فیس بوک توییتر
tipsofstudy.com

اکنون آن عادت های منفی را رها کنید!

ارسال شده در نوامبر 4, 2023 توسط Woodrow Mandy

به هر یک از آن فکر کنید. شما می دانید و به همین ترتیب با کارهایی که بارها انجام می دهید برای بسیاری شناخته شده اید. فقط چند بار شاید شما شخصی را توصیف کرده اید زیرا سیگاری ، گوینده بیش از حد ، دروغگو ، ناخن ، ناخن ، Spoilsport ، طرفدار شیطان ، جیغ یا بسیاری حتی مست؟ آیا دقیقاً می توان همان اشکال چیزها را از شما گفت؟ بسیار مهم است که تشخیص دهید که اکنون باید آن عادت های منفی را کنار بگذارید.

همه عادت های بدی هستند که به منطقه ای از شخصی تبدیل می شوند که مردم به یاد می آورند ، با آنها شناسایی می شوند و می توانند توهین شوند. آنها کاملاً همه عادتهای بدی نیستند ، اما آنها تعدادی از مواردی هستند که تمایل به جداسازی افراد دارند و اغلب منجر به ناامیدی می شوند و مانع رشد و پیشرفت آنها می شوند. هر یک از آنها تأثیر ضعیفی بر فرد نگه می دارد و بر کسانی که حضور دارند.

شما بسیاری از موقعیت های منفی خود را به دست می آورید ، تجارت هیچ کس نیست ، اما اگر قصد ندارید در انزوا زندگی کنید. عادت های بد مطمئناً در روابط شخصی و تجاری مشکلی است. رفتار منفی و بد اغلب در اصلی ترین روابط بین فردی در خانواده ها و چهره به چهره است. مگر اینکه بخواهید زندگی خود را با تعداد روزافزون افرادی که عادات شما را تحمل نخواهند کرد ، زندگی کنید ، باید اکنون رفتارهای منفی خود را (هر آنچه که آنها هستند) برطرف کنید.

این که آیا آن را درک کرده اید یا نه و اینکه آیا آن را قبول می کنید یا نه ، عادت های منفی شما را عقب نگه می دارد.

رفتارهای منفی مانع یا جلوگیری از موفقیت می شود. شما باید آن عادت های منفی را بشکنید و هم اکنون باید این کار را انجام دهید!

در اینجا روش هایی برای شروع به شکستن عادت های بد امروز وجود دارد. پیروی از این سه مرحله مقدماتی امکان پذیر است:

  • نسبت به عادت های بد خود هوشیار شوید. آنها را با توجه به مواردی که انجام می دهید و می گویند و با سنجش واکنش مردم به هر کاری که انجام می دهید یا می گویید ، آنها را به آگاهی خود بیاورید. علاوه بر این ، واقعاً به شما کمک می کند تا از یک دوست واقعی بخواهید که به شما کمک کند تا به محض اینکه رفتار منفی خود را انجام دهید ، خود را در دست بگیرید.
  • انگیزه اقدامات منفی را بررسی کنید. آیا می توان ترس یا عزت نفس کافی را پنهان کرد؟ یا به سادگی این است که فرار کنید یا برخی از درد را در درون خود بی حس کنید؟
  • نتایج عادات بد شخص را بررسی کنید. به عنوان مثال همه چیزهایی که از دست می دهید وقتی بلند و بیش از حد حساس هستید. دقیقاً چه چیزی شرکت های بیمه را از دست می دهید تا در هر زمان و انرژی در خارج از کشور برای انجام یک سیگار انجام دهند؟ دقیقاً چقدر می تواند ناخوشایند باشد که بپوشانید؟ چگونه می توان نوشیدنی شما را تحت تأثیر قرار داد که تمام مناطقی را که تا به حال خواهید داشت تأثیر بگذارد؟
  • اکنون که واقعیت را جمع کرده ام ، زمان آن رسیده است که انرژی اولویت را رها کنیم و تصمیم به عمل کنیم. آن را به پایین پین کنید. تصمیم بگیرید که ابتدا روی چه چیزی تمرکز کنید؟ کشف کنید که چه مراحلی شرکت می کند و چه چیزی را باید شروع کنید.

    پس از شناسایی عادت ها ، باید تغییر کنید و دقیقاً چگونه آن را شروع کنید ، آمادگی خود را برای شروع تحول خود آماده می کنید. کاری که اکنون باید انجام دهم می تواند عادت های جدیدی باشد. موارد منفی را با موارد خوب جایگزین کنید. شما عادت های خوبی را به همان اندازه که قبلاً با تکرار موارد بد را توسعه داده اید ، توسعه می دهید. هربار که خود را به دنبال تکرار عادت بد یا رفتار متوقف می کنید ، و اقدام دیگری را انجام می دهید ، یا از تنظیم یا موقعیتی که در واقع رفتار منفی اغلب به دست می آید ، ترک کنید. شما باید کنترل عادت را در دست بگیرید و همچنان حفظ کنید!

    از اطمینان از عادتهای منفی که هیچ فایده ای ندارد و می تواند شما را از موفقیتی که سزاوار آن هستید ، نگه دارید. بگذارید اکنون آنها بروند!

    ممکن است یک شبه اتفاق نیفتد. شما باید هر روز فقط در آن کار کنید. که می توان آن را انجام داد. فقط به خودتان فرصت دهید. هدف شما ، هدف شما ، راز موفقیت آمیز شما این است که عادت هایی را ایجاد کنید که نتایج مورد نظر شما را به همراه خواهد داشت. اگر این موفقیت را انتخاب کنید ، اطمینان حاصل می شود.