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대부분의 사람들은 자기 방어 나 능력 훈련에 관해 아무것도 전혀 알지 못합니다.건강에 좋은 상태에 빠지는 데 필수적인 시간의 양을 상상하고 그 상태를 유지하는 것은 다른 사람들에게는 다른 사람들에게는 문제가됩니다.그러나 우리 대부분은 사람들이 정기적으로 사용하는 신체적 또는 정신적 기술을 포함하여 우리를 위험에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다...

많은 사람들이 수줍음을 극복하는 데 문제가 있습니다.그것은 당신이 가진 모든 부분, 특히 다른 사람들과의 상호 작용에 영향을 줄 수 있습니다.부끄러워하면 우정, 재미있는 경험을 잃고 새로운 것을 배우게 될 수 있습니다.수줍음은 사람들이 저개발 된 사람들의 기술을 가지고 있고 커뮤니케이션 기술이 부족하게 만들 수 있습니다...

부끄러워하는 것은 실제로 당신이 무언가가 없다는 느낌을받는 것입니다.어떤 사람들은 다른 사람들에게는 부적절하다고 느끼거나 다른 사람들과 마찬가지로 훨씬 똑똑하다고 느끼기 때문에 부끄러워합니다.수줍음은 또한 입학에 대해 걱정하면 어린 시절부터 계속되는 것일 수도 있습니다.당신은 성인이되었으므로 수줍음이 당신을 뒤로 잡고 일상 ​​생활의 많은 영역에 실제로 영향을 줄 수 있음을 볼 수 있습니다...

대화를 시작하는 것은 종종 어려운 것처럼 보입니다.특정 상황은이 과정을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다.많은 까다로운 상황에서 대화를 시작하는 방법을 아는 것은 효과적으로 의사 소통 할 수있는 능력에 더 자신감을 줄 수 있습니다.상황은 동료들 사이에서 낯선 사람을 공연 할 수 있습니다.다양한 사람들과 대화를 나눌 수있는 가장 좋은 방법을 배우면 의사 소통의 마스터로 바뀌는 데 도움이됩니다...

자랑스럽게 사람은 그의 요구가 다른 사람들의 요구 사항에서 더 중요한 경향이 있다고 확신합니다.이 사람은 많은 관심을 원하며 그는 알지 못하거나 관용하지 않을 것입니다.그는 자신의 행동이 비판되고 판단 될 때 모욕의 능력을 가질 수있었습니다.어떤 경우에는 좋은 확률을 사용하는 것에 대한 자부심이 있습니다...