उपनाम: संकट

स्वयं सहायता मैनुअल और बोर्ड एक बार में अपनी लत को संभालने के लिए बाध्यकारी जुआरी की मदद करते हैं। इस तकनीक के माध्यम से वे अपने जीवन के भीतर पहली बार महसूस कर सकते थे कि वे आत्म विनाश के वातावरण में फंस गए हैं।सेल्फ हेल्प मैनुअल एक नए परिप्रेक्ष्य में चीजों को देखने के लिए बाध्यकारी जुआरी की मदद करते हैं। जबकि लत की पकड़ के भीतर एक व्यक्ति को काम सहित रोजमर्रा के कार्यों पर जोर देने में कठिनाई होती है। दूसरे दिन उन्हें एहसास होता है कि उन्हें एक समस्या है लेकिन इससे निपटने के लिए अभी तक तैयार नहीं हैं। वे उनके बारे में थोड़ा और सीखना शुरू करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है। भले ही उन्हें एहसास होता है कि उन्हें कोई समस्या है, वे नहीं जानते कि क्या करना है या कहां जाना है। आम तौर पर वे जुआरी गुमनाम के बारे में जानते हैं, लेकिन अपनी पहचान प्रकट करने के लिए तैयार नहीं हैं। वे इंटरनेट पर सर्फ करने के लिए समय लेते हैं लेकिन फिर भी यह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे आगे बढ़ना है। वे एक रिकवरी कार्यक्रम देखते हैं जिसकी कीमत कम है तो बीस डॉलर। वे बहाना बनाते हैं कि यह हास्यास्पद है कि यह मुफ्त में होना चाहिए। उसी रात वे जुआ प्रतिष्ठान के लिए बाहर जाने का फैसला करते हैं। वे तीन सौ डॉलर से अधिक खो देते हैं। उन्हें अब एहसास है कि उन्हें मदद की ज़रूरत है। वे उसी वेबसाइट पर वापस जाते हैं, लेकिन खरीद का उत्पादन करने के लिए उस समय कोई क्रेडिट कार्ड या साधन नहीं है। वे तय करते हैं कि जिस क्षण उन्हें पैसे मिलते हैं, वे स्टॉप जुआ मैनुअल खरीदेंगे। जिस क्षण उन्हें पैसा मिलता है, वे भूल जाते हैं कि उन्हें कभी भी स्थानीय जुआ प्रतिष्ठान के लिए एक लत और सिर सही होता है, केवल चक्र को फिर से शुरू करने के लिए। एक बार जब वे पर्याप्त हो जाते हैं तो वे खरीदारी करते हैं और अपनी रिकवरी प्रक्रिया शुरू करते हैं। कुछ महीने बाद वे विश्वास नहीं कर सकते कि उन्होंने क्या किया है और यह उनके साथ कैसे हो सकता है। यह वह जगह है जहां चैट रूम आते हैं। स्टॉप जुआ चैट रूम उन लोगों से भरे होते हैं जो समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। एक बार जब अनिवार्य जुआरी चैट रूम में प्रवेश कर लेता है तो उन्हें पता चलता है कि वे अकेले नहीं हैं और ऐसे लोग हैं जो सड़क से संबंधित हो सकते हैं।सेल्फ हेल्प मैनुअल और सेल्फ जुआ से बचें मैनुअल अनिवार्य जुआरी को अपने जीवन का उपयोग करने के लिए आगे बढ़ने में मदद करते हैं क्योंकि ठीक है। यह तय करने के लिए दिए गए व्यक्ति के आसपास है कि उनके लिए क्या सही है क्योंकि वे ठीक हो जाते हैं। ऐसे कई लोग हैं जो जुआरी बेनामी के साथ सफलतापूर्वक रुक गए हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक रिकवरी प्रोग्राम प्राप्त करते समय एक खुला दिमाग रखें जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से काम करेगा।...

