उपनाम: आदत

अधिकांश लोगों को कुछ भी पता नहीं है, या बहुत कम से कम शायद ही कोई भी हो, आत्मरक्षा या क्षमताओं के प्रशिक्षण के बारे में खुद को या हमारे परिवारों की रक्षा करने की आवश्यकता थी। अच्छे स्वास्थ्य में प्रवेश करने और उस स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक समय की मात्रा की कल्पना करना कुछ लोगों के बजाय दूसरों के लिए समस्याग्रस्त है। फिर भी, हम में से अधिकांश में कुछ शारीरिक या मानसिक कौशल शामिल होते हैं जो लोग नियमित रूप से उपयोग करते हैं ताकि हमें खतरों से बाहर रखने में मदद मिल सके। इसलिए जब खतरा हमें पाता है, तो हम हमेशा शारीरिक या मानसिक रूप से खुद को बचाने के लिए एक विधि की तलाश करेंगे। किसी भी घटना में, हम अपने आप को अत्यधिक नकारात्मक तरीके से देखने में बहुत समय बिता सकते हैं।बेशक ऐसे कई संगठन हैं जिनका काम वास्तव में अपनी महिलाओं और पुरुषों को शारीरिक और मानसिक रूप से आसानी से हमारे साथ निपटने के लिए फिट करने में मदद करना है, लेकिन क्या वे लगातार हम सभी के लिए हो सकते हैं जब भी हमें उनकी आवश्यकता होती है? जरूरी नहीं, जैसा कि आप नोटिस करेंगे जब आप दैनिक पेपर ब्राउज़ करते हैं या अपने स्वयं के वेब ब्राउज़र पर सुर्खियों को ब्राउज़ करते हैं। ये लोग बहुत समय प्रशिक्षण और व्यायाम करने में मदद करते हैं ताकि उनकी मदद के लिए आवश्यक हो और उनके कौशल का सम्मान करने में मदद मिल सके। और उन्हें इस बात पर बहुत समय बिताने की जरूरत है कि हमें कैसे सुरक्षित रखने के लिए सबसे अच्छा है। क्या यह संभव है और मैं उस समय की अवधि के साथ -साथ बाकी चीजों के साथ खर्च करता हूं जो हमें जीवनशैली और आराम के स्तर को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए करने की आवश्यकता है? जवाब कोई नहीं है। हम इसे उन लोगों को छोड़ देते हैं जिन्हें इसे पूरा करने के लिए भुगतान किया जाता है।हम सभी के पास क्षमताएं और कौशल हैं। वे सिर्फ व्यक्ति से व्यक्ति में बदलते हैं। क्षमताएं वे चीजें होंगी जो आप अपने दैनिक जीवन से पीड़ित हैं और सीखा है कि वास्तव में चीजों को कैसे करना है। कौशल वे चीजें होंगी जो आप करते हैं जैसा कि आप अपनी क्षमताओं पर आधारित हैं। आपके दोनों के बीच एक संबंध मौजूद है, हालांकि कुछ करने की क्षमता को सिखाया जा सकता है और आपकी त्रुटियों से सीखने के माध्यम से सीखने के बजाय एक कौशल में प्रगति की जा सकती है। डॉन? बहुत से लोग जो एक ऑटोमोबाइल ड्राइव करते हैं, उन्हें इसे प्राप्त करने की कुछ क्षमता है? उन्हें बस ड्राइविंग के कौशल में प्रशिक्षित होने की आवश्यकता थी और बाकी चीजों को करने के लिए आवश्यक है जैसे आप एक कार चलाते हैं।फिर भी हम में से बहुत से लोग खतरनाक स्थिति में खुद की देखभाल करने की सबसे अच्छी क्षमता नहीं रखते हैं। यही कारण है कि आत्मरक्षा और सुरक्षा उत्पाद पहले ही विकसित हो चुके हैं। वे हमें एक हमलावर को जमा करने में मदद कर सकते हैं, या न्यूनतम मदद से हमें बचने और मदद की मांग कर सकते हैं। अधिकांश इंटरनेट साइटों और कुछ दुकानों में प्यार में गैर-घातक हैं। वे वे हैं जो नियम कहते हैं कि हमें खुद को बचाने की आवश्यकता है जो जीते गए? जरूरी किसी को भी नहीं मारते। उनका उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उनका उपयोग करके अपनी क्षमताओं को विकसित करें और उन क्षमताओं को कौशल में बदल दें, जिसका अर्थ है कि आपके पास अपने परिवार के साथ -साथ अपने परिवार के साथ -साथ थोड़ा अधिक सुरक्षा है। और याद रखें: बिल्कुल नहीं सभी आत्मरक्षा वाले उत्पाद सभी को कम से कम करेंगे या सभी को असहाय कर देंगे। अपने या अपने प्रियजनों का बचाव करते समय अपनी अच्छी भावना का उपयोग करें।...

