Tag: koncentrera

Så, hur räknar vi ut hur vi verkligen lyssnar och förstår? Nu, beviljat, finns det flera samtal du inte vill höra.Jag diskuterar inte dessa.I fallen när du faktiskt vill lära dig något eller höra någon måste du dock utveckla viss disciplin genom självutbildning.Det allra första du måste göra skulle vara att ta kontroll över ens tankar.Tankar är både din allierade såväl som din fiende...

Förändring är inte en enkel uppgift.Om det var, skulle vi alla vara slut, i perfekta relationer och tillsammans med planeten.Och det är helt klart inte fallet.Vi fattar dåliga beslut av vana, och när det i allmänhet inte fungerar första gången försöker vi en liknande sak som längtar efter olika resultat.Verkar det bara lite konstigt för dig?Varför kan vi inte notera att försöka lämna en vintage -berättelse helt enkelt genom att skriva ett förbättrat slut i våra sinnen, bara misslyckas? Det återskapar bara exakt samma historia om och om igen och säkerställer att vi stannar kvar i den? Ibland är den perfekta lösningen att bryta dålig vana börjar med att förneka att människor vet rätt svar...

Vi vet alla att det att ha förmågan att koncentrera sig på en viss uppgift är vanligtvis en nödvändig del av att slutföra den.Utan fokus vandrar våra tankar, och kroppen följer till köket för att få en drink eller bett, till hölen för att kontrollera barnen, utanför för en frisk luft.listan över distraktioner är oändlig, särskilt för män och kvinnor som arbetar hemma.Utan förmågan att koncentrera våra sinnen får vi bara inget gjort...