鬼ごっこ: 人々

恥ずかしがり屋であることは、実際には何かを持っていないという感覚を持っているだけです。 一部の個人は、他の人にとっては不十分だと感じているか、他の人ほど賢くないと感じているため、恥ずかしがり屋です。 恥ずかしさは、あなたが受け入れられることを心配して、背景にたむろしていることを意味すると、子供の頃から引き継ぐものかもしれません。 あなたが大人になったので、あなたは恥ずかしさがあなたを妨げ、あなたの日常生活の多くの領域に本当に影響を与えるかもしれないと見ることができます。 次のリストは、恥ずかしさを克服する最善の方法についての5つの簡単な方法を教えています。 それらのすべてまたはほんの数人をテストすることができます。 シェルから抜け出すのを支援するために行われなければならないことをしてください。 優れた会話を正確に実行する方法を知っています。 良い会話のスターターを学ぶ必要があります。 リストを作成して記憶したり、自分のPDAのチートシートとして保管してみてください。 また、恥ずかしさを克服する方法を本質的に発見するために、会話で厄介な一時停止を処理する方法を理解する必要があります。 は、会話を続けるのを助けるために常に話すことがあります。 あなたはあなたの会話の一部になるかもしれない失礼または迷惑な個人を処理することを学ぶべきです。 素晴らしい会話でどのように輸送するかについて、できる限りのことを学びます。 これにより、恥ずかしさを克服するのにかなりの距離がある自信が高まる可能性があります。 あなたは恥ずかしがり屋だと人々に伝えてください。 これは、恥ずかしさを克服する方法を理解するための最良の方法かもしれません。 多くの中毒により、それらを止めるための最初のステップは、あなたが問題を抱えていることを認めることです。 まあ、恥ずかしさもほぼ似ています。 あなたが恥ずかしがり屋だと言ったら、彼らはあなたが安全だと感じ、あなたの恥ずかしがり屋の傾向を克服するのを助けようとします。 さらに、他の人が恥ずかしがり屋だと感じているか、人生の中ですでに恥ずかしがり屋だったかもしれないので、氷を壊し、彼らがそれを克服したものについてあなたといくつかのヒントを共有します。 は通常、恥ずかしがり屋の実際の事実を隠さないでください。 それが本当に野生に出たら、あなたはもっとリラックスしていると感じるでしょう。 試してみたら幸せになります。 恥ずかしさを克服するのは簡単ではありません。 ここには非常に深い根強い習慣があり、一回の試みで自分自身を治すことはないかもしれません。 あなたがあなたの恥ずかしがり屋の傾向と戦う努力をしたら幸せになりましょう。 すべての試みを肯定的であると見てください。 恥ずかしがらないことで優れた気持ちを結びつけ始めるとすぐに、恥ずかしさを完全に止めやすくなります。 同時に1つのソーシャルスキルを練習します。 同時に非常に重要な要素を実行しようとすることからゆっくりと始める必要があります。 このようにして、シフトする前にそのスキルを習得することが可能です。 コミュニケーションと社会的相互作用の領域のマスタリングを開始したら、それは恥ずかしがらないと感じないようにするかもしれません。 あなたは自信を得て、恥ずかしさを克服する方法を習得するために一歩近づきます。 いくつかのクラスを受講してください。 コミュニケーションのすべての領域のクラスが得られます。 おそらく、あなたは始める場所ではないでしょう - クラスはあなたのアイデアを順番に得て、あなたが本当にしていることを知っているという感覚をあなたに提示するのに役立つかもしれません。 クラスを受けることは、自信を持っていることを確認するための優れた計画を立てるのが大好きな人にとって素晴らしいことです。 恥ずかしさは、障害のある病気のようなものである可能性があります。 社交化したり、ビジネスを失ったり、個人的な子供たちに影響を与えたりすることができます。 恥ずかしさを克服する方法を学ぶ必要があると判断します。...

会話を始めることはしばしば難しいように思えます。 特定の状況は、このプロセスをさらに複雑にする可能性があります。 多くのトリッキーな状況で会話を開始する方法を知ることは、効果的にコミュニケーションをとる能力に自信を持っているのに役立ちます。 状況は、同僚の間で見知らぬ人を演じることができます。 さまざまな人々と会話をするための最良の方法を学ぶことは、コミュニケーションの達人に変わるのに役立ちます。 Coworker 同僚と会話を始めるとき、あなたは両方とも関係することができる1つのトピックのミナムを持っていることを理解しています。 仕事に関連する詳細について非公式のコメントをすることができ、会話を始めました。 これらのトピックが実際に問題を引き起こす可能性があるため、否定的なコメントをしたり、給与や管理などについて話し合うことを避けてください。 また、この同僚がビジネスで行っていることだけに少し注意を払う必要があります。 あなたが不確かな場合、彼らがビジネスでどれだけ長く仕事をしているか、彼らが働いている会社のどの部分について質問してみることができます。 知人 知人はあなたが理解している人ですが、あまりにも親密ではありません。 これは、あなたが一緒に上級高校に通っていた人であるかもしれませんが、単に親しい友人の一人でも、単にあなたが教会に行く人ではありませんでした。 しかし、あなたは個人的な質問をするほど馴染みがないこの人を理解しています。 あなたが共通の要因として持っているものや、あなたがその人に関して理解しているものについて会話をする必要があります。 最初から良いトピックは、子供や最近の操作について尋ねることです。 あまり侵略的ではないが、あなたが本当にこの人について考えていることを教えているものを考えてみましょう。 a date デートすると、追加の欲求不満や懸念が見つかります。 あなたはあなたの日付が関係を追求したいと思っているので、あなたは先に進んでいます。また、あなたはまた、興味深い会話を提供することによって本当に良い印象を与えたいと思っています。 トリックは、避けるべきことを本当に知っています。 宗教や政治のような非常に議論されたトピックを避けるべきです。 また、会話を軽くて思いやりのあるものに慎重に保つことをお勧めします。そのため、セックスやお金などのトピックを避けることは有益かもしれません。 あなたの日付やあなたの周りの何かについて観察することで会話を始める方法を知ることは素晴らしいヒントです。 たとえば、彼女のユニークなネックレスや、到着したらウェイターが飲み物の注文を早く撮ったことに注意してください。 見知らぬ人 その期間のほとんどは、見知らぬ人との会話を始めたら、すでに心に留めています。 たとえば、拡張ラインで待っている場合に備えて、あなたはそれが実際にどれだけ長くかかっているかについてあなたの後ろに立っている人にコメントするかもしれません。 通常、これは短いコメントになる可能性がありますが、時々あなたがもっと言うべきだと感じさせます。 パートナーからキューを取ります。 彼らがあなたに答えてあなたに答えて、あなたが言ったことすべてを本当に大切にしているように見えるなら、あなたははるかに包括的な会話を打つことを望んでいるかもしれないと言った。 あなたは彼らにあなたが名前を伝えることができます、そしてあなたがあなたの場所が何であるかだけなのかを伝えることができます。 過剰な量の情報を共有しないでください。個人が笑顔であなたに答えたり、おそらく簡単な短い答えであなたと話すことを考えていない可能性が高いので、先に進むべきです。 これらは、会話の厄介なスタートを処理する方法を説明する4つの状況です。 ただし、アイデアの大部分は、他の会話に使用するのに最適です。 会話を始める方法についての最大のアドバイスは、彼らが興味を持ち、あなたと話を続けたいと思っていることを示すパートナーから手がかりを探すことです。...

