Vad är Lugn?

Normalt respekterar människor lugn i sina liv som bestäms av miljön. Vi verkar tro att lugn kommer till oss när vi sätter oss i en lugn situation, men faktiskt är det motsatta sant. Det är hjärtat och hjärnan som avgör hur lugna våra omgivningar kan vara. Det sägs att "Ett lugnt hjärta skapar en skakig kojor säker".

Vi finner vanligtvis att i en riktigt tyst miljö där ingenting händer är vi lätt distraherade och följer lätt ledarskapet för behov som uppstår inom oss. Å andra sidan, när vi har ett hektiskt schema och är fokuserade på ett program med handlingar, finns det mindre chanser att leva på distraherande tankar och önskningar. Serenitet i vår omgivning medför då inte nödvändigtvis intern lugn.

Hur överväger vi i lugn?

1] Att lossna är att vara lugn

2] Att inte vara arg eller orolig skulle vara att vara lugn

3] Att lägga åt rätt och fel, berömmelse och skandal, ska vara lugn

4] till att kasta hushållens bekymmer är att vara lugn

5] Att bryta sig loss från alla avskräckningar eller hinder är att vara lugn

6] Att inte ha några giriga eller begärliga idéer är att vara lugn.

Inre lugn kommer inte lätt och det sägs, "En person vars hjärta är fullt av begär kan stå vid en djup, still pool och känna att hans hjärta kämpar med önskemål. Han kan vara i en ensam skog men inte kunna känna stillheten ; medan människor som har avstått från alla önskningar från sina hjärtan kan känna sig uppdaterade under den brinnande solen. De kan vara bosatta i mitten av den mest trafikerade staden och inte höra dess bullriga skrik ".

Det bästa sättet att utveckla lugn är osjälviskt bidrag och instruerar människor att utföra goda gärningar. Var vänlig mot alla levande varelser, utveckla empati, förlåtelse och gradvis lugn börjar manifestera sig. Gradvis kommer våra hinder önskningar och villfarelser att lösas upp i ingenting och vi blir äntligen helt fria. Det är också det perfekta sättet att utveckla dygder och meriter och ha ett lugnt sinne.