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수줍음 극복 - 간단한 요령

Woodrow Mandy님이 십월 14, 2023에 게시함

많은 사람들이 수줍음을 극복하는 데 문제가 있습니다. 그것은 당신이 가진 모든 부분, 특히 다른 사람들과의 상호 작용에 영향을 줄 수 있습니다.

부끄러워하면 우정, 재미있는 경험을 잃고 새로운 것을 배우게 될 수 있습니다. 수줍음은 사람들이 저개발 된 사람들의 기술을 가지고 있고 커뮤니케이션 기술이 부족하게 만들 수 있습니다.

다음 목록은 수줍음을 극복하는 7 가지 좋은 방법을 설명합니다.

body gestures.

신체 언어는 실제로 대화의 큰 부분이며 수줍음을 극복하는 좋은 방법입니다. 시스템을 사용하여 응답 할 필요가 없습니다. 신체 제스처를 사용하여 안전하다고 느끼 자마자 확실히 대화로 나아갈 수 있습니다.

당신이 부끄러워하는 이유를 알아냅니다.

문제를 해결하는 가장 쉬운 방법은 문제가있는 이유를 찾는 것입니다. 이러한 이유를 해결하면 문제를 해결하고 부끄러워하는 것을 회복하기 시작하는 데 도움이됩니다.

단순히 부끄러워하지 않는 척합니다.

연기 기술이 유용한 곳에서 찾을 수있는 곳입니다. 당신이 모르는 사람들과 이것을 시도하는 것이 좋습니다. 우리가 사람들과 함께있을 때마다 우리는 당신이 부끄러워하는 부분을 쉽게 플레이 할 수 있다는 것을 알고 있지만, 낯선 사람과 함께 부끄러워 할 것으로 기대하지 않기 때문에 나가는 경우가 쉽게 될 수 있습니다.

자신을보고 기분을 좋게 만듭니다.

자신에 대해 자신감을 느끼는 사회적 상황에 들어가면 더 나가고 수줍음을 떨어 뜨리는 것이 더 쉽습니다.

당신이 매일 집을 떠나 멋진 사람과 같은 느낌과 느낌에 대해 매일 집을 떠나는 곳인지 확인하십시오.

긍정적입니다.

부정적인 태도를 떨어 뜨리는 것은 부끄러움을 극복하는 데 도움이되는 거리에 있습니다. 당신은 훨씬 더 긍정적 인 빛으로 사물을 바라 볼 때 다른 사람들 중에서 자신에 대해 더 잘 넘어 질 것입니다.

여기에는 또한 사회적 상황에서 무엇을 진술 해야하는지 알지 못하거나 사회적 상황에서해야 할 걱정이 포함되어 있습니다.

편안하고 긴장을 풀는 법을 배우십시오.

단순한 명상 운동은 불편한 감정을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 개인은 또한 옷이없는 사람들을 상상하는 것과 같은 트릭을 찾습니다.

휴식을 취할 수있는 위치에 있으면 대화가 더 쉬워지고 사람들은 시간이 편한 사람들에게 끌립니다.

Social 상호 작용을 시청합니다.

부끄러워하지 않는 다른 사람들을 보면 자신을 부끄러워하지 않는 방법을 알 수 있습니다. 어떤 말을 할 것인지, 어떤 신체를 활용할 것인지에 대한 많은 정보를 제거 할 수 있습니다.

이 7 개의 포인터는 수줍음을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부끄러워하는 것을 끝내는 것은 실제로 과정이며, 당신의 성격의 섹션이기 때문에 사회적 상황에서 완전히 편안해지기 전에 꽤 오랫동안 일해야 할 수도 있습니다.