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ネガティブな習慣を今すぐ捨てましょう!

投稿日: 2月 4, 2024、投稿者: Woodrow Mandy
それについて考えてください。 あなたが知っているので、あなたが繰り返しすることで多くの人に認識されています。 喫煙者、過度の話者、嘘つき、ネイルビター、ネタバレ、悪魔の擁護者、叫びれ、または多くの酔っぱらいさえも、誰かを何回説明したのでしょうか? まったく同じ形のことをあなたについて言うことができますか? あなたが今それらの否定的な習慣を捨てるべきであることを認識することは非常に重要です。 | - |すべては、人々が覚えていて、同一視し、気分を害する可能性のある人の領域に変わる悪い習慣です。 それらは絶対に存在するすべての悪い習慣ではありませんが、個人を隔離し、頻繁にフラストレーションをもたらし、成長と発達を妨げる傾向がある多くの悪い習慣です。 それらのそれぞれは、個人がそれらを保持している個人やその存在内の人々に影響を及ぼしません。 | - |あなたは多くの人があなたの否定的な習慣を位置づけて誰のビジネスではありませんが、あなたが孤立して居住するつもりがない場合です。 悪い習慣は確かに個人的およびビジネス関係において問題です。 否定的な行動と悪い行動は、家族や顔を合わせて対人関係の主な主なものにしばしばあります。 あなたがあなたの習慣に耐えることのない人の増え続ける人々と一緒にあなたの人生を生きたいと望んでいない限り、あなたはあなたの否定的な行動(彼らが何であれ)を捨てなければなりません。 | - |あなたがそれを理解しているかどうか、そしてあなたがそれを認めるかどうかにかかわらず、否定的な習慣はあなたを妨げます。 | - |否定的な行動は、成功を妨害または防止します。 あなたはそれらの否定的な習慣を破る必要があり、あなたも今それをするべきです! | - |今日、あなたの悪い習慣を破り始める方法は次のとおりです。 これら3つの予備的な手順に従うことができます:| - |#+#あなたの悪い習慣に注意を払う。 あなたがしているアイテムに気づき、あなたがしていることや言うことすべてに人々の反応を測定することによって、彼らをあなたの意識に前に持ってきてください。 さらに、否定的な行動を行うと、本物の友人に自分自身を捕まえるのを助けるように頼むことは本当に役立ちます。 # - #| - |#+#否定的な行動の動機を調べます。 恐怖を隠したり、自尊心が不十分なのでしょうか? それとも、単にあなたの中に痛みを逃れたり麻痺させたりすることですか? # - #| - |#+#悪い習慣の結果を調べます。 たとえば、大声で過度に敏感なときに失うものすべて。 休憩時間ごとに外で出演するために保険会社を失って、タバコを吸うためにエネルギーを失っているのは何ですか? あなたの大暴れを隠すことは正確にどれほど不便なのでしょうか? あなたがこれまでに持っているすべての領域にどのようにあなたの飲酒が影響を与えることができますか? # - #| - |私が現実を集めたので、今度は好みのエネルギーを解き放ち、行動することを選ぶ時です。 ピン留めします。 最初に何に集中するかを決めますか? どのステップが参加しているか、何を開始すべきかを発見してください。 | - |変更する必要がある習慣を特定し、どのようにそれを開始するかを特定したら、変革を開始する準備ができています。 私が今しなければならないことは、新しい習慣を形成することです。 ネガティブなものを良いものに置き換えます。 あなたは、主に繰り返しによって、すでに悪いものを開発したのと同じくらい良い習慣を身につけます。 あなたが自分が悪い習慣や行動を繰り返して繰り返して、他の行動を起こすか、実際に否定的な行動がしばしば引き継ぐ設定や状況から離れるたびに、あなたが自分自身を捕まえるたびに。 あなたは習慣の制御を維持し続ける必要があります! | - |あなたに役に立たず、あなたにふさわしい成功からあなたを守ることができる否定的な習慣に確保するのをやめてください。 今すぐ行かせてください! | - |それは一晩で起こらないかもしれません。 あなたは毎日それで作業する必要があります。 それはそれをすることができます。 時間を与えてください。 あなたの目標、目的、あなたの強力な成功の秘密は、あなたが到達したい結果をもたらす習慣を開発することです。 この成功を選択する必要があります。 | - |...

