鬼ごっこ: 何か

マインドボディリンクは、グローバルな認識に向かっています。 私たちが信じていることは何であるかが理解されています。 あなたの体があなたの感情的、精神的、精神的な条件の即時の印刷である可能性を考えてください。 私たちの体は、私たちが彼らに伝えることにロボットのように反応します。 有毒な体は、有毒思考の現れにすぎません。 別の言い方をすれば、私たちの感情的および心理的条件の不均衡は、身体に不調和を生み出します。 あなたが絶望を感じるとき、それはあなたの胸に心痛と呼ばれます。 ストレスを感じて過負荷を感じていると、胃の痛みがあり、肩や喉が緊張する可能性があります。 あなたが虐待されている場合、あなたは姿勢が悪い、筋肉の弱さ、そしてまさに虐待が自分の精神に対して行うことはほとんどないかもしれません。 体に現れるものはすべて、あなた自身の存在のどこかに不均衡があることの兆候です。 体はあなたの意識のさまざまなレベルで何が起こっているかをあなたに示しています。 私たちの体のメッセージを聞くために開かれているかどうかは私たち次第です。 私たちは、体の中に何かが「ヴァロン」になったらすぐに自分自身を薬にするように訓練されています。 私たちが大義に対処する時間があるだけなら、私たちは完全に健康的な生活を送っていたでしょう。 それが何であるか、どうやってそこに着くかわからない場合、どうすれば大義に行くことができますか？ これは、何千人もの人々が自分の人生を治すために探していることから頻繁に尋ねられる質問です。 セルメモリから始めましょう。 私たちの生活のすべての瞬間はモバイルメモリになります。 それは私たちのシステムに記録されており、新しい神経経路が脳で作られています。 私たちの人生のあらゆる瞬間は、それが否定的またはポジティブであるか、トラウマ的かどうかにかかわらず、私たちの体に保存されています。 現在、非常に感情的に充電された出会いの時点で、私たちはその経験に基づいて信念体系を作成します。 私たちの現実は、前向きな経験によってのみ強化されるか、それが幻想にシフトされる可能性があり、それが現実のように見えるかもしれません。 その後、現実の理解が変わり、新しいものや誤った信念を開発します。 違った言い方をすれば、実際のことは突然ではありませんでした。 ほとんどの場合、「新しい」信念は、トラウマまたはトラウマ的な経験から設計された場合、私たちが誰であるかをサポートしていません。 それは私たちのキャラクターの良さと純粋さに反します。 この時点から、私たちは私たちが冒険であるという印象を作ります。 別の言い方をすれば、何かが起こった場合、「真実である」という信念を生み出します。 たとえば、3年生の子供は、インストラクターや本に基づいて正しく質問に答えない場合があります。 教師が厳しく反応したり、子供に間違ったことを知らせた場合、子供はその1つの経験に基づいて何もできないと信念を発展させるかもしれません。 その後、子供は大人に成長しますが、「私は何も正しくできない」という信念を持って活動し続け、完璧主義のために努力したり、人々を喜ばせたりします。 彼は、彼の関係に影響を与える可能性のある誤った信念、彼が世界と彼の生計にどのように関係するかから生きています。 自分自身を完全に理解することに専念する準備ができていることが非常に重要です。 何かが気分が良くないときを発見して理解するために。 何かが私たちを不安にさせているかどうかに気付く。 それは何かや他の誰かとは何の関係もありません。 それは単にあなたの中に何かが癒されていないことを意味します。 これはトリガーとして知られています。 誰かが私たちのボタンを押すと、それは彼らが私たちの中に癒されていない何かを私たちに反映していることを意味します。 平和になり、穏やかに感じるためには、過去を許さなければなりません。 個人は手放す準備ができている必要があります。 怒っている親は、若さを許していない人であり、それから扱われている人です。 彼らは、癒されていない傷を取り、子供たちのためにそれを取り出し、子供たちが親を演じるとき、子供を非難し、罰し、最終的に癒す機会を無視します。 これは虐待の破壊的なサイクルであり、あまりにも一般的です。 あなたの体を治すためにあなた自身から始めてください。 何を考えていますか？ これらのアイデアはあなたを100％サポートしていますか、それともあなたを傷つけますか？ 彼らはアイデアが大好きですか？ あなたは他の人を非難していますか？ あなたはあなたの考えや行動に責任がありませんか？ 他人を判断して批判できますか？ 他の人の生活について集中して話すことに時間とエネルギーを費やすことができますか？ あなたの口から来る言葉は愛していますか？ 文句を言いますか？ おそらく、あなたは自分の面倒を見るためにあなたの人生の大幅な変化や移行の真っin中に削減を完全に悲しんだり、停止したりしていないのでしょうか？ これらは単にあなたが自問し始めることができるいくつかの質問です。 答えは、あなたの人生で何が起こっているのか、そしてどこでポジティブなエネルギーを集中し始めることができるかについての手がかりを提供します。 私たちが誰であるかに反対することをするとき、私たちは傷つきます。 私たちは落ち着きがなく、不安、切断され、麻痺し、怒りを感じ、さらに多くを感じます。 私たちの毒思考と精神的態度は私たちの体を台無しにします。 簡単に言えば、体の細胞はあなたが彼らに言うように言うことをします。 あなたがあなたの体に演じて欲しいものを正確に選ぶのはあなた次第です。 何かを治すことは不可能ですか？ いいえ。トリックは、ゆっくりと座って、目を閉じて、それが必要なものを体に尋ねることです。 あなた自身とあなたの体を癒すことは生来の贈り物であり、私たち一人一人の中に存在する内蔵の内部構造です。 私たちが起源のポイントと痛みの原因を意識するにつれて、私たちはそれぞれの中に存在する内なる知恵を得て、それを使用して、癒し、見て、感謝し、私たちが本当に望むものを作ることができます。...

