أحدث المقالات

لقد تعرضنا للاعتداء ، في شكل واحد أو آخر.وغني عن القول أن المصطلح يستحضر صورًا للإيذاء الجنسي والبدني - شائع بشكل مخيف داخل مجتمعنا.ولكن يمكنك العثور على أنماط أخرى من سوء المعاملة - والتي تتراوح من البلطجة العلنية إلى "الخشن" الأقل وضوحًا على عكس الفرد...

ماذا يعني السلام الداخلي بالنسبة لك شخصيًا؟ هل هذا يعني موقعًا للملاذ حيث يمكن للمرء أن يعود من المواقف العصيبة واكتشاف ذلك المستضافة إلى الأمان من "اهتمامات العالم"؟ هل يعني هذا الموقع الذي يمكن أن يكون فيه المرء نفسك ناقص الواجهة التي يرتديها الكثير منا خلال اليوم حتى لا يفهم الناس كيف نشعر؟ أم أن هذا المكان (غالبًا ما يكون منزلنا) مكانًا آخر حيث يتعين علينا أن ندافع عن أنفسنا من الهجوم المستمر من الغضب والعداء والألعاب القوية التي هي في كثير من الأحيان طريقة لقياس حياتنا في القرن الحادي والعشرين؟يعرّف القاموس الداخلي على النحو التالي: فيما يتعلق أو يقع داخل الجسم ؛ من المرتبطة ، أو الموجودة داخل عقلك...

معظم الناس ليس لديهم أي فكرة عن أي شيء ، أو على الأقل لا يكاد ، حول الدفاع عن النفس أو القدرات التي تحتاج إلى الدفاع عن أنفسنا أو لعائلاتنا.إن تخيل كمية الوقت الضروري لدخول الصحة الجيدة والحفاظ على هذه الحالة يمثل مشكلة بالنسبة لبعض الأشخاص بدلاً من الآخرين على الإطلاق...

كثير من الناس لديهم مشكلة في التغلب على الخجول.قد يؤثر على كل جزء ستحصل عليه على الإطلاق ، وخاصة تفاعلك مع الأشخاص الآخرين.يمكن أن تسبب لك خجولًا في خسارة الصداقات والخبرات الممتعة وتعلم أشياء جديدة.يمكن أن يتسبب الخجل في الحصول على مهارات الأشخاص المتخلفين ويفتقر إلى مهارات الاتصالات...

أن تكون خجولًا هو في الواقع مجرد شعور بأنك لا تملك شيئًا.بعض الأفراد خجولون لأنهم يشعرون أنهم غير كافين للآخرين أو أنهم أقل ذكاءً مثل الآخرين.قد يكون الخجل أيضًا مجرد شيء يحمله الطفولة بمجرد أن تشعر بالقلق من القبول مما يعني أنك تعلق في الخلفية...