効果的に聞く方法

投稿日: 1月 17, 2024、投稿者: Woodrow Mandy
それでは、実際に耳を傾けて理解する方法をどのように把握するのでしょうか? さて、あなたが聞きたくないいくつかの会話があります。 私はこれらについて議論していません。 ただし、実際に何かを学びたいか、誰かの声を聞きたい場合は、自己訓練を通じて何らかの規律を開発する必要があります。 最初にしなければならないことは、自分の考えをコントロールすることです。 考えはあなたの敵だけでなく、あなたの敵の両方です。 あなたの脳が今ここにいて、そこにいるなら、あなたは優れたリスナーになることはできません。 これは、フレーズやステートメントがあなたの記憶をトリガーして、過ぎ去った日からの絵、感情、会話を作るたびに、より定期的に起こります。 この段階では、会話の糸を失い、理解が排水溝に落ちます。 あなたはあなたのアイデアを引き戻し、再び焦点を合わせるべきです。 あなたの脳は、一度関与すると、実際に音と視覚で満たされたメモリ全体を自動的に配信するマシンであるため、これは簡単ではありません。 それはあなたの入札に対してしばしば、どこにでも飛びます。 | - |あなたの脳の焦点を作る素晴らしい方法は、あなたが最終的により長く長い間隔で集中するようにあなたを訓練することです。 何かに焦点を合わせることで、優しく他の考えを心からしっかりと押し付けることで、あなたは焦点を合わせる能力を高めることになるでしょう。 本を読んだり、空中に耳を傾けたり、テレビを見たりすることに焦点を当てることで、確かにこれを行うことができます。 ラジオやおそらくスピーチを聞いている場合は、設定された期間の実行を許可してください。 覚えておいてください、人間の脳は形を崩しており、身体活動のように、ゆっくりと着実に集中する能力を築く必要があります。 スピーチまたはオーディオブックは、休憩を取得してしばらく続けているスピーカーであるという理由で、この演習のために事実上この演習のためでした。 あなたが本当に個人を聞いているかのように、あなたは集中するか、あなたはあなたの家を失うべきです。 | - |スピーチやオーディオブックが実行されると、集中します。 思考の列を失った場合は、最初からやり直して挑戦し続け、すぐに5分間休憩をとることができます。 使用しているスピーチやオーディオブックを変更したい場合があります。 それはあなたが聞いていることではありません。 それは、あなたの脳が自分の考えを使って侵入することなく耳を傾けることができる時間です。 | - |途切れない考えをせずに5分間のリスニングをマスターしたら、それを10に増やしてエクササイズを繰り返すと、すぐに10分を習得します。 これらの簡単な措置を講じることで、集中してより多くのことを理解できることがわかります。 オフにして、ビデオでこれを試してみてください。 ビデオは、オーディオとともに視覚的なものを備えているという理由で、より挑戦的です。 スピーカーが物理的に何かをしているのを見始めると、あなたは自分が接線で演じることを可能にするために決して自分自身を訓練しなければなりません - 彼がどのように見えるか、彼が思い出させるものなど。 本物の世界トライアルの準備ができています。 | - |実際には、練習すると、集中力が改善され、心が落ち着くことがわかります。 あなたは今、人生に忠実な人々に注意を払う準備ができています。 あなたの心はより集中したままであり、あなたはあなたが改善されたリスナーであることに気付くかもしれません。 これは学校と生活の両方で機能します。なぜなら、あなたがロマンチックな日付であり、彼らが彼らが伝えていることを聞いて理解したと感じた場合、彼らが彼らが伝えていることを理解し、信頼関係は間違いなくより迅速に確立されるだけでなく、あなたの返品は間違いなく より良い。 個人は、あなたが優れた関係の始まりであることを本当に理解しているかのように感じるでしょう。 | - |...