जीवनशैली के नियमित कार्य इतने आसानी से आपके सभी समय का उपभोग कर सकते हैं जो वे जीवन का मुख्य खंड हैं।अंतिम बार जब आपने समय बिताया था या विचार करने में समय बिताया था कि आपको क्या चाहिए जो आपको अनुभव हुआ? अधिकांश के लिए यह बहुत लंबा हो गया है।क्या आप जानते हैं कि आपकी दिन -प्रतिदिन की गतिविधियाँ हैं जो आपकी पूर्ववर्ती आदतें हैं? एक आदत एक स्वचालित विचार, दिनचर्या या व्यवहार हो सकती है। वे आपके जीवन में इतने घिर जाते हैं कि आप व्याख्याओं, सोच, व्यवहार और उनके चारों ओर बचाव करते हैं, यथास्थिति की रक्षा करते हैं।क्या आपने देखा है कि आप जो करते हैं उसमें आप कितने सुरक्षात्मक हो सकते हैं और सोचते हैं, भले ही आप वास्तव में निश्चित नहीं हैं। जिस तरह से आप किसी भी चीज़ का बचाव करेंगे, भले ही यह वास्तव में आपके सबसे अच्छे हित में नहीं है। आप वास्तव में अपनी आदतों को निजीकृत और संरक्षित करेंगे, भले ही वे कितने नकारात्मक, दुर्बल और प्रतिबंधात्मक हो जाएं।कभी -कभी, जो आदतें आपको करने से रोकती हैं, वह आदत की तुलना में बहुत अधिक हानिकारक है। कई अभ्यस्त दिनचर्या आपके समय और प्रयास और ऊर्जा को कम करने के अलावा कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, जिनका उपयोग व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए किया जा सकता है।हम सभी ने सुना है कि हमारे समय का प्रभावी उपयोग परिणाम में कितना प्रभावी है। ठीक है, आप अपने जीवन में हमेशा समाप्त हो सकते हैं; आप सभी एक परिणाम शामिल करते हैं। भले ही आपको लगता है कि आप कुछ नहीं करते हैं, आप 'कुछ नहीं' करने के परिणाम प्राप्त कर रहे हैं। और परिणाम का क्षेत्र है, 'कुछ भी नहीं' करते समय आप जो कुछ भी नहीं कर रहे हैं।यदि आप कपड़े धोने के बजाय टीवी देखते हैं, तो प्रभाव यह है - कपड़े धोने को नहीं धोया जाता है, न कि आपने टीवी देखने का उल्लेख नहीं किया।यह दिन भर जारी रहता है, आपके साथ किसी के कार्यों और स्पष्ट निष्क्रियता के लिए उचित परिणाम प्राप्त होता है।सवाल यह हो जाता है, बस आप कितने समय तक लगातार जारी रखेंगे, जो आप पूरे दिन करते हैं, वह आपको उस जीवन काल से रोकता है जो आप चाहते हैं? आप अभी जो कुछ भी करते हैं, उसे करने के लिए लगातार जारी रख सकते हैं और विभिन्न परिणामों की उम्मीद करते हैं। आपको कुछ समायोजन करने की आवश्यकता है।जो आप वास्तव में कर रहे हैं उसे बदलें और जो आप वास्तव में कर रहे हैं वह बदल जाएगा। आपके परिणाम बदल जाएंगे इसलिए आपका दैनिक जीवन होगा। इसके लिए अपने हिस्से पर प्रयास की आवश्यकता होती है। किसने कहा कि आप जो जीवन काल चाहते हैं वह सरल है? मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह वास्तव में कठिन है, जो आप वास्तव में अब कर रहे हैं उससे अधिक कठिन नहीं है।चुनौतीपूर्ण हिस्सा कभी -कभी आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उसे बदलने के लिए कभी -कभी वह सब कुछ बदलना है जो आप चाहते हैं। आपने धीरे -धीरे अपने दैनिक जीवन का निर्माण किया है कि यह वास्तव में आज क्या है, चाहे आपने जानबूझकर ऐसा किया हो या नहीं।