سه مزیت یادگیری نحوه تمرکز
Woodrow Mandyهمه ما می دانیم که داشتن توانایی تمرکز بر روی یک کار خاص ، به طور معمول ، بخشی ضروری برای تکمیل آن است.
بدون تمرکز ذهن ما سرگردان است ، و بدن برای نوشیدن یا نیش زدن به آشپزخانه دنبال می شود ، به دن برای بررسی بچه ها ، در خارج برای نفس هوای تازه ... لیست حواس پرتی ها بی پایان است ، به خصوص برای مردان و زنانی که در خانه کار می کنند. بدون توانایی تمرکز ذهن خود ، ما فقط کاری انجام نمی دهیم. به علاوه می توان فهمید که چرا!
جامعه آمریکای شمالی از زمان بچه ها ذهنیت "رفع سریع" را به ما القا کرده است. نیش های صدا ، کلیپ های ویدیویی و عناوین همه نقش خود را در اطمینان از توجه ما از یک چیز به چیز دیگر با سرعت شکسته بازی می کنند. آیا جای تعجب نیست که بسیاری از کودکان و بزرگسالان از چیزهایی مانند اختلالات کمبود توجه رنج می برند؟ ذهن ما یک عمر را صرف برنامه ریزی برای کمبود تمرکز کرده است. (توجه: من کاملاً آگاه هستم که ADD و ADHD بیماری های شدید هستند و من سعی نمی کنم این موضوع را در اینجا روشن کنم. آنچه من سعی می کنم به آن اشاره کنم این است که جامعه ما همانطور که اکنون به این بیماری ها می دهد محیطی را ارائه می دهد که در آن آنها ممکن است شکوفا شوند.) از یک دیدگاه کاملاً عملی ، مزیت اصلی یادگیری نحوه تمرکز این است که ما را قادر می سازد وظایفی را که انجام داده ایم انجام دهیم. با یادگیری چگونگی تمرکز افکار خود در کنترل بدن ، می توانیم باسن خود را به اندازه کافی طولانی در صندلی حفظ کنیم تا کار را انجام دهیم.
غلظت ذهنی همچنین یک عنصر جدایی ناپذیر در توانایی ما در ایجاد زندگی مورد نظر ما است. فراتر از محدوده این راهنما است که به جزئیات بیش از حد بپردازیم ، غیر از این که اظهار داشته باشید که "افکار چیزها هستند" و آنها تمام انرژی خود را دارند. آنچه ما روی آن تمرکز می کنیم همان چیزی است که ما به زندگی خود جذب می کنیم و همیشه بر اساس تصاویر ذهنی که در ذهن خود شکل می گیرد ، تصمیم می گیریم و عمل می کنیم. اگر ما (یا نمی دانیم چگونه می توانیم) روی ایده هایی که اجازه می دهیم در افکار خود تمرکز کنیم ، خطر ایجاد چیزها و شرایطی را که واقعاً در زندگی خودمان نداریم تمرکز می کنیم.
بدون توجه ، زندگی ما کمی بیشتر از حضور است که توسط ذهن ناخودآگاه اداره می شود.
این را در نظر بگیرید ... اگر به خودتان اجازه می دهید روی تصاویر منفی تمرکز کنید که به طور ناخودآگاه روحیه منفی ایجاد می کنید. فقر ، ضعف ، بیماری ، اضطراب و غیره را در نظر خواهید گرفت و تا زمانی که به آنها فکر می کنید زندگی هدف شما خود را به روشی مشابه بیان می کند. آنچه فکر می کنیم ، در دنیای خارج آشکار خواهیم شد. آیا زندگی شما بهتر نخواهد بود اگر بتوانید خود را آموزش دهید تا آگاهانه فقط روی سلامتی ، ثروت و خوشبختی متمرکز شوید؟
سومین مزیت یادگیری نحوه تمرکز این است که تخیل ما را در سطح بسیار بالاتر و معنوی تر تقویت می کند. در تمرکز عمیق ، شما با روح خلاق بزرگ جهان در ارتباط هستید و انرژی خلاق از طریق شما جریان می یابد و خلاقیت های خود را به شکل خود حیاتی می کنید. در تمرکز عمیق ذهن شما با بی نهایت متناسب می شود و اطلاعات کیهانی را ثبت می کند و پیام های آن را دریافت می کند. شما آنقدر پر از انرژی کیهانی می شوید که به معنای واقعی کلمه با قدرت الهی بمباران می شوید.
به محض دستیابی به این حالت مطلوب ، ممکن است فواید ارتباط با آگاهی فوق العاده را درک کنید.
وقتی به آگاهی فوق العاده خود وصل می شوید ، کنترل کننده افکار خود می شوید. آنچه به شما می رسد بیشتر از افکار انسان است و اغلب از آن به عنوان آگاهی کیهانی گفته می شود. پس از تجربه ، هرگز فراموش نمی شود.
مزایای یادگیری چگونگی تمرکز از همه مرزهای بین خود جسمی ، روحی و معنوی ما عبور می کند. بدیهی است که برای رسیدن به این شرایط نیاز به آموزش دارد ، اما به محض این که هر بار راحت تر می شود. با یادگیری چگونگی تمرکز آگاهانه ، شما این توانایی را دارید که بیان قدرت تقریبا بی نهایت را در حالی که در این حالت عمیق تر تمرکز قرار دارد ، هدایت کنید و از آن استفاده کنید تا فقط آنچه را که می خواهید در زندگی انجام دهید.