5つの簡単なステップで内気を克服する方法

投稿日: 10月 17, 2023、投稿者: Woodrow Mandy
恥ずかしがり屋であることは、実際には何かを持っていないという感覚を持っているだけです。 一部の個人は、他の人にとっては不十分だと感じているか、他の人ほど賢くないと感じているため、恥ずかしがり屋です。 恥ずかしさは、あなたが受け入れられることを心配して、背景にたむろしていることを意味すると、子供の頃から引き継ぐものかもしれません。 あなたが大人になったので、あなたは恥ずかしさがあなたを妨げ、あなたの日常生活の多くの領域に本当に影響を与えるかもしれないと見ることができます。 次のリストは、恥ずかしさを克服する最善の方法についての5つの簡単な方法を教えています。 それらのすべてまたはほんの数人をテストすることができます。 シェルから抜け出すのを支援するために行われなければならないことをしてください。 優れた会話を正確に実行する方法を知っています。 良い会話のスターターを学ぶ必要があります。 リストを作成して記憶したり、自分のPDAのチートシートとして保管してみてください。 また、恥ずかしさを克服する方法を本質的に発見するために、会話で厄介な一時停止を処理する方法を理解する必要があります。 は、会話を続けるのを助けるために常に話すことがあります。 あなたはあなたの会話の一部になるかもしれない失礼または迷惑な個人を処理することを学ぶべきです。 素晴らしい会話でどのように輸送するかについて、できる限りのことを学びます。 これにより、恥ずかしさを克服するのにかなりの距離がある自信が高まる可能性があります。 あなたは恥ずかしがり屋だと人々に伝えてください。 これは、恥ずかしさを克服する方法を理解するための最良の方法かもしれません。 多くの中毒により、それらを止めるための最初のステップは、あなたが問題を抱えていることを認めることです。 まあ、恥ずかしさもほぼ似ています。 あなたが恥ずかしがり屋だと言ったら、彼らはあなたが安全だと感じ、あなたの恥ずかしがり屋の傾向を克服するのを助けようとします。 さらに、他の人が恥ずかしがり屋だと感じているか、人生の中ですでに恥ずかしがり屋だったかもしれないので、氷を壊し、彼らがそれを克服したものについてあなたといくつかのヒントを共有します。 は通常、恥ずかしがり屋の実際の事実を隠さないでください。 それが本当に野生に出たら、あなたはもっとリラックスしていると感じるでしょう。 試してみたら幸せになります。 恥ずかしさを克服するのは簡単ではありません。 ここには非常に深い根強い習慣があり、一回の試みで自分自身を治すことはないかもしれません。 あなたがあなたの恥ずかしがり屋の傾向と戦う努力をしたら幸せになりましょう。 すべての試みを肯定的であると見てください。 恥ずかしがらないことで優れた気持ちを結びつけ始めるとすぐに、恥ずかしさを完全に止めやすくなります。 同時に1つのソーシャルスキルを練習します。 同時に非常に重要な要素を実行しようとすることからゆっくりと始める必要があります。 このようにして、シフトする前にそのスキルを習得することが可能です。 コミュニケーションと社会的相互作用の領域のマスタリングを開始したら、それは恥ずかしがらないと感じないようにするかもしれません。 あなたは自信を得て、恥ずかしさを克服する方法を習得するために一歩近づきます。 いくつかのクラスを受講してください。 コミュニケーションのすべての領域のクラスが得られます。 おそらく、あなたは始める場所ではないでしょう - クラスはあなたのアイデアを順番に得て、あなたが本当にしていることを知っているという感覚をあなたに提示するのに役立つかもしれません。 クラスを受けることは、自信を持っていることを確認するための優れた計画を立てるのが大好きな人にとって素晴らしいことです。 恥ずかしさは、障害のある病気のようなものである可能性があります。 社交化したり、ビジネスを失ったり、個人的な子供たちに影響を与えたりすることができます。 恥ずかしさを克服する方法を学ぶ必要があると判断します。...

