SON MAKALELER - SAYFA: 4

Hayat meşgul, her yıl sadece daha yoğunlaşıyor gibi görünüyor.İş, aile, okul, diğer taahhütlerle birlikte sadece gününüzü yiyin ve rahatlamak ve rahatlamak için zaman olmadan sizi bırakın.Ancak, dinlenme ve rahatlama esastır.Aslında, yeterince dinlenmek, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için hayati önem taşır, bu nedenle rahatlamadığınızda ve yeterince uyku elde ettiğinizde, kendinizi diğer istenmeyen etkilerle birlikte daha fazla hastalık riskine sokarsınız...

Hepimiz bizi çevreleyen bizi çok özel hissettiren insanlar var; Diğerleri bize daha iyi olmamız veya hedeflerimize ulaşmamız için ilham veriyor.Bazıları bir kabusa dönüşüyor ve sizi sürekli indiriyor.Kişiyi kötü ve aşağılanmış hissettirme gerekliliği olan bazı insanlar kendi kendi imajlarıyla savaşıyorlar.Egolarını geliştirebilecekleri tek yöntem, puttomlar aşırı veya ince ise başka birini bırakmaktır...

Uygun tutumun neden gerçekten önemli olduğuna ikna olmazsanız, sadece kaç sporcunun başarılarını "kazanan tutumlarıyla" atfettiğini öğrenin.Bir etkinliğin başlangıcındaki tutumunuz, sonucunu her şeyden önce etkiler.Bu nedenle, her gün kendi tutumlarımızı kontrol etmemiz kesinlikle iyi.En uygun tutumu seçme uygulamasının en iyi yanı, herkesin yapabilmesidir.Belki de tamamen dürüstlük dışında herhangi bir özel beceri veya öğrenme gerektirmez...

Değişim basit bir görev değil.Eğer öyleyse, hepimiz borçsuz, mükemmel ilişkilerde ve gezegenle birlikte olurduk.Ve durum böyle değil.Alışkanlıktan kötü kararlar alırız ve genellikle ilk kez işe yaramadığında, farklı sonuçlar için özlem duyan benzer bir şey deneriz.Bu senin için biraz garip görünüyor mu?Neden sadece zihnimizin içinde geliştirilmiş bir son yazarak vintage bir hikayeden çıkmaya çalışmanın sadece başarısız olduğunu not edemiyoruz? Sadece aynı hikayeyi tekrar tekrar yeniden yaratıyor ve içinde kalmamızı sağlıyor mu? Bazen, mükemmel bir çözüm, kötü alışkanlığı kırmak, insanların doğru cevabı bildiklerini inkar etmekle başlar...

Kendi kendine yardım kılavuzları ve kurulları, kompulsif kumarbazların bağımlılıklarını bir kerede ele almalarına yardımcı olur.Bu teknik sayesinde hayatları boyunca ilk kez fark edebiliyorlardı, kendini yok etme ortamında sıkışmışlardı.Kendi kendine yardım kılavuzları, kompulsif kumarbazın işleri yeni bir perspektifte görmesine yardımcı olur.Bağımlılığın kavramalarındaki bir birey, iş dahil günlük görevleri vurgulamakta zorluk çekiyor gibi görünüyor...