فيسبوك تويتر
tipsofstudy.com

انعدام الثقة وآثاره

تم النشر في يوليو 21, 2022 بواسطة Woodrow Mandy

الثقة تأتي من داخلك. الثقة هي أيضًا ما تظهره من الخارج بغض النظر عن ما تشعر به في الداخل أو إخفاءه. قد يكون لديك الأدوات والقدرات اللازمة لفعل أي شيء تريده في العالم ولكن دون ضمان لن يتم إنجاز أي شيء.

حسنًا ، لذلك نعلم جميعًا أن هناك أوقاتًا قد نفتقر فيها الثقة ، خاصة عندما نواجه شيئًا جديدًا أو شاقًا. في بعض الأحيان ، على الرغم من افتقارنا إلى الثقة ، فإننا نفعل ذلك ونحن لا نفعل ذلك. هذا هو الافتقار المؤقت للتأكيد الذي قد يتغلب عليه من خلال التعلم والتجربة.

ما يهيئ حقًا هو عندما نشعر أننا نفتقر إلى الثقة في محاولة القيام بأي شيء. هذا أكثر من مجرد فقدان مؤقت للثقة. هذا هو الافتقار التام للثقة التي قد تكون متحالفة مع انخفاض احترام الذات وصورة ذاتية سلبية.

الأفراد الذين يفتقرون إلى الثقة غالباً ما يكون لديهم صورة سلبية لأنفسهم أو قدراتهم. قد يشعرون أيضًا أنهم يفتقرون إلى السيطرة أو الاتجاه في حياتهم ، في كثير من الأحيان قد يعتقدون أن شخصًا ما أو أي شيء آخر يسيطر عليه أو يحدد مسار حياتهم. يمكن أن يشعروا أيضًا أن أي نجاح يصلون إليه لا يُعرف أو يشهده شخص آخر.

قد يكون هؤلاء الأشخاص أو القوى الأخرى التي تسيطر على الفرد آبائهم أو مدارسهم أو جمعياتهم أو الحكومة أو رئيسهم أو عملهم أو الله أو القوة الدينية مثل ".

في كثير من الأحيان قد يكون نقص الثقة دوريًا أو تراكميًا. وهذا يعني أن الافتقار إلى التأكيد يجلب عدم الإنجاز أو الاعتراف بالضحية. هذا الافتقار إلى الإنجاز يجلب نقصًا أعمق أو أكبر في التأكيد. هذا النقص الأعمق في التأكيد يساهم في المزيد من الافتقار إلى الإنجاز. . .etc ، إلخ .. في أقصى درجاتها ، يؤدي عدم الثقة فريسته إلى رسم الأشياء بدلاً من تجربة الأشياء لأنهم يعتقدون أنها لن تصل إلى أو تكتسب الاعتراف وبالتالي تفتقر إلى أي دافع.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن القليل من الرجال والنساء يفتقرون إلى الثقة في كل مجال من مجالات حياتهم. قد يفتقر البعض إلى الثقة في عملهم ، والبعض الآخر قد يفتقر إلى الثقة في تعلمهم ، أو عاداتهم أو قدراتهم الرياضية. يصبح الافتقار إلى الثقة في مكان ما مشكلة فقط عندما تصبح تلك المنطقة مهمة أو تشغل نسبة مئوية معقولة من الوقت في حياة الفرد. على سبيل المثال ، يمكن أن يفتقر الكثير من الناس إلى الثقة في قدرتهم الرياضية ، لكن هذه ليست مشكلة بالنسبة لهم إذا لم تكن لعبة اللعب بمثابة عمل مهم في حياتهم.

ما الذي يأتي مشكلة هو عندما يفتقر شخص ما إلى الثقة في صورته الذاتية أو في إيمانهم بأنفسهم. يمكن أن يكون هذا أكثر جدية وفي هذه الحالات ، من المرجح أن يؤثر عدم وجود ضمان على أداء الفرد في معظم مجالات حياته ويعيقهم في قيادة حياة مرضية ومبهجة.

أعتقد أن التدريب يمكن أن يساعد في التغلب على عدم الثقة في شخص ما من خلال مكافحة احترام الذات المنخفض ، وتعزيز صورة الذاتية الإيجابية وتشجيع الفرد على التعرف على إنجازاته ومكافأته.