メンタルヘルスは、肉体的な健康と同じように幸せで成功した人生を送るために必要です。 メンタルヘルスなしでは、私たちの幸福と幸福を考えることはできません。 私たちが感情的に健康で健康である場合にのみ、リソース、機会、能力から最も多くの利益を引き出すことができます。 全世界を支配する能力は体ではなく脳の中にあるため、精神的健康は最も重要です。 精神的な病気から解放されていることとは別に、次の資質を持っている人は、精神的に健康な個人と見なすことができます：| - |1）心は意志の制御下にあるべきです。 | - |2）感情的な成熟度：感情を支配および制御する能力。 それは、誰かが肯定的で建設的で効果的な方法で感情を調節する能力を持つべきであることを意味します。 | - |3）脳（精神プロセス）は中程度で、訓練され、バランスが取れている必要があります。 | - |4）心の適切な操作。 | - |5）優れたメモリ能力。 | - |6）前向きで建設的で効果的な精神的態度。 | - |7）状況を管理する能力。 | - |8）忍耐と勇気で人生の緊急事態、事実、現実に立ち向かう能力。 | - |9）否定的および否定的な思考、感情、状況、環境、言葉、そして私たち自身や他の多くの心理的態度を理解し、抵抗し、対処する能力。 | - |10）適切に計画する能力。 | - |11）イライラすることなく問題を解決する能力。 | - |12）欲求不満、失敗、失望に耐える能力を動揺させることなく。 | - |13）常に精神的にリラックスしたままにする能力。 | - |14）忍耐、忍耐、自信、勇気、思いやりなど。| - |15）目的のオブジェクトに集中する能力。 | - |16）責任の感覚。 | - |17）常識。 | - |18）精神的に健康な人は自分自身を非常によく知っています - 彼の意志、考え方、欠陥、資質。 | - |19）精神的に健康な人は自分自身を評価し、自分の欠陥を受け入れ、それらを克服しようとします。 | - |20）精神的に健康な人が自分の能力を信じています。 彼は、自分が引き受けるタスクを達成できると確信しています。 | - |感情的な健康を構成するかなりの異なる特性があります。 誰かが前述の資質がない場合、彼は扱われたいと思っています。 | - |...

私たちは皆、単一の形で虐待されています。 言うまでもなく、この用語は性的および身体的虐待のイメージを思い起こさせます - 私たちの社会の中で恐ろしく一般的です。 しかし、他のスタイルの虐待を見つけることができます。これは、個人に反して、明白ないじめからあまり明白ではない「わずかな」までの範囲です。 これらはすべて、ある種のコストを帯びており、私たちがそれを許可するとき、これらの歴史的な虐待行為も私たちの将来の生活に影響を与える可能性があります。 | - |虐待、および同様のトラウマは、長い影を投げかけます。 彼らは人々の生活を壊します。 私たちは虐待やいじめのエピソードの後に​​罪悪感の不合理な感情を抱いており、これらの罪悪感と恥をどのようにするかを理解することは本当に重要です。 | - |これは、カウンセリングが確かに役立つ場所です。 外部の助けなしでそれぞれの歴史を正確に見ることは困難であるため - 私たちは本質的に、私たち自身に対して非常に困難でした。 この困難のいくつかを担当していると思われるメカニズムの中で説明したいと思います。 | - |パターンを見つけるために、人間として特別なものがあります。 ランダムに生成されたいくつかの数字、または色、または形状を簡単に提供することになりましたが、それらの間のつながりを探すことができます - それは私たちの人間の天才のセクションです。 同様に、人が何度か虐待されるたびに、彼らは本に関する「理論」を本能的に構築します - そして、「理論」は、共通の分母のために自分自身を見ることがよくあります。 したがって、虐待行為はその時点で傷つけるだけではなく、さらに、私たちが自分自身をどのように見ているかを変えます。 | - |誰も彼らの歴史に閉じ込められていると感じるべきです - それは公平ではなく、それも合理的ではありません。 パターンを見つけるこの本能は、私たちの経験に基づいた性格についてフィクションを構築することを意味します。 あなたの過去のいくつかのいじめのエピソードは、あなたが個人としてあなたについて役に立つものは何もないと言っています。 なし。 しかし、あなたの歴史における彼らの存在は、本質的に脆弱な自己イメージを作成するようにあなたの内なる心を導くかもしれません。 同一の方法で、いくつかの完全にランダムな事故により、個人が自分自身を「不器用」と判断する可能性があります。 歴史のこれらの事故により、私たちは自己のグラフィックを構築します。また、それはランダムで信頼性の低いプロセスである可能性があります。 | - |したがって、あなたがあなたの過去に閉じ込められていると感じた場合、あなたは外に出るために勇気を召喚します。 今日ではありませんが、落ち着いていて、困難な思い出を処理するのに十分な強さであれば同時に。 熟練した部外者が接続を発見するのではなく、それらを壊すのを支援できるからといって、時には通常の分母ではないことを認識することもできます。 | - |...

