Tag: känslor

Vad betyder intern fred för dig personligen? Betyder det en plats för fristad där man kan komma tillbaka från stressande situationer och upptäcka den värd för säkerhet från "bryr sig i världen"? Betyder det en plats där man kan vara dig själv minus fasaden som många av oss bär under dagen för att människor inte förstår hur vi känner? Eller är denna plats (ofta vårt hem) ännu en plats där vi måste försvara oss från det pågående angreppet av ilska, fientlighet och kraftspel som ofta är sättet att mäta våra liv under 2000 -talet?Ordboken definierar internt som: relaterar till eller ligger i kroppen; av associerad med eller finns i din hjärna...

Mental hälsa är lika nödvändigt för att leva ett lyckligt och framgångsrikt liv som fysiskt välbefinnande.Vi kan inte tänka på vårt välbefinnande och välbefinnande utan mental hälsa.Vi kan härleda de flesta fördelarna med våra resurser, möjligheter och förmågor endast när vi är känslomässigt friska och fit.Eftersom förmågan att styra hela världen är i hjärnan, inte i kroppen, så är mental hälsa av största vikt...