Etiqueta: habilidades

A maioria das pessoas não tem idéia de nada, ou pelo menos quase não, sobre autodefesa ou treinamento de habilidades, precisava de defender a nós mesmos ou a nossas famílias.Imaginar a quantidade de tempo essencial para entrar em boa saúde e manter essa condição é problemática para algumas pessoas, e não para outros.No entanto, a maioria de nós envolve algumas habilidades físicas ou mentais que as pessoas usam regularmente para ajudar a nos manter fora dos perigos...

A confiança vem de dentro de você.A confiança também é o que você mostra do lado de fora, independentemente ou para esconder o que você sente por dentro.Você pode ter as ferramentas e habilidades para fazer o que quiser no mundo, mas sem segurança, nada será realizado.Ok, todos nós sabemos que há momentos em que podemos não ter confiança, especialmente quando somos confrontados com algo novo ou assustador...

A saúde mental é tão necessária para viver uma vida feliz e bem -sucedida quanto o bem -estar físico.Não podemos pensar em nosso bem-estar e bem-estar sem saúde mental.Podemos obter o maior número de benefícios de nossos recursos, oportunidades e habilidades apenas quando somos emocionalmente saudáveis ​​e em forma.Como a capacidade de governar o mundo inteiro está no cérebro, não no corpo, a saúde mental é de extrema importância...