異常な状況で会話を開始する方法

投稿日: 9月 15, 2023、投稿者: Woodrow Mandy
会話を始めることはしばしば難しいように思えます。 特定の状況は、このプロセスをさらに複雑にする可能性があります。 多くのトリッキーな状況で会話を開始する方法を知ることは、効果的にコミュニケーションをとる能力に自信を持っているのに役立ちます。 状況は、同僚の間で見知らぬ人を演じることができます。 さまざまな人々と会話をするための最良の方法を学ぶことは、コミュニケーションの達人に変わるのに役立ちます。 Coworker 同僚と会話を始めるとき、あなたは両方とも関係することができる1つのトピックのミナムを持っていることを理解しています。 仕事に関連する詳細について非公式のコメントをすることができ、会話を始めました。 これらのトピックが実際に問題を引き起こす可能性があるため、否定的なコメントをしたり、給与や管理などについて話し合うことを避けてください。 また、この同僚がビジネスで行っていることだけに少し注意を払う必要があります。 あなたが不確かな場合、彼らがビジネスでどれだけ長く仕事をしているか、彼らが働いている会社のどの部分について質問してみることができます。 知人 知人はあなたが理解している人ですが、あまりにも親密ではありません。 これは、あなたが一緒に上級高校に通っていた人であるかもしれませんが、単に親しい友人の一人でも、単にあなたが教会に行く人ではありませんでした。 しかし、あなたは個人的な質問をするほど馴染みがないこの人を理解しています。 あなたが共通の要因として持っているものや、あなたがその人に関して理解しているものについて会話をする必要があります。 最初から良いトピックは、子供や最近の操作について尋ねることです。 あまり侵略的ではないが、あなたが本当にこの人について考えていることを教えているものを考えてみましょう。 a date デートすると、追加の欲求不満や懸念が見つかります。 あなたはあなたの日付が関係を追求したいと思っているので、あなたは先に進んでいます。また、あなたはまた、興味深い会話を提供することによって本当に良い印象を与えたいと思っています。 トリックは、避けるべきことを本当に知っています。 宗教や政治のような非常に議論されたトピックを避けるべきです。 また、会話を軽くて思いやりのあるものに慎重に保つことをお勧めします。そのため、セックスやお金などのトピックを避けることは有益かもしれません。 あなたの日付やあなたの周りの何かについて観察することで会話を始める方法を知ることは素晴らしいヒントです。 たとえば、彼女のユニークなネックレスや、到着したらウェイターが飲み物の注文を早く撮ったことに注意してください。 見知らぬ人 その期間のほとんどは、見知らぬ人との会話を始めたら、すでに心に留めています。 たとえば、拡張ラインで待っている場合に備えて、あなたはそれが実際にどれだけ長くかかっているかについてあなたの後ろに立っている人にコメントするかもしれません。 通常、これは短いコメントになる可能性がありますが、時々あなたがもっと言うべきだと感じさせます。 パートナーからキューを取ります。 彼らがあなたに答えてあなたに答えて、あなたが言ったことすべてを本当に大切にしているように見えるなら、あなたははるかに包括的な会話を打つことを望んでいるかもしれないと言った。 あなたは彼らにあなたが名前を伝えることができます、そしてあなたがあなたの場所が何であるかだけなのかを伝えることができます。 過剰な量の情報を共有しないでください。個人が笑顔であなたに答えたり、おそらく簡単な短い答えであなたと話すことを考えていない可能性が高いので、先に進むべきです。 これらは、会話の厄介なスタートを処理する方法を説明する4つの状況です。 ただし、アイデアの大部分は、他の会話に使用するのに最適です。 会話を始める方法についての最大のアドバイスは、彼らが興味を持ち、あなたと話を続けたいと思っていることを示すパートナーから手がかりを探すことです。...