फिर आपको कोई भी समायोजन करना होगा, जिसे आपको जो चाहिए उसका समर्थन करने की आवश्यकता थी। इसके लिए शुरू में प्रयास की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपका अहंकार दिमाग यथास्थिति को संरक्षित करने के लिए लड़ना चाहता है। प्रचलित आदतों को ओवरराइड करने के लिए शुरू में अपने स्वयं के हिस्से पर दृढ़ संकल्प और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होगी।यह केवल तभी हो सकता है जब भी आपका आंतरिक ड्राइव आपके समय और प्रयासों को वापस करने के लिए पर्याप्त हो। केवल जब आप बीमार और थके हुए महसूस करते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप जो कुछ भी चाहते हैं, उसके बारे में गहराई से वांछित हो जाते हैं, तो क्या आप चाहते हैं कि आप आवश्यक मानसिक और भावनात्मक ड्राइव चाहते हैं। आपको अपने पूरे दिन में सम्मिलित करना होगा, कुछ आइटम जो आपको पसंद हैं। आपको किसी के सपनों की दिशा को स्थानांतरित करना चाहिए, न केवल कभी -कभी, बल्कि हर दिन।एक नज़र डालें कि आपको क्या चाहिए जो आपने अनुभव किया है - किन गतिविधियों के परिणामस्वरूप उन्हें व्यक्तिगत रूप से आपके लिए वास्तविकता बन जाएगी? इन्हें अपने दैनिक कार्यक्रम में रखें और उन्हें अपनी आदतें बनने में मदद करें। भले ही छोटे, वे एक प्रभाव शुरू करेंगे।यदि आप बेसबॉल में हैं और 300 से अधिक बल्लेबाजी करने की कामना करते हैं, तो आपको नहीं लगता कि आपको बड़ी मात्रा में बल्लेबाजी अभ्यास करना चाहिए? कहने की जरूरत नहीं है, यह स्पष्ट है! फिर प्रवृत्ति यह है कि आप क्या चाहते हैं, इसके लिए कोई अभ्यास करें?आपने आपको अंततः अपनी आदतों से भस्म होने की अनुमति दी है, आपको यह बदलने की आवश्यकता है कि आप क्या चाहते हैं। और आपके पास जो कुछ भी आपके पास अनुभव है, वह सीधे जुड़ा हुआ है कि आपने कितना समय और ध्यान दिया है। जो आप चाहते हैं उसका उपयोग करके अपनी ऊर्जा का एक उचित प्रतिशत दें।अपना सारा समय उन वस्तुओं को करने में खर्च करना जो आपके दैनिक जीवन की आवश्यकता के खंड नहीं हैं और इसमें से किसी के बारे में शिकायत करना कुछ भी नहीं बदलता है। आप जो भी कर रहे हैं वह अपनी नाखुशी को बढ़ा रहा है।इसका एक अन्य प्रमुख खंड यह सीखना है कि आप अहंकार द्वारा अनफिल्टर्ड क्या चाहते हैं। आपके विचारों में बहुत गहरा है जो आपके दिन के अनुभव में शामिल है। किसी प्रकार के चिंतन के लिए अपने पूरे दिन में समय की समय निर्धारित करें, और विशिष्ट गतिविधियों को भी।ध्यान अच्छा है या प्रत्येक दिन कम से कम एक बार 20 से आधे घंटे में कोई भी शांत अघोषित समर्पित सोच। चिंतनशील सोच कुछ हम में से कई आमतौर पर पर्याप्त नहीं करते हैं, एक बार जब हम इतने व्यस्त होते हैं कि हम बस वही कर रहे हैं जो हम करने की आदत में हैं।यह वास्तव में एक आसान काम है कि खुद को केवल कुछ की इच्छा के कारण प्राप्त करने की अनुमति दें, इसके बजाय इसे प्रस्तुत करने की दिशा में कदम उठाने के बजाय।और आवश्यक, आपको इसके साथ रहना चाहिए, बस एक संक्षिप्त अवधि के लिए कुछ करना या कभी -कभी परिवर्तन को प्रभावित नहीं करेगा। क्या नौकरी, व्यवसाय या डिग्री आप उस घटना में सफलता प्राप्त कर सकते हैं जिसे आप केवल कभी -कभी कार्रवाई करते हैं?यदि आपको अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनने की आवश्यकता है - तो सुनिश्चित करें कि यह आपके दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है!...

यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि उचित रवैया वास्तव में महत्वपूर्ण क्यों है, तो बस जानें कि कितने एथलीट अपने "जीतने वाले रवैये" के साथ अपनी सफलता का श्रेय देते हैं। एक गतिविधि की शुरुआत में आपका रवैया इसके परिणाम को और ऊपर प्रभावित करता है। तो, यह वास्तव में हमारे लिए निश्चित रूप से अच्छा है कि हम अपने बहुत ही दृष्टिकोण पर प्रतिदिन जांच करें।सबसे उपयुक्त रवैये का चयन करने के इस अभ्यास से संबंधित सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि कोई भी ऐसा कर सकता है। यह निश्चित रूप से कुल ईमानदारी को छोड़कर किसी विशेष कौशल या सीखने के वर्षों की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, कई सुझाव हैं जो आपको इसे बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे, और मैं अब आपके लिए प्रक्रिया को प्रकट करूंगा।अपने दृष्टिकोण को नोटिस करना शुरू करेंक्या आपके पास आदतें हैं जिनके बारे में आप बेहोश होंगे? मैं उन महिलाओं को समझती हूं जो अपने बालों का उपयोग करते हैं, या पुरुष जो अपनी जेब के भीतर परिवर्तन को झकझोरते हैं, साथ ही वे पूरी तरह से अनजान हैं कि वे इसे अक्सर कर रहे हैं। क्या आप अपने रवैये को नीचा दिखाते हैं और एक बुरी आदत की तरह, बिना किसी ध्यान के भी, व्हिनर या पीड़ित मानसिकता को मान सकते हैं? यदि यह मामला है, तो आपको अब नोटिस करना शुरू करना होगा।किसी कार्य के संबंध में अपने दृष्टिकोण की जाँच करें, एक व्यक्ति, या शायद एक स्थिति। आप समस्या के बारे में कैसा महसूस करेंगे? वास्तव में आपके कार्य आपके दृष्टिकोण के बारे में क्या कह रहे हैं? ऐसा करें कि हर दिन, साथ ही साथ प्रत्येक दिन कई बार जब परिस्थितियां बदल जाती हैं, या आपके मूड में बदलाव होते हैं, या आप अपने पूरे दिन में कुछ के बारे में विशेष रूप से चुनौती महसूस कर रहे हैं।किसी के दृष्टिकोण के प्रभाव की जाँच करेंएक बार जब आप ध्यान देते हैं कि आपके पास क्या रवैया है, तो अब आपको यह तय करना होगा कि क्या यह उचित रवैया है। निर्धारण कारक आपके लिए आवश्यक परिणाम या परिणाम हो सकता है और आपके रवैये को प्रभावित करने के लिए आपकी क्षमता पहनने का प्रभाव है।आपका रवैया करता है:आप प्रेरित रहने में मदद करते हैं?अपने आत्मविश्वास में सुधार?आपको वास्तव में खुद पर विश्वास करने में मदद करें?अपने तनाव को कम करें?आप अधिक प्रभारी महसूस कर रहे हैं?आपको ध्यान केंद्रित रखें?आप उत्साहित हो जाओ?आप आभारी महसूस कर रहे हैं?यदि कई प्रश्नों के लिए "हां" का जवाब देना संभव है, तो आपके पास उचित रवैया है। यदि ईमेल पता विवरण "नहीं" हैं, तो तुरंत अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने का निर्णय लें। अन्य प्रश्न हो सकते हैं, यह पूछना संभव है कि आपकी स्थिति के लिए अधिक प्रासंगिक है। मुझे विश्वास है कि आप सामान्य धारणा प्राप्त करते हैं कि उन लोगों के लिए वास्तव में कैसे तय किया जाए जिनके पास उचित रवैया है।