鬼ごっこ: 自信

恥ずかしがり屋であることは、実際には何かを持っていないという感覚を持っているだけです。 一部の個人は、他の人にとっては不十分だと感じているか、他の人ほど賢くないと感じているため、恥ずかしがり屋です。 恥ずかしさは、あなたが受け入れられることを心配して、背景にたむろしていることを意味すると、子供の頃から引き継ぐものかもしれません。 あなたが大人になったので、あなたは恥ずかしさがあなたを妨げ、あなたの日常生活の多くの領域に本当に影響を与えるかもしれないと見ることができます。 次のリストは、恥ずかしさを克服する最善の方法についての5つの簡単な方法を教えています。 それらのすべてまたはほんの数人をテストすることができます。 シェルから抜け出すのを支援するために行われなければならないことをしてください。 優れた会話を正確に実行する方法を知っています。 良い会話のスターターを学ぶ必要があります。 リストを作成して記憶したり、自分のPDAのチートシートとして保管してみてください。 また、恥ずかしさを克服する方法を本質的に発見するために、会話で厄介な一時停止を処理する方法を理解する必要があります。 は、会話を続けるのを助けるために常に話すことがあります。 あなたはあなたの会話の一部になるかもしれない失礼または迷惑な個人を処理することを学ぶべきです。 素晴らしい会話でどのように輸送するかについて、できる限りのことを学びます。 これにより、恥ずかしさを克服するのにかなりの距離がある自信が高まる可能性があります。 あなたは恥ずかしがり屋だと人々に伝えてください。 これは、恥ずかしさを克服する方法を理解するための最良の方法かもしれません。 多くの中毒により、それらを止めるための最初のステップは、あなたが問題を抱えていることを認めることです。 まあ、恥ずかしさもほぼ似ています。 あなたが恥ずかしがり屋だと言ったら、彼らはあなたが安全だと感じ、あなたの恥ずかしがり屋の傾向を克服するのを助けようとします。 さらに、他の人が恥ずかしがり屋だと感じているか、人生の中ですでに恥ずかしがり屋だったかもしれないので、氷を壊し、彼らがそれを克服したものについてあなたといくつかのヒントを共有します。 は通常、恥ずかしがり屋の実際の事実を隠さないでください。 それが本当に野生に出たら、あなたはもっとリラックスしていると感じるでしょう。 試してみたら幸せになります。 恥ずかしさを克服するのは簡単ではありません。 ここには非常に深い根強い習慣があり、一回の試みで自分自身を治すことはないかもしれません。 あなたがあなたの恥ずかしがり屋の傾向と戦う努力をしたら幸せになりましょう。 すべての試みを肯定的であると見てください。 恥ずかしがらないことで優れた気持ちを結びつけ始めるとすぐに、恥ずかしさを完全に止めやすくなります。 同時に1つのソーシャルスキルを練習します。 同時に非常に重要な要素を実行しようとすることからゆっくりと始める必要があります。 このようにして、シフトする前にそのスキルを習得することが可能です。 コミュニケーションと社会的相互作用の領域のマスタリングを開始したら、それは恥ずかしがらないと感じないようにするかもしれません。 あなたは自信を得て、恥ずかしさを克服する方法を習得するために一歩近づきます。 いくつかのクラスを受講してください。 コミュニケーションのすべての領域のクラスが得られます。 おそらく、あなたは始める場所ではないでしょう - クラスはあなたのアイデアを順番に得て、あなたが本当にしていることを知っているという感覚をあなたに提示するのに役立つかもしれません。 クラスを受けることは、自信を持っていることを確認するための優れた計画を立てるのが大好きな人にとって素晴らしいことです。 恥ずかしさは、障害のある病気のようなものである可能性があります。 社交化したり、ビジネスを失ったり、個人的な子供たちに影響を与えたりすることができます。 恥ずかしさを克服する方法を学ぶ必要があると判断します。...

私たちは皆、私たちを取り巻く人々が私たちを非常に特別に感じさせます。 他の人たちは、私たちがより良くなるか、目標を達成するように促します。 一部の人は悪夢に変わり、あなたを絶えず倒しますが。 | - |気分を悪くし、屈辱を与える必要がある人たちは、自分の自己イメージと戦っています。 彼らがエゴを強化できる唯一の方法は、プットダウンが極端または微妙な場合、他の誰かを置くことです。 | - |彼らが問題のある人々であることを理解してください。 私はこれを言います。なぜなら、彼らが実際にあなたに何かが間違っていると確信させることができるからです。 しかし、あなたの世話をするつもりの人なら誰でも、健全な方法であなたの世話をすることは、通常あなたを意図的に傷つけることはありません。 どちらも、自信のある人が自分のエネルギーと時間を無駄にして、誰かを気分が悪くさせようとします。 | - |あなた自身のためにできる最も賢明なことは、虐待者が彼のトラックで死んでいるのを止め、彼女または彼との相互作用を抑えることです。 あなたがこの人に対処している場合、彼女または彼から離れるのは良いことかもしれません。 | - |事実は、感情的な虐待が個人を破壊する可能性があるということです。 それは時間の経過とともにあなたの自信を引き裂くでしょう。 自信はありません。 あなたが経験した人にあなたのためにこれをさせないでください。 | - |あなたが特別であることを知っていることは、あなたがあなたを本当に好きで尊敬する個人の周りにいるに値することを知っています。 | - |...