スーパーアティテュードへの簡単なステップ

投稿日: 1月 20, 2023、投稿者: Woodrow Mandy
適切な態度が実際に重要である理由を確信していない場合は、多くのアスリートが「勝利の態度」に成功したことを学んでください。 活動の開始時のあなたの態度は、何よりもその結果に影響します。 ですから、私たちが毎日私たち自身の態度をチェックすることは本当に良いことです。 最も適切な態度を選択するこの慣行に関する最良の部分は、誰でもできるということです。 おそらく完全な誠実さを除いて、それは確かに特別なスキルや長年の学習を必要としません。 ただし、気分が良くなるのに役立つヒントがいくつかあります。今すぐ手順を明らかにします。 あなたの態度に気づき始めます あなたは無意識の習慣がありますか? 私は自分の髪を利用してプレイしている女性、またはポケット内の変化を揺さぶる男性を理解しています。 あなたの態度を劣化させ、気づかずに悪い習慣のように、泣き声や犠牲者のメンタリティを想定してもらえますか? この場合、今すぐ気づき始める必要があります。 タスク、個人、またはおそらく状況に関してあなたの態度をチェックしてください。 問題についてどう思いますか? あなたの態度についてあなたの行動は正確に何を言っていますか? 毎日、そして状況が変化したり、気分が変わったりしたり、1日中何かについて特に挑戦していると感じているときに、毎日何度もそれを行います。 自分の態度の影響を確認 あなたが持っている態度に気づいたら、それが所有する適切な態度かどうかを判断する必要があります。 決定要因は、必要な結果または結果であり、あなたの態度がその結果を実現する能力を身に着けていることです。 あなたの態度: (@)はあなたがやる気を維持するのを助けますか? (@@) (@)あなたの自信を改善しますか? (@@) (@)あなたが本当にあなた自身を信じるのを助けますか? (@@) (@)ストレスを軽減しますか? (@@) (@)あなたがもっと担当しているようにしますか? (@@) (@)あなたに集中し続けますか? (@@) (@)興奮しますか? (@@) (@)あなたは感謝していますか? (@@) 多くの質問に「はい」と答えることができる場合、あなたは適切な態度を持っています。 メールアドレスの詳細が「いいえ」の場合は、すぐに態度を改善することにします。 他の質問があるかもしれません。 私はあなたが適切な態度を持っている人々のためにどのように正確に決定するかという一般的な概念を得ることを信じています。 別の態度を選択します 今、あなたはあなたの残念な態度に気づきました、そして、それは本当に所有するのは本当に残念な態度であると判断しました、あなたはそれをドロップする必要があります。 ホットポテトを選び、別のものを選びます。 本当に簡単です。 あなたは自分の態度を改善し、行動を起こすことを選択していることを決定する必要があります。 単純だと言ったからといって、本当に簡単だという意味ではありません。 あなたの態度を変えるためには、私たちはあなたの信念体系を変える必要があるかもしれません、そして、私たちの信念のいくつかは私たちの言葉に結び付けられています。 vocabulary を変更するために、これらの単語の使用をやめてください: " 「 - 行動を起こす方法がわからない場合、または本当にしたくない場合、人々は使用できません。 どのようにわからない限り、あなたは見つけて学ぶでしょう。 あなたがしたくない限り、あなたはあなたが望んでいないことを認めなければなりません。 「できない」と言うのをやめて、「できる」と信じ始めてください。 "try" - ヨーダが言ったように:「やるかしないか、まったく試みません。」 そして、彼は賢明な生き物です、彼は絶対に正しいかもしれません。 試してみる状態はまったくありません。 あなたは何かをしているか、そうではありません。 「try」を使用することで、失敗の暗黙のチャンスがあり、あなたもそれを受け入れています。 したがって、自分の語彙から「試してください」を削除し、最善を尽くしてください。 人々が頻繁に使用する他の多くの「イタチ」の言葉があります。 あなたの個人的なスピーチパターンを見始め、あなた自身の語彙からそれらを排除します。 それはあなたの態度を助けることができます。 練習、練習、練習、練習 今、残っているのはあなた自身がこの知識を取り、それを使用することです。 小さく始めます。 あなたがあなたの態度を変えたいと思う非常に重要な要素を選び、ただ行動を起こしてください。 変更を加えたら結果を閲覧してから、別のことに進みます。 一晩で自分自身を変える準備をしないでください。 新鮮な習慣を作るのに21日かかりますが、これはたまたまあなたが保持したい新しい習慣です。 だから、今日から始めて、それを続けてください、そしてすぐにあなたは他の人々があなたをぶらぶらしていることに気づき始めます。 ご存知のように、態度は伝染性があり、あなたが素晴らしい態度をとるとき、人々はあなたがそれをこすり落とす必要があるもののいくつかを望んでいるのであなたの周りにいることを楽しんでいます!...