एक और रवैया चुनेंअब जिसे आपने अपने खेद रवैये पर ध्यान दिया है, और यह निर्धारित किया है कि यह वास्तव में एक खेद रवैया है, आपको इसे एक गर्म आलू के रूप में छोड़ देना चाहिए और एक अलग चुनना चाहिए। वास्तव में यह उतना आसान है। आपको केवल यह तय करना होगा कि आप अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने और कार्रवाई करने के लिए चुन रहे हैं।सिर्फ इसलिए कि मैंने कहा कि यह सरल है इसका मतलब यह नहीं होगा कि यह वास्तव में आसान है। अपने दृष्टिकोण को बदलने में सक्षम होने के लिए, हमें आपके विश्वास प्रणाली को बदलने की आवश्यकता हो सकती है, और हमारे कई विश्वास हमारे शब्दों में बंधे हैं।अपनी शब्दावली बदलेंएक बेहतर और उपयोगी रवैया प्राप्त करने के लिए, इन शब्दों का उपयोग करना बंद कर दें:"नहीं कर सकता" - लोग उपयोग नहीं कर सकते हैं यदि उन्हें या तो कोई पता नहीं है कि कार्रवाई कैसे करें, या वे वास्तव में नहीं चाहते हैं। जब तक आप नहीं जानते कि कैसे, आप पता लगाएंगे और सीखेंगे। जब तक आप नहीं चाहते, तब तक आपको स्वीकार करना होगा कि आप इच्छा न करें। "मैं नहीं कर सकता" कहना बंद करो और विश्वास करना शुरू कर दिया "मैं कर सकता था।""कोशिश करो" - जैसा कि योदा ने कहा: "करो, या नहीं करते हैं, बिल्कुल कोई कोशिश नहीं है।" और बुद्धिमान प्राणी वह है, वह बिल्कुल सही हो सकता है। कोशिश करने की कोई स्थिति नहीं है। आप या तो कुछ कर रहे हैं, या आप नहीं हैं। "कोशिश" का उपयोग करके, विफलता के लिए एक निहित मौका है, और आप इसे भी स्वीकार कर रहे हैं। इसलिए, अपनी खुद की शब्दावली से "कोशिश" करें, और बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें।एक महान कई अन्य "वीसेल" शब्द हैं जो लोग अक्सर उपयोग करते हैं। अपने व्यक्तिगत भाषण पैटर्न को देखना शुरू करें और उन्हें अपनी शब्दावली से समाप्त करें। यह आपके दृष्टिकोण में मदद कर सकता है।अभ्यास, अभ्यास, अभ्यासअब जो कुछ बचा है वह आपके लिए इस ज्ञान को लेने और इसे उपयोग में लाने के लिए है। छोटा शुरू करो; एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक चुनें जिसे आप अपने दृष्टिकोण को बदलना चाहते हैं और बस कार्रवाई करें। एक बार परिवर्तन करने के बाद परिणामों को ब्राउज़ करें, फिर दूसरी चीज़ पर आगे बढ़ें।रात भर अपने आप को बदलने के लिए तैयार न हों। एक ताजा आदत बनाने के लिए 21 दिनों की आवश्यकता होती है, जो एक नई आदत होती है जिसे आप रखना चाहते हैं। इसलिए, आज शुरू करें, और इसे जारी रखें और जल्द ही आप यह ध्यान देना शुरू कर दें कि अन्य लोग आपको बाहर लटक रहे हैं। आप देखते हैं, दृष्टिकोण संक्रामक हैं, और जब आपके पास एक शानदार रवैया होगा, तो लोग आपके आस -पास होने का आनंद लेते हैं क्योंकि वे चाहते हैं कि आपको इसमें से कुछ को रगड़ने की आवश्यकता है!...

