Facebook Twitter
tipsofstudy.com

İstismarla Başa Çıkmak

Mart 16, 2024 tarihinde Woodrow Mandy tarafından yayınlandı

Hepimiz tek bir biçimde istismar edildik. Söylemeye gerek yok, terim cinsel ve fiziksel istismar görüntülerini çağrıştırıyor - toplumumuzda korkutucu derecede yaygın. Ancak, açık zorbalıktan bireye daha az belirgin 'hafiflere' kadar uzanan başka istismar stilleri bulabilirsiniz. Bunların hepsi bir tür maliyet taşır ve buna izin verdiğimizde, bu tarihsel istismar eylemleri gelecekteki yaşamlarımızı da etkileyebilir.

Kötüye kullanım ve benzer travmalar uzun gölgeler atar. İnsanların hayatlarını yakıyorlar. Kötüye kullanım ve zorbalık bölümlerinden sonra irrasyonel suçluluk duyguları taşıyoruz ve bu suçluluk ve utanç duygularının nasıl gitmesine izin verileceğini bulmak gerçekten önemlidir.

Danışmanlık kesinlikle yardımcı olabilir. Dış yardım olmadan kendi geçmişinize kesin bir görüş elde etmek zor olduğundan - doğası gereği kendimiz için çok zor olduk. Bu zorluktan birkaçından sorumlu olduğuna inandığım mekanizmalar arasında tarif etmek istiyorum.

Desen bulmak için insanlar olarak özel bir şeyimiz var. Size rastgele oluşturulan bazı sayılar, renkler veya şekiller sunmak için kolayca, bir şekilde aralarında bir bağlantı arayacaksınız - bu insan dehamızın bölümü. Benzer şekilde, bir kişi birkaç kez istismar edildiğinde, içgüdüsel olarak bununla ilgili bir 'teori' inşa ederler - ve 'teori' genellikle kendilerini görmeyi içerir çünkü ortak payda. Yani istismar eylemleri sadece o zaman incinmez, buna ek olarak kendimizi nasıl gördüğümüzü değiştirirler.

Kimse tarihleri ​​tarafından tuzağa düşmüş hissetmemeli - adil değil, aynı zamanda makul değil. Desen bulma içgüdüsü, deneyimlerimize dayanan kişiliklerimiz hakkında bir kurgu inşa ettiğimizi ima eder. Geçmişinizdeki birkaç zorbalık bölüm, bir birey olarak sizin için yararlı bir şey söylemiyor. Hiç bir şey. Yine de tarihinizdeki varlıkları, iç zihninizi doğal olarak savunmasız bir kendi imajı yaratmaya yönlendirebilir. Aynı şekilde, tamamen rastgele birkaç kaza bireyin kendini 'beceriksiz' değerlendirmesine neden olabilir. Tarihin bu kazalarıyla bir benlik grafiği oluşturuyoruz, ayrıca rastgele, güvenilmez bir süreç olabilir.

Böylece geçmişiniz tarafından sıkışıp kalmış hissetmeniz durumunda, Perchance dış yardım alma cesaretini çağıracaksınız. Bugün değil, aynı zamanda sakin ve zor anılarla başa çıkacak kadar güçlü hissediyorsanız. Yetenekli bir yabancının bağlantıları keşfetmenize değil, onları kırmanıza yardımcı olabilmesi, bazen normal payda olmadığımızı kabul etmek için, yanlış zamanda yanlış yerdeyiz.