会話をすることは、一部の人々にとって非常に自然なように思えますが、他の人にとっては、これは毎回闘争です。 会話に参加する必要がある苦境に直面するたびに、イライラしたり動揺したりする必要はありません。 会話は、あなたが日常生活をすることが不可欠であり、不可欠です。 あなたが他の人との会話を避けた場合、彼らはあなたが立ち往生していると見ることができました。 あなたが彼らが言うために必要なことを大切にしていない、または彼らがあなたの時間と努力の価値がないと思うことをあなたは考えています。 会話を避けた場合、ひどい社会的イメージを獲得することが可能です。 会話についてあなたを悩ませることができるものを克服するのに役立つ4つの素晴らしいヒントがあります。 失礼または不適切な質問に答える方法。 会話の芸術が非常に悪い人もいれば、ビートから何かを言うことができます。 彼らは非常に個人的な質問をしたり、単に適切ではないコメントを作成することもできます。 この例を処理するには、状況に焦点を合わせて先に進むことなく、短い答えや返信を丁寧に提供する必要があります。 トピックを変更するか、個人がこの特定のパイプをしたばかりの場合は、最初の会話に戻ります。 議論することから出たときに何を達成するか。 あなたが常に他の人を見ていて、彼らがあなたについて話していることを見ているのを見ているなら、何を言うべきかから出てはいけません。 あなたが尽きる会話を発見することを選択した場合、それについて話す一般的なことを探してください。 これは、すべての人に会話に戻り、それを招待して再び招待します。 適切な会話のトピックは、現在のイベントまたはあなたがいる場所に関する何かです。 会話を始める方法。 時々、会話を議論することは退屈になるでしょう。 何が議論されているのかを考えていない場合、彼らは話したり去ったりするのをやめます。 あなたは沈黙や厄介なさようならを得ることになりたくありません。 だから、会話がドラッグしていると感じた場合、あなたが議論してきたすべてとは異なるものを育てようと努力します。 これは、あなたが理解している魅力的な事実を述べたり、余暇の活動を共有するための良い時間とエネルギーになる可能性があります。 ペットのおしっこは、会話を盛り上げるもう一つの前向きなものです。 何も理解していないトピックに対処する方法。 時々、あなたが何も理解していないトピックについて話していることと会話している個人が発見されることがあります。 このような場合、リスニングスキルを活用する機会があります。 質問をすることで、このトピックを勉強することに魅了する必要があります。 これはあなたがあなたのパートナーに望むことを教え、あなたは彼らが言う必要があることを大切にします。 これらのヒントは、会話に現れて不安を引き起こす4つの主な状況をカバーしています。 それらの世話をする方法に焦点を当てることで、会話をし、全体的なコミュニケーションスキルを向上させるという考えで、あなたがよりリラックスしていると感じさせることができます。...

