Sükunet Nedir?

Normalde, insanlar çevre tarafından belirlenen hayatlarındaki sakinliğe saygı duyarlar. Kendimizi sakin bir duruma sokduğumuzda huzurun bize geldiğine inanıyoruz, ama aslında tam tersi doğru. Çevremizin ne kadar sakin olabileceğini belirleyen kalbin ve beynin durumudur. "Sakin bir kalp titrek bir kulübe güvenliği yaratır" diyor.

Genellikle, çok fazla bir şey olmadığı gerçekten sessiz bir ortamda, içimizde ortaya çıkan ihtiyaçların liderliğine kolayca dikkatimizi dağıtıyoruz ve kolayca uyuyoruz. Öte yandan, telaşlı bir programımız olduğunda ve bir eylem programına odaklandığında, dikkat dağıtıcı düşünceler ve arzular üzerinde yaşama şansı daha azdır. O zaman çevremizin huzurluğu mutlaka iç huzur getirmez.

Sakinlikte nasıl ele alıyoruz?

1] Müstakil olmak sakin olmaktır

2] Deli ya da endişeli olmamak sakin olmak olurdu

3] Doğru ve yanlış bir kenara koymak, şöhret ve skandal, sakin olmaktır

4] Ev endişeleri sakin olmaktır

5] Tüm caydırıcılardan veya engellerden kurtulmak sakin olmaktır

6] Açgözlü veya cesur fikirlere sahip olmak sakin olmaktır.

İç huzur kolayca gelmez ve ifade edilir, "Kalbi özlemle dolu bir kişi derin bir havuzun yanında durabilir, hala kalplerini istemekle çalkalayabilir. Yalnız bir ormanda olabilir, ancak durgunluğu hissedemez ; Kalplerinden tüm arzuları bırakan insanlar yanan güneşin altında yenilenmiş hissedebilirken. En yoğun şehrin ortasında ikamet edebilir ve gürültülü istiridye duyamazlar ".

Sakinlik geliştirmenin en iyi yolu, özverili katkı ve insanlara iyi işler yapmaları için talimat vermektir. Tüm canlılara karşı nazik olun, empati geliştirin, affetme ve yavaş yavaş huzur tezahür etmeye başlayacaktır. Yavaş yavaş engelleme arzularımız ve sanrılarımız hiçbir şeye dönüşmeyecek ve nihayet tamamen özgürleşiyoruz. Aynı zamanda erdemleri ve hakları geliştirmenin ve sakin bir zihne sahip olmanın mükemmel bir yoludur.