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あなたは精神的に健康ですか?見てみな

投稿日: 4月 12, 2021、投稿者: Woodrow Mandy

メンタルヘルスは、肉体的な健康と同じように幸せで成功した人生を送るために必要です。 メンタルヘルスなしでは、私たちの幸福と幸福を考えることはできません。 私たちが感情的に健康で健康である場合にのみ、リソース、機会、能力から最も多くの利益を引き出すことができます。 全世界を支配する能力は体ではなく脳の中にあるため、精神的健康は最も重要です。 精神的な病気から解放されていることとは別に、次の資質を持っている人は、精神的に健康な個人と見なすことができます:| - |

1)心は意志の制御下にあるべきです。 | - |

2)感情的な成熟度:感情を支配および制御する能力。 それは、誰かが肯定的で建設的で効果的な方法で感情を調節する能力を持つべきであることを意味します。 | - |

3)脳(精神プロセス)は中程度で、訓練され、バランスが取れている必要があります。 | - |

4)心の適切な操作。 | - |

5)優れたメモリ能力。 | - |

6)前向きで建設的で効果的な精神的態度。 | - |

7)状況を管理する能力。 | - |

8)忍耐と勇気で人生の緊急事態、事実、現実に立ち向かう能力。 | - |

9)否定的および否定的な思考、感情、状況、環境、言葉、そして私たち自身や他の多くの心理的態度を理解し、抵抗し、対処する能力。 | - |

10)適切に計画する能力。 | - |

11)イライラすることなく問題を解決する能力。 | - |

12)欲求不満、失敗、失望に耐える能力を動揺させることなく。 | - |

13)常に精神的にリラックスしたままにする能力。 | - |

14)忍耐、忍耐、自信、勇気、思いやりなど。| - |

15)目的のオブジェクトに集中する能力。 | - |

16)責任の感覚。 | - |

17)常識。 | - |

18)精神的に健康な人は自分自身を非常によく知っています - 彼の意志、考え方、欠陥、資質。 | - |

19)精神的に健康な人は自分自身を評価し、自分の欠陥を受け入れ、それらを克服しようとします。 | - |

20)精神的に健康な人が自分の能力を信じています。 彼は、自分が引き受けるタスクを達成できると確信しています。 | - |

感情的な健康を構成するかなりの異なる特性があります。 誰かが前述の資質がない場合、彼は扱われたいと思っています。 | - |