個人的に内部平和とはどういう意味ですか？ それは、ストレスの多い状況から戻って、「世界の世話」からの安全のホストを発見することができる聖域の場所を意味しますか？ それは、人々が私たちがどのように感じるかを理解しないために、日中に多くの人が着るファサードを除いて自分自身になることができる場所を意味しますか？ それとも、この場所（多くの場合、私たちの家）は、21世紀の私たちの生活を測定する方法である怒り、敵意、パワーゲームの進行中の猛攻撃から身を守らなければならないもう1つの場所ですか？ | - |辞書は、内部を次のように定義します。 脳内に関連付けられているか、脳内に存在します。 平和とは、穏やかで静かな状況。 邪魔な考えからの自由。 そして、敵意を取り除くための合意。 おそらく、この静けさと調和または「心の平和」のために、おそらく最も重要な鍵は、頻繁に呼ばれているため、常に私たちの感情的な性質を尊重し、適切なテクニックで感情を表現する解決策を発見することです。 | - |感情を解放するための実用的な手順| - |＃+＃自分の話を聞くことを学びます。 私たちの多くは、私たちがどのように感じているかについて、タッチアウトしているほど長い間悩まされてきました。 状況はそれ自体を提示し、私たちは「ひっくり返る」ことができ、私たちがコントロールを失ったことは信じられないことに気づきます。 これは、実際には、私たちが認識していない感情の蓄積から生じます。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたの感情に対する責任を受け入れてください。 誰もあなたに何も感じません。 むしろ、状況を解釈するものに基づいて、あなたがどのように考え、感じているかを選択します。 他の人を非難することはあなたの力を与え、あなたが「犠牲者」のように感じるとき、あなたは怒りとresりに反応します。 ＃ - ＃| - |＃+＃信頼できる友人やカウンセラーと話してください。 誰もがあなたを判断することなく感情を表現できる「安全な場所」を見つけることは、あなたがペントアップ感情を解放する機会を提供します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分を受け入れてください。 あなたは完璧ではなく、あなたのすべての長所と短所で自分自身を受け入れることを学ぶことは、中に平和感を生み出します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分を判断しないでください。 自分自身を判断するということは、あなたが完璧である必要があると考えることを意味し、「十分に良い」ことがないという感情を生み出すことを意味します。 不十分だと感じるとき、あなたが何をしても厳しく自分を判断することは決して「十分」ではありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃過去を手放します。 過去は終わりました、そして、あなたはあなたがその時に知っていたことであなたができる限り最善を尽くしました。 過去があなたのために痛みを伴う経験の記憶を呼び起こすなら、思い出を解放し、あなた自身や他の人のために許しを見つけてください。 これは、これらの動作を容認するという意味ではありません。 それはあなたがあなた自身の内なる癒しと平和を見つけるために記憶と感情を解放することを意味します。 ＃ - ＃| - |＃+＃リラックスすることを学びます。 バランスと調和をとることに寄付する多くの方法が存在します。 毎日の儀式として瞑想を実践する、読書、運動、歩き、または更新とリフレッシュの感覚を感じることに時間を費やすことができる神聖な空間を作成することはすべて、「何が間違っているか」に焦点を合わせることからあなたを遠ざける方法です。 「あなたの人生のコントロール。」 ＃ - ＃| - |＃+＃感謝の気持ちを練習します。 あなたがあなたの思考にエネルギーを与えると、あなたが集中するものは増加します。 平和、愛、そして豊かさの考えは、内なる癒しと平和を高め、よりバランスのとれた調和のとれた生活につながります。 ＃ - ＃| - |＃+＃ジャーナルを保管してください。 人々は数年間ジャーナリングを使用して、感情を解放し、何が起こっているのかを理解できるようにしてきました。 このジャーナルまたはノートブックはあなたの目だけであり、あなた以外の誰もそれを見ずにあなたが望むことを言うことができます。 表現されると、感情は消散する傾向があり、この探索によってそれらがリリースされていることがわかります。 このプロセスが最初に完全にリリースされない場合は、演習を繰り返します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自然界で時間を過ごします。 私たちは自然の一部ですので、自然界と再接続すると、内なる自己/精神的なつながりにもっと触れます。 それは、私たちがそれを神、女神、それがすべて、またはより高い力と呼ぶかどうかにかかわらず、私たちの普遍的なエネルギーとの私たちのつながりです。 私たちがそれを何と呼んでも、「全体」とのつながりを感じたとき、私たちは世界の自分の場所を認識し、平和と調和の感覚を感じ、「すべてが私たちの世界に正しい」と感じています。 ＃ - ＃。 | - |...

ほとんどの人は、自衛や能力のトレーニングについて、自分自身や家族を守る必要がある、または少なくともほとんど何も知らない、または少なくともほとんど何も知らない。 健康に入るために不可欠な時間を想像し、その状態を維持することは、他の人にとってはまったくではなく、一部の人々にとって問題があります。 しかし、私たちのほとんどは、人々が定期的に使用するいくつかの身体的または精神的なスキルを伴い、危険を避けるために私たちを守るのに役立ちます。 したがって、危険が私たちを見つけたとき、私たちはほとんどの場合、肉体的または精神的に自分自身を守る方法を常に探します。 いずれにせよ、私たちは非常に否定的な方法で自分の面倒を見るのに十分な時間を費やすかもしれません。 | - |もちろん、女性と男性が私たちに対処するために肉体的および精神的に簡単に適合し続けることを本当に支援することが本当に仕事である組織がいくつかありますが、彼らは私たちが必要とするたびに私たち全員のために継続的にそこにいることができますか？ 必ずしも、毎日の紙を閲覧したり、自分のWebブラウザーで見出しを閲覧したりするときに気付くとは限りません。 これらの人々は、体調を維持し、彼らの助けが必要なときに彼らのスキルを磨くのを助けるために、トレーニングと運動に多くの時間を費やします。 そして、彼らは私たちを安全に保つために最善の方法について勉強するのに多くの時間を費やす必要があります。 ライフスタイルと快適さのレベルを維持できるようにするために必要な残りのことと一緒に、その期間を過ごすことができますか？ 答えはありません。 私たちはそれを達成するために支払われる人々にそれを任せます。 | - |私たちは皆、能力とスキルを持っています。 彼らは単に個人から個人に変わるだけです。 能力は、あなたがあなたの日常生活に苦しんでおり、物事を正確に行う方法を学んだときにあなたがすることです。 あなたがあなたの能力に基づいて訓練されているので、スキルはあなたがすることです。 あなたの2つの間にはつながりがありますが、何かをする能力は、あなたのエラーから学ぶことを通して学ぶのではなく、スキルに進むことができます。 自動車を運転する多くの人々は、これを達成する能力を持っていませんか？ 彼らは最終的に運転のスキルで訓練される必要がありました。 | - |しかし、私たちの多くは、危険な状況で自分自身を世話する最良の能力を持っていません。 そのため、自己防衛およびセキュリティ製品がすでに開発されています。 彼らは私たちが攻撃者を預けるのを助けるかもしれません、または最低でも私たちが逃げて助けを要求するのを助けます。 大半は、インターネットサイトやいくつかの店舗でのように、致死的ではありません。 彼らは、私たちが勝った自分自身を保護する必要があると言っているものです。 それらを利用しますが、それらを使用して能力を開発し、それらの能力をスキルに変えてください。 そして覚えておいてください：絶対にすべての自衛製品がすべての人を最小限に抑えたり、全員を無力にしたりするわけではありません。 自分やあなたの愛する人を守るときは、あなたの良識を使ってください。 | - |...