それでは、実際に耳を傾けて理解する方法をどのように把握するのでしょうか？ さて、あなたが聞きたくないいくつかの会話があります。 私はこれらについて議論していません。 ただし、実際に何かを学びたいか、誰かの声を聞きたい場合は、自己訓練を通じて何らかの規律を開発する必要があります。 最初にしなければならないことは、自分の考えをコントロールすることです。 考えはあなたの敵だけでなく、あなたの敵の両方です。 あなたの脳が今ここにいて、そこにいるなら、あなたは優れたリスナーになることはできません。 これは、フレーズやステートメントがあなたの記憶をトリガーして、過ぎ去った日からの絵、感情、会話を作るたびに、より定期的に起こります。 この段階では、会話の糸を失い、理解が排水溝に落ちます。 あなたはあなたのアイデアを引き戻し、再び焦点を合わせるべきです。 あなたの脳は、一度関与すると、実際に音と視覚で満たされたメモリ全体を自動的に配信するマシンであるため、これは簡単ではありません。 それはあなたの入札に対してしばしば、どこにでも飛びます。 | - |あなたの脳の焦点を作る素晴らしい方法は、あなたが最終的により長く長い間隔で集中するようにあなたを訓練することです。 何かに焦点を合わせることで、優しく他の考えを心からしっかりと押し付けることで、あなたは焦点を合わせる能力を高めることになるでしょう。 本を読んだり、空中に耳を傾けたり、テレビを見たりすることに焦点を当てることで、確かにこれを行うことができます。 ラジオやおそらくスピーチを聞いている場合は、設定された期間の実行を許可してください。 覚えておいてください、人間の脳は形を崩しており、身体活動のように、ゆっくりと着実に集中する能力を築く必要があります。 スピーチまたはオーディオブックは、休憩を取得してしばらく続けているスピーカーであるという理由で、この演習のために事実上この演習のためでした。 あなたが本当に個人を聞いているかのように、あなたは集中するか、あなたはあなたの家を失うべきです。 | - |スピーチやオーディオブックが実行されると、集中します。 思考の列を失った場合は、最初からやり直して挑戦し続け、すぐに5分間休憩をとることができます。 使用しているスピーチやオーディオブックを変更したい場合があります。 それはあなたが聞いていることではありません。 それは、あなたの脳が自分の考えを使って侵入することなく耳を傾けることができる時間です。 | - |途切れない考えをせずに5分間のリスニングをマスターしたら、それを10に増やしてエクササイズを繰り返すと、すぐに10分を習得します。 これらの簡単な措置を講じることで、集中してより多くのことを理解できることがわかります。 オフにして、ビデオでこれを試してみてください。 ビデオは、オーディオとともに視覚的なものを備えているという理由で、より挑戦的です。 スピーカーが物理的に何かをしているのを見始めると、あなたは自分が接線で演じることを可能にするために決して自分自身を訓練しなければなりません - 彼がどのように見えるか、彼が思い出させるものなど。 本物の世界トライアルの準備ができています。 | - |実際には、練習すると、集中力が改善され、心が落ち着くことがわかります。 あなたは今、人生に忠実な人々に注意を払う準備ができています。 あなたの心はより集中したままであり、あなたはあなたが改善されたリスナーであることに気付くかもしれません。 これは学校と生活の両方で機能します。なぜなら、あなたがロマンチックな日付であり、彼らが彼らが伝えていることを聞いて理解したと感じた場合、彼らが彼らが伝えていることを理解し、信頼関係は間違いなくより迅速に確立されるだけでなく、あなたの返品は間違いなく より良い。 個人は、あなたが優れた関係の始まりであることを本当に理解しているかのように感じるでしょう。 | - |...