セルフ ヘルプ マニュアル

投稿日: 11月 11, 2022、投稿者: Woodrow Mandy
セルフヘルプマニュアルとボードは、強迫的なギャンブラーが一度に中毒を処理するのに役立ちます。 このテクニックを通して、彼らは彼らの人生の中で初めて自己破壊の環境に閉じ込められたことに気付くことができました。 | - |セルフヘルプマニュアルは、強迫的なギャンブラーが物事を新鮮な視点で見るのに役立ちます。 中毒の根底にある個人は、仕事を含む日常のタスクを強調するのが難しいと思われます。 先日、彼らは問題があることに気づきましたが、まだ対処する準備ができていません。 彼らは彼らに何が起こっているのかについてもう少し学び始めます。 彼らには問題があることに気づいたとしても、彼らは何をすべきか、どこに行くべきかを知りません。 一般的に、彼らは匿名のギャンブラーについて知っていますが、彼らのアイデンティティを明らかにしたくありません。 彼らはインターネットをサーフィンするのに時間がかかりますが、まだ進む方法がわかりません。 彼らは、20ドル未満の回復プログラムを見ています。 彼らはそれが無料でなければならないとんでもない言い訳をします。 その同じ夜、彼らはギャンブル施設に出かけることにしました。 彼らは300ドル以上を失います。 彼らは今、彼らが助けを必要としていることに気づきました。 彼らはその同じウェブサイトに戻りますが、その時点でクレジットカードや手段はありません。 彼らは、彼らがお金を手に入れた瞬間を決めます。 彼らがお金を手に入れた瞬間、彼らは中毒を持っていることを忘れて、地元のギャンブル施設に向かうことを忘れて、サイクルを再び開始するだけです。 彼らが十分になったら、彼らは購入を行い、回復プロセスを開始します。 数ヶ月後、彼らは彼らが何をしたか、そしてこれが彼らにどのように起こるかを信じることができませんでした。 これがチャットルームが入ってくる場所です。ギャンブルチャットルームは、あなたが経験していることを理解している人でいっぱいです。 強迫的なギャンブラーがチャットルームに入ると、彼らは彼らが一人ではないことに気づき、彼らが旅行した道に関係する人々がそこにいることに気づきます。 | - |セルフヘルプマニュアルとセルフギャンブルマニュアルは、回復のために強迫的なギャンブラーが自分の人生を利用するのに役立ちます。 彼らが回復するので、彼らにとって何が正しいかを決定するのは与えられた個人の周りです。 ギャンブラーで匿名で止まった人が何人かいるので、個人的に機能する回復プログラムを取得するときに心を開いておくことが重要です。 | - |...