会話の芸術は、一部の人にとってはとても簡単にやってくるだけでなく、他の人にとってもこれは本当の闘争です。 正しい道に立つアイデアを乗り越える方法を学ぶことは、コミュニケーションの芸術を学ぶためのはしごの最初のラングです。 人々が会話に不快感を感じる傾向がある理由は3つあります。 次のリストは、これらの理由と、会話の達人と見なされるようにそれらを克服する方法を説明しています。恐れ。 多くの人々は、他の人が自分が知的ではないと思うか、通常は会話に属​​していないと恐れています。 まず、他の多くの人が同じように持っていることに気付かなければなりません。 あなたはあなた自身について自信を持つべきです。 これを行う究極の方法は、あなたが理解していることを議論することです。 あなたが彼らが何について話しているのかわからない議論に参加する努力をしているなら、あなたは自分が無知に見えるかもしれないと思うかもしれません。 しかし、これらの場合でも、気分が悪いことを避ける手段が存在します。 あなたは単に質問する必要があります。 質問は、とりわけ理解するための最良の方法です。あなたが彼らに興味を持っていることを理解するのに十分な関心を持っているという真実を高く評価します。 何も述べません。 会話を始めることは難しいかもしれませんが、それでもそうである必要はありません。 会話をする最も簡単な方法は、誰もが関係できることについて話すことです。 適切な会話のトピックには、ペットピーブ、家族や雇用について尋ね、現在の出来事について議論することが含まれます。 共通の根拠を見つけると、全員が会話に参加し、素晴らしいコミュニケーションをもたらします。 会話が突然停止したり、議論を続けているものを見つけたりする能力がない場合は、これらの同じヒントを使用してください。 新鮮なトピックを育てます。 古いトピックに関する質問をします。 トーンに優しいものを慎重に保ち、会話を簡単に続けることができるはずです。 誰かを怒らせます。 時々、人々が何かおかしいことを言って誰かを怒らせるのではないかと心配します。 たとえば、特定の職業に関してコメントを作成し、グループ内の誰かがその職業のためであることを学びます。 これらの事故を避けるための最も簡単な方法は、決してネガティブなことを言うことではありません。 コメントを補完するだけです。 通常、宗教や政治などのホットボタンの問題については議論しないでください。 また、人種差別主義者や偏見と見なされることを避けてください。 これらの3つのことが、多くの人が会話を完全に避ける主な理由です。 コミュニケーションは、社会的および感情的な成長に不可欠です。 優れた会話を避けるためには、あなたにとって損害を与えています。 会話の芸術を理解するためのこれらの心配と恐怖を克服することができます。上記のヒントに従うだけで、会話の芸術はheしても避けることさえないことに注意する必要があります。 それはあなたのために新しい世界を始めて、多くの回復力のある関係を生み出すことができます。...

私たちは皆、私たちを取り巻く人々が私たちを非常に特別に感じさせます。 他の人たちは、私たちがより良くなるか、目標を達成するように促します。 一部の人は悪夢に変わり、あなたを絶えず倒しますが。 | - |気分を悪くし、屈辱を与える必要がある人たちは、自分の自己イメージと戦っています。 彼らがエゴを強化できる唯一の方法は、プットダウンが極端または微妙な場合、他の誰かを置くことです。 | - |彼らが問題のある人々であることを理解してください。 私はこれを言います。なぜなら、彼らが実際にあなたに何かが間違っていると確信させることができるからです。 しかし、あなたの世話をするつもりの人なら誰でも、健全な方法であなたの世話をすることは、通常あなたを意図的に傷つけることはありません。 どちらも、自信のある人が自分のエネルギーと時間を無駄にして、誰かを気分が悪くさせようとします。 | - |あなた自身のためにできる最も賢明なことは、虐待者が彼のトラックで死んでいるのを止め、彼女または彼との相互作用を抑えることです。 あなたがこの人に対処している場合、彼女または彼から離れるのは良いことかもしれません。 | - |事実は、感情的な虐待が個人を破壊する可能性があるということです。 それは時間の経過とともにあなたの自信を引き裂くでしょう。 自信はありません。 あなたが経験した人にあなたのためにこれをさせないでください。 | - |あなたが特別であることを知っていることは、あなたがあなたを本当に好きで尊敬する個人の周りにいるに値することを知っています。 | - |...

適切な態度が実際に重要である理由を確信していない場合は、多くのアスリートが「勝利の態度」に成功したことを学んでください。 活動の開始時のあなたの態度は、何よりもその結果に影響します。 ですから、私たちが毎日私たち自身の態度をチェックすることは本当に良いことです。 最も適切な態度を選択するこの慣行に関する最良の部分は、誰でもできるということです。 おそらく完全な誠実さを除いて、それは確かに特別なスキルや長年の学習を必要としません。 ただし、気分が良くなるのに役立つヒントがいくつかあります。今すぐ手順を明らかにします。 あなたの態度に気づき始めます あなたは無意識の習慣がありますか？ 私は自分の髪を利用してプレイしている女性、またはポケット内の変化を揺さぶる男性を理解しています。 あなたの態度を劣化させ、気づかずに悪い習慣のように、泣き声や犠牲者のメンタリティを想定してもらえますか？ この場合、今すぐ気づき始める必要があります。 タスク、個人、またはおそらく状況に関してあなたの態度をチェックしてください。 問題についてどう思いますか？ あなたの態度についてあなたの行動は正確に何を言っていますか？ 毎日、そして状況が変化したり、気分が変わったりしたり、1日中何かについて特に挑戦していると感じているときに、毎日何度もそれを行います。 自分の態度の影響を確認 あなたが持っている態度に気づいたら、それが所有する適切な態度かどうかを判断する必要があります。 決定要因は、必要な結果または結果であり、あなたの態度がその結果を実現する能力を身に着けていることです。 あなたの態度： （@）はあなたがやる気を維持するのを助けますか？ （@@） （@）あなたの自信を改善しますか？ （@@） （@）あなたが本当にあなた自身を信じるのを助けますか？ （@@） （@）ストレスを軽減しますか？ （@@） （@）あなたがもっと担当しているようにしますか？ （@@） （@）あなたに集中し続けますか？ （@@） （@）興奮しますか？ （@@） （@）あなたは感謝していますか？ （@@） 多くの質問に「はい」と答えることができる場合、あなたは適切な態度を持っています。 メールアドレスの詳細が「いいえ」の場合は、すぐに態度を改善することにします。 他の質問があるかもしれません。 私はあなたが適切な態度を持っている人々のためにどのように正確に決定するかという一般的な概念を得ることを信じています。 別の態度を選択します 今、あなたはあなたの残念な態度に気づきました、そして、それは本当に所有するのは本当に残念な態度であると判断しました、あなたはそれをドロップする必要があります。 ホットポテトを選び、別のものを選びます。 本当に簡単です。 あなたは自分の態度を改善し、行動を起こすことを選択していることを決定する必要があります。 単純だと言ったからといって、本当に簡単だという意味ではありません。 あなたの態度を変えるためには、私たちはあなたの信念体系を変える必要があるかもしれません、そして、私たちの信念のいくつかは私たちの言葉に結び付けられています。 vocabulary を変更するために、これらの単語の使用をやめてください： " 「 - 行動を起こす方法がわからない場合、または本当にしたくない場合、人々は使用できません。 どのようにわからない限り、あなたは見つけて学ぶでしょう。 あなたがしたくない限り、あなたはあなたが望んでいないことを認めなければなりません。 「できない」と言うのをやめて、「できる」と信じ始めてください。 "try" - ヨーダが言ったように：「やるかしないか、まったく試みません。」 そして、彼は賢明な生き物です、彼は絶対に正しいかもしれません。 試してみる状態はまったくありません。 あなたは何かをしているか、そうではありません。 「try」を使用することで、失敗の暗黙のチャンスがあり、あなたもそれを受け入れています。 したがって、自分の語彙から「試してください」を削除し、最善を尽くしてください。 人々が頻繁に使用する他の多くの「イタチ」の言葉があります。 あなたの個人的なスピーチパターンを見始め、あなた自身の語彙からそれらを排除します。 それはあなたの態度を助けることができます。 練習、練習、練習、練習 今、残っているのはあなた自身がこの知識を取り、それを使用することです。 小さく始めます。 あなたがあなたの態度を変えたいと思う非常に重要な要素を選び、ただ行動を起こしてください。 変更を加えたら結果を閲覧してから、別のことに進みます。 一晩で自分自身を変える準備をしないでください。 新鮮な習慣を作るのに21日かかりますが、これはたまたまあなたが保持したい新しい習慣です。 だから、今日から始めて、それを続けてください、そしてすぐにあなたは他の人々があなたをぶらぶらしていることに気づき始めます。 ご存知のように、態度は伝染性があり、あなたが素晴らしい態度をとるとき、人々はあなたがそれをこすり落とす必要があるもののいくつかを望んでいるのであなたの周りにいることを楽しんでいます！...