会話を始めることはしばしば難しいように思えます。 特定の状況は、このプロセスをさらに複雑にする可能性があります。 多くのトリッキーな状況で会話を開始する方法を知ることは、効果的にコミュニケーションをとる能力に自信を持っているのに役立ちます。 状況は、同僚の間で見知らぬ人を演じることができます。 さまざまな人々と会話をするための最良の方法を学ぶことは、コミュニケーションの達人に変わるのに役立ちます。 Coworker 同僚と会話を始めるとき、あなたは両方とも関係することができる1つのトピックのミナムを持っていることを理解しています。 仕事に関連する詳細について非公式のコメントをすることができ、会話を始めました。 これらのトピックが実際に問題を引き起こす可能性があるため、否定的なコメントをしたり、給与や管理などについて話し合うことを避けてください。 また、この同僚がビジネスで行っていることだけに少し注意を払う必要があります。 あなたが不確かな場合、彼らがビジネスでどれだけ長く仕事をしているか、彼らが働いている会社のどの部分について質問してみることができます。 知人 知人はあなたが理解している人ですが、あまりにも親密ではありません。 これは、あなたが一緒に上級高校に通っていた人であるかもしれませんが、単に親しい友人の一人でも、単にあなたが教会に行く人ではありませんでした。 しかし、あなたは個人的な質問をするほど馴染みがないこの人を理解しています。 あなたが共通の要因として持っているものや、あなたがその人に関して理解しているものについて会話をする必要があります。 最初から良いトピックは、子供や最近の操作について尋ねることです。 あまり侵略的ではないが、あなたが本当にこの人について考えていることを教えているものを考えてみましょう。 a date デートすると、追加の欲求不満や懸念が見つかります。 あなたはあなたの日付が関係を追求したいと思っているので、あなたは先に進んでいます。また、あなたはまた、興味深い会話を提供することによって本当に良い印象を与えたいと思っています。 トリックは、避けるべきことを本当に知っています。 宗教や政治のような非常に議論されたトピックを避けるべきです。 また、会話を軽くて思いやりのあるものに慎重に保つことをお勧めします。そのため、セックスやお金などのトピックを避けることは有益かもしれません。 あなたの日付やあなたの周りの何かについて観察することで会話を始める方法を知ることは素晴らしいヒントです。 たとえば、彼女のユニークなネックレスや、到着したらウェイターが飲み物の注文を早く撮ったことに注意してください。 見知らぬ人 その期間のほとんどは、見知らぬ人との会話を始めたら、すでに心に留めています。 たとえば、拡張ラインで待っている場合に備えて、あなたはそれが実際にどれだけ長くかかっているかについてあなたの後ろに立っている人にコメントするかもしれません。 通常、これは短いコメントになる可能性がありますが、時々あなたがもっと言うべきだと感じさせます。 パートナーからキューを取ります。 彼らがあなたに答えてあなたに答えて、あなたが言ったことすべてを本当に大切にしているように見えるなら、あなたははるかに包括的な会話を打つことを望んでいるかもしれないと言った。 あなたは彼らにあなたが名前を伝えることができます、そしてあなたがあなたの場所が何であるかだけなのかを伝えることができます。 過剰な量の情報を共有しないでください。個人が笑顔であなたに答えたり、おそらく簡単な短い答えであなたと話すことを考えていない可能性が高いので、先に進むべきです。 これらは、会話の厄介なスタートを処理する方法を説明する4つの状況です。 ただし、アイデアの大部分は、他の会話に使用するのに最適です。 会話を始める方法についての最大のアドバイスは、彼らが興味を持ち、あなたと話を続けたいと思っていることを示すパートナーから手がかりを探すことです。...

会話をすることは、一部の人々にとって非常に自然なように思えますが、他の人にとっては、これは毎回闘争です。 会話に参加する必要がある苦境に直面するたびに、イライラしたり動揺したりする必要はありません。 会話は、あなたが日常生活をすることが不可欠であり、不可欠です。 あなたが他の人との会話を避けた場合、彼らはあなたが立ち往生していると見ることができました。 あなたが彼らが言うために必要なことを大切にしていない、または彼らがあなたの時間と努力の価値がないと思うことをあなたは考えています。 会話を避けた場合、ひどい社会的イメージを獲得することが可能です。 会話についてあなたを悩ませることができるものを克服するのに役立つ4つの素晴らしいヒントがあります。 失礼または不適切な質問に答える方法。 会話の芸術が非常に悪い人もいれば、ビートから何かを言うことができます。 彼らは非常に個人的な質問をしたり、単に適切ではないコメントを作成することもできます。 この例を処理するには、状況に焦点を合わせて先に進むことなく、短い答えや返信を丁寧に提供する必要があります。 トピックを変更するか、個人がこの特定のパイプをしたばかりの場合は、最初の会話に戻ります。 議論することから出たときに何を達成するか。 あなたが常に他の人を見ていて、彼らがあなたについて話していることを見ているのを見ているなら、何を言うべきかから出てはいけません。 あなたが尽きる会話を発見することを選択した場合、それについて話す一般的なことを探してください。 これは、すべての人に会話に戻り、それを招待して再び招待します。 適切な会話のトピックは、現在のイベントまたはあなたがいる場所に関する何かです。 会話を始める方法。 時々、会話を議論することは退屈になるでしょう。 何が議論されているのかを考えていない場合、彼らは話したり去ったりするのをやめます。 あなたは沈黙や厄介なさようならを得ることになりたくありません。 だから、会話がドラッグしていると感じた場合、あなたが議論してきたすべてとは異なるものを育てようと努力します。 これは、あなたが理解している魅力的な事実を述べたり、余暇の活動を共有するための良い時間とエネルギーになる可能性があります。 ペットのおしっこは、会話を盛り上げるもう一つの前向きなものです。 何も理解していないトピックに対処する方法。 時々、あなたが何も理解していないトピックについて話していることと会話している個人が発見されることがあります。 このような場合、リスニングスキルを活用する機会があります。 質問をすることで、このトピックを勉強することに魅了する必要があります。 これはあなたがあなたのパートナーに望むことを教え、あなたは彼らが言う必要があることを大切にします。 これらのヒントは、会話に現れて不安を引き起こす4つの主な状況をカバーしています。 それらの世話をする方法に焦点を当てることで、会話をし、全体的なコミュニケーションスキルを向上させるという考えで、あなたがよりリラックスしていると感じさせることができます。...

