ফেসবুক টুইটার
tipsofstudy.com

ট্যাগ: চাহিদা

নিবন্ধগুলি চাহিদা হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

কিভাবে আরও ভাল ব্যক্তি হতে হবে

Woodrow Mandy দ্বারা আগস্ট 28, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
গর্বের সাথে ব্যক্তি নিশ্চিত যে তার প্রয়োজনগুলি অন্যের প্রয়োজনীয়তা থেকে আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে থাকে। এই ব্যক্তিটি প্রচুর মনোযোগ চায় এবং সে জানে না বা সহনশীল হতে পারে না। যখন তার আচরণগুলি সমালোচিত এবং বিচার করা হয় তখন তিনি অপমানের সক্ষমতা নিয়ে থাকতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে ভাল প্রতিকূলতা ব্যবহার করার গর্বকে প্রত্যাখ্যান করে। তিনি তার বন্ধুদের হারান, তিনি কথা বলেন না এবং তার পরিবারের সাথে তার ভাল সম্পর্ক নেই।প্রাইমিনেটেড শিশু একটি গর্বিত ব্যক্তির পরিবর্তিত হয়পিতামাতার শৈশবে খুব মনোযোগের কারণে বাচ্চাটি বিশ্বাস করতে পারে যে তিনি বিশেষ হতে পারেন, সমস্ত লোকের চেয়ে ভাল হতে পারে, সমস্ত পৃথিবী তার চারপাশে প্রদক্ষিণ করছে। তিনি অন্যের দ্বারা তাঁর ইচ্ছা সম্পাদনের জন্য প্রয়োগ হন। এই ধরণের শিশু প্রচুর প্রয়োজনে অহংকারবাদী ব্যক্তির মধ্যে রূপান্তরিত হয়, তার প্রতিক্রিয়াগুলি প্রায় প্রতিবারই তার আশেপাশের প্রচুর দ্বন্দ্বের জন্য আক্রমণাত্মক পর্যাপ্ত কারণ হয়।শৈশব বা বয়ঃসন্ধিকালে অতিরিক্ত পরিমাণে সমালোচনা ও অবমূল্যায়ন করা থেকে গর্বও হতে পারে। এই কারণেই কিছু শিশু গর্বিত এবং অহংকারক হয়ে ওঠে তবে মুখোশের পিছনে প্রচুর পরিমাণে ভয় এবং অনিরাপদ নেস রয়েছে।এই লোকেরা কেবল অন্তর্ভুক্ত হয়, তারা সর্বদা অপর্যাপ্ত মনোযোগ বোধ করে, ঘিরে থাকা দ্বারা অবমূল্যায়িত হয়, তারা সর্বদা মূল পরিকল্পনাটি থাকার জন্য প্রচেষ্টা করে। সংক্ষেপে এই ব্যক্তিরা আইটেমগুলি জটিল করতে সেরা। এজন্য যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত অসম্পূর্ণতাগুলি গ্রহণ করতে না পারেন তবে খুব কমপক্ষে এমন অন্যদের আক্রমণ করবেন না যারা আপনার অভাবগুলি বলার চেষ্টা করছেন। নিজেকে ডিট্রোন করার এবং অন্যকে প্রশংসা করতে শুরু করার চূড়ান্ত সময় এসেছে। মনে রাখবেন যে আপনি অন্যের কাছ থেকে ভাল বা সবচেয়ে খারাপ নন, তবে অবশ্যই আপনি সমস্ত লোকের মতোই অনন্য।আপনার হৃদয় খুলুন এবং অপ্রতিরোধ্য প্রতিরোধ করুন, অন্যরা কী ভাবেন তা উদঘাটন করুন এবং তারা কীভাবে অনুভব করছেন তা উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন, আপনাকে গ্রহে দেখেন। তারপরে অন্যের সাথে কীভাবে বাঁচবেন তা নির্ধারণ করুন, ফিরে আসার প্রত্যাশা না করে আপনার কাছ থেকে সবচেয়ে ভাল টানুন। এটি অধীনস্থ হওয়ার বা এমনকি আপনার চেয়ে অন্যদের সম্পর্কে আরও যত্ন নেওয়ার বিষয়ে নয়, এটি কেবল উপলব্ধি করা যে বন্ধুত্ব বা ভালবাসার মধ্যে শ্রদ্ধা এবং উদার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটিই সত্য এবং আন্তরিক আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলি আবিষ্কার করার একমাত্র পদ্ধতি the কীভাবে অহংকারকে সংযত করতেনিজেকে ক্ষমা করুন, নিজেকে ধন্যবাদ, জোর দেবেন না, এগুলি কেবল আপনার অহংকারকে সংযত করতে সক্ষম হতে আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস। আপনি আরও শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন এবং আপনি জিনিসগুলিকে আরও উন্নত করতে পারেন এবং আপনার চারপাশের অন্যদের। এটি সম্পাদন করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল ক্ষমা প্রয়োজন। এটি আমি বুঝতে পারি না, তবে এটি অসম্ভব নয়। সবচেয়ে কঠিন লড়াইটি নিজের সাথে লড়াই হতে পারে।গর্বিত লোকেরা বিশ্বাস করে যে তাদের প্রয়োজনগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হবে। তিনি চাকরিতে থাকুক বা বাড়িতে থাকুক না কেন এই ধরণের ব্যক্তি সত্যই বেশিরভাগ মনোযোগ আকর্ষণ করতে চান এবং তিনি কিছু সাহায্যের জন্য অনুরোধ করতে অক্ষম হতে পারেন। যদি ব্যক্তিটি চোখের বৃহত্তম বাজার না হয় তবে তিনি যে কথোপকথনটি করেন সে সম্পর্কে তিনি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন এবং এর ভিতরে সক্রিয় থাকতে থামেন। ঘটনাচক্রে, দেখুন আপনার মুখটি কারও বা কোনও কিছুর প্রতি শ্রদ্ধা দেখায় না ut তবে অতিরিক্ত পরিমাণে বিনয়ের এত ভাল নয়যদি গর্ববোধের অত্যধিক মাত্রা সম্পর্ককে কঠোর করে তোলে, তবে বিনয়ের অপ্রতিরোধ্য সমস্যা তৈরি করে কারণ এটি আমাদের নিজস্ব মূল্যবোধ এবং প্রবণতা, আমাদের নিজস্ব মতামত এবং অনুভূতিগুলি রক্ষায় সক্ষম করে না। সমাধানটি হ'ল সেই উপাদানগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা, অত্যধিক পরিমাণ নয়, অপর্যাপ্ত নয়। এটি আমাদের প্রয়োজন সম্পাদন করার জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া প্রয়োজন এবং আমরা যা করেছি তা ধ্বংস করার জন্য যথেষ্ট ছোট। আমরা এই আচরণের সাথে জয়লাভ করি বা loose িলে...