परिवर्तन एक सरल कार्य नहीं है। यदि ऐसा होता, तो हम सभी कर्ज से बाहर हो जाते, सही रिश्तों में और ग्रह के साथ मिलकर। और यह स्पष्ट रूप से मामला नहीं है। हम आदत से खराब निर्णय लेते हैं, और जब यह आम तौर पर पहली बार काम नहीं करता है, तो हम अलग -अलग परिणामों के लिए एक समान चीज की लालसा करते हैं। क्या यह आपके लिए थोड़ा अजीब लगता है?हम ध्यान क्यों नहीं दे सकते कि हमारे दिमाग के अंदर एक बेहतर अंत लिखकर एक विंटेज कहानी से बाहर निकलने का प्रयास करना, बस विफल है? यह केवल एक ही कहानी को बार -बार फिर से बनाता है और यह सुनिश्चित करता है कि हम इसमें रहें? कभी -कभी, सही समाधान यह है कि बुरी आदत को तोड़ने से इनकार करने के साथ शुरू होता है कि लोग उचित उत्तर जानते हैं। यह एक कठिन लड़ाई है और कई लोग इसे तब तक बचते हैं जब तक वे कर सकते हैं। हालाँकि जितनी जल्दी आप अपनी बुरी आदतों को अच्छे लोगों के साथ प्रतिस्थापित करते हैं, उतना ही अधिक आप होंगे।सिस्टम पर ध्यान केंद्रित करेंबुरे निर्णयों को दोहराने के कभी न खत्म होने वाले चक्र के लिए यह प्रणाली मेरा शब्द है। जब कुछ केवल व्यक्तिगत रूप से आपके लिए काम नहीं कर रहा है, और आप इसे बार -बार बाहर ले जाने का विकल्प चुनते हैं, तो आप एक ऐसी प्रणाली रख रहे हैं जो काम नहीं कर रही है।उन चीजों पर विशेष ध्यान केंद्रित करें जो आपके नियंत्रण से निराशाजनक लगती हैं, और संभालना असंभव है। आपके लिए, यह अर्थशास्त्र, राजनीति, व्यक्तिगत विकास, आदि हो सकता है। खुद की सहायता करने में प्रारंभिक कदम यह है कि क्या बात है।थ्योरी पर ध्यान केंद्रित करेंविभिन्न प्रणालियों को बदलने और क्या किया जाना चाहिए, इसके बारे में सैद्धांतिक रहें। विस्तार, विलक्षण पहलुओं और अनुप्रयोग से बचें। उदाहरण के लिए, यदि अतिरिक्त नकदी वास्तव में आपके लिए व्यक्तिगत रूप से एक समस्या है, तो विशिष्ट समय पर ध्यान केंद्रित न करें जब आप जिस तरह से पैसा खर्च करते हैं उससे नाखुश होते हैं। इसके बजाय, व्यापक दायरे पर ध्यान केंद्रित करें। क्या कुछ कारक हैं जो हमेशा अपने नकदी को गलत तरीके से खर्च करने के बाद खेलते हैं? शायद यह केवल एक बार है जब आप उदास हैं। या संभवतः यह केवल एक बार है जब आप बहुत जल्दी हैं।संभावना है, आप यहां एक स्थिरता की खोज करेंगे और आपके पास प्राथमिक समस्या को ठीक करके इस बुरी आदत को तोड़ने की क्षमता होगी।विशेषज्ञ राय में विश्वास करेंएक चिकित्सक के साथ अपने मुद्दों पर चर्चा करते हुए या उनके बारे में आधिकारिक ज्ञान के साथ, उनकी विशेषज्ञता में आत्मविश्वास है। यह वास्तव में अवहेलना करना बहुत आसान है कि वे क्या राज्य करते हैं क्योंकि यह आपके द्वारा किए गए सब कुछ से मेल नहीं खाता है। आपको बाहर उद्यम करने के लिए लुभाया जा सकता है और एक और राय की उम्मीद है कि अगला एक बेहतर आपकी इच्छाओं के अनुरूप होगा।