ফেসবুক টুইটার
tipsofstudy.com

কীভাবে মনোনিবেশ করতে হয় তা শেখার তিনটি সুবিধা

Woodrow Mandy দ্বারা ডিসেম্বর 16, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে

আমরা সকলেই জানি যে কোনও নির্দিষ্ট কাজে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা থাকা সাধারণত এটি সম্পন্ন করার একটি প্রয়োজনীয় অংশ।

ফোকাস ছাড়াই আমাদের মন ঘোরাঘুরি করে, এবং দেহটি রান্নাঘরের কাছে পানীয় বা কামড়ানোর জন্য অনুসরণ করে, বাচ্চাদের উপর তাজা বাতাসের নিঃশ্বাসের জন্য পরীক্ষা করার জন্য ডেনকে ... বিঘ্নের তালিকা অন্তহীন, বিশেষত পুরুষদের জন্য এবং মহিলারা যে বাড়িতে কাজ করে। আমাদের মনকে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা ব্যতীত আমরা কেবল কিছু করি না। প্লাস কেন এটি দেখতে সহজ!

উত্তর আমেরিকার সোসাইটি আমাদের বাচ্চা হওয়ার পর থেকে আমাদের কাছে 'কুইক ফিক্স' মানসিকতা তৈরি করেছে। সাউন্ড কামড়, ভিডিও ক্লিপ এবং শিরোনামগুলি সকলেই আমাদের মনোযোগকে ব্রেকনেক গতিতে একটি থেকে অন্য জিনিসে চালিত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে তাদের ভূমিকা পালন করে। অবাক হওয়ার কি কোনও আশ্চর্য কি যে এতগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা মনোযোগ ঘাটতিজনিত ব্যাধিগুলির মতো জিনিসগুলিতে ভুগছেন? আমাদের মনগুলি ফোকাসের ঘাটতি হওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা আজীবন ব্যয় করেছে। (দ্রষ্টব্য: আমি পুরোপুরি সচেতন যে এডিডি এবং এডিএইচডি গুরুতর অসুস্থতা এবং আমি এখানে এটিকে আলোকিত করার চেষ্টা করছি না। আমি যা উল্লেখ করার চেষ্টা করছি তা হ'ল আমাদের সমাজ এখন এই অসুস্থতাগুলিকে এমন একটি পরিবেশ দেয় যেখানে তারা সমৃদ্ধ হতে পারে)) তখন খাঁটি ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকে, কীভাবে ফোকাস করা যায় তা শেখার প্রাথমিক সুবিধাটি হ'ল এটি আমাদের যে কাজগুলি করেছিলাম সেগুলি শেষ করতে সক্ষম করে। আমাদের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করার বিষয়ে কীভাবে আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি ফোকাস করা যায় তা শিখার মাধ্যমে আমরা কাজটি করার জন্য আমাদের বাটটি আমাদের বাটটি দীর্ঘকাল ধরে রাখতে পারি।

মানসিক ঘনত্বও আমরা চাই জীবন তৈরির ক্ষমতাতে একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান। "চিন্তাভাবনাগুলি জিনিস" এবং তাদের নিজস্ব একটি শক্তি রয়েছে তা বাদ দিয়ে এই গাইডের সুযোগের বাইরে খুব বেশি বিশদে যেতে এটি এই গাইডের সুযোগের বাইরে। আমরা যা মনোনিবেশ করি তা হ'ল আমরা আমাদের জীবনে আকৃষ্ট করি এবং আমরা সর্বদা সিদ্ধান্ত নিচ্ছি এবং আমাদের মনে যে মানসিক চিত্রগুলি তৈরি করি তার উপর ভিত্তি করে অভিনয় করি। আমরা যদি আমাদের চিন্তাভাবনার মধ্যে আমরা যে ধারণাগুলি অনুমতি দেয় সেগুলিতে (বা কীভাবে জানি না) যদি আমরা (বা কীভাবে জানি না) তবে আমরা আমাদের নিজের জীবনে সত্যই না থাকায় এমন জিনিস এবং পরিস্থিতি তৈরির ঝুঁকিটি চালাই।

মনোযোগ ছাড়াই, আমাদের জীবন অবচেতন মন দ্বারা শাসিত এমন একটি উপস্থিতির চেয়ে কিছুটা বেশি হয়ে যায়।

এটি বিবেচনা করুন ... আপনি যদি নিজেকে নেতিবাচক চিত্রগুলিতে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেন তবে আপনি অচেতনভাবে একটি নেতিবাচক মেজাজ তৈরি করেন। আপনি দারিদ্র্য, দুর্বলতা, রোগ, উদ্বেগ ইত্যাদি বিবেচনা করবেন এবং যতক্ষণ আপনি তাদের মনে করেন ততক্ষণ আপনার লক্ষ্য জীবন একইভাবে নিজেকে প্রকাশ করবে। আমরা যা ভাবি, আমরা বাইরের বিশ্বে প্রকাশ করব। আপনি যদি সচেতনভাবে কেবল স্বাস্থ্য, সম্পদ এবং সুখের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন তবে আপনার জীবন কি আরও ভাল হবে না?

কীভাবে ফোকাস করবেন তা শেখার তৃতীয় সুবিধা হ'ল এটি আমাদের কল্পনাটিকে অনেক বেশি এবং আরও আধ্যাত্মিক স্তরে বাড়িয়ে তোলে। গভীর ঘনত্বের মধ্যে আপনি বিশ্বের দুর্দান্ত সৃজনশীল চেতনার সাথে যুক্ত হন এবং সৃজনশীল শক্তি আপনার মাধ্যমে প্রবাহিত হয়, আপনার সৃষ্টিকে আকারে উত্সাহিত করে। গভীর ঘনত্বের মধ্যে আপনার মন অসীমের সাথে সংযুক্ত হয়ে যায় এবং মহাজাগতিক বুদ্ধি নিবন্ধন করে এবং এর বার্তাগুলি গ্রহণ করে। আপনি মহাজাগতিক শক্তিতে এতটাই পরিপূর্ণ হয়ে গেছেন যে আপনি আক্ষরিক অর্থে divine শিক শক্তিতে বোমা ফাটিয়েছেন।

আপনি এই কাঙ্ক্ষিত অবস্থাটি অর্জন করার সাথে সাথে আপনি সুপ্রা-চেতনার সাথে যুক্ত হওয়ার সুবিধাগুলি উপলব্ধি করতে পারেন।

আপনি যখন আপনার সুপ্রা-চেতনার সাথে যুক্ত হন, আপনি আপনার চিন্তার নিয়ামক হয়ে উঠেন। আপনার কাছে যা আসে তা মানুষের চিন্তার চেয়েও বড় এবং প্রায়শই মহাজাগতিক চেতনা হিসাবে বলা হয়। একবার অভিজ্ঞ হয়ে গেলে এটি কখনও ভুলে যায় না।

কীভাবে ফোকাস করা যায় তা শেখার সুবিধাগুলি আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক আত্মার মধ্যে সমস্ত সীমানা অতিক্রম করে। স্পষ্টতই, এই অবস্থায় পৌঁছানোর জন্য এটি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি করবেন, প্রতিবার এটি আরও সহজ হয়ে যায়। সচেতনভাবে কীভাবে মনোনিবেশ করা যায় তা শিখার মাধ্যমে, আপনার গভীরতর ঘনত্বের অবস্থায় থাকাকালীন প্রায় অসীম শক্তির অভিব্যক্তি পরিচালনা করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে এবং আপনি জীবনে যা চান তা তৈরি করতে এটি ব্যবহার করুন।