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それでは、実際に耳を傾けて理解する方法をどのように把握するのでしょうか？ さて、あなたが聞きたくないいくつかの会話があります。 私はこれらについて議論していません。 ただし、実際に何かを学びたいか、誰かの声を聞きたい場合は、自己訓練を通じて何らかの規律を開発する必要があります。 最初にしなければならないことは、自分の考えをコントロールすることです。 考えはあなたの敵だけでなく、あなたの敵の両方です。 あなたの脳が今ここにいて、そこにいるなら、あなたは優れたリスナーになることはできません。 これは、フレーズやステートメントがあなたの記憶をトリガーして、過ぎ去った日からの絵、感情、会話を作るたびに、より定期的に起こります。 この段階では、会話の糸を失い、理解が排水溝に落ちます。 あなたはあなたのアイデアを引き戻し、再び焦点を合わせるべきです。 あなたの脳は、一度関与すると、実際に音と視覚で満たされたメモリ全体を自動的に配信するマシンであるため、これは簡単ではありません。 それはあなたの入札に対してしばしば、どこにでも飛びます。 | - |あなたの脳の焦点を作る素晴らしい方法は、あなたが最終的により長く長い間隔で集中するようにあなたを訓練することです。 何かに焦点を合わせることで、優しく他の考えを心からしっかりと押し付けることで、あなたは焦点を合わせる能力を高めることになるでしょう。 本を読んだり、空中に耳を傾けたり、テレビを見たりすることに焦点を当てることで、確かにこれを行うことができます。 ラジオやおそらくスピーチを聞いている場合は、設定された期間の実行を許可してください。 覚えておいてください、人間の脳は形を崩しており、身体活動のように、ゆっくりと着実に集中する能力を築く必要があります。 スピーチまたはオーディオブックは、休憩を取得してしばらく続けているスピーカーであるという理由で、この演習のために事実上この演習のためでした。 あなたが本当に個人を聞いているかのように、あなたは集中するか、あなたはあなたの家を失うべきです。 | - |スピーチやオーディオブックが実行されると、集中します。 思考の列を失った場合は、最初からやり直して挑戦し続け、すぐに5分間休憩をとることができます。 使用しているスピーチやオーディオブックを変更したい場合があります。 それはあなたが聞いていることではありません。 それは、あなたの脳が自分の考えを使って侵入することなく耳を傾けることができる時間です。 | - |途切れない考えをせずに5分間のリスニングをマスターしたら、それを10に増やしてエクササイズを繰り返すと、すぐに10分を習得します。 これらの簡単な措置を講じることで、集中してより多くのことを理解できることがわかります。 オフにして、ビデオでこれを試してみてください。 ビデオは、オーディオとともに視覚的なものを備えているという理由で、より挑戦的です。 スピーカーが物理的に何かをしているのを見始めると、あなたは自分が接線で演じることを可能にするために決して自分自身を訓練しなければなりません - 彼がどのように見えるか、彼が思い出させるものなど。 本物の世界トライアルの準備ができています。 | - |実際には、練習すると、集中力が改善され、心が落ち着くことがわかります。 あなたは今、人生に忠実な人々に注意を払う準備ができています。 あなたの心はより集中したままであり、あなたはあなたが改善されたリスナーであることに気付くかもしれません。 これは学校と生活の両方で機能します。なぜなら、あなたがロマンチックな日付であり、彼らが彼らが伝えていることを聞いて理解したと感じた場合、彼らが彼らが伝えていることを理解し、信頼関係は間違いなくより迅速に確立されるだけでなく、あなたの返品は間違いなく より良い。 個人は、あなたが優れた関係の始まりであることを本当に理解しているかのように感じるでしょう。 | - |...

대부분의 사람들은 자기 방어 나 능력 훈련에 관해 아무것도 전혀 알지 못합니다.건강에 좋은 상태에 빠지는 데 필수적인 시간의 양을 상상하고 그 상태를 유지하는 것은 다른 사람들에게는 다른 사람들에게는 문제가됩니다.그러나 우리 대부분은 사람들이 정기적으로 사용하는 신체적 또는 정신적 기술을 포함하여 우리를 위험에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다...

많은 사람들이 수줍음을 극복하는 데 문제가 있습니다.그것은 당신이 가진 모든 부분, 특히 다른 사람들과의 상호 작용에 영향을 줄 수 있습니다.부끄러워하면 우정, 재미있는 경험을 잃고 새로운 것을 배우게 될 수 있습니다.수줍음은 사람들이 저개발 된 사람들의 기술을 가지고 있고 커뮤니케이션 기술이 부족하게 만들 수 있습니다...

부끄러워하는 것은 실제로 당신이 무언가가 없다는 느낌을받는 것입니다.어떤 사람들은 다른 사람들에게는 부적절하다고 느끼거나 다른 사람들과 마찬가지로 훨씬 똑똑하다고 느끼기 때문에 부끄러워합니다.수줍음은 또한 입학에 대해 걱정하면 어린 시절부터 계속되는 것일 수도 있습니다.당신은 성인이되었으므로 수줍음이 당신을 뒤로 잡고 일상 ​​생활의 많은 영역에 실제로 영향을 줄 수 있음을 볼 수 있습니다...

대화를 시작하는 것은 종종 어려운 것처럼 보입니다.특정 상황은이 과정을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다.많은 까다로운 상황에서 대화를 시작하는 방법을 아는 것은 효과적으로 의사 소통 할 수있는 능력에 더 자신감을 줄 수 있습니다.상황은 동료들 사이에서 낯선 사람을 공연 할 수 있습니다.다양한 사람들과 대화를 나눌 수있는 가장 좋은 방법을 배우면 의사 소통의 마스터로 바뀌는 데 도움이됩니다...