鬼ごっこ: 平和

個人的に内部平和とはどういう意味ですか？ それは、ストレスの多い状況から戻って、「世界の世話」からの安全のホストを発見することができる聖域の場所を意味しますか？ それは、人々が私たちがどのように感じるかを理解しないために、日中に多くの人が着るファサードを除いて自分自身になることができる場所を意味しますか？ それとも、この場所（多くの場合、私たちの家）は、21世紀の私たちの生活を測定する方法である怒り、敵意、パワーゲームの進行中の猛攻撃から身を守らなければならないもう1つの場所ですか？ | - |辞書は、内部を次のように定義します。 脳内に関連付けられているか、脳内に存在します。 平和とは、穏やかで静かな状況。 邪魔な考えからの自由。 そして、敵意を取り除くための合意。 おそらく、この静けさと調和または「心の平和」のために、おそらく最も重要な鍵は、頻繁に呼ばれているため、常に私たちの感情的な性質を尊重し、適切なテクニックで感情を表現する解決策を発見することです。 | - |感情を解放するための実用的な手順| - |＃+＃自分の話を聞くことを学びます。 私たちの多くは、私たちがどのように感じているかについて、タッチアウトしているほど長い間悩まされてきました。 状況はそれ自体を提示し、私たちは「ひっくり返る」ことができ、私たちがコントロールを失ったことは信じられないことに気づきます。 これは、実際には、私たちが認識していない感情の蓄積から生じます。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたの感情に対する責任を受け入れてください。 誰もあなたに何も感じません。 むしろ、状況を解釈するものに基づいて、あなたがどのように考え、感じているかを選択します。 他の人を非難することはあなたの力を与え、あなたが「犠牲者」のように感じるとき、あなたは怒りとresりに反応します。 ＃ - ＃| - |＃+＃信頼できる友人やカウンセラーと話してください。 誰もがあなたを判断することなく感情を表現できる「安全な場所」を見つけることは、あなたがペントアップ感情を解放する機会を提供します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分を受け入れてください。 あなたは完璧ではなく、あなたのすべての長所と短所で自分自身を受け入れることを学ぶことは、中に平和感を生み出します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自分を判断しないでください。 自分自身を判断するということは、あなたが完璧である必要があると考えることを意味し、「十分に良い」ことがないという感情を生み出すことを意味します。 不十分だと感じるとき、あなたが何をしても厳しく自分を判断することは決して「十分」ではありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃過去を手放します。 過去は終わりました、そして、あなたはあなたがその時に知っていたことであなたができる限り最善を尽くしました。 過去があなたのために痛みを伴う経験の記憶を呼び起こすなら、思い出を解放し、あなた自身や他の人のために許しを見つけてください。 これは、これらの動作を容認するという意味ではありません。 それはあなたがあなた自身の内なる癒しと平和を見つけるために記憶と感情を解放することを意味します。 ＃ - ＃| - |＃+＃リラックスすることを学びます。 バランスと調和をとることに寄付する多くの方法が存在します。 毎日の儀式として瞑想を実践する、読書、運動、歩き、または更新とリフレッシュの感覚を感じることに時間を費やすことができる神聖な空間を作成することはすべて、「何が間違っているか」に焦点を合わせることからあなたを遠ざける方法です。 「あなたの人生のコントロール。」 ＃ - ＃| - |＃+＃感謝の気持ちを練習します。 あなたがあなたの思考にエネルギーを与えると、あなたが集中するものは増加します。 平和、愛、そして豊かさの考えは、内なる癒しと平和を高め、よりバランスのとれた調和のとれた生活につながります。 ＃ - ＃| - |＃+＃ジャーナルを保管してください。 人々は数年間ジャーナリングを使用して、感情を解放し、何が起こっているのかを理解できるようにしてきました。 このジャーナルまたはノートブックはあなたの目だけであり、あなた以外の誰もそれを見ずにあなたが望むことを言うことができます。 表現されると、感情は消散する傾向があり、この探索によってそれらがリリースされていることがわかります。 このプロセスが最初に完全にリリースされない場合は、演習を繰り返します。 ＃ - ＃| - |＃+＃自然界で時間を過ごします。 私たちは自然の一部ですので、自然界と再接続すると、内なる自己/精神的なつながりにもっと触れます。 それは、私たちがそれを神、女神、それがすべて、またはより高い力と呼ぶかどうかにかかわらず、私たちの普遍的なエネルギーとの私たちのつながりです。 私たちがそれを何と呼んでも、「全体」とのつながりを感じたとき、私たちは世界の自分の場所を認識し、平和と調和の感覚を感じ、「すべてが私たちの世界に正しい」と感じています。 ＃ - ＃。 | - |...

可能な成果の高い点 - 選択したら、1つがありますか、それとも高く到達できますか？ 私たちは今、何をしなければならないかを持っているならば、常に撃ち、より高い範囲に到達することができます。 到達したいほど、価格は高くなります。 そうしないと、その成果は私たちに功績がありますが、私たちにそれを楽しむことを妨げるだけでなく、完全な努力が無効になり、それが終わるまでに私たちが弱くなったので無意味な成果になります。 本当に座ってそれを楽しんでください。 | - |私たちは、自分自身を制限し、十分にやったと言って、自分の高さを達成するようにさせないという認識を持っているようです。 私たちは、確かに達成するのに十分ではないこと、そして人々がそれをしたこと、そしてそれを超えて達成するためにそこにある他のことは明らかに誇りの問題であると自分自身に言います。 | - |なぜ私たちは最初から何かを達成するために努力するのでしょうか？ 私たちは皆、何かを達成する必要があります、多分それが私たちの目的です。 人々が私たちを満足させる成果は、私たちの魂を平和にします。 このタイプの偉業を達成したら、最終的にそれを感謝することを許可した場合、あなたは自分の魂がそれを達成するための衝動としてこれ以上望まないことを発見するでしょう。 達成があなたが大切にしているものではない場合、あなたがそれを発見するまで、あなたが他の成果であなたが大切にする成果を検索します。 この検索を非表示にします| - |この努力がますます良く、より高い、より高いことを達成するためのこの努力に対する達成の満足。 | - |このように私たちの努力を無駄にする代わりに、私たちは私たちが望むものを見つけ、それを最初に達成し、それから自分自身を喜ばせることによって私たちの魂を平和にさせなければなりません。 その平和が私たちの魂を休ませるまで、あなたは他のことをもっと達成する必要はありません。 私たちは、その成果が再び出るまで、その成果が私たちに与える満足感のためにリラックスすることができます。 | - |仕事を好む方法をよく考えてみましょう。 自発的に行われた雇用の結果は、それが魂にもたらす喜びと幸福のために、魂の満足です。 それは犠牲と苦しみを持っていますが、彼らがもたらすものを理解しているので、彼らは楽しいです。 | - |...