セルフヘルプマニュアルとボードは、強迫的なギャンブラーが一度に中毒を処理するのに役立ちます。 このテクニックを通して、彼らは彼らの人生の中で初めて自己破壊の環境に閉じ込められたことに気付くことができました。 | - |セルフヘルプマニュアルは、強迫的なギャンブラーが物事を新鮮な視点で見るのに役立ちます。 中毒の根底にある個人は、仕事を含む日常のタスクを強調するのが難しいと思われます。 先日、彼らは問題があることに気づきましたが、まだ対処する準備ができていません。 彼らは彼らに何が起こっているのかについてもう少し学び始めます。 彼らには問題があることに気づいたとしても、彼らは何をすべきか、どこに行くべきかを知りません。 一般的に、彼らは匿名のギャンブラーについて知っていますが、彼らのアイデンティティを明らかにしたくありません。 彼らはインターネットをサーフィンするのに時間がかかりますが、まだ進む方法がわかりません。 彼らは、20ドル未満の回復プログラムを見ています。 彼らはそれが無料でなければならないとんでもない言い訳をします。 その同じ夜、彼らはギャンブル施設に出かけることにしました。 彼らは300ドル以上を失います。 彼らは今、彼らが助けを必要としていることに気づきました。 彼らはその同じウェブサイトに戻りますが、その時点でクレジットカードや手段はありません。 彼らは、彼らがお金を手に入れた瞬間を決めます。 彼らがお金を手に入れた瞬間、彼らは中毒を持っていることを忘れて、地元のギャンブル施設に向かうことを忘れて、サイクルを再び開始するだけです。 彼らが十分になったら、彼らは購入を行い、回復プロセスを開始します。 数ヶ月後、彼らは彼らが何をしたか、そしてこれが彼らにどのように起こるかを信じることができませんでした。 これがチャットルームが入ってくる場所です。ギャンブルチャットルームは、あなたが経験していることを理解している人でいっぱいです。 強迫的なギャンブラーがチャットルームに入ると、彼らは彼らが一人ではないことに気づき、彼らが旅行した道に関係する人々がそこにいることに気づきます。 | - |セルフヘルプマニュアルとセルフギャンブルマニュアルは、回復のために強迫的なギャンブラーが自分の人生を利用するのに役立ちます。 彼らが回復するので、彼らにとって何が正しいかを決定するのは与えられた個人の周りです。 ギャンブラーで匿名で止まった人が何人かいるので、個人的に機能する回復プログラムを取得するときに心を開いておくことが重要です。 | - |...

あなたの過去、現在、未来は、あなたの見通しとあなたが経験した結果に直接的かつ間接的に影響を与えることができることを知っていましたか？ 過去 あなたは自分自身を許すことができなかったほど不適切なことをしたことがありますか？ たぶんあなたはあなたがまだ自分自身を非難していることを失望させたのでしょうか？ あなたは現在、あなたがそれを違ったやり方で行うことができたときだけ、結果が適切であるだろうという考えでまだ自分自身を拷問していますか？ まあ...