会話の芸術は、一部の人にとってはとても簡単にやってくるだけでなく、他の人にとってもこれは本当の闘争です。 正しい道に立つアイデアを乗り越える方法を学ぶことは、コミュニケーションの芸術を学ぶためのはしごの最初のラングです。 人々が会話に不快感を感じる傾向がある理由は3つあります。 次のリストは、これらの理由と、会話の達人と見なされるようにそれらを克服する方法を説明しています。恐れ。 多くの人々は、他の人が自分が知的ではないと思うか、通常は会話に属​​していないと恐れています。 まず、他の多くの人が同じように持っていることに気付かなければなりません。 あなたはあなた自身について自信を持つべきです。 これを行う究極の方法は、あなたが理解していることを議論することです。 あなたが彼らが何について話しているのかわからない議論に参加する努力をしているなら、あなたは自分が無知に見えるかもしれないと思うかもしれません。 しかし、これらの場合でも、気分が悪いことを避ける手段が存在します。 あなたは単に質問する必要があります。 質問は、とりわけ理解するための最良の方法です。あなたが彼らに興味を持っていることを理解するのに十分な関心を持っているという真実を高く評価します。 何も述べません。 会話を始めることは難しいかもしれませんが、それでもそうである必要はありません。 会話をする最も簡単な方法は、誰もが関係できることについて話すことです。 適切な会話のトピックには、ペットピーブ、家族や雇用について尋ね、現在の出来事について議論することが含まれます。 共通の根拠を見つけると、全員が会話に参加し、素晴らしいコミュニケーションをもたらします。 会話が突然停止したり、議論を続けているものを見つけたりする能力がない場合は、これらの同じヒントを使用してください。 新鮮なトピックを育てます。 古いトピックに関する質問をします。 トーンに優しいものを慎重に保ち、会話を簡単に続けることができるはずです。 誰かを怒らせます。 時々、人々が何かおかしいことを言って誰かを怒らせるのではないかと心配します。 たとえば、特定の職業に関してコメントを作成し、グループ内の誰かがその職業のためであることを学びます。 これらの事故を避けるための最も簡単な方法は、決してネガティブなことを言うことではありません。 コメントを補完するだけです。 通常、宗教や政治などのホットボタンの問題については議論しないでください。 また、人種差別主義者や偏見と見なされることを避けてください。 これらの3つのことが、多くの人が会話を完全に避ける主な理由です。 コミュニケーションは、社会的および感情的な成長に不可欠です。 優れた会話を避けるためには、あなたにとって損害を与えています。 会話の芸術を理解するためのこれらの心配と恐怖を克服することができます。上記のヒントに従うだけで、会話の芸術はheしても避けることさえないことに注意する必要があります。 それはあなたのために新しい世界を始めて、多くの回復力のある関係を生み出すことができます。...

人生は忙しいです。毎年忙しくなっているようです。 仕事、家族、学校、他のコミットメントと一緒に、あなたの一日を食べて、リラックスしてリラックスする時間もなくあなたを残してください。 ただし、休息とリラクゼーションが不可欠です。 実際、健康的なライフスタイルを生きるためには十分な休息をとることが不可欠です。そのため、リラックスして十分な睡眠をとらないと、他の不要な効果とともに病気のリスクが高くなります。 十分な休息を取得しないというサイドの影響 は、それを信じているかどうかにかかわらず、体は適切に動作するのに毎晩十分な休息を必要とします。 すべての個人が毎晩必要とする休息の量は異なりますが、それにもかかわらず、平均的な大人は毎晩約7〜8時間の睡眠を必要とします。 しかし、ほとんどの人は睡眠を縮小して、より多くの活動を1日まで詰め込みます。 残念ながら、これはあなたの体を流れ、より多くのウイルスや病気があなたの体を攻撃することができます。 その後、平均的な人は病気になり、これらの重要な活動のほとんどの数週間と同様に日々を逃します。 十分な休息を取得すると、システムが実行される必要があるため、システムが実行され、病気の戦闘能力が強くなり、感染症と戦う立場にあります。 また、十分な休息がなければ、集中し、はっきりと考え、物事を覚えていることが困難になります。 あなたはおそらくこれを最初に気づかないか、あなた自身の忙しいスケジュールでそれを責めるでしょうが、あなたが見逃し、あなたがこの症状がより顕著になることであなたが失うより多くの睡眠や休みがあるでしょう。 さらに、休憩やリラックスが少なすぎると、本当に自分の気分で多くのことが機能します。 これは、個人が毎晩休むとき、彼らの性格が影響を受け、一般的により不機嫌で忍耐強く、スナップが簡単であるという科学的な証明された事実です。 このため、それらの活動を絞るために休息を渡すと、あなたが周りにいるのはクマになります。それはまったく楽しいことです。 だから、次回、これがアクティビティを実行したり、友人と出かけたりするために遅れて滞在することをお勧めします。 言うまでもなく、ある夜はあなたを傷つけることはありませんが、夜の夜は十分に休んでいません。...

