Tag: start

Vad betyder intern fred för dig personligen? Betyder det en plats för fristad där man kan komma tillbaka från stressande situationer och upptäcka den värd för säkerhet från "bryr sig i världen"? Betyder det en plats där man kan vara dig själv minus fasaden som många av oss bär under dagen för att människor inte förstår hur vi känner? Eller är denna plats (ofta vårt hem) ännu en plats där vi måste försvara oss från det pågående angreppet av ilska, fientlighet och kraftspel som ofta är sättet att mäta våra liv under 2000 -talet?Ordboken definierar internt som: relaterar till eller ligger i kroppen; av associerad med eller finns i din hjärna...

Livet är upptaget också det verkar varje år att det bara blir mer upptagande.Arbete, familj, skola, tillsammans med andra åtaganden äter bara din dag bort och lämnar dig utan tid att koppla av och koppla av.Rest och avkoppling är dock viktigt.Egentligen är det viktigt att få tillräckligt med vila för att leva en hälsosam livsstil, så när du inte slappnar av och får tillräckligt med sömn sätter du dig själv en ökad risk för sjukdom tillsammans med andra oönskade effekter...

Om du inte är övertygad om varför den rätta inställningen verkligen är viktig, lära dig bara hur många idrottare som tillskriver deras framgång med sin "vinnande attityd".Din attityd i början av en aktivitet påverkar dess resultat framför allt annat.Så det är verkligen definitivt bra för oss att kontrollera våra helt egna attityder dagligen.Den bästa delen av denna praxis att välja den lämpligaste inställningen är att vem som helst kan göra det...

Om du går igenom en hardcore -situation och inte vet vad du ska åstadkomma.Det är möjligt att välkomna andras råd, men du kommer sannolikt att göra det bättre genom att höra din inre röst.Jag vet, jag förstår! Råd särskilt från de som är mer kapabla än oss kommer ofta att skona oss några huvudvärk.Men att låta andra fatta viktiga beslut som påverkar våra liv är inte nödvändigtvis bara vad en psykolog skulle rekommendera...

Oavsett allt du gör i livet, kommer du alltid att placera din signatur för att dokumentera eller på dina egna personliga kontroller.Din signatur kan vara din personliga representation nuförtiden.Det är den yttre bilden som du projicerar till andra.Men inser du vilken bild du projicerar? Naturligtvis, så när någon grafolog kommer att meddela dig, kan din signatur inte analyseras isolerat; Det betyder i allmänhet inte mycket utan din handskrift...

Vi vet alla att det att ha förmågan att koncentrera sig på en viss uppgift är vanligtvis en nödvändig del av att slutföra den.Utan fokus vandrar våra tankar, och kroppen följer till köket för att få en drink eller bett, till hölen för att kontrollera barnen, utanför för en frisk luft.listan över distraktioner är oändlig, särskilt för män och kvinnor som arbetar hemma.Utan förmågan att koncentrera våra sinnen får vi bara inget gjort...

Normalt respekterar människor lugn i sina liv som bestäms av miljön.Vi verkar tro att lugn kommer till oss när vi sätter oss i en lugn situation, men faktiskt är det motsatta sant.Det är hjärtat och hjärnan som avgör hur lugna våra omgivningar kan vara.Det sägs att "Ett lugnt hjärta skapar en skakig kojor säker".Vi finner vanligtvis att i en riktigt tyst miljö där ingenting händer är vi lätt distraherade och följer lätt ledarskapet för behov som uppstår inom oss...