どのような未完成のビジネスがあなたをかじり続けていますか？ あなたが許さなければならない人はいますか？ 謝罪すべき人はいますか？ あなたが解決しなければならないことはありますか？ あなた一人じゃありません。 ほぼすべての人が、私たちの生活の中で何らかの未完成のビジネスを持っています。 しかし、私たちがあなたが経験した次のことに行くことを保証するために、人々が私たちの未完成のビジネスで閉鎖することが重要です。 | - |家を効果的な生活と呼ぶことを決意する前に、あなたがあなたの未完成のビジネスを気にすることが重要です。 自分自身へのコミットメントを他の人にも尊重することで、あなたはgeniune Lifeを創造しています。 あなたの心にかかっていない問題があるなら、あなたは罪悪感と恥に負担されます。 それでは、未完成のビジネスの恩恵を受けることにどのように取り組みますか？ | - |＃+＃自分を許し、非難ゲームを防ぎます。 状況に関する現実に直面し、それを修正します。 なぜあなたがまだ自分自身を許していないのかについてのより深い真実を探ってください。 許しに値しないと感じることができますか？ 過去の間違った行為の許しで自分に手紙を書いてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたを傷つけた人を許してください。 あなたが傷を負うほど、痛みは新鮮で新しいもののままです。 彼らがあなたを傷つけたことを認めないにもかかわらず、個人を許してください。 許しは彼らについてではなく、あなたのことです。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが経験した蓄積を避けてください。 あなたは過去に信頼できませんか？ あなたが守ることができない約束をしないことで、今すぐサイクルを止め、あなたがする約束を維持してください。 人々があなたによって決定できることを人々に理解させてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分やあなたが経験した他の人に立ち向かう。 懸念を解決する必要がある人はいますか？ あなたは現在、この人に静かにresしていますか？ 過去に製造した選択のために、あなた自身に対するresりを経験していますか？ 過ぎ去った日を元に戻すことはできません。 それを無視して先に進みます。 ＃ - ＃| - |＃+＃閉鎖を取得します。 先に進むことを選択します。 それにもかかわらず、あなたの日常生活を制御することを許可しないでください、あなたは問題を制御します。 時々、私たちが探している解決策が私たちが得る解決策ではありません。 結果を強制しようとするのではなく、一歩離れて降伏してください。 ＃ - ＃。 | - |...

たとえば、車のキーなどの重要なものを常に誤って配置していますか？ 誕生日や記念日のような重要な日付を忘れることができます。 その場合は、パニックに陥らないでください。 | - |多くの人々は、年齢、性別、身長に関係なく、記憶の問題を経験しています。 したがって、年をとる人だけが忘れを経験できるとは信じないでください。誰もが時々記憶喪失に遭遇する可能性があるからです。 | - |より鋭いメモリが必要な場合は、これらの条件が不可欠であることがわかります：| - |＃+＃あなたは、よく集中して気配りになるために立場にあるべきです。 あなたがあなたの周りのものに簡単に気を散らされた場合、それはあなたが物事を記憶して覚えるのにもっと長くあなたが必要になるでしょう。 静かな部屋を探して、あなたが読んでいる、学習、または観察しているすべてに集中してください。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは、あなたが心に留めておきたいものに興味があるべきであるか、暗記するべきです。 地球上のどの科目よりも心理学をレビューするのが好きだとしましょう。 心理学のレッスンを数学、文学、他の主題と一緒に研究よりもずっと覚えていると思いますか？ 疑いなく。 トピックの問題に興味を持つことで、あなたはそれにもっと焦点を合わせています。 これにより、いつでもいつでも自分の記憶からそれを取得する可能性が高まります。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたは子供の想像力を持っている必要があります。 クリエイティブに。 多くの記憶のテクニックでは、実務家は、特定の事実や情報を覚えることができるように、おそらく最もとんでもない誇張された画像/写真について考える必要があります。 より面白く、より多くのこの世界の画像は、あなたがあなたの考えにデータを保持する可能性が高いでしょう。 ＃ - ＃| - |＃+＃健康的なライフスタイルが必要です。 ミネラルやビタミンが豊富な脂肪がはるかに少なく、より多くの食品を消費し、たくさんの水を飲み、十分な睡眠をとり、有酸素運動に参加し、リラックスしていつも幸せになります。 これらを行うことにより、あなたの脳はあなたのシステムと同じくらい利益を得ます。 ＃ - ＃。 | - |...

可能な成果の高い点 - 選択したら、1つがありますか、それとも高く到達できますか？ 私たちは今、何をしなければならないかを持っているならば、常に撃ち、より高い範囲に到達することができます。 到達したいほど、価格は高くなります。 そうしないと、その成果は私たちに功績がありますが、私たちにそれを楽しむことを妨げるだけでなく、完全な努力が無効になり、それが終わるまでに私たちが弱くなったので無意味な成果になります。 本当に座ってそれを楽しんでください。 | - |私たちは、自分自身を制限し、十分にやったと言って、自分の高さを達成するようにさせないという認識を持っているようです。 私たちは、確かに達成するのに十分ではないこと、そして人々がそれをしたこと、そしてそれを超えて達成するためにそこにある他のことは明らかに誇りの問題であると自分自身に言います。 | - |なぜ私たちは最初から何かを達成するために努力するのでしょうか？ 私たちは皆、何かを達成する必要があります、多分それが私たちの目的です。 人々が私たちを満足させる成果は、私たちの魂を平和にします。 このタイプの偉業を達成したら、最終的にそれを感謝することを許可した場合、あなたは自分の魂がそれを達成するための衝動としてこれ以上望まないことを発見するでしょう。 達成があなたが大切にしているものではない場合、あなたがそれを発見するまで、あなたが他の成果であなたが大切にする成果を検索します。 この検索を非表示にします| - |この努力がますます良く、より高い、より高いことを達成するためのこの努力に対する達成の満足。 | - |このように私たちの努力を無駄にする代わりに、私たちは私たちが望むものを見つけ、それを最初に達成し、それから自分自身を喜ばせることによって私たちの魂を平和にさせなければなりません。 その平和が私たちの魂を休ませるまで、あなたは他のことをもっと達成する必要はありません。 私たちは、その成果が再び出るまで、その成果が私たちに与える満足感のためにリラックスすることができます。 | - |仕事を好む方法をよく考えてみましょう。 自発的に行われた雇用の結果は、それが魂にもたらす喜びと幸福のために、魂の満足です。 それは犠牲と苦しみを持っていますが、彼らがもたらすものを理解しているので、彼らは楽しいです。 | - |...