বিশ্রাম এবং শিথিলতার গুরুত্ব

Woodrow Mandy দ্বারা মার্চ 8, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
জীবনও ব্যস্ত বলে মনে হয় প্রতি বছর এটি কেবল ব্যস্ত হয়ে পড়ে। কাজ, পরিবার, স্কুল, অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলির সাথে কেবল আপনার দিনটি খায় এবং আপনাকে শিথিল ও শিথিল করার জন্য সময় ছাড়াই ছেড়ে যান। তবে বিশ্রাম এবং শিথিলকরণ অপরিহার্য। প্রকৃতপক্ষে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া একটি পুষ্টিকর জীবনযাত্রার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ তাই আপনি যখন শিথিল না করেন এবং পর্যাপ্ত ঘুম না পান তখন আপনি নিজেকে অন্যান্য অযাচিত প্রভাবগুলির সাথে অসুস্থতার ঝুঁকিতে ফেলছেন।পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পাওয়ার সাইড র‌্যামিফিকেশনবিশ্বাস করুন বা না তবে শরীরের সঠিকভাবে পরিচালনা করার জন্য প্রতি রাতে পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। প্রতি সন্ধ্যায় প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজনের বিশ্রামের পরিমাণ পৃথক হয়, তবুও গড় প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে প্রায় 7-8 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হয় তাদের শরীরকে প্রতিদিনের জীবনযাত্রার সমস্ত দাবির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দিয়ে তাদের শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে। যাইহোক, বেশিরভাগ ব্যক্তি তাদের দিন পর্যন্ত আরও ক্রিয়াকলাপ প্যাক করতে তাদের ঘুমের দিকে ফিরে যান। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আপনার শরীরকে আরও বেশি ভাইরাস এবং রোগগুলিকে আপনার দেহে আক্রমণ করার অনুমতি দেয় কারণ রোগের লড়াইয়ের সামর্থ্যটি এর সাথে কাজ করছে না। তারপরে, গড় ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং দিনের পাশাপাশি এই গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলির বেশিরভাগ সময় মিস করে। একবার আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেয়ে গেলে আপনার সিস্টেমটি চালায় যেহেতু এটি আপনার রোগের লড়াইয়ের সক্ষমতা আরও শক্তিশালী এবং সংক্রমণ থেকে সহজতর লড়াইয়ের পক্ষে আরও সহজ।এছাড়াও, একবার আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পেয়ে আপনার মনোনিবেশ করা, স্পষ্টভাবে চিন্তা করা এবং জিনিসগুলিও মনে রাখা কঠিন। আপনি সম্ভবত এটি প্রাথমিকভাবে লক্ষ্য করবেন না বা এটি আপনার নিজের ব্যস্ততার সময়সূচীতে দোষারোপ করবেন না, তবে আপনি যত বেশি ঘুম মিস করবেন এবং বিশ্রাম নিচ্ছেন আপনি এই লক্ষণগুলি যত বেশি স্পষ্টভাবে হারাতে পারেন তা হারাতে পারেন।তদতিরিক্ত, খুব সামান্য বিশ্রাম এবং শিথিলকরণ সত্যই আপনার নিজের মেজাজে প্রচুর কাজ করতে পারে। এটি একটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণিত সত্য যে যখন ব্যক্তিরা ভাল রাতের বিশ্রামে হারাতে থাকে তখন তাদের ব্যক্তিত্ব আক্রান্ত হয় এবং তারা সাধারণত আরও কৃপণ, কম ধৈর্যশীল এবং স্ন্যাপ আরও সহজ। এ কারণে, এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে চেপে ধরে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য আপনাকে আশেপাশের ভালুক তৈরি করবে, এটি মোটেও মজাদার।সুতরাং, পরের বার আপনি মনে করেন যে কোনও ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে বা বন্ধুদের, পুনর্বিবেচনার সাথে বাইরে যেতে দেরী হওয়া ভাল ধারণা। বলা বাহুল্য, এক রাত আপনাকে ক্ষতি করবে না, তবে রাত পর রাতেই পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পেয়ে সত্যিই তা হবে।...

