Etiket: bireysel

Hepimiz tek bir biçimde istismar edildik.Söylemeye gerek yok, terim cinsel ve fiziksel istismar görüntülerini çağrıştırıyor - toplumumuzda korkutucu derecede yaygın.Ancak, açık zorbalıktan bireye daha az belirgin 'hafiflere' kadar uzanan başka istismar stilleri bulabilirsiniz.Bunların hepsi bir tür maliyet taşır ve buna izin verdiğimizde, bu tarihsel istismar eylemleri gelecekteki yaşamlarımızı da etkileyebilir...

Peki, nasıl gerçekten dinleyeceğimizi ve anlayacağımızı nasıl anlarız? Şimdi, duymak istemediğiniz birkaç konuşma var.Bunları tartışmıyorum.Bir zamanlar gerçekten bir şeyler öğrenmek veya birini duymak istediğinizde, kendi kendine eğitim yoluyla bazı disiplinler geliştirmeniz gerekir.Yapmanız gereken ilk şey, kişinin düşüncelerinin kontrolünü almak olacaktır.Düşünceler hem müttefikiniz hem de düşmanınızdır...

Çoğu insanın hiçbir fikri yoktur, ya da en azından neredeyse hiç, kendini savunma veya yetenek eğitimi hakkında kendimizi veya ailelerimizi savunmaya ihtiyaç duydu.Sağlığa girmek ve bu durumu korumak için gerekli zaman miktarını hayal etmek, bazı insanlar için diğerleri için değil, sorunludur.Yine de, çoğumuz insanların bizi tehlikelerden uzak tutmak için düzenli olarak kullandıkları bazı fiziksel veya zihinsel becerileri içeriyoruz...

Kendi kendine yardım kılavuzları ve kurulları, kompulsif kumarbazların bağımlılıklarını bir kerede ele almalarına yardımcı olur.Bu teknik sayesinde hayatları boyunca ilk kez fark edebiliyorlardı, kendini yok etme ortamında sıkışmışlardı.Kendi kendine yardım kılavuzları, kompulsif kumarbazın işleri yeni bir perspektifte görmesine yardımcı olur.Bağımlılığın kavramalarındaki bir birey, iş dahil günlük görevleri vurgulamakta zorluk çekiyor gibi görünüyor...

Güven içinden geliyor.Güven, içeride ne hissettiğinize bakılmaksızın veya gizlemek için dışarıda gösterdiğiniz şeydir.Dünyada istediğiniz her şeyi yapmak için araçlara ve yeteneklere sahip olabilirsiniz, ancak güvence olmadan hiçbir şey başarılmayacaktır.Tamam, hepimiz biliyoruz ki, özellikle yeni veya göz korkutucu bir şeyle karşı karşıya kaldığımızda, güven duymadığımız zamanlar var...

Zihnin yeteneği bir mucize.Hangisinin doğru ve bu yanlış olduğunu biliyorsanız, daha iyi bir insan olmak için zihninizi geliştirebilirsiniz.Daha sağlıklı, daha genç ve sevimli olmak mümkündür.Hangisinin doğru ve yanlış olduğunu görelim, sonra gerekirse değiştirin.Doğru farkındalık.1] Bir birey gözlerinin kullanımıyla ilgili olarak, açıkça görmek için endişelidir; Kulaklarının kullanımı açısından, belirgin bir şekilde duymak için endişeli; Konuşması ile ilgili olarak, samimi olması gerektiğinden endişe duyuyor; İşine gelince, dikkatli ve dürüst olması gerektiği konusunda endişeli; Şüphelendiği şeyle ilgili olarak, başkalarına sormak için endişeli...