適切な態度が実際に重要である理由を確信していない場合は、多くのアスリートが「勝利の態度」に成功したことを学んでください。 活動の開始時のあなたの態度は、何よりもその結果に影響します。 ですから、私たちが毎日私たち自身の態度をチェックすることは本当に良いことです。 最も適切な態度を選択するこの慣行に関する最良の部分は、誰でもできるということです。 おそらく完全な誠実さを除いて、それは確かに特別なスキルや長年の学習を必要としません。 ただし、気分が良くなるのに役立つヒントがいくつかあります。今すぐ手順を明らかにします。 あなたの態度に気づき始めます あなたは無意識の習慣がありますか？ 私は自分の髪を利用してプレイしている女性、またはポケット内の変化を揺さぶる男性を理解しています。 あなたの態度を劣化させ、気づかずに悪い習慣のように、泣き声や犠牲者のメンタリティを想定してもらえますか？ この場合、今すぐ気づき始める必要があります。 タスク、個人、またはおそらく状況に関してあなたの態度をチェックしてください。 問題についてどう思いますか？ あなたの態度についてあなたの行動は正確に何を言っていますか？ 毎日、そして状況が変化したり、気分が変わったりしたり、1日中何かについて特に挑戦していると感じているときに、毎日何度もそれを行います。 自分の態度の影響を確認 あなたが持っている態度に気づいたら、それが所有する適切な態度かどうかを判断する必要があります。 決定要因は、必要な結果または結果であり、あなたの態度がその結果を実現する能力を身に着けていることです。 あなたの態度： （@）はあなたがやる気を維持するのを助けますか？ （@@） （@）あなたの自信を改善しますか？ （@@） （@）あなたが本当にあなた自身を信じるのを助けますか？ （@@） （@）ストレスを軽減しますか？ （@@） （@）あなたがもっと担当しているようにしますか？ （@@） （@）あなたに集中し続けますか？ （@@） （@）興奮しますか？ （@@） （@）あなたは感謝していますか？ （@@） 多くの質問に「はい」と答えることができる場合、あなたは適切な態度を持っています。 メールアドレスの詳細が「いいえ」の場合は、すぐに態度を改善することにします。 他の質問があるかもしれません。 私はあなたが適切な態度を持っている人々のためにどのように正確に決定するかという一般的な概念を得ることを信じています。 別の態度を選択します 今、あなたはあなたの残念な態度に気づきました、そして、それは本当に所有するのは本当に残念な態度であると判断しました、あなたはそれをドロップする必要があります。 ホットポテトを選び、別のものを選びます。 本当に簡単です。 あなたは自分の態度を改善し、行動を起こすことを選択していることを決定する必要があります。 単純だと言ったからといって、本当に簡単だという意味ではありません。 あなたの態度を変えるためには、私たちはあなたの信念体系を変える必要があるかもしれません、そして、私たちの信念のいくつかは私たちの言葉に結び付けられています。 vocabulary を変更するために、これらの単語の使用をやめてください： " 「 - 行動を起こす方法がわからない場合、または本当にしたくない場合、人々は使用できません。 どのようにわからない限り、あなたは見つけて学ぶでしょう。 あなたがしたくない限り、あなたはあなたが望んでいないことを認めなければなりません。 「できない」と言うのをやめて、「できる」と信じ始めてください。 "try" - ヨーダが言ったように：「やるかしないか、まったく試みません。」 そして、彼は賢明な生き物です、彼は絶対に正しいかもしれません。 試してみる状態はまったくありません。 あなたは何かをしているか、そうではありません。 「try」を使用することで、失敗の暗黙のチャンスがあり、あなたもそれを受け入れています。 したがって、自分の語彙から「試してください」を削除し、最善を尽くしてください。 人々が頻繁に使用する他の多くの「イタチ」の言葉があります。 あなたの個人的なスピーチパターンを見始め、あなた自身の語彙からそれらを排除します。 それはあなたの態度を助けることができます。 練習、練習、練習、練習 今、残っているのはあなた自身がこの知識を取り、それを使用することです。 小さく始めます。 あなたがあなたの態度を変えたいと思う非常に重要な要素を選び、ただ行動を起こしてください。 変更を加えたら結果を閲覧してから、別のことに進みます。 一晩で自分自身を変える準備をしないでください。 新鮮な習慣を作るのに21日かかりますが、これはたまたまあなたが保持したい新しい習慣です。 だから、今日から始めて、それを続けてください、そしてすぐにあなたは他の人々があなたをぶらぶらしていることに気づき始めます。 ご存知のように、態度は伝染性があり、あなたが素晴らしい態度をとるとき、人々はあなたがそれをこすり落とす必要があるもののいくつかを望んでいるのであなたの周りにいることを楽しんでいます！...