あなたの心 - あなたの最も強力なヒーラー

投稿日: 10月 9, 2021、投稿者: Woodrow Mandy
マインドボディリンクは、グローバルな認識に向かっています。 私たちが信じていることは何であるかが理解されています。 あなたの体があなたの感情的、精神的、精神的な条件の即時の印刷である可能性を考えてください。 私たちの体は、私たちが彼らに伝えることにロボットのように反応します。 有毒な体は、有毒思考の現れにすぎません。 別の言い方をすれば、私たちの感情的および心理的条件の不均衡は、身体に不調和を生み出します。 あなたが絶望を感じるとき、それはあなたの胸に心痛と呼ばれます。 ストレスを感じて過負荷を感じていると、胃の痛みがあり、肩や喉が緊張する可能性があります。 あなたが虐待されている場合、あなたは姿勢が悪い、筋肉の弱さ、そしてまさに虐待が自分の精神に対して行うことはほとんどないかもしれません。 体に現れるものはすべて、あなた自身の存在のどこかに不均衡があることの兆候です。 体はあなたの意識のさまざまなレベルで何が起こっているかをあなたに示しています。 私たちの体のメッセージを聞くために開かれているかどうかは私たち次第です。 私たちは、体の中に何かが「ヴァロン」になったらすぐに自分自身を薬にするように訓練されています。 私たちが大義に対処する時間があるだけなら、私たちは完全に健康的な生活を送っていたでしょう。 それが何であるか、どうやってそこに着くかわからない場合、どうすれば大義に行くことができますか? これは、何千人もの人々が自分の人生を治すために探していることから頻繁に尋ねられる質問です。 セルメモリから始めましょう。 私たちの生活のすべての瞬間はモバイルメモリになります。 それは私たちのシステムに記録されており、新しい神経経路が脳で作られています。 私たちの人生のあらゆる瞬間は、それが否定的またはポジティブであるか、トラウマ的かどうかにかかわらず、私たちの体に保存されています。 現在、非常に感情的に充電された出会いの時点で、私たちはその経験に基づいて信念体系を作成します。 私たちの現実は、前向きな経験によってのみ強化されるか、それが幻想にシフトされる可能性があり、それが現実のように見えるかもしれません。 その後、現実の理解が変わり、新しいものや誤った信念を開発します。 違った言い方をすれば、実際のことは突然ではありませんでした。 ほとんどの場合、「新しい」信念は、トラウマまたはトラウマ的な経験から設計された場合、私たちが誰であるかをサポートしていません。 それは私たちのキャラクターの良さと純粋さに反します。 この時点から、私たちは私たちが冒険であるという印象を作ります。 別の言い方をすれば、何かが起こった場合、「真実である」という信念を生み出します。 たとえば、3年生の子供は、インストラクターや本に基づいて正しく質問に答えない場合があります。 教師が厳しく反応したり、子供に間違ったことを知らせた場合、子供はその1つの経験に基づいて何もできないと信念を発展させるかもしれません。 その後、子供は大人に成長しますが、「私は何も正しくできない」という信念を持って活動し続け、完璧主義のために努力したり、人々を喜ばせたりします。 彼は、彼の関係に影響を与える可能性のある誤った信念、彼が世界と彼の生計にどのように関係するかから生きています。 自分自身を完全に理解することに専念する準備ができていることが非常に重要です。 何かが気分が良くないときを発見して理解するために。 何かが私たちを不安にさせているかどうかに気付く。 それは何かや他の誰かとは何の関係もありません。 それは単にあなたの中に何かが癒されていないことを意味します。 これはトリガーとして知られています。 誰かが私たちのボタンを押すと、それは彼らが私たちの中に癒されていない何かを私たちに反映していることを意味します。 平和になり、穏やかに感じるためには、過去を許さなければなりません。 個人は手放す準備ができている必要があります。 怒っている親は、若さを許していない人であり、それから扱われている人です。 彼らは、癒されていない傷を取り、子供たちのためにそれを取り出し、子供たちが親を演じるとき、子供を非難し、罰し、最終的に癒す機会を無視します。 これは虐待の破壊的なサイクルであり、あまりにも一般的です。 あなたの体を治すためにあなた自身から始めてください。 何を考えていますか? これらのアイデアはあなたを100%サポートしていますか、それともあなたを傷つけますか? 彼らはアイデアが大好きですか? あなたは他の人を非難していますか? あなたはあなたの考えや行動に責任がありませんか? 他人を判断して批判できますか? 他の人の生活について集中して話すことに時間とエネルギーを費やすことができますか? あなたの口から来る言葉は愛していますか? 文句を言いますか? おそらく、あなたは自分の面倒を見るためにあなたの人生の大幅な変化や移行の真っin中に削減を完全に悲しんだり、停止したりしていないのでしょうか? これらは単にあなたが自問し始めることができるいくつかの質問です。 答えは、あなたの人生で何が起こっているのか、そしてどこでポジティブなエネルギーを集中し始めることができるかについての手がかりを提供します。 私たちが誰であるかに反対することをするとき、私たちは傷つきます。 私たちは落ち着きがなく、不安、切断され、麻痺し、怒りを感じ、さらに多くを感じます。 私たちの毒思考と精神的態度は私たちの体を台無しにします。 簡単に言えば、体の細胞はあなたが彼らに言うように言うことをします。 あなたがあなたの体に演じて欲しいものを正確に選ぶのはあなた次第です。 何かを治すことは不可能ですか? いいえ。トリックは、ゆっくりと座って、目を閉じて、それが必要なものを体に尋ねることです。 あなた自身とあなたの体を癒すことは生来の贈り物であり、私たち一人一人の中に存在する内蔵の内部構造です。 私たちが起源のポイントと痛みの原因を意識するにつれて、私たちはそれぞれの中に存在する内なる知恵を得て、それを使用して、癒し、見て、感謝し、私たちが本当に望むものを作ることができます。...