فيسبوك تويتر
tipsofstudy.com

ثلاث فوائد لتعلم كيفية التركيز

تم النشر في ديسمبر 16, 2021 بواسطة Woodrow Mandy

نعلم جميعًا أن وجود القدرة على التركيز على مهمة معينة ، عادةً ما يكون جزءًا ضروريًا من إكمالها.

بدون تركيز عقلنا يتجولون ، ويتبع الجسم إلى المطبخ للحصول على مشروب أو لدغة ، إلى العرين للتحقق من الأطفال ، في الخارج لتنفس الهواء النقي ... قائمة الانحرافات لا حصر لها ، خاصة بالنسبة للرجال و النساء اللائي يعملن في المنزل. بدون القدرة على تركيز عقولنا ، فإننا لا ننجز أي شيء. بالإضافة إلى أنه من السهل معرفة السبب!

غرس مجتمع أمريكا الشمالية عقلية "الإصلاح السريع" لنا لأننا كنا أطفالًا. تلعب كل من لدغات الصوت ومقاطع الفيديو والعناوين الرئيسية دورها في ضمان انتباهنا من شيء إلى شيء آخر بسرعة Breakneck. هل من عجب أن الكثير من الأطفال والبالغين يعانون من أشياء مثل اضطرابات نقص الانتباه؟ لقد أمضت عقولنا مدى الحياة المبرمجة لتكون نقص التركيز. (ملاحظة: أنا أدرك تمامًا أن ADD و ADHD أمراض شديدة ولا أحاول إلقاء الضوء على هذا هنا. ما أحاول الإشارة إليه هو أن مجتمعنا كما يعطي هذه الأمراض الآن بيئة فيها قد يزدهرون). من وجهة نظر عملية بحتة في ذلك الوقت ، فإن الميزة الأساسية لتعلم كيفية التركيز هي أنها تمكننا من إنهاء المهام التي حددناها. من خلال تعلم كيفية تركيز أفكارنا على التحكم في جسمنا ، يمكننا الحفاظ على مؤخرتنا في المقعد لفترة كافية لإنجاز المهمة.

التركيز العقلي هو أيضًا عنصر متكامل في قدرتنا على خلق الحياة التي نريدها. إنه يتجاوز نطاق هذا الدليل للذهاب إلى الكثير من التفاصيل بخلاف ذكر أن "الأفكار هي الأشياء" ولديها طاقة خاصة بها. ما نركز عليه هو ما نجذبه في حياتنا ، ونحن دائمًا نتخذ القرارات والتمثيل بناءً على الصور العقلية التي تتشكل في أذهاننا. إذا لم نركز (أو لا نعرف كيف) على الأفكار التي نسمح بها في أفكارنا ، فإننا نواجه خطر خلق الأشياء والظروف التي لا نفضلها في حياتنا.

بدون اهتمام ، تصبح حياتنا أكثر من مجرد وجود يحكمه العقل الباطن.

فكر في هذا ... إذا سمحت لنفسك بالتركيز على الصور السلبية ، فأنت تبني مزاجًا سلبيًا دون وعي. سوف تفكر في الفقر والضعف والمرض والقلق ، وما إلى ذلك وطالما كنت تعتقد أنها سوف تعبر عن حياة هدفك بطريقة مماثلة. ما نفكر فيه ، سنظهر في العالم الخارجي. ألن تكون حياتك أفضل إذا تمكنت من تدريب نفسك على التركيز بوعي فقط على الصحة والثروة والسعادة؟

الميزة الثالثة لتعلم كيفية التركيز هي أنه يعزز خيالنا على مستوى أعلى وأكثر روحية. في التركيز العميق ، تصبح مرتبطًا بالروح الإبداعية العظيمة في العالم ، وتتدفق الطاقة الإبداعية من خلالك ، مما يؤدي إلى حيوية إبداعاتك في الشكل. في التركيز العميق ، يصبح عقلك متناغمًا مع اللانهائي ، ويسجل الذكاء الكوني ويتلقى رسائله. تصبح مليئة بالطاقة الكونية لدرجة أنك تعرضت حرفيًا للقصف بالقوة الإلهية.

بمجرد أن تصل إلى هذه الحالة المرغوبة ، قد تدرك فوائد التواصل مع الوعي أعلاه.

عندما تصبح مرتبطًا بوعيك فوق ، فإنك تصبح وحدة تحكم أفكارك. ما يأتي إليك أكبر من الأفكار البشرية وغالبًا ما يتم التحدث عنها كوعي كوني. مرة واحدة من ذوي الخبرة ، لا تنسى أبدا.

مزايا تعلم كيفية التركيز عبور جميع الحدود بين أنفسنا البدنية والعقلية والروحية. من الواضح ، أنه يتطلب التدريب للوصول إلى هذا الشرط ، ولكن بمجرد أن تفعل ذلك ، يصبح الأمر أسهل في كل مرة. من خلال تعلم كيفية التركيز بوعي ، لديك القدرة على توجيه التعبير عن القوة اللانهائية تقريبًا بينما في هذه الحالة الأعمق من التركيز ، واستخدامها لجعل ما تريده في الحياة.