أحدث المقالات

لقد تعرضنا للاعتداء ، في شكل واحد أو آخر.وغني عن القول أن المصطلح يستحضر صورًا للإيذاء الجنسي والبدني - شائع بشكل مخيف داخل مجتمعنا.ولكن يمكنك العثور على أنماط أخرى من سوء المعاملة - والتي تتراوح من البلطجة العلنية إلى "الخشن" الأقل وضوحًا على عكس الفرد...

ماذا يعني السلام الداخلي بالنسبة لك شخصيًا؟ هل هذا يعني موقعًا للملاذ حيث يمكن للمرء أن يعود من المواقف العصيبة واكتشاف ذلك المستضافة إلى الأمان من "اهتمامات العالم"؟ هل يعني هذا الموقع الذي يمكن أن يكون فيه المرء نفسك ناقص الواجهة التي يرتديها الكثير منا خلال اليوم حتى لا يفهم الناس كيف نشعر؟ أم أن هذا المكان (غالبًا ما يكون منزلنا) مكانًا آخر حيث يتعين علينا أن ندافع عن أنفسنا من الهجوم المستمر من الغضب والعداء والألعاب القوية التي هي في كثير من الأحيان طريقة لقياس حياتنا في القرن الحادي والعشرين؟يعرّف القاموس الداخلي على النحو التالي: فيما يتعلق أو يقع داخل الجسم ؛ من المرتبطة ، أو الموجودة داخل عقلك...

في حين أن معظم الأفراد يرون أن النجاح هو شيء ملموس ، على سبيل المثال إنشاء عمل تجاري ، أو التغلب على تحدٍ جسدي أو تربية طفل صحي ، بمجرد أن تحفر بشكل أعمق ، فإن المشاهدين في مركز النجاح هو في الواقع الوصول إلى درجة متزايدة من القوة العاطفية...

فكر في أي منها.أنت تعرف وهكذا يتم الاعتراف بالكثيرين بما تفعله مرارًا وتكرارًا.كم مرة ربما تكون قد وصفت شخصًا لأن المدخن ، والمتكلم المفرط ، والكذاب ، أو الظفر ، أو مفسد ، أو محامي الشيطان ، أو الصراخ أو الكثير حتى في حالة سكر؟ هل يمكن أن يقال لك بالضبط نفس أشكال الأشياء عنك؟ من المهم للغاية إدراك أنه يجب عليك تفريغ هذه العادات السلبية الآن...

لذا ، كيف يمكننا معرفة كيفية الاستماع والفهم حقًا؟ الآن ، منحت ، هناك العديد من المحادثات التي لا ترغب في سماعها.أنا لا أناقش هذه.في الحالات بمجرد أن ترغب بالفعل في تعلم شيء ما أو سماع شخص ما ، يجب عليك تطوير بعض الانضباط من خلال التدريب الذاتي...