あなたが人生でするすべてのことに関係なく、あなたは常にあなたの署名を文書またはあなた自身の個人的なチェックに置くことになります。 あなたの署名は最近のあなたの個人的な表現になる可能性があります。 それはあなたが他の人に投影する外側のイメージです。 しかし、あなたがどのイメージを投影しているかを理解していますか？ 言うまでもなく、グラフロジストがあなたに知らせるとき、あなたの署名を単独で分析することはできません。 それは一般的にあなたの手書きなしではそれほど意味はありません。 あなたの署名は、グラフ専門医にあなたの性格に関する知識を改善して提供します。 テキストに関して署名の位置 あなたの署名は最終的なタイプのテキストから書かれているほど、あなたは接続するつもりが少なくなります 書かれたもの。 それはあなたが孤独で遠くに感じることを示すことができます。 あなたの署名が書かれたテキストの最後のタイプにかなり近い場合、それはあなたが書かれているものに正直であり、あなたはあなたの家族や人々の近くにより社交的である傾向があることを意味します。 ページ上の署名位置 ほとんどの人は、非常に正常なページの中央のわずかに残った文字に署名します。 ただし、全ページの左端に署名する傾向がある人のために。 これは、不十分な自信の兆候であり、個人が留保されていることの兆候です。 署名サイズ 書かれたテキストの大きさに従って明確で簡単で賢明な署名は、あなたが安定し、肯定的で、信頼できることを示し、 また、周囲と一緒に相互の関係を持っています。 小さな署名は、あなたが内向的であり、自信も欠けていることを示しています。 かなり大きな署名は、あなたが利己的で過度に自信があることを示しています。 名と姓 ほとんどの人は、署名時に最初の名前と姓を使用します。 一部のグラフロジストは、あなたの姓が社会におけるあなたのイメージを表していると考えていますが、あなたの名はあなたの自我にもっと関係しています。 最初の名前が姓よりもストレスがかかり、誇張されている場合、これは注意を引く必要があることを意味します。 一方、あなたの姓があなたの名のより誇張されている場合、これはあなたがあなたの家族に満足していることを意味し、あなたはあなたの社会的地位を重要だと考えています。...

自信はあなたの中から来ます。 自信とは、内部に感じるものに関係なく、または隠すことに関係なく外側に示すものです。 あなたは世界でやりたいことを何でもするためのツールと能力を持っているかもしれませんが、保証がなければ何も達成されません。 | - |さて、私たちは皆、特に新しいものや気が遠くなることに直面しているとき、私たちが自信を欠くかもしれないことを知っています。 時々、私たちの自信がないにもかかわらず、私たちはそれをします、そして私たちはそうしません。 これは、学習と経験によって克服される可能性のある保証の一時的な不足です。 | - |本当に衰弱させるのは、何かをしようとする自信がないと感じたときです。 これは、一時的な自信の喪失以上のものです。 これは、低い自尊心と否定的な自己イメージに関連する可能性のある完全な自信の欠如です。 | - |自信を欠く個人は、しばしば自分自身や能力の否定的なイメージを持っています。 彼らはまた、彼らが自分の人生のコントロールや方向性を欠いていると感じるかもしれません。 彼らはまた、彼らが到達する成功は他の誰かから認識されないか、「称賛されている」と感じることができます。 | - |個人を支配するこれらの他の人々または力は、両親、学校または協会、政府、上司またはビジネス、または「fateのような神または宗教的な力」である可能性があります。 | - |多くの場合、自信の欠如は周期的または蓄積される場合があります。 つまり、保証の欠如は、被害者に対する達成や認識の欠如をもたらすということです。 この達成の欠如は、より深いまたはより大きな保証の欠如をもたらします。 この深い保証の欠如は、より多くの成果の欠如に貢献します。 。...

メンタルヘルスは、肉体的な健康と同じように幸せで成功した人生を送るために必要です。 メンタルヘルスなしでは、私たちの幸福と幸福を考えることはできません。 私たちが感情的に健康で健康である場合にのみ、リソース、機会、能力から最も多くの利益を引き出すことができます。 全世界を支配する能力は体ではなく脳の中にあるため、精神的健康は最も重要です。 精神的な病気から解放されていることとは別に、次の資質を持っている人は、精神的に健康な個人と見なすことができます：| - |1）心は意志の制御下にあるべきです。 | - |2）感情的な成熟度：感情を支配および制御する能力。 それは、誰かが肯定的で建設的で効果的な方法で感情を調節する能力を持つべきであることを意味します。 | - |3）脳（精神プロセス）は中程度で、訓練され、バランスが取れている必要があります。 | - |4）心の適切な操作。 | - |5）優れたメモリ能力。 | - |6）前向きで建設的で効果的な精神的態度。 | - |7）状況を管理する能力。 | - |8）忍耐と勇気で人生の緊急事態、事実、現実に立ち向かう能力。 | - |9）否定的および否定的な思考、感情、状況、環境、言葉、そして私たち自身や他の多くの心理的態度を理解し、抵抗し、対処する能力。 | - |10）適切に計画する能力。 | - |11）イライラすることなく問題を解決する能力。 | - |12）欲求不満、失敗、失望に耐える能力を動揺させることなく。 | - |13）常に精神的にリラックスしたままにする能力。 | - |14）忍耐、忍耐、自信、勇気、思いやりなど。| - |15）目的のオブジェクトに集中する能力。 | - |16）責任の感覚。 | - |17）常識。 | - |18）精神的に健康な人は自分自身を非常によく知っています - 彼の意志、考え方、欠陥、資質。 | - |19）精神的に健康な人は自分自身を評価し、自分の欠陥を受け入れ、それらを克服しようとします。 | - |20）精神的に健康な人が自分の能力を信じています。 彼は、自分が引き受けるタスクを達成できると確信しています。 | - |感情的な健康を構成するかなりの異なる特性があります。 誰かが前述の資質がない場合、彼は扱われたいと思っています。 | - |...