Facebook Twitter
tipsofstudy.com

Lidando Com Abuso

Publicado em Fevereiro 16, 2024 por Woodrow Mandy

Todos nós fomos abusados, de uma forma ou de outra. Escusado será dizer que o termo evoca imagens de abuso sexual e físico - assustadoramente comum em nossa sociedade. Mas você pode encontrar outros estilos de abuso - que variam de bullying evidente a "ligações" menos óbvias ao contrário do indivíduo. Tudo isso possui um custo de algum tipo e, quando permitimos, esses atos históricos de abuso também podem afetar nossas vidas futuras.

Abuso e traumas semelhantes, fundem as longas sombras. Eles agitam a vida das pessoas. Levamos sentimentos irracionais de culpa após episódios de abuso e bullying, e é realmente importante descobrir como deixar esses sentimentos de culpa e vergonha.

É aqui que o aconselhamento certamente pode ajudar. Como é difícil obter uma visão precisa de sua respectiva história sem ajuda externa - temos sido, por natureza, muito difícil para nós mesmos. Gostaria de descrever entre os mecanismos que acredito que é responsável por algumas dessas dificuldades.

Temos algo especial, como seres humanos, para encontrar padrões. Deveria fornecer a você alguns números, cores ou formas gerados aleatoriamente, você procurará uma conexão entre eles - é a seção do nosso gênio humano. Da mesma forma, sempre que uma pessoa é abusada em várias ocasiões, ela instintivamente constrói uma 'teoria' sobre isso - e a 'teoria' geralmente envolve se ver porque o denominador comum. Portanto, atos de abuso não doem apenas naquele momento, além disso, eles mudam exatamente como nos vemos.

Ninguém deve se sentir preso por sua história - não é justo, também não é razoável. Esse instinto para encontrar padrões implica que construímos uma ficção sobre nossas personalidades, baseadas em nossas experiências. Vários episódios de bullying no seu passado não dizem nada útil sobre você como indivíduo. Nada. No entanto, a presença deles em sua história pode levar sua mente interior a criar uma auto -imagem que é inerentemente vulnerável. De maneira idêntica, vários acidentes completamente aleatórios podem resultar em um indivíduo se julgar 'desajeitado'. Por esses acidentes de história, construímos um gráfico de si mesmo, também pode ser um processo aleatório e não confiável.

Então, no caso de você se sentir preso pelo seu passado, por acaso, você convocará a coragem de obter ajuda externa. Não hoje, mas ao mesmo tempo se você estiver se sentindo calmo e forte o suficiente para lidar com memórias difíceis. Só porque um estranho qualificado pode ajudá -lo a não descobrir as conexões, mas para quebrá -las, também para reconhecer que, às vezes, não somos o denominador normal, simplesmente estivemos no local incorreto no momento incorreto.