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Todos nós fomos abusados, de uma forma ou de outra.Escusado será dizer que o termo evoca imagens de abuso sexual e físico - assustadoramente comum em nossa sociedade.Mas você pode encontrar outros estilos de abuso - que variam de bullying evidente a "ligações" menos óbvias ao contrário do indivíduo.Tudo isso possui um custo de algum tipo e, quando permitimos, esses atos históricos de abuso também podem afetar nossas vidas futuras...

Ter uma conversa parece muito natural para algumas pessoas, mas para outras, isso é uma luta todas as vezes.Você não precisa se sentir frustrado ou chateado cada vez que é confrontado com uma situação em que precisa se envolver com uma conversa.A conversa é vital e vital de que sua vida cotidiana.No caso de você evitar uma conversa com outras pessoas, eles poderiam vê -lo como preso.Pensando que você não valoriza o que eles precisam dizer ou pensam que não valem seu tempo e esforço...

As tarefas de rotina do estilo de vida podem consumir com tanta facilidade todo o seu tempo que elas acabam sendo a seção principal da vida.Quando foi a última vez que você passou um tempo pensando ou contemplando o que você precisa que tenha experimentado? Para a maioria, faz muito tempo.Você está ciente de que suas atividades diárias são seus hábitos predominantes? Um hábito pode ser um pensamento, rotina ou comportamento automático...

Se você está passando por uma situação hardcore e não sabe o que realizar.É possível dar as boas -vindas ao conselho de outros, mas você provavelmente fará melhor ouvir sua voz interior.Eu sei, eu entendo! Conselhos, especialmente daqueles mais capazes do que nós, muitas vezes nos poupam algumas dores de cabeça.Mas deixar que os outros tomem decisões importantes que afetam nossas vidas não é necessariamente exatamente o que um psicólogo recomendaria...

Normalmente, as pessoas respeitam a calma em suas vidas como determinadas pelo meio ambiente.Parece que acreditamos que a tranquilidade chega até nós quando nos colocamos em uma situação calma, mas na verdade o oposto é verdadeiro.É a condição do coração e do cérebro que determina a calma que nosso ambiente poderia ser.Dizem que "um coração sereno cria uma cabana trêmula segura".Geralmente descobrimos que, em um ambiente muito tranquilo, onde nada acontece, estamos facilmente distraídos e prontamente aderem à liderança de necessidades que surgem dentro de nós...