Etiket: sağlık

Kendinizi iyileştirmek için güçlü anahtarlar:Mevcut OlunAnı yaşa.Gitti günler gitti.Asla geri dönüp doğru olmasını sağlamak mümkün değildir.Dün olan bir hayatı asla yeniden yaşamamak mümkün değildir.Ne olursa olsun, bugünün anında olumlu yaşayın.Gerçekten iyi ve mükemmel.Genellikle ileriye bakmayın ve ne olacağını korkutmayın.Aklımız bolca sohbet yaratıyor ve bizi güvende tutmaktan korkuyor...

Ruh sağlığı, fiziksel refah kadar mutlu ve başarılı bir yaşam yaşamak için gereklidir.Ruh sağlığı olmadan refah ve refahımızı düşünemeyiz.Kaynaklarımızdan, fırsatlarımızdan ve yeteneklerimizden en fazla faydayı ancak duygusal olarak sağlıklı ve formda olduğumuzda elde edebiliriz.Tüm dünyayı yönetme kapasitesi vücutta değil, beyinde olduğundan, zihinsel sağlık son derece önemlidir...