あなたが人生でするすべてのことに関係なく、あなたは常にあなたの署名を文書またはあなた自身の個人的なチェックに置くことになります。 あなたの署名は最近のあなたの個人的な表現になる可能性があります。 それはあなたが他の人に投影する外側のイメージです。 しかし、あなたがどのイメージを投影しているかを理解していますか？ 言うまでもなく、グラフロジストがあなたに知らせるとき、あなたの署名を単独で分析することはできません。 それは一般的にあなたの手書きなしではそれほど意味はありません。 あなたの署名は、グラフ専門医にあなたの性格に関する知識を改善して提供します。 テキストに関して署名の位置 あなたの署名は最終的なタイプのテキストから書かれているほど、あなたは接続するつもりが少なくなります 書かれたもの。 それはあなたが孤独で遠くに感じることを示すことができます。 あなたの署名が書かれたテキストの最後のタイプにかなり近い場合、それはあなたが書かれているものに正直であり、あなたはあなたの家族や人々の近くにより社交的である傾向があることを意味します。 ページ上の署名位置 ほとんどの人は、非常に正常なページの中央のわずかに残った文字に署名します。 ただし、全ページの左端に署名する傾向がある人のために。 これは、不十分な自信の兆候であり、個人が留保されていることの兆候です。 署名サイズ 書かれたテキストの大きさに従って明確で簡単で賢明な署名は、あなたが安定し、肯定的で、信頼できることを示し、 また、周囲と一緒に相互の関係を持っています。 小さな署名は、あなたが内向的であり、自信も欠けていることを示しています。 かなり大きな署名は、あなたが利己的で過度に自信があることを示しています。 名と姓 ほとんどの人は、署名時に最初の名前と姓を使用します。 一部のグラフロジストは、あなたの姓が社会におけるあなたのイメージを表していると考えていますが、あなたの名はあなたの自我にもっと関係しています。 最初の名前が姓よりもストレスがかかり、誇張されている場合、これは注意を引く必要があることを意味します。 一方、あなたの姓があなたの名のより誇張されている場合、これはあなたがあなたの家族に満足していることを意味し、あなたはあなたの社会的地位を重要だと考えています。...

自信はあなたの中から来ます。 自信とは、内部に感じるものに関係なく、または隠すことに関係なく外側に示すものです。 あなたは世界でやりたいことを何でもするためのツールと能力を持っているかもしれませんが、保証がなければ何も達成されません。 | - |さて、私たちは皆、特に新しいものや気が遠くなることに直面しているとき、私たちが自信を欠くかもしれないことを知っています。 時々、私たちの自信がないにもかかわらず、私たちはそれをします、そして私たちはそうしません。 これは、学習と経験によって克服される可能性のある保証の一時的な不足です。 | - |本当に衰弱させるのは、何かをしようとする自信がないと感じたときです。 これは、一時的な自信の喪失以上のものです。 これは、低い自尊心と否定的な自己イメージに関連する可能性のある完全な自信の欠如です。 | - |自信を欠く個人は、しばしば自分自身や能力の否定的なイメージを持っています。 彼らはまた、彼らが自分の人生のコントロールや方向性を欠いていると感じるかもしれません。 彼らはまた、彼らが到達する成功は他の誰かから認識されないか、「称賛されている」と感じることができます。 | - |個人を支配するこれらの他の人々または力は、両親、学校または協会、政府、上司またはビジネス、または「fateのような神または宗教的な力」である可能性があります。 | - |多くの場合、自信の欠如は周期的または蓄積される場合があります。 つまり、保証の欠如は、被害者に対する達成や認識の欠如をもたらすということです。 この達成の欠如は、より深いまたはより大きな保証の欠如をもたらします。 この深い保証の欠如は、より多くの成果の欠如に貢献します。 。...

通常、人々は環境によって決定されていると自分の人生の落ち着きを尊重します。 私たちは静かな状況に身を置くと静けさが来ると信じているようですが、実際には反対が真実です。 私たちの周囲がどれほど落ち着いているかを決定するのは、心臓と脳の状態です。 「穏やかな心が不安定な小屋を安全にする」と言われています。 | - |私たちは通常、あまり何も起こらない本当に静かな環境で、私たちは簡単に気を散らし、私たちの中で生じるニーズのリーダーシップを容易に遵守していることがわかります。 一方、多忙なスケジュールがあり、行動のプログラムに焦点を合わせている場合、気を散らす考えや欲望に耐えるチャンスは少なくなります。 私たちの周囲の静けさは、必ずしも内部の静けさをもたらすとは限りません。 | - |静けさでどのように考慮しますか？ | - |1]剥離することは落ち着くことです| - |2]怒ったり不安になったりしないことは落ち着くことになるでしょう| - |3]正しいと間違っていることを脇に置くこと、名声とスキャンダルは落ち着くことです| - |4]家庭の心配を減らすことは落ち着くことです| - |5]すべての抑止力や障壁から解放されることは、落ち着くことです| - |6]貪欲または貪欲なアイデアを持たないということは、落ち着いていることです。 | - |内なる静けさは簡単には来ません、そしてそれは「渇望に満ちている人が深く、まだプールのそばに立って、彼の心が欲求で揺さぶるのを感じるかもしれません。彼は孤独な森にいることができますが、静けさを感じることができません ;心からすべての欲望を放棄した人は、燃える太陽の下でさわやかに感じるかもしれません。 | - |静けさを開発する最良の方法は、無私の貢献と、善行を行うように人々に指示することです。 すべての生き物に親切になり、共感、許し、そして徐々に静けさが現れ始めます。 徐々に私たちの妨害の欲望と妄想は何も溶けません、そして、私たちはついに完全に自由になります。 また、美徳とメリットを開発し、穏やかな心を持っているのに最適な方法です。 | - |...