セルフヘルプマニュアルとボードは、強迫的なギャンブラーが一度に中毒を処理するのに役立ちます。 このテクニックを通して、彼らは彼らの人生の中で初めて自己破壊の環境に閉じ込められたことに気付くことができました。 | - |セルフヘルプマニュアルは、強迫的なギャンブラーが物事を新鮮な視点で見るのに役立ちます。 中毒の根底にある個人は、仕事を含む日常のタスクを強調するのが難しいと思われます。 先日、彼らは問題があることに気づきましたが、まだ対処する準備ができていません。 彼らは彼らに何が起こっているのかについてもう少し学び始めます。 彼らには問題があることに気づいたとしても、彼らは何をすべきか、どこに行くべきかを知りません。 一般的に、彼らは匿名のギャンブラーについて知っていますが、彼らのアイデンティティを明らかにしたくありません。 彼らはインターネットをサーフィンするのに時間がかかりますが、まだ進む方法がわかりません。 彼らは、20ドル未満の回復プログラムを見ています。 彼らはそれが無料でなければならないとんでもない言い訳をします。 その同じ夜、彼らはギャンブル施設に出かけることにしました。 彼らは300ドル以上を失います。 彼らは今、彼らが助けを必要としていることに気づきました。 彼らはその同じウェブサイトに戻りますが、その時点でクレジットカードや手段はありません。 彼らは、彼らがお金を手に入れた瞬間を決めます。 彼らがお金を手に入れた瞬間、彼らは中毒を持っていることを忘れて、地元のギャンブル施設に向かうことを忘れて、サイクルを再び開始するだけです。 彼らが十分になったら、彼らは購入を行い、回復プロセスを開始します。 数ヶ月後、彼らは彼らが何をしたか、そしてこれが彼らにどのように起こるかを信じることができませんでした。 これがチャットルームが入ってくる場所です。ギャンブルチャットルームは、あなたが経験していることを理解している人でいっぱいです。 強迫的なギャンブラーがチャットルームに入ると、彼らは彼らが一人ではないことに気づき、彼らが旅行した道に関係する人々がそこにいることに気づきます。 | - |セルフヘルプマニュアルとセルフギャンブルマニュアルは、回復のために強迫的なギャンブラーが自分の人生を利用するのに役立ちます。 彼らが回復するので、彼らにとって何が正しいかを決定するのは与えられた個人の周りです。 ギャンブラーで匿名で止まった人が何人かいるので、個人的に機能する回復プログラムを取得するときに心を開いておくことが重要です。 | - |...

あなたの過去、現在、未来は、あなたの見通しとあなたが経験した結果に直接的かつ間接的に影響を与えることができることを知っていましたか？ 過去 あなたは自分自身を許すことができなかったほど不適切なことをしたことがありますか？ たぶんあなたはあなたがまだ自分自身を非難していることを失望させたのでしょうか？ あなたは現在、あなたがそれを違ったやり方で行うことができたときだけ、結果が適切であるだろうという考えでまだ自分自身を拷問していますか？ まあ...

どのような未完成のビジネスがあなたをかじり続けていますか？ あなたが許さなければならない人はいますか？ 謝罪すべき人はいますか？ あなたが解決しなければならないことはありますか？ あなた一人じゃありません。 ほぼすべての人が、私たちの生活の中で何らかの未完成のビジネスを持っています。 しかし、私たちがあなたが経験した次のことに行くことを保証するために、人々が私たちの未完成のビジネスで閉鎖することが重要です。 | - |家を効果的な生活と呼ぶことを決意する前に、あなたがあなたの未完成のビジネスを気にすることが重要です。 自分自身へのコミットメントを他の人にも尊重することで、あなたはgeniune Lifeを創造しています。 あなたの心にかかっていない問題があるなら、あなたは罪悪感と恥に負担されます。 それでは、未完成のビジネスの恩恵を受けることにどのように取り組みますか？ | - |＃+＃自分を許し、非難ゲームを防ぎます。 状況に関する現実に直面し、それを修正します。 なぜあなたがまだ自分自身を許していないのかについてのより深い真実を探ってください。 許しに値しないと感じることができますか？ 過去の間違った行為の許しで自分に手紙を書いてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたを傷つけた人を許してください。 あなたが傷を負うほど、痛みは新鮮で新しいもののままです。 彼らがあなたを傷つけたことを認めないにもかかわらず、個人を許してください。 許しは彼らについてではなく、あなたのことです。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが経験した蓄積を避けてください。 あなたは過去に信頼できませんか？ あなたが守ることができない約束をしないことで、今すぐサイクルを止め、あなたがする約束を維持してください。 人々があなたによって決定できることを人々に理解させてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分やあなたが経験した他の人に立ち向かう。 懸念を解決する必要がある人はいますか？ あなたは現在、この人に静かにresしていますか？ 過去に製造した選択のために、あなた自身に対するresりを経験していますか？ 過ぎ去った日を元に戻すことはできません。 それを無視して先に進みます。 ＃ - ＃| - |＃+＃閉鎖を取得します。 先に進むことを選択します。 それにもかかわらず、あなたの日常生活を制御することを許可しないでください、あなたは問題を制御します。 時々、私たちが探している解決策が私たちが得る解決策ではありません。 結果を強制しようとするのではなく、一歩離れて降伏してください。 ＃ - ＃。 | - |...