প্রশান্তি কী?

Woodrow Mandy দ্বারা ডিসেম্বর 23, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
সাধারণত, লোকেরা পরিবেশ দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে তাদের জীবনে শান্তিকে সম্মান করে। আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা যখন শান্ত পরিস্থিতিতে নিজেকে রাখি তখন প্রশান্তি আমাদের কাছে আসে, তবে আসলে বিপরীতটি সত্য। এটি হৃদয় এবং মস্তিষ্কের অবস্থা যা আমাদের পারিপার্শ্বিকতা কতটা শান্ত হতে পারে তা নির্ধারণ করে। এটি বলা হয়েছে যে, "একটি নির্মল হৃদয় একটি নড়বড়ে কুঁড়েঘর সুরক্ষিত তৈরি করে"।আমরা সাধারণত দেখতে পাই যে সত্যই শান্ত পরিবেশে যেখানে খুব বেশি কিছু ঘটে না, আমরা সহজেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি এবং সহজেই আমাদের মধ্যে উত্থিত প্রয়োজনগুলির নেতৃত্বের সাথে মেনে চলি। অন্যদিকে, যখন আমাদের একটি ব্যস্ত সময়সূচী থাকে এবং ক্রিয়াগুলির একটি প্রোগ্রামের দিকে মনোনিবেশ করা হয়, তখন চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিতে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম থাকে। আমাদের চারপাশের নির্মলতা তখন অগত্যা অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি আনতে পারে না।আমরা কীভাবে প্রশান্তি বিবেচনা করব?1] বিচ্ছিন্ন করা শান্ত হতে হবে2] পাগল বা উদ্বিগ্ন না হওয়ার জন্য শান্ত হতে হবে3] সঠিক এবং ভুল, খ্যাতি এবং কেলেঙ্কারী একপাশে রাখা শান্ত হতে হবে4] পরিবারের উদ্বেগগুলি চালানো শান্ত হওয়া5] সমস্ত ডিটারেন্টস বা বাধা থেকে মুক্ত হওয়া শান্ত হওয়া6] কোনও লোভী বা লোভনীয় ধারণা না থাকা শান্ত হওয়া।অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি সহজেই আসে না এবং এটি বলা হয়েছে, "যে ব্যক্তি যার হৃদয় তৃষ্ণায় পূর্ণ, তিনি গভীর, স্থির পুলের পাশে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন এবং তার হৃদয় মন্থন অনুভব করতে চান He তিনি একাকী বনে থাকতে পারেন তবে স্থিরতা অনুভব করতে সক্ষম হন না ; যদিও যে লোকেরা তাদের হৃদয় থেকে সমস্ত আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করেছে তারা জ্বলন্ত সূর্যের নীচে সতেজ বোধ করতে পারে They তারা ব্যস্ততম শহরের মাঝখানে থাকতে পারে এবং এর কোলাহলপূর্ণ কোলাহল শুনতে না পারে "।প্রশান্তি বিকাশের সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিঃস্বার্থ অবদান এবং লোকদের ভাল কাজ সম্পাদনের নির্দেশ দেওয়া। সমস্ত জীবের প্রতি সদয় হন, সহানুভূতি বিকাশ করুন, ক্ষমা করুন এবং ধীরে ধীরে প্রশান্তি প্রকাশ শুরু করবে। ধীরে ধীরে আমাদের বাধাজনিত আকাঙ্ক্ষা এবং বিভ্রান্তিগুলি কিছুইতেই দ্রবীভূত হবে এবং আমরা শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ মুক্ত হয়ে যাই। এটি গুণাবলী এবং যোগ্যতা বিকাশের সঠিক উপায় এবং একটি শান্ত মন অধিকারী।...