क्या अधूरा व्यवसाय लगातार आप पर कुतर रहा है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आपको माफ करना होगा? क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिससे आपको माफी मांगनी चाहिए? क्या कुछ ऐसा होगा जिसे आपको हल करना होगा? आप अकेले नहीं हैं। बस सभी के बारे में हमारे जीवन के अंदर कुछ प्रकार का अधूरा व्यवसाय है, चाहे वह कुछ बड़ा हो या छोटा। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमें उस अगली चीज़ की ओर जाना है जो आपने अनुभव किया था, यह महत्वपूर्ण है कि लोग हमारे अधूरे व्यवसाय पर बंद हो जाएं।इससे पहले कि घर को एक प्रभावी जीवन कहना संभव हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अधूरे व्यवसाय की देखभाल करें। दूसरों को भी अपनी प्रतिबद्धताओं को सम्मानित करके, आप एक जीन्यून जीवन बना रहे हैं। यदि आपके पास अपने दिमाग पर लटकने वाले अनसुलझे मुद्दे हैं, तो आप अपराध और शर्म से बोझिल हैं। तो, आप किसी के अधूरे व्यवसाय को हल करने से लाभान्वित करने पर कैसे काम करेंगे?अपने आप को क्षमा करें और दोष खेल को रोकें। स्थिति से संबंधित वास्तविकता का सामना करें और इसके साथ संशोधन करें। इस बारे में गहरी सच्चाइयों का अन्वेषण करें कि आपने अभी तक खुद को माफ क्यों नहीं किया है। क्या आप क्षमा के अयोग्य महसूस कर सकते हैं? किसी भी पिछले गलत कामों की क्षमा के साथ अपने आप को एक पत्र लिखें।किसी को भी क्षमा करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है। जितना अधिक आप चोट पहुंचाते हैं, उतना ही दर्द ताजा और नया रहता है। व्यक्ति को क्षमा करें, भले ही वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। क्षमा उनके बारे में नहीं है, यह आपके बारे में है।संचित से बचें जो आपने अनुभव किया था। क्या आप अतीत के दौरान अविश्वसनीय हैं? अब आपके द्वारा किए गए वादों को नहीं रख सकते हैं और आपके द्वारा किए गए वादों को ध्यान में नहीं रखकर अब चक्र को रोकें। लोगों को यह समझें कि वे आपके द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।अपने आप को या किसी अन्य व्यक्ति का सामना करें जिसे आपने अनुभव किया था। क्या कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके साथ आपको एक चिंता का समाधान करना चाहिए? क्या आप वर्तमान में चुपचाप इस व्यक्ति को नाराज कर रहे हैं? क्या आप अतीत में निर्मित विकल्प के लिए अपने प्रति कुछ नाराजगी का अनुभव कर रहे हैं? आप दिन पूर्ववत नहीं कर सकते। इसे अनदेखा करें और आगे बढ़ें।बंद हो जाओ। आगे बढ़ने का विकल्प चुनें। समस्या को अपने दैनिक जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति न दें, फिर भी, आप समस्या को नियंत्रित करते हैं। कभी -कभी हम जिस समाधान के लिए खोज रहे हैं वह वह समाधान नहीं है जो हमें मिलता है। एक परिणाम के लिए मजबूर करने के लिए, कदम दूर और आत्मसमर्पण करने के लिए प्रयास करने के बजाय।...

आत्मविश्वास आपके भीतर से आता है। आत्मविश्वास वह भी है जो आप बाहर की ओर दिखाते हैं, भले ही, या छिपाने के लिए, आप अंदर क्या महसूस करते हैं। आपके पास दुनिया में कुछ भी करने के लिए उपकरण और क्षमताएं हो सकती हैं, लेकिन आश्वासन के बिना कुछ भी पूरा नहीं किया जाएगा।ठीक है, इसलिए हम सभी जानते हैं कि ऐसे समय होते हैं जब हमारे पास आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, खासकर जब हम कुछ नया या चुनौती देते हैं। कभी -कभी, हमारे आत्मविश्वास की कमी के बावजूद, हम इसे करते हैं और हम नहीं करते हैं। यह आश्वासन की एक अस्थायी कमी है जिसे सीखने और अनुभव से दूर किया जा सकता है।वास्तव में क्या दुर्बल है जब हमें लगता है कि हमारे पास कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए आत्मविश्वास की कमी है। यह आत्मविश्वास के केवल एक अस्थायी नुकसान से अधिक है। यह आत्मविश्वास की पूरी कमी है जिसे कम आत्मसम्मान और एक नकारात्मक आत्म छवि के लिए संबद्ध किया जा सकता है।जिन व्यक्तियों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उनमें अक्सर स्वयं या अपनी क्षमताओं की नकारात्मक छवि होती है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि उनके जीवन में नियंत्रण या दिशा की कमी है, अक्सर वे सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति या कुछ और अपने जीवन के पाठ्यक्रम को नियंत्रित या निर्धारित कर रहा है। वे यह भी महसूस कर सकते हैं कि वे किसी भी व्यक्ति द्वारा पहचाने जाने वाले या इस तरह के किसी भी व्यक्ति द्वारा अपरिचित हो जाते हैं।ये अन्य लोग या व्यक्ति को नियंत्रित करने वाले बल उनके माता -पिता, स्कूल या संघ, सरकार, उनके बॉस या व्यवसाय, या ईश्वर या धार्मिक बल जैसे'फेट 'हो सकते हैं।अक्सर आत्मविश्वास की कमी चक्रीय या संचित हो सकती है। यह कहना है कि आश्वासन की कमी पीड़ित के लिए उपलब्धि या मान्यता की कमी के बारे में लाती है। उपलब्धि की यह कमी आश्वासन की गहरी या अधिक कमी लाती है। आश्वासन की यह गहरी कमी उपलब्धि की अधिक कमी में योगदान देती है। ।...