可能な成果の高い点 - 選択したら、1つがありますか、それとも高く到達できますか？ 私たちは今、何をしなければならないかを持っているならば、常に撃ち、より高い範囲に到達することができます。 到達したいほど、価格は高くなります。 そうしないと、その成果は私たちに功績がありますが、私たちにそれを楽しむことを妨げるだけでなく、完全な努力が無効になり、それが終わるまでに私たちが弱くなったので無意味な成果になります。 本当に座ってそれを楽しんでください。 | - |私たちは、自分自身を制限し、十分にやったと言って、自分の高さを達成するようにさせないという認識を持っているようです。 私たちは、確かに達成するのに十分ではないこと、そして人々がそれをしたこと、そしてそれを超えて達成するためにそこにある他のことは明らかに誇りの問題であると自分自身に言います。 | - |なぜ私たちは最初から何かを達成するために努力するのでしょうか？ 私たちは皆、何かを達成する必要があります、多分それが私たちの目的です。 人々が私たちを満足させる成果は、私たちの魂を平和にします。 このタイプの偉業を達成したら、最終的にそれを感謝することを許可した場合、あなたは自分の魂がそれを達成するための衝動としてこれ以上望まないことを発見するでしょう。 達成があなたが大切にしているものではない場合、あなたがそれを発見するまで、あなたが他の成果であなたが大切にする成果を検索します。 この検索を非表示にします| - |この努力がますます良く、より高い、より高いことを達成するためのこの努力に対する達成の満足。 | - |このように私たちの努力を無駄にする代わりに、私たちは私たちが望むものを見つけ、それを最初に達成し、それから自分自身を喜ばせることによって私たちの魂を平和にさせなければなりません。 その平和が私たちの魂を休ませるまで、あなたは他のことをもっと達成する必要はありません。 私たちは、その成果が再び出るまで、その成果が私たちに与える満足感のためにリラックスすることができます。 | - |仕事を好む方法をよく考えてみましょう。 自発的に行われた雇用の結果は、それが魂にもたらす喜びと幸福のために、魂の満足です。 それは犠牲と苦しみを持っていますが、彼らがもたらすものを理解しているので、彼らは楽しいです。 | - |...

あなたが筋金入りの状況を経験していて、何を達成すべきかわからない場合。 他の人のアドバイスを歓迎することは可能ですが、あなたはあなたの内なる声を聞くことでより良いことをするでしょう。 | - |私は知っています、私は理解しています！ 特に私たちよりも有能な人からのアドバイスは、しばしば私たちに頭痛を免れます。 しかし、他の人に私たちの生活に影響を与える重要な決定をさせることは、必ずしも心理学者が推奨するものだけではありません。 単純な真実は、私たちは違うということです。 同様の状況とは異なる反応を示します。 1人だけのために何が機能したのかをまっすぐに得るために、仕事をしないかもしれません。 | - |特定の決定について確信が持てない場合は、最終的に非常に良い解決策を見つけるためにあなたと一緒に検索してください。 否定的な選択を獲得することを恐れている場合は、すべてのオプションの否定的および肯定的な結果を比較検討するときに、時間と労力を費やす必要があります。 非常に良い解決策を見つけたらすぐに、注意して進めてください。 | - |愛する人があなたに彼らのアドバイスを与えるとき、あなたが2つの選択肢を持っていることを思い出してください。 あなたがそれに行くか、それを残すかのどちらかが可能です。 それはインジケータのみをとる必要があります。 | - |あなたの心の欲望に従うことほど充実したものはありません。 むしろ、他の人の信念体系に従ってあなたの行動を制限するよりも。 | - |覚えておいてください、あなただけがあなたの気持ちを最もよく理解してください。 他の誰もあなたの人生と一緒に進む方法をあなたに知らせる権利を与えるべきではありません。 だから、あなたの心に従ってください、そしてそれがあなたを導いたとき、それを受け入れてください。 誤った道を通り抜けた場合は、メモを取り、あなたの間違いから勉強してください。 しかし、常にあなたの個人的な決定をしてください。 | - |...

自信はあなたの中から来ます。 自信とは、内部に感じるものに関係なく、または隠すことに関係なく外側に示すものです。 あなたは世界でやりたいことを何でもするためのツールと能力を持っているかもしれませんが、保証がなければ何も達成されません。 | - |さて、私たちは皆、特に新しいものや気が遠くなることに直面しているとき、私たちが自信を欠くかもしれないことを知っています。 時々、私たちの自信がないにもかかわらず、私たちはそれをします、そして私たちはそうしません。 これは、学習と経験によって克服される可能性のある保証の一時的な不足です。 | - |本当に衰弱させるのは、何かをしようとする自信がないと感じたときです。 これは、一時的な自信の喪失以上のものです。 これは、低い自尊心と否定的な自己イメージに関連する可能性のある完全な自信の欠如です。 | - |自信を欠く個人は、しばしば自分自身や能力の否定的なイメージを持っています。 彼らはまた、彼らが自分の人生のコントロールや方向性を欠いていると感じるかもしれません。 彼らはまた、彼らが到達する成功は他の誰かから認識されないか、「称賛されている」と感じることができます。 | - |個人を支配するこれらの他の人々または力は、両親、学校または協会、政府、上司またはビジネス、または「fateのような神または宗教的な力」である可能性があります。 | - |多くの場合、自信の欠如は周期的または蓄積される場合があります。 つまり、保証の欠如は、被害者に対する達成や認識の欠如をもたらすということです。 この達成の欠如は、より深いまたはより大きな保証の欠如をもたらします。 この深い保証の欠如は、より多くの成果の欠如に貢献します。 。...