فيسبوك تويتر
tipsofstudy.com

عقلك - معالجك الأقوى

تم النشر في اكتوبر 9, 2020 بواسطة Woodrow Mandy

لقد شق رابط العقل والجسم طريقه إلى الوعي العالمي. من المفهوم أن ما نؤمن به هو ما سيكون. فكر في احتمال أن جسمك هو نسخة مطبوعة فورية لظروفك العاطفية والعقلية والروحية. تتفاعل أجسادنا مثل الروبوتات مع ما نقول لهم. الأجسام السامة ليست سوى مظهر من مظاهر الأفكار السامة. لوضعها بشكل مختلف ، فإن أي اختلال في ظروفنا العاطفية والنفسية يخلق تنافرًا في الجسم. عندما تشعر باليأس ، فإن ذلك يظهر على صدرك يسمى وجع القلب. عندما تشعر بالتوتر والتحميل الزائد ، قد تجد آلام في المعدة وقد يتوترت كتفيك وحلقك. في حال تعرضت لسوء المعاملة ، فقد يكون لديك وضع ضعيف وضعف في العضلات والقوة القليلة التي لا تعتبرها أي سوء المعاملة على وجه التحديد لنفسه. كل ما يظهر في الجسم هو علامة على وجود خلل في مكان ما داخل كيانك. يعرضك الجسم ما يحدث في مستويات مختلفة من وعيك. الأمر متروك لنا لنكون منفتحين للاستماع إلى رسائل أجسامنا أم لا. لقد تم تدريبنا على توسط أنفسنا على الفور إذا كان هناك شيء ما في الجسم. إذا كنا نواجه لحظة للتعامل مع القضية التي سنعيش فيها حياة صحية تمامًا.

كيف يمكنك الذهاب إلى القضية إذا كنت لا تعرف ما هو أو كيفية الوصول إلى هناك؟ هذا سؤال متكرر طرحه الآلاف من الأشخاص الذين يبحثون عن علاج حياتهم. لنبدأ بذاكرة الخلية. كل لحظة من حياتنا تصبح ذاكرة متنقلة. يتم تسجيله في نظامنا ويتم إجراء مسارات عصبية جديدة في الدماغ. كل لحظة من حياتنا سواء كانت سلبية أو إيجابية أو مؤلمة أو لا يتم تخزينها في الجسم. في الوقت الحاضر من لقاء مشحون عاطفيا للغاية ، نخلق أنظمة معتقدات بناءً على تلك التجربة. لا يمكن تعزيز واقعنا إلا من خلال التجارب الإيجابية أو قد يتم تحويلها إلى وهم يبدو أنه حقيقة واقعة. فهمنا للواقع ثم يتغير ونطور اعتقادًا جديدًا أو اعتقادًا خاطئًا نركض منه. بعبارة مختلفة ، ما كان حقيقيًا فجأة. بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن اعتقاد "New 'لا يدعم من نحن إذا تم تصميمه من تجربة مؤلمة أو مؤلمة. يتنافس مع الخير ونقاء شخصيتنا. من هذه النقطة ، نخلق انطباعًا بأننا مغامراتنا. لوضعه بشكل مختلف ، إذا حدث شيء ما ، فإنك تخلق اعتقادًا بأنه يكون صحيحًا ". على سبيل المثال ، قد لا يجيب طفل في الصف الثالث على سؤال بشكل صحيح بناءً على المدرب أو الكتاب. إذا استجاب المعلم بقسوة أو أبلغ الطفل أنه ارتكب خطأ ، فقد يطور الطفل اعتقادًا بأنه لا يستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح بناءً على تلك التجربة الأولى. سوف يتطور الطفل بعد ذلك إلى شخص بالغ ولكن يستمر في العمل في الاعتقاد بأن "لا أستطيع أن أفعل أي شيء بشكل صحيح" والسعي لتحقيق الكمال أو أن أكون متعة. إنه يعيش حياة من اعتقاد خاطئ قد يؤثر على علاقاته ، وكيف يتعلق بالعالم وسبل عيشه.

من المهم جدًا أن تكون مستعدًا للالتزام بفهم أنفسنا بالكامل. لاكتشاف وفهم عندما لا يشعر بشيء رائع. لتلاحظ ما إذا كان هناك شيء ما يجعلنا غير مرتاحين. لا علاقة له بأي شيء أو أي شخص آخر. هذا يعني ببساطة أن هناك شيئًا بداخلك لم يشفي. هذا هو المعروف باسم الزناد. عندما يدفع شخص ما أزرارنا ، فهذا يعني فقط أنه يعود إلينا شيئًا بداخلنا لم يتعاف. أن يكون في سلام وأن يشعر بالهدوء يجب أن يغفر للمرء الماضي. يجب أن يكون الفرد جاهزًا للتخلي. أحد الوالدين الغاضبين هو الشخص الذي لم يغفر شبابه/شبابه ويعامل منه. إنهم يأخذون جروحهم غير المصابة ويخرجونها لأطفالهم ، وعندما يتصرف الأطفال على الوالدين (الوالدين) يلومون الأطفال ، ويعاقبونهم ويتجاهلون أخيرًا فرصة للشفاء. هذه دورة مدمرة من الإساءة شائعة للغاية.

لعلاج جسمك يبدأ بنفسك. بماذا تفكر؟ هل تدعمك هذه الأفكار بنسبة 100 ٪ أم أنها تؤذيك بأي شكل من الأشكال؟ هل هي أفكار محبة؟ هل تلوم الآخرين؟ ألا تكون مسؤولاً عن أفكارك وأفعالك؟ هل يمكنك الحكم وانتقاد الآخرين؟ هل يمكنك قضاء الوقت والطاقة في التركيز والتحدث عن حياة الآخرين؟ هل الكلمات التي تأتي من فمك محبة؟ هل تشكو؟ ربما لم تقم بالحزن تمامًا على تخفيض أو توقفت في خضم تغيير كبير أو انتقال في حياتك لرعاية نفسك؟ هذه ببساطة سؤالين يمكنك البدء في طرحه على نفسك. ستوفر لك الإجابات فكرة عما يحدث في حياتك وحيث يمكنك البدء في تركيز الطاقة الإيجابية. عندما نفعل أشياء تتعارض مع من نحن نؤذي. نشعر بالقلق والقلق والانفصال والخدر والاكتئاب الغاضب وأكثر من ذلك بكثير. أفكارنا السامة ومواقفنا العقلية تدمر أجسادنا. ببساطة ، فإن الخلايا في الجسم تفعل ما تخبرهم أن يفعلوه. الأمر متروك لك للاختيار بالضبط ما تريد أن يؤديه جسمك.

هل من المستحيل علاج أي شيء؟ لا. الحيلة هي التباطؤ والجلوس وإغلاق عينيك واسأل جسمك عما يتطلبه. إن شفاء نفسك وجسمك هو هدية فطرية ، وهي هيكل داخلي مدمج موجود داخل كل واحد منا. عندما ندرك نقاط المنشأ وأسباب آلامنا ، يمكننا الحصول على تلك الحكمة الداخلية الموجودة داخل كل واحد منا ونستخدمها للشفاء ، والرؤية ، ونقدرها وصنع أي شيء نريده حقًا.