इसलिए किसी भी धारणा को खारिज करें कि उनकी विशेषज्ञता गलत है या आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही नहीं है। इस घटना में कि आप इस विशेषज्ञ में विश्वास करते थे कि वे सलाह के लिए उनके पास शामिल थे, यह संभावना है कि वे जो भी राज्य में सही हैं, उसमें सही हैं।बहस स्पष्टजब किसी प्रश्न का उत्तर इतना स्पष्ट लगता है, तो इसे एक और रूप दें। यदि आपने इतनी बार कुछ किया है कि यह नियमित हो रहा है, तो आप उस अनुभव पर एक निर्णय लेते हैं। फिर, आपके पास सत्य की उपेक्षा करने की प्रवृत्ति है कि परिणाम निश्चित रूप से नकारात्मक है।जब आप अपने प्राकृतिक समाधान पर बहस करने में सक्षम होते हैं तो वे क्षण होंगे जो सबसे अधिक गिनती करते हैं। एक ऐसे समाधान के बारे में सोचें जो अन्यथा आपके लिए हास्यास्पद लग सकता है और आपके दिमाग में बहस कर सकता है। यह व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सिर्फ मुख्य हो सकता है।'स्पष्ट' समाधान के साथ जाने का मतलब यह हो सकता है कि आप सिर्फ एक ही बुरी आदतों के साथ ले जा रहे हैं।अग्रिम तय न करेंअगली बार जब आप एक भविष्यवाणी में डालते हैं, जहां आपको इन शानदार निर्णयों में से एक करना होगा, तो व्यक्तिगत रूप से आपके लिए निर्णय लेने के लिए एक भविष्यवाणी की तात्कालिकता की अनुमति दें। पहले से योजना बनाने के बजाय और यह जानने के लिए कि आपका निर्णय निस्संदेह क्या होगा, इसके बारे में किसी के बारे में न सोचें। एक अंतिम-मिनट की आपातकालीन बलों की गुरुत्वाकर्षण तत्काल कार्रवाई और चलो आपकी प्रवृत्ति हावी हैं।इस विशेष बिंदु के साथ एक सावधानी आपकी आदत को आपके लिए चुनने देने के लिए नहीं है। अपनी मानव वृत्ति और अच्छी समझ से आपको बताएं कि क्या आप एक स्मार्ट चाल बनाने वाले हैं या शायद एक अपर्याप्त है।विफलता पर ध्यान केंद्रित करेंविफलता एक ऐसी चीज है जिसे हम अपनी संस्कृति के अंदर पर्याप्त ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। इसलिए जब हम विफलता पर चर्चा करते हैं, तो यह उस व्यक्ति को सांत्वना देता है जो असफल रहा है। लेकिन विफलता एक अत्यंत शक्तिशाली उपकरण है अगर हम सीखते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है।जब आप एक नकारात्मक आदत के चक्र के केंद्र में होते हैं, तो अनुमान लगाएं कि परिणाम क्या होता है, शायद यह होगा, क्योंकि यह पहले अक्सर ऐसा होता है। आप अभ्यस्त निर्णय लेने जा रहे हैं - यह गलत निर्णय है - और विफल। इसलिए विफलता को वह सम्मान दें जिसके वह हकदार हैं। यह डरो। यह निर्णय में बहुत अधिक वजन डाल सकता है।किसी चीज पर एक बार असफल होना वास्तव में एक सीखने का अनुभव है। ठीक उसी कारण से एक ही कार्य में दो बार असफल होना, आपको एक मूर्ख बनाने में सक्षम बनाता है।...