فیس بوک توییتر
tipsofstudy.com

عدم اعتماد به نفس و اثرات آن

ارسال شده در نوامبر 21, 2021 توسط Woodrow Mandy

اعتماد به نفس از درون شما ناشی می شود. اعتماد به نفس همچنین همان چیزی است که شما در خارج نشان می دهید بدون در نظر گرفتن یا پنهان کردن آنچه در داخل احساس می کنید. شما ممکن است ابزار و توانایی هایی برای انجام هر کاری که می خواهید در جهان داشته باشید اما بدون اطمینان هیچ کاری انجام نمی شود.

خوب ، بنابراین همه ما می دانیم که مواقعی وجود دارد که ممکن است اعتماد به نفس نداشته باشیم ، به خصوص وقتی که با چیز جدید یا دلهره آور روبرو هستیم. بعضی اوقات ، با وجود عدم اعتماد به نفس ، ما این کار را انجام می دهیم و این کار را نمی کنیم. این یک عدم اطمینان موقتی است که ممکن است با یادگیری و تجربه برطرف شود.

آنچه واقعاً ناتوان کننده است وقتی احساس می کنیم که اعتماد به نفس برای انجام هر کاری نداریم. این بیش از فقط از دست دادن موقت اعتماد به نفس است. این یک اعتماد به نفس کامل است که ممکن است با عزت نفس پایین و یک تصویر منفی خود متحد شود.

افرادی که اعتماد به نفس ندارند ، اغلب از خود یا توانایی های خود تصویر منفی خواهند داشت. آنها همچنین ممکن است احساس کنند که آنها فاقد کنترل یا جهت گیری در زندگی خود هستند ، اغلب ممکن است فکر کنند که کسی یا چیز دیگری کنترل یا تعیین مسیر زندگی خود را دارد. آنها همچنین می توانند احساس کنند که هر موفقیتی که به آنها برسند ناشناخته است یا توسط شخص دیگری مورد توجه قرار می گیرد.

این افراد یا نیروهای دیگری که کنترل فرد را کنترل می کنند ممکن است والدین ، ​​مدارس یا انجمن های آنها ، دولت ، رئیس یا تجارت آنها یا خدا یا نیروی مذهبی مانند'Fate باشند.

غالباً عدم اعتماد به نفس ممکن است چرخه ای یا تجمعی باشد. این بدان معناست که عدم اطمینان باعث عدم موفقیت یا شناخت قربانی می شود. این عدم موفقیت باعث عدم اطمینان عمیق تر یا بیشتر می شود. این عدم اطمینان عمیق تر به عدم موفقیت بیشتر کمک می کند. بشر .ETC ، و غیره .. در افراط و تفریط ، عدم اعتماد به نفس باعث می شود طعمه خود را به جای امتحان کردن چیزها به خود جلب کند ، زیرا آنها معتقدند که به آنها نمی رسند یا به رسمیت شناخته نمی شوند و از این طریق به هیچ انگیزه ای ندارند.

این مهم است که به خاطر داشته باشید که تعداد کمی از زنان و مردان در هر زمینه ای از زندگی خود اعتماد به نفس ندارند. برخی ممکن است اعتماد به نفس در کار خود داشته باشند ، برخی دیگر ممکن است در یادگیری خود یا آداب و رسوم یا توانایی های ورزشی خود اعتماد به نفس داشته باشند. عدم اعتماد به نفس در یک مکان فقط زمانی به مشکل تبدیل می شود که آن منطقه مهم شود یا درصد معقول از زمان را در زندگی فرد به خود اختصاص دهد. بسیاری از افراد می توانند به توانایی ورزشی خود اعتماد به نفس نداشته باشند ، اما اگر بازی بازی یک اقدام مهم در زندگی آنها نباشد ، این مسئله برای آنها مشکلی ندارد.

مشکل این است که وقتی کسی فاقد اعتماد به نفس در تصویر خود یا اعتقاد به خودشان است. این می تواند جدی تر باشد و در این مواقع عدم اطمینان به احتمال زیاد بر عملکرد فرد در بیشتر زمینه های زندگی آنها تأثیر می گذارد و آنها را در رهبری زندگی تحقق بخش و شاداب مانع می کند.

این اعتقاد محکم من است که آموزش می تواند با مقابله با عزت نفس پایین ، ترویج یک تصویر مثبت مثبت و ترغیب یک فرد برای تشخیص و پاداش دادن دستاوردهای خود ، به غلبه بر عدم اعتماد به نفس در کسی کمک کند.