Facebook Twitter
tipsofstudy.com

5 Basit Adımda Utangaçlığın Üstesinden Gelme

Ağustos 17, 2023 tarihinde Woodrow Mandy tarafından yayınlandı

Utangaç olmak aslında sadece bir şeyin olmadığı hissine sahip olmaktır. Bazı bireyler utangaçtırlar, çünkü diğerleri için yetersiz olduklarını veya diğerleri kadar daha az akıllı olduklarını düşünürler.

Utangaçlık, kabul edilmekten endişe duyduğunuzda çocukluktan devam eden bir şey olabilir, bu da zeminli takıldığınız anlamına gelir. Artık bir yetişkin olduğunuza göre, utangaçlığın sizi geride tuttuğunu ve günlük yaşamınızın birçok alanını gerçekten etkileyebileceğini görebilirsiniz.

Aşağıdaki liste, utangaçlığın üstesinden gelme konusunda en iyi beş yol öğretmektedir. Her birini veya sadece birkaçını test edebilirsiniz. Kabuktan çıkmanıza yardımcı olmak için yapılması gerekenleri yapın.

Mükemmel bir konuşma tam olarak nasıl devam edeceğinizi bilin.

İyi konuşma başlatıcıları öğrenmelisiniz. Bir liste oluşturmayı ve ezberlemeyi veya kendi PDA'nızda bir hile sayfası olarak tutmayı deneyin. Ayrıca utangaçlığın üstesinden gelmenin yollarını keşfetmek için konuşmada garip duraklamaları nasıl ele alacağınızı da anlamalısınız.

Konuşmanın devam etmesine yardımcı olmak için her zaman konuşacak bir şeyler var. Konuşmanızın bir parçası olabilecek kaba veya sinir bozucu kişileri ele almayı öğrenmelisiniz.

Mükemmel bir sohbette tam olarak nasıl taşınacağınız konusunda ne yapabileceğinizi öğrenin. Bu, utangaçlığın üstesinden gelmede oldukça mesafe giden güveninizi artırabilir.

İnsanlara utangaç olduğunu söyle.

Bu, utangaçlığın tam olarak nasıl aşılacağını anlamanın en iyi yolu olabilir. Birçok bağımlılıkla onları durdurmak için ilk adım bir sorununuz olduğunu itiraf etmek olacaktır. Utangaçlık neredeyse benzer bir şey.

İnsanlara utangaç olduğunuzu söyledikten sonra, kendinizi güvende hissetmenize ve utangaç eğilimlerinizin üstesinden gelmenize yardımcı olmaya çalışacaklardır. Buna ek olarak, diğerleri de utangaç hissedebileceği ya da hayatları içinde bir zamanlar utangaç olabilirler ve bunun üstesinden geldikleri konusunda sizinle bazı ipuçlarını paylaşacaklardı.

Genellikle utangaç olduğun gerçeğini gizlemeyin. Gerçekten vahşi doğada çok daha rahat hissedeceksiniz.

Denediğinizde mutlu olun.

Utangesizliğin üstesinden gelmek basit değil. Burada çok derin köklü bir alışkanlığınız var ve kendinizi tek bir denemede tedavi edemeyebilirsiniz. Utangaç eğilimlerinizle mücadele etmek için çaba sarf ettiğinizde mutlu olun.

Her denemeye olumlu bir şekilde bakın. Utangaç olmamakla mükemmel bir duyguyu ilişkilendirmeye başlar başlamaz, utangaçlığı tamamen durdurun.

Aynı anda bir sosyal beceri uygulayın.

Aynı anda çok önemli bir faktör yapmaya çalışarak yavaşça başlamalısınız. Bu şekilde, bu beceriye geçmeden önce ustalaşmak mümkündür.

Bir kez iletişim ve sosyal etkileşim alanlarına hakim olmaya başladığınızda, bu kişinin utangaç hissetmemesine yardımcı olabilecek bir şeydir. Güven kazanacak ve utangaçlığın tam olarak nasıl üstesinden geleceğiniz konusunda ustalaşmaya bir adım daha yakın olacaksınız.

Bazı dersler alın.

Tüm iletişim alanlarında dersler alacaksınız. Belki başlayacak bir yer yoktur - bir sınıf, fikirlerinizi sırayla almaya yardımcı olabilir ve size gerçekten ne yaptığınızı bilme hissi sunabilir. Ders almak, kendinden emin olduklarından emin olmak için mükemmel bir plana sahip olmayı seven biri için harika.

Utangaçlık neredeyse sakat bir hastalık gibi olabilir. Sosyalleşememek, işini kaybetmek ve kişisel çocuklarınızı etkilemeye başlamak mümkündür, böylece kendinizi de utangaçken bulurlar.

Utangesizliğin üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenmeniz gerektiğine karar vermek önemli bir adım ve utangaç olduğu için acı çeken herkes tarafından atılması gereken bir şey olabilir.