マインドボディリンクは、グローバルな認識に向かっています。 私たちが信じていることは何であるかが理解されています。 あなたの体があなたの感情的、精神的、精神的な条件の即時の印刷である可能性を考えてください。 私たちの体は、私たちが彼らに伝えることにロボットのように反応します。 有毒な体は、有毒思考の現れにすぎません。 別の言い方をすれば、私たちの感情的および心理的条件の不均衡は、身体に不調和を生み出します。 あなたが絶望を感じるとき、それはあなたの胸に心痛と呼ばれます。 ストレスを感じて過負荷を感じていると、胃の痛みがあり、肩や喉が緊張する可能性があります。 あなたが虐待されている場合、あなたは姿勢が悪い、筋肉の弱さ、そしてまさに虐待が自分の精神に対して行うことはほとんどないかもしれません。 体に現れるものはすべて、あなた自身の存在のどこかに不均衡があることの兆候です。 体はあなたの意識のさまざまなレベルで何が起こっているかをあなたに示しています。 私たちの体のメッセージを聞くために開かれているかどうかは私たち次第です。 私たちは、体の中に何かが「ヴァロン」になったらすぐに自分自身を薬にするように訓練されています。 私たちが大義に対処する時間があるだけなら、私たちは完全に健康的な生活を送っていたでしょう。 それが何であるか、どうやってそこに着くかわからない場合、どうすれば大義に行くことができますか？ これは、何千人もの人々が自分の人生を治すために探していることから頻繁に尋ねられる質問です。 セルメモリから始めましょう。 私たちの生活のすべての瞬間はモバイルメモリになります。 それは私たちのシステムに記録されており、新しい神経経路が脳で作られています。 私たちの人生のあらゆる瞬間は、それが否定的またはポジティブであるか、トラウマ的かどうかにかかわらず、私たちの体に保存されています。 現在、非常に感情的に充電された出会いの時点で、私たちはその経験に基づいて信念体系を作成します。 私たちの現実は、前向きな経験によってのみ強化されるか、それが幻想にシフトされる可能性があり、それが現実のように見えるかもしれません。 その後、現実の理解が変わり、新しいものや誤った信念を開発します。 違った言い方をすれば、実際のことは突然ではありませんでした。 ほとんどの場合、「新しい」信念は、トラウマまたはトラウマ的な経験から設計された場合、私たちが誰であるかをサポートしていません。 それは私たちのキャラクターの良さと純粋さに反します。 この時点から、私たちは私たちが冒険であるという印象を作ります。 別の言い方をすれば、何かが起こった場合、「真実である」という信念を生み出します。 たとえば、3年生の子供は、インストラクターや本に基づいて正しく質問に答えない場合があります。 教師が厳しく反応したり、子供に間違ったことを知らせた場合、子供はその1つの経験に基づいて何もできないと信念を発展させるかもしれません。 その後、子供は大人に成長しますが、「私は何も正しくできない」という信念を持って活動し続け、完璧主義のために努力したり、人々を喜ばせたりします。 彼は、彼の関係に影響を与える可能性のある誤った信念、彼が世界と彼の生計にどのように関係するかから生きています。 自分自身を完全に理解することに専念する準備ができていることが非常に重要です。 何かが気分が良くないときを発見して理解するために。 何かが私たちを不安にさせているかどうかに気付く。 それは何かや他の誰かとは何の関係もありません。 それは単にあなたの中に何かが癒されていないことを意味します。 これはトリガーとして知られています。 誰かが私たちのボタンを押すと、それは彼らが私たちの中に癒されていない何かを私たちに反映していることを意味します。 平和になり、穏やかに感じるためには、過去を許さなければなりません。 個人は手放す準備ができている必要があります。 怒っている親は、若さを許していない人であり、それから扱われている人です。 彼らは、癒されていない傷を取り、子供たちのためにそれを取り出し、子供たちが親を演じるとき、子供を非難し、罰し、最終的に癒す機会を無視します。 これは虐待の破壊的なサイクルであり、あまりにも一般的です。 あなたの体を治すためにあなた自身から始めてください。 何を考えていますか？ これらのアイデアはあなたを100％サポートしていますか、それともあなたを傷つけますか？ 彼らはアイデアが大好きですか？ あなたは他の人を非難していますか？ あなたはあなたの考えや行動に責任がありませんか？ 他人を判断して批判できますか？ 他の人の生活について集中して話すことに時間とエネルギーを費やすことができますか？ あなたの口から来る言葉は愛していますか？ 文句を言いますか？ おそらく、あなたは自分の面倒を見るためにあなたの人生の大幅な変化や移行の真っin中に削減を完全に悲しんだり、停止したりしていないのでしょうか？ これらは単にあなたが自問し始めることができるいくつかの質問です。 答えは、あなたの人生で何が起こっているのか、そしてどこでポジティブなエネルギーを集中し始めることができるかについての手がかりを提供します。 私たちが誰であるかに反対することをするとき、私たちは傷つきます。 私たちは落ち着きがなく、不安、切断され、麻痺し、怒りを感じ、さらに多くを感じます。 私たちの毒思考と精神的態度は私たちの体を台無しにします。 簡単に言えば、体の細胞はあなたが彼らに言うように言うことをします。 あなたがあなたの体に演じて欲しいものを正確に選ぶのはあなた次第です。 何かを治すことは不可能ですか？ いいえ。トリックは、ゆっくりと座って、目を閉じて、それが必要なものを体に尋ねることです。 あなた自身とあなたの体を癒すことは生来の贈り物であり、私たち一人一人の中に存在する内蔵の内部構造です。 私たちが起源のポイントと痛みの原因を意識するにつれて、私たちはそれぞれの中に存在する内なる知恵を得て、それを使用して、癒し、見て、感謝し、私たちが本当に望むものを作ることができます。...

心の能力は奇跡です。 どちらが正しいかを知っていて、それが間違っているなら、あなたはより良い人間になるためにあなたの心を育むことができます。 より健康で、若く、愛らしいになることが可能です。 どちらが正しいか、どちらが間違っているのかを見てみてください。そうしなければならない場合は変更してください。 正しいマインドフルネス。 1]彼の目の使用に関して個人が明確に見ることを切望しているとき。 彼の耳の使用に関して、彼ははっきりと聞くことを切望しています。 彼のスピーチに関して、彼はそれが誠実であるべきだと心配しています。 彼のビジネスに関して、彼は慎重かつ正直であるべきだと心配しています。 彼が疑うことに関して、彼は他の人に尋ねることを切望しています。 。 彼が怒っているとき、彼は彼が得られる利益を見るとき、彼の怒りが彼を巻き込むかもしれない困難を考えています、彼は義を考えます...

Humans are not the only species to have some form of communication.Yet we do have the most complex forms of communication extant.Countless differing spoken languages and dialects, several visual languages, and several unique alphabets, not to mention the various codes based on tones, beats etc, exist all of which are there for the purpose of communicating with different folks.Human beings are social animals - communication amongst ourselves is part and parcel of daily life...