अधूरे व्यवसाय को हल करने से लाभान्वित करने पर कैसे काम करेंगे?अपने आप को क्षमा करें और दोष खेल को रोकें। स्थिति से संबंधित वास्तविकता का सामना करें और इसके साथ संशोधन करें। इस बारे में गहरी सच्चाइयों का अन्वेषण करें कि आपने अभी तक खुद को माफ क्यों नहीं किया है। क्या आप क्षमा के अयोग्य महसूस कर सकते हैं? किसी भी पिछले गलत कामों की क्षमा के साथ अपने आप को एक पत्र लिखें।किसी को भी क्षमा करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है। जितना अधिक आप चोट पहुंचाते हैं, उतना ही दर्द ताजा और नया रहता है। व्यक्ति को क्षमा करें, भले ही वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। क्षमा उनके बारे में नहीं है, यह आपके बारे में है।संचित से बचें जो आपने अनुभव किया था। क्या आप अतीत के दौरान अविश्वसनीय हैं? अब आपके द्वारा किए गए वादों को नहीं रख सकते हैं और आपके द्वारा किए गए वादों को ध्यान में नहीं रखकर अब चक्र को रोकें। लोगों को यह समझें कि वे आपके द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति का सामना करें जिसे आपने अनुभव किया था। क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके साथ आपको एक चिंता का समाधान करना चाहिए? क्या आप वर्तमान में चुपचाप इस व्यक्ति को नाराज कर रहे हैं? क्या आप अतीत में निर्मित विकल्प के लिए अपने प्रति कुछ नाराजगी का अनुभव कर रहे हैं? आप दिन पूर्ववत नहीं कर सकते। इसे अनदेखा करें और आगे बढ़ें।बंद हो जाओ। आगे बढ़ने का विकल्प चुनें। समस्या को अपने दैनिक जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति न दें, फिर भी, आप समस्या को नियंत्रित करते हैं। कभी -कभी हम जिस समाधान के लिए खोज रहे हैं वह वह समाधान नहीं है जो हमें मिलता है। एक परिणाम के लिए मजबूर करने के लिए, कदम दूर और आत्मसमर्पण करने के लिए प्रयास करने के बजाय।...